- Курс-практикум «Педагогический драйв: от выгорания к горению»
- «Оказание первой помощи в образовательных учреждениях»
- «Труд (технология): специфика предмета в условиях реализации ФГОС НОО»
- «ФАООП УО, ФАОП НОО и ФАОП ООО для обучающихся с ОВЗ: специфика организации образовательного процесса по ФГОС»
- «Специфика работы с детьми-мигрантами дошкольного возраста»
- «Учебный курс «Вероятность и статистика»: содержание и специфика преподавания в условиях реализации ФГОС ООО и ФГОС СОО»
Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014
- Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
- Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
- Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
в СМИ
профессиональную
деятельность
Осенний иммунитет: какие витамины защитят ребенка от вирусов в ДОУ
161
0
Консультациядляродителей
«Какиевитаминынужныдетямосенью».
Осень-пора холода, затяжных дождей и витаминоза. Именно в этовремя происходит всплеск заболеваемости. В осенний период дети страдаютнестолькоотпростуд,сколькоотнашествиявирусовприпониженномиммунитете.Выходесть -витаминизация.
Главныевитаминыосенью,этовитаминВ6,аскорбиноваякислота,витаминыА,Е,D.
Морковь, капуста, картофель, фасоль, грецкий орех, желток яиц –этипродуктысодержатвитаминВ6,которыйнужноупотреблятьдляповышения иммунитета, отвечает за улучшение работы сердечно-сосудистойинервной системы.
Капуста, перец, лук, петрушка, рябина, шиповник, цитрусовые -содержатвитаминС.Этотвитаминспособствуетулучшениюобщегосостоянияздоровья,повышаетиммунитет,играетважнуюрольвобменевеществ. Витамин А осенью можно употреблять для поддержания хорошегосостояния волос, зубов и иммунитета. Источники витамина А – это масло,сыр,мясо,рыба,печень,морковь,брокколи.
Орехи, оливковое и льняное масло, горох, рожь, греча, овсяныехлопья – источники витамина Е. Способствует общему оздоровлению всегоорганизма.
В осенний период, когда нет яркого солнца, организм нуждается ввитаминеD.ВитаминDосеньюможнополучить,употребляяжелткияиц,
сливочное масло, молоко, сметана, лосось. Отвечает за уровень кальция ворганизме,предотвращаетразвитиеостеопороза.
ПризнакинехваткивитаминаА.
сухостькожи,покрасненияишелушения;
повышеннаявосприимчивостькинфекциям;
покраснение глаз, ощущение жжения, нарушение сумеречного зрения.Чемугрожаетнехватка витаминаD?
Развитиемрахита.Средиегораннихпризнаков–раздражительность, нарушение сна, потливость кожи на затылке, разрушениезубов,как бы«размягчение»костей сискривлениемног.
ЧемугрожаетнехваткавитаминаЕ?
Разрушениемкрасныхкровяныхклеток,развитиемнекоторыхвидованемии,ослаблением мышечных волокон.
Уважаемыеродители!Помните,нетольковитаминыосеньюполезныдляподдержанияиммунитетадетей.Нестоитзабыватьиопрогулкахнасвежемвоздухе,регулярныхзанятияхспортом,тренировки,о здоровом образежизниирежиме днядетей.
Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/587867-kakie-vitaminy-nuzhny-detjam-osenju
БЕСПЛАТНО!
Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)
Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.
- «Организация образовательного процесса в соответствии с ФГОС СОО: преподавание географии»
- «Адаптированная основная общеобразовательная программа начального общего образования для обучающихся с тяжелыми нарушениями речи»
- «Олигофренопедагогика: теория и технологии работы с обучающимися с ОВЗ»
- «Принципы и особенности социальной работы с бездомными людьми»
- «Реализация ФГОС НОО для обучающихся с ОВЗ»
- «Особенности работы специалистов службы сопровождения с обучающимися с расстройствами аутистического спектра в соответствии с ФГОС»
- Проведение процедуры медиации и управление конфликтами
- Оказание социально-психологической помощи: психологическое консультирование и психологическое сопровождение населения
- Дополнительное образование детей. Содержание и организация деятельности педагога-организатора
- Социальное обслуживание населения: основы и базовые технологии социальной работы
- Организационно-педагогическое обеспечение воспитательного процесса в образовательной организации
- Педагогическое образование: тьюторское сопровождение обучающихся
Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.