Образовательная программа дополнительного образования детей «Спортивно-прикладной туризм»

Пермский край, Карагайский район, село Зюкай

МБОУ «Зюкайская основная общеобразовательная школа»

Образовательная программа

дополнительного образования детей

«Спортивно-прикладной туризм»

Автор-составитель: Истомина Галина Ивановна,

учитель физкультуры

1. Пояснительная записка

Детско-юношеский туризм является одной из наиболее эффективных оздоровительных технологий, способствующих формированию здорового образа жизни человека и общества в целом, что имеет большое значение в воспитании подрастающего поколения, так как предполагает общность интересов, чувство локтя, взаимовыручку, физическую закалку.

Поэтому можно сказать, что детско-юношеский и молодежный туризм важный способ передачи новому поколению накопленного человеческого опыта и материально-культурного наследия, формирования ценностных ориентаций, нравственного оздоровления и культурного развития нации, один из путей социализации личности

Принимая во внимание, что будущее поколение не должно терять нравственные ориентиры, скатываться в криминальную среду, алкоголизму, наркоманию, необходимо развивать туризм во всех его формах и видах.

Осваивая данную, программу дети образуют «Общество юных туристов», изучая азбуку туризма. Начальная школа туризма начинается с походов выходного дня. В этих путешествиях можно изучить и познать свой край, получить навыки походной жизни, освоить технические приемы, физически подготовится к дальним маршрутам.

Программа рассчитана на детей 10 – 14 лет, на один год. В программу входят теоретические так практические сведения по спортивно-прикладному туризму (автор А.Г. Маслов).

В дальнейшем деятельность направлена на повышение уровня туристского мастерства, выполнение разрядов по спортивным походам.

Формы работы: лекции, практические занятия (тренировки), экскурсии, консультации, походы, игры, конкурсы, чтение литературы о путешествиях, безопасном поведении в лесу, горах и на воде.

Результатом будет подготовленный самими учащимися поход, который даст возможность каждому из них почувствовать себя настоящим туристом, получить заряд положительных эмоций от общения с природой. Каждый ученик получит практические навыки выживания в экстремальных ситуациях и навыки техники туризма.

Цель: Развитие массовых видов туризма: пешеходного, лыжного, водного, велосипедного.

: привлечение к активным занятиям туризмом учащихся всех возрастов.

Задачи:совершенствование мастерства юных туристов;

: дать знания по разделу «спортивно-прикладной туризм»;

: способствовать формированию интереса к окружающей природе и мотивации к познанию через занятия туризмом;

: способствовать развитию интереса к трудовой деятельности, формированию навыков гигиены, охраны труда и окружающей среды.

2. Учебно-тематический план

первого года обучения.

1. Что такое туризм? 4 часа.

Теория - 4часа

Туристические путешествия, история развития туризма. Виды туризма. Туристские возможности родного края. Роль туристических походов, путешествий, экскурсий, краеведческих поисков в формировании человека.

2. Физическая, и техническая подготовка туриста, 35часов

Теория -4час.

Основные физические качества, необходимые туристу. Врачебный контроль, самоконтроль, предупреждение травматизма.

Практика-34час

Упражнения на развитие выносливости, быстроты, силы. Прохождение врачебного контроля, преодоление рвов, укладка бревна, прохождение болота, по бревну, переправа по веревке с перилами, подъем, траверс, спуск по склону (со страховкой), переправа маятником.

3. Туристическое снаряжение. 5часа.

Теория -2час.

Понятие о личном, групповом снаряжении. Типы рюкзаков, спальных мешков, палаток. Снаряжение для зимних походов. Групповое снаряжение.

Практика- 3часа.

Укладка рюкзака. Установка палаток. Виды костров. . Личное снаряжение туриста. Групповое снаряжение.

4. Организация, подготовка и проведение туристских походов – 5 часа

Теория – 5 часа

5. Топография и ориентирование. 10 часов.

Теория -2час

Работа с компасом. Азимут. Карты

Практика-8часов

Ориентирование по компасу, определение азимута, виды масштабов, устройство компаса, правила обращения с компасом. Средний шаг и его измерение.

