Шахматы на бегу «(Спортивное ориентирование в закрытых помещениях на примере соревнований» Спортивный лабиринт «В спортзале школы)»

Муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования

«Станция юных туристов»

ШАХМАТЫ НА БЕГУ

(Спортивное ориентирование в закрытых помещениях

на примере соревнований «Спортивный лабиринт»

в спортивном зале школы)

Методические рекомендации

Автор:

Андреев Александр Ананьевич,

старший методист

МБУ ДО «Станция юных туристов

Шпаковского муниципального округа

Ставропольского края

Михайловск, 2023

Методические рекомендации предназначены для педагогов дополнительного образования туристско-краеведческой направленности, а также для учителей физической культуры.

В данных рекомендациях представлены основные сведения о проведении соревнований по спортивному ориентированию в закрытых помещениях на примере соревнований «Спортивный лабиринт» в спортивном зале МБОУ СОШ № 23 г.Михайловска. Указано необходимое оборудование, описана подготовка специального инвентаря, виды дистанций и способы проведения соревнований

Введение

Формирование нового человека немыслимо в настоящее время без физического воспитания. Недаром такое большое внимание уделяют физической культуре и спорту правительство, общественность нашей страны. Чтобы воспитать физически крепкое молодое поколение с гармоническим развитием физических и духовных сил, необходимо заниматься его воспитанием с самого раннего детского возраста.

Спортивная подготовка, достижение высоких результатов в спорте не являются исключительно личным делом. Стремление к победе заставляет спортсменов много заниматься, достигать физического совершенства, которое немыслимо без развития волевых качеств, овладения всем многообразием двигательных действий, без крепкого здоровья. В этом непосредственная связь спорта с государственной задачей подготовки молодого человека к труду и обороне нашей Родины.

Одним из традиционных видов активной физической деятельности школьников является спортивный туризм, в том числе спортивное ориентирование. Они объединяют спортивное, духовное и познавательное начало, способствующими к самоопределению и к самореализации. Поэтому мы считаем, что данный вид спорта позволит улучшить ситуацию в области оздоровления детей.

Соревнования по спортивному ориентированию «Спортивный лабиринт», которые еще называют «Шахматы на бегу», уже несколько лет проводятся МБУ ДО «Станция юных туристов» для обучающихся общеобразовательных школ Шпаковского муниципального округа. Соревнования проводились в несколько этапов в течение учебного года на стадионе «Колос» города Михайловска. В ноябре 2023 года соревнования впервые были организованы и проведены в спортивном зале средней общеобразовательной школы № 23 города Михайловска.

Понятие «спортивное ориентирование в закрытых помещениях»

Спортивное ориентирование - вид спорта, в котором участники при помощи спортивной карты и компаса должны пройти неизвестную им дистанцию через КП (контрольные пункты), расположенные на местности. Результаты определяются по времени прохождения дистанции (в определённых случаях с учётом штрафного времени) или по количеству набранных очков.

Спортивное ориентирование – уникальный вид спорта, им можно

заниматься зимой и летом, на природном ландшафте и в городской застройке.

В спортивном ориентировании, для каждого возраста, устанавливается

дистанция определенной длинны и сложности, от простых и коротких для

новичков и младших групп, до длинных и сложных для взрослых, а для ветеранов дистанции ставят короткими, но технически сложными и интересными.

«Спортивный лабиринт» разновидность спортивного ориентирования

предназначенная для проведение занятий и соревнований с детьми младшего и среднего возраста. Соревнования проводятся в заданном направлении, где

спортсмены соревнуются на небольшой территории среди искусственных

препятствий (объектов). Сложность заданий можно регулировать от простых до сложных, количеством и порядком прохождения контрольных пунктов. Простота и универсальность спортивного лабиринта заключается в том, что для его организации потребуется инвентарь, который несложно изготовить самостоятельно или закупить в специализированных магазинах (призмы КП, маркировочная лента, стойки). Расстановка препятствий согласно карте схеме проста и не займет много времени. Еще одной особенностью спортивного лабиринта является его зрелищность - зрители видят всю дистанцию соревнований и действия участника на дистанции.

Для того чтобы ориентирование стало популярным видом спорта, нужно решить следующие задачи:

1) зритель должен наблюдать весь процесс борьбы между соперниками на дистанции;

2) соревнования должны проходить за небольшой промежуток времени;

3) борьба должна интриговать своей развязкой, быть динамичной, захватывающей на протяжении всей дистанции;

4) спортсмены должны соревноваться на пределе физических и психических возможностей.

Все выше перечисленные задачи решает один из видов спортивного ориентирования – спортивное ориентирование в закрытых помещениях.

