Развлекательная программа «Тропы здоровья» с экскурсией в пак имени И. М. Подубного

Развлекательная программа «Тропы здоровья»

с экскурсией в пак имени И.М. Подубного.

Цель:

- через общение с природой прививать в детях привычку вести здоровый образ жизни, учить соблюдать правила поведения на улице и в общественных местах.

Задачи:

- воспитывать любовь к природе, бережное отношение к окружающему миру; расширять знания детей о полезных свойствах растений.

Материалы и оборудование: блокнот, карандаши, пакетики для сбора природного материала.

Ход экскурсии:

1. Вводная беседа

- Сегодня у нас необычное занятие – экскурсия в парк. Наша задача - узнать о влиянии окружающей среды на здоровье человека, о пользе лекарственных растений, ягод, меда, чистого воздуха для здоровья человека. Но прежде чем мы отправимся на экскурсию повторим правила поведения на природе:

- Одному без предупреждения в сторону не отходить.

- Острые предметы, спички в парк не брать.

- Не толкать друг друга.

- Обо всём подозрительном рассказывать взрослым.

Правила общения с объектами природы.

- В природе будь вежливым гостем у добрых хозяев (лесных, луговых, садовых).

- Старайся ничего, кроме знаний и впечатлений, не уносить с тропинок.

- Не нарушай дружбы растений и животных с человеком, оставь природу в сохранности и целостности.

- Замечай, запоминай, зарисовывай интересное, увиденное тобой.

-Ребята, даже уголок нашего парка - это уголок природы, часть нашей Родины, а значит и частичка нас самих. На природе мы укрепляем свое здоровье. А как вы думаете - почему совершать прогулки в лес, в парк полезно для здоровья?

Ответы детей

- Обратите внимание на разнообразие деревьев, кустарников, трав. Какие растения вы знаете?

Ответы детей

II. Коллективное наблюдение

-Я загадаю загадки, а вы найдите это дерево (травинку, кустарник), и подбегите к ним.

Кто те ягоды не знает,

От простуды помогают.

На кустах они висят,

И, как маков цвет, горят.

Только это не малина.

Что за ягода? - … (Калина)

- Максим получил задание: узнать о целебных свойствах калины, и сейчас расскажет нам о них.

Максим:

- Ярко-алые ягоды калины особенно хороши после первых заморозков: исчезает характерная для них горечь, вкус становится намного приятнее. Эти плоды — истинный дар природы, по целительным свойствам им нет равных. Калина чрезвычайно богата витамином С, вследствие чего ее активно используют для борьбы с вирусными и инфекционными заболеваниями. Всего одной ягоды достаточно, чтобы обеспечить ребенка суточной дозой аскорбиновой кислоты. Она крайне полезна для иммунной системы, а еще повышает эластичность кровеносных сосудов. Калина незаменима при лечении бронхита, ОРЗ, трахеита, фарингита, помогает избавиться от хрипотцы в голосе.

Ствол белеет, шапочка зеленеет.

Стоит в белой одежке, свесив сережки.

Русская красавица, народом она славится (Береза).

- Береза - это удивительное дерево. Стройный белый ствол, гибкие склоняющиеся ветви, изящные листочки. Береза – символ России. Для русского человека нет ближе и роднее дерева, чем береза – одно из самых красивых деревьев. А расскажет нам о ней Максим.

Максим:

- Листья и почки березы используют в медицине и косметологии. Береза сама отдаст вам все необходимое при проявлении к ней любви, уважения и бережного отношения. Народные целители – ведуны лекарственных растений говорили:

«Красавица-береза потому и нравится, что нет ее нежней да нужней.

Ты к красавице-березе с любовью подходи, у нее здоровья попроси.

Красавица прелестная – людям полезная, у домов растет – здоровье стережет.

Мудрый народ во всем толк найдет:

И листочки, и сок, и почки, и кора, и деготь, и уголечки –

Всему свой черед. Все в дело пойдет!»

- Ребята, давайте подойдем к березке, обнимем её и попросим у неё здоровья.

– Следующая загадка.

Белые гроздья душистых цветов

Весною она распускает,

Из них созревает стручками горох,

И осенью с веток стреляет. (Акация)

В качестве сырья для лекарственных препаратов используют кору, цветки и плоды акации белой. При правильном употреблении акация помогает вылечить многие заболевания.

На дороге всюду пух.

Я устал по пуху топать.

Не ронял его петух,

Дерево роняло - (тополь)

Воспитатель:

- Послушаем сообщение Лера.

Лера:

- Почки, кора и листья тополя обладают целебными свойствами. Помогают при остром ревматизме и гриппозной лихорадке, благотворно влияют на организм при невралгии, желтухе, заболеваниях печени, а также изгоняют глисты. Тополь обладает такими лечебными свойствами: желудочное, жаропонижающее, тонизирующее, бальзамическое средство.

Тополиные почки можно прокипятить в оливковом масле, тогда из них получится отличная мазь, с помощью которой можно будет лечить порезы, раны, ожоги и царапины.

- Предлагаю вам немного отдохнуть, размяться.

III. Физкультминутка

Дети по лесу гуляли

Дети по лесу гуляли, (Дети маршируют на месте.)

За природой наблюдали. (Ладонь прикладывают к глазам.)

Вверх на солнце посмотрели (Поднимают головы кверху, «тянутся к солнышку.)

И их лучики согрели.

Бабочки летали,

Крыльями махали. (Машут руками.)

