Картотека дыхательной гимнастики для детей младшего дошкольного возраста

«Снежинки»

Цели: тренировка правильного носового дыхания; формирование углубленного

выдоха; укрепление мышц лица.

Оборудование: бумажные снежинки.

На полянку, на лужок

Тихо падает снежок.

И летят снежиночки,

Белые пушиночки.

Воспитатель показывает правильное выполнение упражнения: вдохнули носом, губы

сложили трубочкой и дуем на снежинки.

(Повторить 4-6 раз.)

«Часики»

Цели: тренировка речевого дыхания; согласование движений рук с дыхательными

д вижениями грудной клетки.

Оборудование: игрушечные часы.

Держу часы в руках,

Идут часы вот так:

Тик-так, тик-так! (воспитатель прячет часы)

Где же, где же, где часы?

Вот они часы мои,

Идут часы вот так!

Как часики стучат?

Воспитатель показывает правильное выполнение упражнения: рот закрыли, вдохнули

носом – руки вверх, выдохнули – вниз. Тик-так, тик-так! (Повторить 4-6 раз).

«Понюхаем цветочек»

Цели: формирование углубленного вдоха; тренировка правильного носового дыхания.

Оборудование: цветок.

Здравствуй, милый мой цветок.

Улыбнулся ветерок.

Солнце лучиком играя,

Целый день тебя ласкает.

В оспитатель показывает правильное выполнение упражнения: глубокий вдох при

спокойно сомкнутых губах (Повторить 4-5 раз).

«Насос»

При этом упражнении нужно делать легкие поклоны, одновременно выполняя шумные и короткие вдохи. Поклоны должны быть не глубокими — наклон вперед до пояса будет в самый раз. Не старайтесь держать спину и голову прямо. При каждом поклоне спина должна округляться, а голова опускаться — такие движения напоминают накачивание шины насосом.

«Ножницы»

Цель: формирование дыхательного аппарата.

И.п. - то же. Прямые руки вытянуты вперед или в стороны на уровне плеч, ладони смотрят

вниз. С вдохом левая рука поднимается вверх, правая опускается вниз. С выдохом – левая

рука вниз, правая вверх. После освоения ребенком этого упражнения можно его изменить:

двигаются не руки от плеча, а только кисти рук.

«Парящие бабочки»

Цель: развитие плавного, длительного выдоха.

Вырезать из бумаги бабочек и подвесить их на нитках. Предложить ребенку подуть на бабочку

так, чтобы она полетела (при этом следить, чтобы ребенок сделал длительный плавный

выдох).

"Надуваем шарик"

Направлено на брюшное дыхание. Всё просто - дети вместе с воспитателем надувают из животика шарик, вдыхая воздух. Но вдох при этом должен быть не резким, а спокойным, размеренным, медленным. Затем короткая пауза - и спокойный размеренный выдох. Повторить 6-7 раз.

"Ёжик принюхивается"

Ёжик вышел из норки весной и принюхивается к природе: повороты головы направо и налево и сильное шумное (в разумных пределах) вдыхание воздуха носом. Затем спокойно выпускаем воздух из лёгких через рот. Повторяем 5-7 раз.

«Листопад»

Цель: развитие плавного, длительного вдоха и выдоха.

Вырезать из цветной бумаги различные осенние листья и объяснить

ребенку, что такое листопад. Предложить ребенку подуть на листья,

так, чтобы они полетели. Попутно можно рассказать, какие листочки с

какого дерева упали.

«Петушок»

Цель: укреплять физиологическое дыхание у детей.

И.п.- стоя прямо, ноги врозь, руки опустить. Поднять руки в стороны

(вдох), а затем хлопнуть ими по бедрам (выдох), произносить «ку-каре-ку».