Спортивное ориентирование в закрытых помещениях – это ориентирование на небольшом участке местности (например, в спортзале), где длина дистанции составляет несколько десятков метров.

Спортивное ориентирование в закрытых помещениях – это не только тренировки и соревнования, но и своеобразная игра, в которой могут участвовать все желающие от 7 до 70 лет.

Данный вид спортивного ориентирования является очень актуальным, так как имеет следующие отличительные черты:

- зрелищность и непредсказуемость состязания;

- высокая эмоциональность соревнований;

- независимость от погодных условий;

- невозможно потеряться;

- быстрая обработка результатов;

- требует минимум физической подготовки;

- отсутствие ограничений по возрасту;

- можно привлечь большое количество участников и зрителей.

Спортивное ориентирование в закрытых помещениях дает возможность участникам:

- уверенно передвигаться в нужном направлении;

- постоянно держать карту правильно ориентированной к объектам;

- научиться выбирать надежную привязку;

- освоить технику быстрой отметки и ухода с КП;

- выработать уверенность в правильности прохождения дистанции;

- научиться аккуратно и четко выполнять задания.

Основные термины спортивного ориентирования:

КП- контрольный пункт, специально оборудованная точка, состоящая из красно – белой призмы и средства отметки.

Карта- схема – схема места проведения соревнования, выполненная в

специальных условных знаках, в определенном масштабе.

Старт– точка, в которой выдается карта-схема и начинается движение по дистанции.

Финиш– точка, в которой заканчивается движение по дистанции.

Карточка отметки участника – карточка, находящаяся у участника на

протяжении всей дистанции, в которой участник отмечает пройденные

контрольные пункты.

Дистанция– набор контрольных пунктов, которые нужно преодолеть в

определенном порядке.

Что необходимо для проведения соревнований по спортивному ориентированию в закрытых помещениях

Для проведения соревнований по спортивному ориентированию в закрытых помещениях необходимо:

- помещение (спортзал, рекреация);

- инвентарь: скамейки, стулья, столы, коробки, гимнастические маты, футбольные ворота, мячи, конусы и т. п.

- маркировочная лента (сетка или другое ограждение)

- призмы для контрольных пунктов;

- вывески «старт» и «финиш»;

- канцтовары, папки с бланками старта и финиша для судей;

- секундомеры;

- карты-схемы;

- карточки для отметки контрольных пунктов (КП);

- нагрудные номера для участников соревнований.

Призмы для контрольных пунктов

Контрольный пункт (КП) – точка на местности, на которой должны побывать участники соревнований. КП должны располагаться на ориентирах, обозначенных на карте и четко опознаваемых на местности.

Контрольный пункт должен быть оборудован трехгранной матерчатой или бумажной призмой бело - красного или бело - оранжевого цвета. Каждая грань призмы делится диагональю из левого нижнего в правый верхний угол на белое поле вверху и красное (оранжевое) внизу. Длина грани призмы 30 см. Учитывая что стоимость призмы в различных магазинах от 300 рублей и выше, нами был закуплен красный и белый материал и призмы изготовлены самостоятельно.

Карта – схема

Карту – схему можно нарисовать с помощью линейки и карандаша, но лучше подготовить ее на компьютере. Количество объектов (мебель, спортивный инвентарь) и контрольных пунктов зависит от возраста и подготовленности участников соревнований. Для повышения сложности дистанции можно использовать маркировочную ленту, делать с ее помощью лабиринты.

Карты - схемы необходимо рисовать с учетом масштаба, т. е. не должны искажаться размеры объектов. Например, стул не может быть меньше мяча. При рисовке карты - схемы помещение и объекты измеряются в метрах, затем величины переводятся в сантиметры и отображаются на карте.

Необходимо заранее ознакомить участников соревнований с обозначениями объектов на карте (условными знаками). Условные знаки должны быть просты и легки для понимания.

На карту помимо объектов наносится дистанция. Для этого используется любой яркий цвет (обычно красный). Контрольные пункты обозначаются кружком, причем точка КП должна быть в центре круга. Старт и финиш могут быть как в одном месте (на карте обозначаются треугольником), так и разнесены (тогда на карту дополнительно необходимо нанести место финиша, который обозначается другим знаком).

Для проведения соревнований в спортивном зале школы № 23 был использован поэтажный план спортивного зала (рис.1) и на ее основе была подготовлена карта-схема «Спортивного лабиринта» (рис.2). Размер дистанции составил 26х17,5 метра. Центральной маркировкой дистанция была поделена на две одинаковые части размерами 26х8,75 метра, что позволило одновременно стартовать двум участникам независимо друг от друга.

Рис 1.

