САМБО: Передняя подножка. Защита. Комбинация. Контратака

Учебный предмет

Физическая культура

Класс

10

Учитель

Кузь Сергей Ефимович

Тип урока

Комплексный

Технология построения урока

Фронтальная. Попеременная. Индивидуальная

Тема урока

САМБО: Передняя подножка. Защита. Контратака. Болевые ОФУ. Игра

Цель урока

Понять и освоить правильную технику броска передняя подножка , защиту от него. Комбинации.

Основные термины, понятия

Выведение из равновесия. Подшагивание. Подворот. Подсед ниже центра тяжести. Скручивание. Само-страховка.

Проблемный вопрос

Учебная задача

Для чего применяется бросок передняя подножка, где может пригодится?

Выучить правильность выполнения упражнений.

Планируемые результаты урока

Предметные:

Метапредметные:

Личностные:

научатся: в доступной форме объяснять технику выполнения данных упражнений, анализировать и находить ошибки;

получат возможность научиться: оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении упражнений.

познавательные – овладеют способностью оценивать свои результаты, указывать на свои ошибки и ошибки одноклассников, формирование представления о технике выполнения упражнения.

коммуникативные – выражают готовность слушать собеседника и вести диалог, адекватно оценивают собственное поведение и поведение окружающих,

регулятивные – умение технически правильно выполнять двигательные действия ; координировать и контролировать свои действия и действия выполняющих упражнение товарищей.

Самостоятельность и личная ответственность за свои поступки, установка на здоровый образ жизни, формирование навыка работать в группе, развивать внимание; умения соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время выполнения упражнений

Организация пространства

Формы работы

Ресурсы

Фронтальная, поточная, индивидуальная.

Книгопечатная продукция: Видеоуроки: Уроки САМБО Гончаров. А.П.Матвеев Физическая культура 10-11 классы, Учебник для общеобразовательных организаций. 5-е издание, Москва «Просвещение» 2020.

Технические средства обучения: маты.

Этапы урока

Деятельность учителя

Деятельность обучающихся

Универсальные
учебные действия

I. Организационный момент

Построение; приветствие. Проверка. Правила ТБ.

Создает эмоциональный настрой на урок.

Проверяет готовность обучающихся к уроку, подводит обучающихся к формулированию темы и цели урока;

- Какие тактические действия в САМБО вы знаете? Нападение, защита, атака, контр- атака, комбинации.

- Какие технические действия вы знаете в САМБО? Захваты, проходы, болевые, броски.

Какие основные броски, через что вы знаете в САМБО: через бедро, спину, задняя и передняя подножка.

- Последнее и является темой нашего сегодняшнего урока.

- С какой целью мы осваиваем технику данного броска?

Слушают, формулируют тему и цель урока.

Личностные:формирование потребности в занятиях физической культурой, самостоятельность и личная ответственность за свои поступки, установка на здоровый образ жизни.

II. Актуализация знаний.Разминка.

Вопрос.Какие качества вырабатывает выполнение данного броска? (Ловкость силу , координацию движений, гибкость)

- А что же необходимо для освоения техники данного броска?

(Необходимо понять правильность и последовательность действий данного броска, основные ошибки и повторить и отработать технику выполнения броска).

Беседа по теме: «Для чего это необходимо в жизни?». Защитить себя ,своих близких и окружающих от нападающих ,причинив им минимальный ущерб. Пресечь преступление, правонарушение. Задержать преступника.

Выполнение комплекса разминочных упражнений в движении и на месте, подготавливающих к. выполнению изучения броска указанного в теме урока.

Отвечают на наводящие вопросы учителя, выполняют задания.

Настраиваются на урок.

Самооценка готовности к уроку.

Выполняют упражнения.

, выполняют дыхательные упражнения.

Познавательные:

общеучебные– извлекают необходимую информацию из рассказа учителя, из собственного опыта;

логические – осуществляют поиск необходимой информации.

Личностные:воспитание дисциплинированности.

Регулятивные:развитие внимания, учатся оценивать правильность выполнения действия; вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок.

III. Применение теоретических положений в условиях выполнения упражнений и решение задач

Объяснить как влияет положение центра тяжести на выполнение броска, рычаг, скручивание, центробежная сила., плотность захвата, самостраховка.

Подготовительные упражнения:1 Качаем шею 1спереди ,2.на мосту.3.Подшаг,4.подворот.5.Выставление ноги в сторону 6.разгибание колен,7.скручивание.

Слушают, делают предположения.

Образно воспринимают двигательное действие, выделяя более сложные элементы техники выполнения упражнения.

Познавательные:

общеучебные– извлекают необходимую информацию из рассказа учителя, из собственного опыта;

логические – осуществляют поиск необходимой информации.

Коммуникативные

Участвуют в диалоге по заданному вопросу

IV. Изучение нового материала.

Ребята, кто знает, как выполняется данный бросок, Кто может описать поэтапно, по частям, выполнение по разделениям ? :

Показ техники правильного выполнения упражнения учителем, либо наиболее подготовленным учеником

Указания на возможные, вероятные ошибки .

Учитель :формулирует задание, делит класс попарно, объясняет условия и осуществляет общий контроль.