6. Питание-4часа

Теория -2 часа

Составление меню, список продуктов, фасовка, упаковка в рюкзак.

Практика-2 часа.

7. Экстремальные ситуации в походе-5 часа

Теория -3час

Действия в случае потери ориентировки. Знаки помощи, Первая помощь.

Практика-2часов

Приемы транспортировки, перевязки, оказание первой помощи.

8. Туристические соревнования, организация и проведение походов.-32часов.

Теория -2час.

Положение о соревнованиях. Классификация, условия проведения соревнований.

Практика- 30 часов.

Походы выходного дня

9. Вязка узлов-10часов.

Теория – 2 часа

Практика – 8 часов

Прямой, встречный, восьмерка проводник, двойной проводник, штык, булинь, стремя, схватывающий, контрольные.

10. Итоговое занятие. 1час. Тестирование.

11. Содержание курса – 1 час

Всего – 112 часов

Приложение 1

Тематический план первого года обучения

3.Учебно - тематический план

второго года обучения

1. История родного края, виды туризма, туристические возможности родного края.-4 часа.

Теория- 3 часа.

Практика – 1 час.

2. Физическая и техническая подготовка туриста – 32 часа

Теория – 1 час

Основные физические качества , необходимые туристу. Врачебный контроль,самоконтроль.

Практика – 31 час

Упражнения на развитие выносливости, быстроты, силы. Прохождение врачебного контроля, преодоление рвов, укладка бревна, прохождение болота, переправа по бревну, траверс, спуск по склону, переправа маятником.

3. Ориентирование, топография – 10 часов

Теория – 2 часа

Работа с компасом, ориентирование по карте, ориентирование на местности..

Практика – 8 часов

Ориентирование по компасу на местности, определение азимута, топографические знаки, измерение длины шага на глаз.

4. Питание – 2 часа

Теория – 1 час

Составление меню, список продуктов, фасовка, упаковка в рюкзак..

Практика – 1 час

Приготовление супа, второго блюда, чай.

5. Походы выходного дня, соревнования – 59 часов

Практика – 60 часов.

6. Основное содержание курса – 1 час

Теория – 1 час

7.Туристическое снаряжение – 2 часа

Теория 1 час

Практика – 1 час

8. Экстремальные ситуации в походе

Теория -1 час

9. Итоговое занятие – 1 час

Презентация.

10. Всего – 112 часов

Приложение 2

тематический план второго года обучения

Учебно-тематический план третьего года обучения

1.Содержание курса – 1 час

2. Виды туризма – 3 часа

Теория – 3 часа

3. Физическая и техническая подготовка - 30 часов

Практика – 30 часов

4. Краеведение – 5

Теория – 2 часа

Практика – 4 часа

5. Топография и ориентирование – 6 часов

Практика – 6 часов

6. Вязание узлов – 4 часа

Практика – 4 часа

7. Правила соревнований – 2 часа

Теория 2 часа

8. Первая медицинская помощь – 1 час

Практика – 1 час

9. Экстремальные ситуации в походе – 4 часа

Практика – 4 часа

10. Питание – 2 часа

Практика – 2 часа

11. Походы выходного дня – 37 часов

12. Итоговое занятие – 1 час

13. Лекарственные травы – 2часа

Теория – 1 час

Итого 112 часов

Приложение №3

Тематический план

третьего года обучения

Методическая литература

При составлении программы была использована следующая литература;

1. Российский вестник детско-юношеского и краеведения №1(45), №2(46), №3(47).- М.: Минобразования РФ, ЦДЮТиК, 2003г.

2. Игра, спорт, диалог. Автор О.С. Макарова.

3. Программа Министерства образования Р.Ф. « Юные инструкторы туризма». (автор А.Г. Маслов).

4. Журнал Первое сентября.

5. Сборники Областного центра туризма краеведения и экскурсий г. Пермь 2003г. « Восхождение»

Приложение 3

Нормативные документы по вопросам туристско – краеведческой работы с учащимися, использованные при модификации программы.