Поэтажный план спортивного зала МБОУ СОШ № 23

Рис.2

Карта-схема дистанции «Спортивный лабиринт»

Карточки

Для подтверждения факта прохождения участниками соревнований дистанции в правильном порядке, необходимы специальные карточки для отметки контрольных пунктов (рис.3). В качестве примера представлена карточка возрастной группы МЖ10. Отметки КП в карточке участника производятся в строго определенной последовательности.

Рис. 3

Карточка участника соревнований

Карточка участника является именным отчетным документом каждого участника соревнований. Для каждой возрастной группы соответствует своя карточка участника. Руководитель команды заранее распечатывает карточки участника для своей команды согласно возрастной группы участников. Участники должны вписать в свою карточку участника Фамилию и Имя, указать возрастную группу и образовательную организацию, М или Ж. Без заполненной карточки участника участник к Старту не допускается. В карточке участника впечатаны толькономера КП, индивидуально для каждой дистанции согласно возрастной группы. Номера призм в карточке участника не указаны. Отметка осуществляется цветными карандашами (на каждом КП свой цвет). Для удобства отметок на старте участнику выдается планшетка размером 20х15 см из фанеры толщиной 6 мм с двумя зажимами-бабочками для крепления карточки участника и карты.

Виды дистанций в спортивном ориентировании в закрытых помещениях

Вспортивном ориентировании в закрытых помещениях используется несколько видов дистанций: «по выбору», «заданное направление», «лабиринт». Все виды соревнований вспортивном ориентировании в закрытых помещениях можно проводить как в личном, так и в командном зачете.

Зрелищными и эмоциональными являются соревнования вспортивном ориентировании в закрытых помещениях в виде эстафет.

Дистанция «по выбору»

На местности устанавливается от 10 до 30 контрольных пунктов. Участники соревнований должны взять в любом порядке:

а) определенное количество КП (например, 10 из 20);

б) все КП;

в) участнику дается контрольное время, например 2 минуты, за которые он должен отметить максимально возможное количество КП; чем больше отмечено контрольных пунктов, тем больше баллов получает участник соревнований.

Дистанция в заданном направлении

Заданное направление – это вид дистанции в спортивном ориентировании, когда участник соревнований двигается от одного контрольного пункта до другого в строго определенной последовательности, не нарушая порядок прохождения дистанции.

На местности можно устанавливать до 30 КП, на карту наносится только те из них, которые нужно отметить участнику соревнований. Контрольные пункты, нанесенные на карту, соединены в той последовательности, в которой их необходимо найти и отметить. Рекомендуется делать несколько вариантов дистанции.

Для постановки дистанции у судей должна быть контрольная карта, на которой будут обозначены все контрольные пункты.

Дистанция «Спортивный лабиринт»

Дистанция «Спортивный лабиринт» – это наиболее распространенный вид спортивного ориентирования в закрытых помещениях, в котором объекты соединяются между собой маркировочной лентой, что затрудняет перемещение от одного контрольного пункта до другого. Перешагивать через ленту или пролезать под ней запрещается. Для установки дистанции мы использовали обычные ученические стулья, соединив их маркировочной лентой. На этих же стульях крепились КП с цветными карандашами.

Дистанция «Спортивный лабиринт» может быть по выбору или в заданном направлении. Нами были установлена дистанция Спортивный лабиринт в заданном направлении. Для постановки дистанции применяется установочная карта (рис.4).

Рис.4

Установочная карта Спортивного лабиринта

Согласно Положению о проведении соревнований, были определены возрастные группы: МЖ10, МЖ12, МЖ14, МЖ16, МЖ18. Состав команды 10 человек из разных возрастных групп.

Дистанция в заданном направлении, длина дистанции и количество КП определяется в зависимости от возрастной группы: группа МЖ10 – 5 КП, группа МЖ12 – 6 КП, группа МЖ14 – 7 КП, группа МЖ16 – 8 КП, группа МЖ18 – 10 КП.

Действия участникана дистанции.

Участник должен пройти дистанцию согласно нанесенным на карту КП и отметить их в Карточке участника.Отметкой является номер призмы КП, который необходимо вписать в соответствующую клетку Карточки участника. (Например. На 1-ом КП висит призма с номером 35. Участник в клетке с цифрой 1 Карточки участника вписывает цветным карандашом, который висит на КП-35, цифру 35.) Отметки КП ставятся в соответствующих клетках цветным карандашом. На каждом КП свой цветной карандаш. Отметка КП должна быть четкой. Участникам не разрешается перепрыгивать или иным способом пересекать разметку лабиринта. С последнего КП, указанного в карте дистанции, участник двигается на Финиш. При пересечении участником линии Финиша, судья останавливает секундомер. Участник сдает карту дистанции, Карточку участника и планшетку судье на Финише. В Карточку участника записывается время прохождения дистанции.

