Дыхание естественный процесс, которому нужно учиться

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад №21» общеразвивающего вида

г.Барнаул

Консультация для педагогов и родителей «Дыхание – естественный процесс, которому необходимо учиться».

Подготовила М.М. Шкуропацкая, музыкальный руководитель.

Не только родители воспитанников ДОУ, но и многие педагоги считают, что обучение пению, как процесс, включает в себя две, от силы три составляющие: заучивание текста, запоминание мелодии, работа над мимикой и жестами при исполнении. На самом деле это далеко не так: составляющих гораздо больше, и среди них есть одна, без работы над которой не возможно исполнить песню правильно, без надсады, без перехватывания воздуха. Это постановка правильного певческого (межреберного) речевого дыхания. По мнению логопедов, «Речевое дыхание представляет собой высоко координированный акт, во время которого дыхание и артикуляция строго соотносятся в процессе речевого высказывания. У многих детей эта координация часто нарушена даже в процессе плавной речи. Перед вступлением в речь не только дети, но зачастую взрослые люди делают недостаточный по объему вдох, что не обеспечивает целостного произнесения интонационно-смыслового отрезка сообщения. Многие говорят на вдохе, либо в фазе полного выдоха. Как известно, появляясь на свет, ребенок дышит инстинктивно, т.е. физиологически обусловлено. Малыш может громко плакать, когда его что-то беспокоит, и его голос от этого не устает, не становится сиплым, не срывается. Почему это происходит? Потому что он дышит тем типом дыхания, которое в нас заложено природой. Ему хватает воздуха, его ребра при дыхании расходятся в стороны, будто меха баяна. В последующем, ребенок, подрастая, начинает понимать речь взрослых, пробует вначале садиться, а затем учится ползать и, наконец, ходить. Мы, взрослые, пытаемся его оградить от ушибов и травм, поэтому, выстраиваем систему запретов: «Нельзя! Туда не забирайся! Туда не подбегай!» Запреты вгоняют ребенка в рамки, он начинает зажиматься, в том числе и на уровне дыхания. И вот уже мы видим, как при разговоре или пении у многих малышей поднимаются плечи, голос приобретает свойство срываться, захват воздуха происходит в середине небольшой фразы или даже в середине слова. Ни разговор, ни, тем более, пение, не выглядят в таком случает плавными, свободными, гармоничными. Значит, задача педагога – помочь ребятам вернуться к тому типу дыхания, которое нам предусмотрела природа. «Но ведь не все же станут певцами! Может быть, не стоит тратить нам это время?» - вероятно, подумают некоторые. Задумаемся, что же дает нам правильное дыхание?

Во-первых – правильное речевое дыхание способствует профилактике заболеваний лор-органов. Во-вторых, оно способствует выработке весьма полезного свойства организма – выносливости. Нужно, например, пробежаться, а если наши легкие не имеют необходимого объема, то и бег, и быстрая ходьба будут вызывать у нас болезненный дискомфорт. Так что межреберное дыхание обеспечивает не только нормальное звукопроизношение, способствует формированию плавности речи, звонкости и силы голоса, но и напрямую влияет на наше состояние здоровья, а значит, и на качество жизни.

Педагоги дошкольных образовательных организаций и врачи детских организаций здравоохранения отмечают, что с каждым годом возрастает число практически неговорящих детей. Причины этого явления разнообразны и многочисленны: поражение центральной нервной системы, мозговая дисфункция, различные внутриутробные инфекции, хронические заболевания матери, причины, возникающие в процессе родов, период после рождения ребенка – заболевания, травмы. Как результат – в ДОУ поступают дети, часто болеющие заболеваниями дыхательных путей, к тому же, общение с которыми затруднено из-за неразвитой речевой функции. Детский сады коррекционной направленности и специалисты-логопеды поликлиник приходят на помощь в решении этой проблемы. Но ребенок должен подрасти, достичь пятилетнего возраста. Как не потерять время? Что могут сделать воспитатели детских садов общеразвивающего вида? Бесспорно, освоить новый для себя вид деятельности – постановку правильного, диафрагмального дыхания. Кроме того, взрослым, включая родителей воспитанников и педагогов, тоже стоит понять, какой тип дыхания они используют, и скорректировать ситуацию в том числе и для себя.

