Занятие «Зимняя прогулка» развитие произвольности и самоконтроля, внимания, воображения

Занятие «Зимняя прогулка»

Цель: развитие произвольности и самоконтроля, внимания, воображения, развитие слаженности движений, снятие напряжения, развитие эмоционально-выразительных движений, психологическое ласкание.

1.Упражнение из беби-йоги

Цель: развитие произвольности, внимания, психологическое ласкание

1.Дети ходят по кругу и гудят, как паровозы : «Ту-ту-уу»

2.Останавливаются, встают в круг

3. Заводят будильник- сжимают ладонь в кулак, делают круговые движения около солнечного сплетения «Джик-джик»

4. Будильник зазвонил : «З-ззз». Мы его останови- дети слегка ударяют ладошкой по голове.

5. «Лепят лицо»- проводят круговыми движениями по краю лица.

6. «Лепят волосы»-нажимают подушечками пальцев на корни волос

7. «Лепят брови»-проводят кончиками пальцев по бровям.

8. «Лепят глаза»-касаются концами пальцев век, проводят указательным пальцев возле глаз. Моргают глазами.

9. «Лепят носик»-проводят указательным пальцем от переносицы по крыльям, вниз.

10. «Лепят ушки»-щипают мочки ушей, гладят уши.

11. «Лепят подбородок» лучики, делают - поглаживают подбородок

12. «Рисуют носиком солнышко»-крутят головой, рисуют носиком лучики-выполняют соответствующие движения

13.Произносят хором «Я-хороший, добрый»-гладят себя по голове.

2. Упражнение «Прогулка по лесу»

Цель: развитие внимания, эмоционально-выразительных движений

Детям предлагается прогуляться в воображаемый лес. Дети повторяют движения ведущего: идут тихо на носочках, чтобы не разбудит медведя, боком двигаются по узкой дорожке, переступают через поваленное дерево, осторожно ступают по замерзшему ручью, перепрыгивают по кочкам, наклоняются, чтобы разглядеть следы животных, тянуться, чтобы поймать лучшую снежинку.

Можно спросить, чьи следы можно увидеть на снегу.

3.Этюд «Первый снег» (психогимнастика)

Цель: этюд на выражение удивления

Предлагаем представить, что утром, проснувшись мы подошли к окну и увидели первый снег. Все белым-бело.(выразительные движения : рот приоткрыть, широко раскрыть глаза)

Утром глянул я чуть свет

Двор по-зимнему одет

Распахнул я настежь двери

В саду гляжу, глазам не верю

Эй! Смотрите, чудеса!-

Опустились небеса!

Было облако над нами

Оказалось под ногами!

(А.Гунули)

4.Упражнение «Снежинка»

Цель: психомышечная тренировка мышц лица

Просим представить, что с неба падают снежинки, а дети ловят и ртом.

А теперь снежинка легла на правую щеку-надуйте ее.

А теперь снежинка легла на левую щеку-надуйте и ее

Легла на нос-сморщите его

Легла на лоб-пошевелите бровями

Легла на веки-закройте глаза и откройте.

Снегопад закончился, но поднялся ветерок и зовет снежинки в танец.

5 Упражнение «Танец снежинок»

Цель: развитие воображения, создание условий для самовыражения, развитие позитивного отношения к сверстникам.

Под музыку «снежинки» (дети) кружатся на коврике в импровизированном танце. Как только музыка стихает, нужно взят за руку, того, кто стоит рядом. Когда заиграем музыка дети танцуют уже в паре.

6. Игра «Зимние забавы»

Цель: развитие воображения, стимуляция моторного и эмоционального самовыражения

Дети делятся на 2 команды. Встают шеренгами напротив друг друга. Предлагаем поиграть с ватными «снежками»

7. Игра «Снеговик» (телесно-ориентированная техника)

Цель: обучение основам релаксации, снятие мышечных зажимов.

Детям предлагается представить себя только что слепленными снеговиками-туловище должно быть как мерзлый лед. Но пригрело солнышко и снеговик начал таять: сначала тает голова ( голова свисает), потом плечи, расслабляются руки и т.д. В конце упражнения ребенок мягко падает на коврик и лежит расслабленный, представляет, что превратился в лужицу воды.

8. Упражнение «Ладошки»

Цель: закрепление правильной осанки

Встать прямо, отвести руки за спину, соединит ладошки. Соединенные ладошки вывернут так, чтобы мизинцы по всей длине касались позвоночника .Локти приподнять , спину выпрямить. Держа позу сказать : « Ах, ладошки, вы, ладошки! За спиною прячем вас! Это нужно для осанки, это точно, без прикрас» Медленно опустить руки, стряхнуть кистями и спокойно сделать вдох.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/592651-zanjatie-zimnjaja-progulkarazvitie-proizvolno