Определение результатов.

Результат участника определяется по времени прохождения дистанции с учетом штрафных минут за неправильно взятые КП, лишние КП, отсутствие отметки КП. За каждую ошибку в отметке КП дается штраф 1 минута.

Соревнования лично-командные: результат подводился по каждой возрастной группе, отдельно для мальчиков, отдельно для девочек, в командный зачет шли 8 лучших личных результатов участников команды. Начисление очков, согласно занятого места в личном зачете, производилось на основании Приложения № 3 «Начисление очков для подведения командного зачета» к Положению о межрегиональных и всероссийских спортивных соревнованиях по виду спорта «спортивное ориентирование» на 2021 год.

Заключение

В ходе выполнения данной работы мы пришли к выводу, что спортивное ориентирование в закрытых помещениях сравнительно новый вид спорта, находящийся в стадии развития. Не исключено, что сфера его применения будет значительно шире существующей. И это нас радует, т.к. есть широкое поле деятельности. Мы постоянно следим за совершенствованием данного вида спортивного ориентирования в социальных сетях («Спортивный лабиринт» https://vk.com/sportlabevent, «Нижегородское ориентирование» https://vk.com/orientnino и другие), благодарим всех ориентировщиков, которые помогают своими советами, делами развивать этот новый перспективный вид ориентирования, а так же нас вдохновляет и то, что наших единомышленников с каждым днём становится всё больше, стремящихся осваивать разнообразные виды дистанций, и появляются желания самостоятельно готовить материал для проведения соревнований и занятий по подготовке к спортивному ориентированию. Педагоги дополнительного образования Станции юных туристов уже самостоятельно или при поддержке методистов учреждения проводят тренировочные занятия по Спортивному лабиринту у себя в школе, готовят команды для участия в муниципальных соревнованиях. При освоении данного вида спорта заметно улучшается, как физическое, так и психическое состояние ребёнка. Он активно развивается в ситуации успеха и обладает мотивом к саморазвитию и самосовершенствованию.

Список литературы

1. Организация и проведение соревнований по спортивному ориентированию «Спортивный лабиринт» на школьной площадке: метод. рекомендации/авт. - сост. Т.Н. Леонтюк – Хабаровск: ХКЦРДТ и Д, 2014.

2. Алешин В.М., Пызгарев В.А. Дистанции в спортивном ориентировании бегом, 2008.

3. Вяткин Л.А., Сидорчук Е.В., Немытов Д.Н. Туризм и спортивное ориентирование. - М.: «Академия», 2013.

4. Глаголева О.Л. Уроки ориентирования. - М. 2005.

5. Кобзарев А.И. и др. «Такое разное ориентирование», 2005.

6. Лях В.И., Копылов Ю.А., Молыхина Н.В. и др. Физическое воспитание учащихся общеобразовательной школы [Текст]: Состояние перспективы и пути реорганизации / В.И. Лях, Ю.А. Копылов, Н.В. Молыхина. // Теория и практика физической культуры. - 1998. - № 9.

7. Пирогова Е.А., Иващенко Л.Я., Страпко Н.П. Влияние физических упражнений на работоспособность и здоровье человека [Текст]: учебное пособие / Е.А.Пирогова, Л.Я.Иващенко, Н.П.Страпко. – М., 1986.

8. Правила вида спорта «спортивное ориентирование». Утверждено приказом Министерства спорта РФ от 3 мая 2017г. № 403. URL:https://www.garant.ru/products/ipo/prime/doc/71571818/ (дата обращения: 07.03.2019).

9. «Спортивный лабиринт», С.М.Хропов. Методическое пособие.

http://www.moscompass.ru/news/public/sport_labirint.pdf

1. «Организация и проведение спортивного лабиринта в школьном спортзале», ГАУ ДО Иркутской области «Центр развития дополнительного образования. Учебно-методическое пособие. Иркутск, 2021 г.

2. Дрыгина Е.Н. Спортивное ориентирование в закрытых помещениях для детей младшего и старшего школьных возрастов. – Мыски, 2019.

3. Спортивное ориентирование в школе. Учебно-методическое пособие. – Сыктывкар, 2016.

Приложения

Подборка фотографий с соревнований по спортивному ориентированию в спортзале МБОУ СОШ № 23

Карта-схемы дистанций Спортивного лабиринта для разных возрастных групп

МЖ-10 МЖ12

МЖ14 МЖ16

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/555836-shahmaty-na-begu-sportivnoe-orientirovanie-v-