1. Инструкция по организации и проведению туристских походов, экскурсий с учащимися, воспитанниками и студентами Российской федерации ( приложение 1 к Приказу Министерства образования Российской Федерации от 13 июля 1992 г. № 293 « Об утверждении нормативных документов по туристско – краеведческой деятельности»).

2. Примерный перечень продуктов питания, рекомендуемых при составлении суточного рациона юного туриста в походах и путешествиях ( приложение к письму Министерства образования Российской Федерации от 11 января 1993 г. № 9/32-Ф « О нормах расходов на питание в туристских мероприятиях»).

3. Письмо Министерства образования Российской федерации от 9 июня 1994 г. № 59-М « Об организации туристско-краеведческой и экскурсионной работы с учащимися»).

4. Правила организации и проведения туристских соревнований с учащимися ( утверждены Министерством образования Российской федерации и Государственным комитетом Российской Федерации по физической культуре и туризму 25 августа 1995 г.

5. Разрядные требования по спортивному туризму и туристскому многоборью, утвержденные Постановлением совета Туристско – спортивного союза России от 12 июня 1995 г. № 7

Инструкция №1

« Правила безопасности в туристическом походе»

Соблюдение правил безопасности – первое и главное требование к участнику похода. Каждый участник обязан выполнять следующие правила безопасности:

1. Точно и немедленно выполнять все распоряжения руководителя.

2. Перед выходом на маршрут проверить исправность снаряжения. Выходить на маршрут строго в той форме и с тем снаряжением, которое указано руководителем.

3. Топоры, пилы и другие колющие и режущие предметы упаковывать в чехлы и рюкзаки.

4. Во время переезда по железной дороге:

- на ходу двери поезда не открывать, из вагона не выходить, не высовываться, в тамбурах не стоять;

- садиться и выходить из него только при полной остановке поезда.

5. Строго соблюдать правила дорожного движения;

- при движении вдоль дороги из строя не выходить;

- идти по левой стороне дороги навстречу идущему транспорту;

- при переходе дороги быть предельно внимательным, переходить шеренгой.

6. Костровой трос вешать выше роста участника.

7. На привалах без разрешения учителя не уходить.
8. При движении находиться в составе группы.

9. О всякой замеченной опасности докладывать учителю.

10. Потертости не допускать, о наличии потертостей сообщить.

11. О малейших заболеваниях, утомлении сообщить учителю.

12. Строго соблюдать питьевой режим.

13. При порубке сучьев не стоять, тяжелых бревен по одному не таскать.

14. На деревья не зализать.

15. В лесу горящих спичек не бросать, костров не оставлять.

16. У костра дежурные должны иметь рукавицы, головной убор, одежду закрывающую тело.

17. Если участник остался один, он должен прекратить движение, спокойно ждать, пока его не найдут. Самому поиски не предпринимать, тепло одеться, по возможности развести костер.

18. В местах боевых действий оружие не собирать.

19. Сообщить руководителю о подозрительных предметах.

Инструкция № 2

« Правила безопасности в лыжном походе»

1. Во время движения по городу и в транспорте лыжи должны быть зачехлены, палки прикреплены штычками вниз.

2. При необходимости длительной остановки ( поломка лыж, потертости, оказания помощи) замыкающий должен остановить всю группу.

3. Соблюдать интервал при движении.

4. Соблюдать дистанцию при спуске с горы.

5. Крутые подъемы преодолевать елочкой, лесенкой, траверсированием.

6. При преодолении водной преграды сделать разведку. Соблюдать интервал 10 метров, рюкзак одеть на одно плечо.

7. Менять направляющего, контролировать обморожения.

8. На привалах двигаться.

9. В случае обморожения оказать помощь.

10. Привала на открытой местности не устраивать.

11. На снегу не сидеть.

12. Снег не есть.

13. При использовании печки в палатке:

- не касаться печки и труб

- для наблюдения за печкой назначить дежурных.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/58945-obrazovatelnaja-programma-dopolnitelnogo-obra