Социально- оздоровительные технологии

Социально - оздоровительные технологии.

«Здоровье детей- богатство нации»- этот тезис не утратит актуальности во все времена, а сегодня он не просто актуален, он самый главный, учитывая экологическую ситуацию практически в любой точке планеты, где живут люди и есть крупные промышленные предприятия.

Сохранение и поддержание здоровья человека всегда было и останется приоритетным направлением государственной политики. Особую актуальность приобретает это направление в отношении сохранения и укрепления здоровья детей раннего и дошкольного возраста, приобщения дошкольников к здоровому образу жизни.  

Что же включает в себя понятие «здоровый образ жизни»?

Здоровый образ жизни как часть общечеловеческой культуры позволяет человеку, в том числе и ребенку, не только осуществлять здоровьесберегающую деятельность, но и осуществляться в этой деятельности самому.

Здоровый образ жизни, прежде всего, выражается в обретении личностью смысла, заключающегося в бережном отношении человека к человеку, своему здоровью и здоровью других людей, к человеческой жизни, здоровых отношениях с окружающим миром и удовлетворенностью этими отношениями, которые строит человек с рождения и на протяжении всей жизни.

Коль здоровье - богатство, то его необходимо воспроизводить, увеличивать ,а не просто сохранять.

Можно выделить такие формы оздоровления детей:

фитотерапия, витаминизация, точечный массаж, зарядка для глаз, коррегирующая гимнастика, дыхательная гимнастика, психогимнастика.

На некоторых из- них остановимся отдельно.

Дыхательная гимнастика. От правильного дыхания во многом зависит здоровье человека, его физическая и умственная деятельность. Например специальные дыхательные упражнения, выполняемые через левую и правую ноздрю влияют на функционирование мозга, тренированность дыхательной мускулатуры определяет физическую работоспособность и выносливость человека. Сюда можно отнести такие техники как « Цигун» и дыхательная гимнастика по Стрельниковой.

Эвритмическая гимнастика - вид оздоровительно - развивающей гимнастики основанной на ритмических закономерностях речи, музыки общеразвивающих упражнений, базовых шагов и элементов аэробики. Основные задачи решаемые на этих занятиях: формирование и коррекция осанки, чувства темпа и и ритма движений, внимания, расширение эмоционального опыта, формирование творческого начала. Сюда можно отнести Фитбол

Использование гимнастических мячей«Фитбол». Эффективным средством оздоровительной работы с детьми с неправильной осанкой является упражнения на гимнастических мячах , которые позволяют создать оптимальные условия для правильного положения туловища, гармоничной тренировки и укрепления основных групп мышц и вестибулярного аппарата( ортопедические мячи).

Кинезиологическая гимнастка. Основана на комплесах общеразвивающих упражнений, массаж.

Основные задачи решаемые на этих занятиях:

-развитие творческого мышления;

-профилактика нарушения зрения и активизации работы мышц глаз;

-повышение устойчивости внимания;

-развитие межполушарного взаимодействия.

Лечебная гимнастика куда входит: дыхательная гимнастика, массаж, точечный массаж, пальчиковая гимнастика, гимнастика для глаз.

Психогимнастика- курс специальных занятий (этюдов, игр, упражнений), направленных на развитие и коррекцию различных сторон психики ребенка (как его познавательной, так и эмоционально-личностной сферы).

Прежде всего такие занятия показаны детям с чрезмерной утомляемостью, замкнутым, с неврозами, нарушениями характера, легкими задержками психического развития и другими нервно-психическими расстройствами, находящимися на границе здоровья и болезни.

Не менее важно использовать психогимнастику в профилактической работе с практически здоровыми детьми с целью психофизической разрядки.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/555674-socialnoozdorovitelnye-tehnologii