- Курс-практикум «Педагогический драйв: от выгорания к горению»
- «Труд (технология): специфика предмета в условиях реализации ФГОС НОО»
- «ФАООП УО, ФАОП НОО и ФАОП ООО для обучающихся с ОВЗ: специфика организации образовательного процесса по ФГОС»
- «Специфика работы с детьми-мигрантами дошкольного возраста»
- «Учебный курс «Вероятность и статистика»: содержание и специфика преподавания в условиях реализации ФГОС ООО и ФГОС СОО»
- «Центр «Точка роста»: создание современного образовательного пространства в общеобразовательной организации»
Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014
- Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
- Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
- Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
в СМИ
профессиональную
деятельность
Какие витамины нужны детям осенью
время происходит всплеск заболеваемости. В осенний период дети страдают
не столько от простуд, сколько от нашествия вирусов при пониженном
иммунитете. Выход есть - витаминизация.
Главные витамины осенью, это витамин В6, аскорбиновая
кислота, витамины А, Е, D.
Морковь, капуста, картофель, фасоль, грецкий орех, желток яиц –
эти продукты содержат витамин В6, который нужно употреблять для
повышения иммунитета, отвечает за улучшение работы сердечно-сосудистой
и нервной системы.
144
0
Консультациядляродителей
«Какиевитаминынужныдетямосенью».
Осень-пора холода, затяжных дождей и витаминоза. Именно в этовремя происходит всплеск заболеваемости. В осенний период дети страдаютнестолькоотпростуд,сколькоотнашествиявирусовприпониженномиммунитете.Выходесть -витаминизация.
Главныевитаминыосенью,этовитаминВ6,аскорбиноваякислота,витаминыА,Е,D.
Морковь, капуста, картофель, фасоль, грецкий орех, желток яиц –этипродуктысодержатвитаминВ6,которыйнужноупотреблятьдляповышения иммунитета, отвечает за улучшение работы сердечно-сосудистойинервной системы.
Капуста, перец, лук, петрушка, рябина, шиповник, цитрусовые -содержатвитаминС.Этотвитаминспособствуетулучшениюобщегосостоянияздоровья,повышаетиммунитет,играетважнуюрольвобменевеществ. Витамин А осенью можно употреблять для поддержания хорошегосостояния волос, зубов и иммунитета. Источники витамина А – это масло,сыр,мясо,рыба,печень,морковь,брокколи.
Орехи, оливковое и льняное масло, горох, рожь, греча, овсяныехлопья – источники витамина Е. Способствует общему оздоровлению всегоорганизма.
В осенний период, когда нет яркого солнца, организм нуждается ввитаминеD.ВитаминDосеньюможнополучить,употребляяжелткияиц,
сливочное масло, молоко, сметана, лосось. Отвечает за уровень кальция ворганизме,предотвращаетразвитиеостеопороза.
ПризнакинехваткивитаминаА.
сухостькожи,покрасненияишелушения;
повышеннаявосприимчивостькинфекциям;
покраснение глаз, ощущение жжения, нарушение сумеречного зрения.Чемугрожаетнехватка витаминаD?
Развитиемрахита.Средиегораннихпризнаков–раздражительность, нарушение сна, потливость кожи на затылке, разрушениезубов,как бы«размягчение»костей сискривлениемног.
ЧемугрожаетнехваткавитаминаЕ?
Разрушениемкрасныхкровяныхклеток,развитиемнекоторыхвидованемии,ослаблением мышечных волокон.
Уважаемыеродители!Помните,нетольковитаминыосеньюполезныдляподдержанияиммунитетадетей.Нестоитзабыватьиопрогулкахнасвежемвоздухе,регулярныхзанятияхспортом,тренировки,о здоровом образежизниирежиме днядетей.
Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/587867-kakie-vitaminy-nuzhny-detjam-osenju
БЕСПЛАТНО!
Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)
Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.
- «Специфика организации работы ДОУ в период эпидемии коронавирусной инфекции»
- «Нормативно-правовые основы дошкольного образования в условиях реализации ФГОС ДО»
- «Доступная среда в образовательной организации в условиях реализации ФГОС»
- «Организация процесса физического воспитания младших школьников в соответствии с ФГОС НОО»
- «Старший воспитатель: управление образовательной деятельностью в соответствии с ФГОС ДО»
- «Ведение учебно-воспитательной деятельности в соответствии с ФГОС ДО и профессиональным стандартом педагога»
- Педагогика и методика преподавания музыки в начальной и основной школе
- Педагогика и методика преподавания биологии в образовательной организации
- Деятельность няни в рамках социального обслуживания населения: теоретические и практические основы
- Основы дефектологии. Содержание и методы работы с обучающимися с ОВЗ
- Социальное обслуживание населения: основы и базовые технологии социальной работы
- Методы и технологии преподавания английского языка в образовательной организации
Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.