Эту работу необходимо начать с обучения  диафрагмально-рёберному дыханию, когда вдох и выдох совершается при участии диафрагмы и подвижности рёбер. Активна нижняя часть лёгких, плечи же остаются неподвижными. Данный тип дыхания является основой речевого дыхания. Диафрагмальное дыхание  позволяет увеличить объём дыхания, нормализовать его ритм, выработать плавный, экономный выдох.

   Освоить технологию ОПД способен любой человек, даже не имеющий соответствующего образования при условии консультативной педагогической поддержки и систематическим упражнениям, рекомендованным специалистами: фонопедом и логопедом.

ПРАВИЛА ПРОВЕДЕНИЯ РАБОТЫ ПО ФОРМИРОВАНИЮ РЕЧЕВОГО ДЫХАНИЯ.

1. Помещение предварительно проветрить перед проведением дыхательной гимнастики;

2. Заниматься до еды, 2 раза в день;

3. Не заниматься с ребенком, если у него заболевание органов дыхания в острой стадии;

4. Не переутомлять ребенка, дозировать темп и количество упражнений  (упражнение повторять не более 3-5 раз);

5. Осанка ребенка должна быть правильной (спину держать прямо, не сутулиться, не опускать плечи);

6 Следить: вдох через нос, выдох осуществляется ртом; губы при выдохе немного открыты («трубочкой»);

7  Выдох должен быть продолжительный и плавный;

8. Не допускать поднятие плечевого пояса; 

9.  Сдуваемый предмет должен находиться на уровне рта ребенка и быть изготовлен из легких материалов;

10. Переход от одного этапа работы к другому осуществляется в том случае, если ребенок правильно, точно выполняет все упражнения данного этапа.

Упражнения, которые будут сопутствовать постановке правильного длительного выдоха без участия речи (при этом важно следить за тем, чтобы дети не поднимали плечи, излишне не напрягали мышцы дыхательного аппарата).

1. «Резиновый круг». Это статическое упражнение, оно позволит нам правильно использовать нижнерёберное диафрагмальное дыхание. Положили руки на рёбрышки, сделали вдох и почуствовали, как раскрываются наши рёбрышки, выдох. Вдох, держим-держим круг, выдох (3 раза).

2. «Мороз». Давайте с вами представим, что мы пошли гулять без варежек и наши руки замёрзли. Сложили ладошки лодочкой, продальше ото рта и выдыхать будем постепенным плавным выдохом с приоткрытым ртом, чтобы шёл тёплый воздух. (3 раза).

3. «Шар воздушный». Движения по тексту. Это динамическое упражнение. Сложить руки где-то в 15 см. ото рта, делаем 3 вдоха и выдоха, как будто надуваем шар:

Мы надули шар воздушный,

Вот такой большой-большой,

Отпустили его в небо,

Помахали вслед рукой,

Полетел воздушный шар

Прямо в небо к облакам,

За сучок он зацепился

Лопнул, хлопнул, бам!

Взяли вдох (руки перед собой, вытянуты вперёд). Выпускаем воздух, приседая.

4. «Комарик». Руки в стороны. Перед носом у каждого, со звуком «з-з-з» вьётся «комарик». Звук произносится на выдохе, на одном дыхании. На выдохе руки медленно сводятся, и в конце дыхания «комарик» прихлопывается.

5. «Котёнок и шар». Движения по тексту. Это динамическое упражнение.

Сделать маленький круг. Отходим назад, делая большой круг и произносим:

Надувала кошка шар,

А котёнок ей мешал

Ф-Ф-ф, Ф-Ф-Ф, Ф-Ф-Ф,

Подошёл и лапкой хлоп, (подпрыгнуть)

Ну а шарик сразу лоп. (присесть)

Диафрагмальное дыхание заложено природой, а значит, оно является правильным, что и доказывает огромная польза, которую оно приносит. При должных методиках и тренировках, такое дыхание вернётся в жизнь и, если поначалу его и придётся «вызывать», то со временем оно войдёт в привычку и улучшит качество жизни как детской, так и взрослой.

Правильное речевое дыхание обеспечивает  нормальное  голосо- и звукообразование; правильное произнесение слов, фраз; чёткое соблюдение пауз; сохранение плавности речи и интонационной выразительности.

Также дыхательные упражнения улучшают осанку, стимулируют движения диафрагмы, улучшают кровообращение, гармонизируют деятельность дыхательной, нервной и сердечнососудистой систем».

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/562506-dyhanieestestvennyj-process-kotoromu-nuzhno-