Дружно хлопаем, (Хлопают в ладоши.)

Ногами топаем! (Топают ногами.)

Хорошо мы погуляли, (Маршируют.)

И немножечко устали! (Делают вдох-выдох.)

- Следующая загадка про насекомых:

Села на цветок.

В цветок – хоботок!

Нектару взяла.

Сзади игла. (Пчела)

Воспитатель:

- Кто знает, чем полезна пчела?

Ответы детей

Воспитатель:

- Пчелы дают человеку полезный продукт – мед. О его целебных свойствах нам сейчас расскажет Диана.

Диана:

- Мед — целебный продукт, обладающий божественным вкусом. В старину пчелиный мед считали пищей богов, царей и богатырей.

Свойства меда зависят от его вида. Например, у разнотравного меда больше выражены бактерицидные свойства. Малиновый и липовый мед эффективны при простуде. Гречишный мед содержит много белков и железа, поэтому он особенно полезен при малокровии. Целебный мед полезен для людей, которые следят за своим весом, так как содержащиеся в меде глюкоза и фруктоза на много меньше способствуют отложению жира, чем сахароза из обычных сладостей. Целебный мед содержит около 200 разных веществ, необходимых для человеческого организма.

Вдоль дорожек он растёт.

Только вовсе не цветёт.

Кровь остановить им можно.

Что за травка? (Подорожник).

Георгий:

- Подорожник является отличным лекарственным средством для человека. Он прекрасно снимает воспаление, служит антисептиком, заживляет и затягивает раны, положительно влияет на желудок, снимает боль, а также оказывает отхаркивающее и кровоочистительное действие. Его используют как мощное обезболивающее, противовоспалительное и антисептическое средство. При помощи настоя из листьев подорожника можно избавиться не только от обыкновенного кашля, но и от туберкулёза лёгких, бронхиальной астмы и коклюша.

IV. Игры с детьми.

- О целебных свойствах растений можно говорить и говорить. А чем полезен свежий воздух?

- Предлагаю вам на свежем воздухе поиграть в игру «Ручеёк».

1.Игра « Ручеек»

- Ребята, обратите внимание что-то у меня здесь лежит. Что это?

Дети: Ответы детей – скакалки (скакалки сложены пополам как веревка).

2.Прыжки на скакалках босиком на траве.

3.Минутка отдыха: «Мы — деревья»:

«Солнышко».

Деревья тянутся к солнышку (дети вытягивают руки вверх, поднимаются на носочки, шевелят пальцами);

«Ветерок».

Подул ветерок, веточки и листики шевелятся и раскачиваются (дети раскачиваются вправо и влево с вытянутыми вверх руками);

«Дождь».

Пошёл дождь и капли застучали по листикам и веточкам (дети встают друг за другом и пальцами похлопывают по спине впереди стоящего ребёнка);

«Пожалеем!». Деревьям жалко друг друга (дети поглаживают друг друга по спине).

4.Игра с мячом «Картошка»

(дети встают в круг, воспитатель бросает им мяч — кто не поймал, становится «картошкой» и садится в круг; игра заканчивается по сигналу воспитателя).

5.Загадки о природе

• Весной одевается, осенью раздевается. (Лес, парк).

• Мы по ковру идем с тобой, Его никто не ткал, Лишь солнца свет обогревал и дождик поливал. Он разостлался сам собой, А называется … (травой).

• Летом вырастают, а осенью опадают. (Листья)

• Нам в дождь и в зной поможет друг, зеленый и хороший – Протянет нам десяток рук и тысячи ладошек. (Дерево)

• Дышит, растет, а ходить не может. (Растение)

• Ее всегда в лесу найдешь – пойдем гулять и встретим: Стоит колючая, как еж, зимою в платье летнем. (Ель, сосна)

• Землю пробуравил, корешок оставил. Сам на свет явился, шапочкой прикрылся. (Гриб)

- Ребята, давайте посмотрим, что мы с вами собрали по пути?

Дети: (ответы детей) камушки, шишки, палочки, и т.д.

- Верно, давайте каждый из вас возьмет себе шишку и вместе с ней отправимся на коврик. Массаж наших ножек. Сначала правой ступней ножки прокатываем шишку – вперед- назад. Затем левой. (Повторить 4 раза.)

5.Упражнения для укрепления стоп

( захват и сбор пальцами ног мелких предметов, бросового материала: каштанов, шишек, мелких камушков и т.д. и т.п.).

- Наше тело получило заряд физической силы?

Дети: Получило.

- А наш организм тоже хочет заряд. И мы его дадим нашему организму, выпев стакан яблочного сока, который содержит в себе очень много витаминов, полезных для нашего организма.

- Предлагаю вам, сесть на пенечки, скамеечку и попить сок.

(Напоминает, что мусор оставлять после себя нельзя, поэтому стаканчики нужно убрать в один пакет и затем выбросить в мусорное ведро).

- Ребята, природа — наш хороший, добрый, верный друг. Давайте запомним, что разрушать и губить в природе ничего нельзя. И я думаю, что сегодняшний мы провели с пользой для своего здоровья!

1. V. Итог экскурсии.

– Что интересного узнали сегодня на экскурсии?

– Расскажите, что запомнилось больше всего.

– Как повлияла экскурсия на ваше настроение?

– Нарисуйте рисунки на тему «Здоровье от природы».

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/581739-razvlekatelnaja-programma-tropy-zdorovja-s-je