Даёт команду группам построиться возле матов и команду на выполнение. Осуществляет общее руководство. обеспечивает мотивацию выполнения, осуществляет индивидуальный контроль.

Объясняет технику выполнения. Формулирует задание,. Помогает обучающимся корректировать и исправлять ошибки. Контролирует технику безопасности, страховку, самостраховку.

Последовательность :

1.Показать выполнение приема в целом.( как на рисунке)

2.Показать по частям.( 4 части ,на рисунке)

3.Показать изучение по разделениям. .( 4 части ,на рисунке)

4.Указать возможные ошибки с целью их исключения.

5.Показать перспективную комбинацию .

6 показать защиту от данного броска

Ошибки:

- Нет выведения из равновесия

- Слишком далеко нога от точки опоры (стопы) выбиваемой ноги соперника ,(носка одноименной ноги соперника).

-Опорная нога далеко от центра тяжести (туловища бросаемого).Есть промежуток между телами соперников.

-Нет натяга захваченной руки противника.

-Нет скручивания руками к своей (противоположной от захвата руки)- ноге.(т.е. Если захвачена правая рука соперника-скручивание должно быть к своей левой ноге

- Подсед ,тяга и скручивание выполняется на прямых ногах.

-Тянет руками без подбива (разгибания ног).

-Нет синхронности и последовательности выполнения приема.

- Бросаемый не прижимает подбородок к туловищу при самостраховке и выставляет руки.

-Нет самостраховки

Изучение по частям и по разделениям:

А) Без партнера:

1 А)Сымитировать захват левой рукой правой руки соперника, второй рукой за туловище из-под руки. Б) Взять захват.

2. А)Сымитировать; Б)Осуществить Выведение из равновесия

2.Сделать подшагивание поэтапно двумя ногами(правой и за ней скрестно левой) к правой ноге соперника.(по диагонали)

3.Подворот на согнутих ногах.

4.Выставление правой ноги в сторону с перекрытием колена одноименной ноги соперника.

4.Разгибание ног и скручиваниеру к своей правой ноге.-бросок.

Б) То же но с партнером, до 4 пункта,

4 пункт-бросок выполняем при моеим контроле и страховке исправив предыдущие ошибки техники выполнения приема.

.

Выбирают более эффективные (безопасные) способы решения задачи.

Определяют контрольные точки для самооценки

Определяют критерии для оценки выполнения упражнения.

Прогнозируют свою деятельность.

Слушают, выполняют упражнение

Договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности.

Регулятивные: осуществляют пошаговый контроль своих действий, ориентируясь на образцовый показ выполнения упражнения.

V. Самостоятельное творческое использование

сформированных УУД.

1.Показ и запоминание в теории защиты и контратаки

А)Показ бокового прохода в левую ногу, головой во внутрь- защиа: отставление ноги назад- бросок.

Б) Выполнение защиты от передней подножки, путем перешагивания правой ногой через правую ногу партнера(если он осуществляет прием недостаточно быстро и слажено). и бросок скручиванием через свою левую ногу.

.

Выполняют учебные действия, используя речь для регуляции своей деятельности.

Слушают, выполняют упражнение

Познавательные:восстанавливают навык в выполнении плотной группировки. Закрепляют технику выполнения упражнения.

Коммуникативные:договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, задают вопросы; контролируют действия партнера при страховке

VI. Первичное осмысление и закрепление

Проводит круговую тренировку со страховкой и самостраховкой. Поясняет задание, контролирует его выполнение.

Дает задание сравнить технику выполнения разными обучающимися.

Закрепление выполнения броска : выполнить данный бросок попеременно каждым учащимся по 3-4 раза

Выполняют упражнения.

По выявленным в начале занятия критериям проводят оценку выполнения упражнения

Выбирают наиболее эффективный и безопасный способ выполнения упражнения

Регулятивные: принимают инструкцию педагога и четко ей следуют; осуществляют итоговый и пошаговый контроль.

Коммуникативные:договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, задают вопросы; контролируют действия партнера

VII. Рефлексия.

Итоги урока. Оценивание.

Построение в одну шеренгу и подведение итогов урока.

- Молодцы! Вы сегодня показали, что действительно очень подготовленный класс. Все выполнили переднюю подножку на 5

Обобщение полученных на уроке сведений. Проведение беседы
по вопросам:

- Чему новому Вы сегодня научились? ;

– Кому удалось улучшить технику выполнения упражнений в процессе урока? Поднять руку!

- Кто испытывал трудности при выполнении упражнений? Шаг вперед!

- Что необходимо сделать для достижения более высокого результата?

- Имеются ли какие-либо вопросы по теме сегодняшнего урока? Пожелания , предложения

Отметить работу на уроке всех детей, выделить особо отличившихся, оценить их.

- Давайте силой аплодисментов оценим свою работу на уроке.

(аплодируют).

Домашнее задание: Выучить теорию проведения броска..

Оценивают процесс и результаты своей деятельности

Отвечают на вопросы.

Определяют свое эмоциональное состояние на уроке.

Осуществляют контроль и самоконтроль, оценивание.

Коммуникативные:договариваются и приходят к общему решению.

Регулятивные:адекватно воспринимают оценку учителя, анализируют и прогнозируют результаты уровня усвоения изучаемого материала.

Личностные: осуществляютанализ собственной деятельности на уроке.