Режимные моменты. Организация детского сна

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Школа равных возможностей» г. Химки

Режимные моменты

«Организация детского сна. Пробуждение детей после дневного сна»

Подготовила:

Маматова Лиля Ринатовна,

воспитатель

2022 г.

г. Химки Московской области

Дневной сон имеет большое значение для сохранения здоровья.

Особенно важен дневной сон, для дошкольников, так как ребенок много играет, двигается, быстро утомляется.

К сожалению, дошкольники имеют проблемы со сном, не могут расслабиться и успокоиться.

Укладывание их в постель не простой процесс, как для воспитателя, так и для самих воспитанников.

Воспитатель должен поставить перед собой задачу, чтобы за два часа «тихого часа» каждый ребенок поспал или хотя бы спокойно полежал, отдохнул.

После приема пищи воспитатель предлагает детям пройти в туалетную комнату.

Во время раздевания воспитатель помогает детям, хвалит, делает замечания.

Обращает внимание на то, что складывать одежду следует аккуратно.

Затем разобрать свою кроватку, лечь и ждать остальных детей.

После того, как основная часть детей улеглась в кровати, воспитатель подходит к каждому ребенку и добрым, нежным голосом желает приятных снов, поправляет одеяло.

Воспитатель должен использовать разные средства-спокойную музыку, чтение сказки, предмет для тактильного воздействия «волшебная палочка – перышко», такое тактильное воздействие оказывает дополнительный расслабляющий и успокаивающий эффект.

Воспитатель остается в спальне- это снижает уровень общей тревожности дошкольников- «они не одни».

Пробуждение детей после дневного сна может начинаться со звуков нежной музыки, а затем воспитатель обращается к детям.

После того, как дети проснулись им, предлагается лежа на кроватках опустить одеяла в ноги и выполнить упражнения:

1. Сделать 3-5 циклов глубокого дыхания:

2. Потянуться всем телом;

3. Потереть ладонь о ладонь, а затем теплыми руками провести по лицу

Выполнив упражнение, дети спокойно встают с кроватей (здесь можно использовать массажную дорожку).

Все это способствует формированию у детей хорошего и бодрого настроения!

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/551601-rezhimnye-momenty-organizacija-detskogo-sna