Квест игра «Я за здоровый образ жизни»

МАОУ СОШ №2

Внеклассное мероприятие.

Спортивная игра – соревнование:

«Я за здоровый образ жизни»

Разработала

учитель физической культуры

Маслова Лариса

Владимировна

г.Кировград

Сценарий квест-игра для учащихся и родителей 3-4 классов на тему:

«Я за здоровый образ жизни»

Цель: формировать у школьников привычку соблюдать гигиену, заниматься спортом и правильно питаться, развивать ценностное отношение к своему здоровью воспитывать ответственность за свои поступки и поведение.

Задачи:

Мотивирование обучающихся к пропаганде здорового образа жизни;

Обогащение знаний школьников о необходимости вести здоровый образ жизни;

Воспитание ценностного отношения к своему здоровью;

Развитие навыков работы в команде, коммуникативных качеств, внимания, фантазии, сообразительности, творческих способностей, речи;

. Организаторы:

- учитель физической культуры МАОУ СОШ № 2 Маслова Л.В,

- При поддержки местного отделения Общероссийской общественно-государственного движения детей и молодежи "Движения первых", всем участникам спортивного квеста будут сертификаты от Движения первых, команде победителю сувенирная продукция с символикой Первых.

4. Сроки и место проведения фестиваля:

4.1 Фестиваль проводится 13.12.2024 года в спортивном зале МАОУ СОШ №2; Начало в 18.00 часов.

5. Участники фестиваля:

5.1.В квесте принимают участие команды учащихся начальной школы, семьи с детьми, численностью 10 человек.

Оборудование:

Протокол жюри; Маршрутные листы; Коробочки с буквами для составления финального слова; Грамоты; Карточки с пословицами и поговорками; карточки с ребусами на тему «Здоровый образ жизни»; мяч; карточки с буквами алфавита; ватман, фломастеры, карандаши; карточки с тестом.

План программы:

1.Организационный момент;

2.Квест – игра по станциям;

3.Подведение итогов, награждение победителей.

1.ОРГАНИЗАЦИОННЫЙ МОМЕНТ

Ведущий.

Здравствуйте, уважаемые команды и гости, собравшиеся для участия в увлекательной игре! Здравствуйте, здравствуйте, здравствуйте, повторяем мы очень много раз в течение дня и слышим в ответ это приветствие, мы адресуем его друзьям, знакомым, а иногда даже незнакомым людям.

Задумывался кто - нибудь из вас, что значит это слово – слово «Здравствуйте»? (ответы участников квеста)

Правильно, говоря это житейское слово – мы желаем друг - другу главную ценность человека – здоровье!

Сегодня команды нашей школы встретились для прохождения увлекательной квест-игры «Я за здоровый образ жизни».

Команды к прохождению маршрута здоровья готовы?

Отлично, тогда рассмотрим правила игры:

Каждая команда должна следовать по станциям в соответствии со своим Маршрутным листом.

На станциях каждая команда должна выполнить предложенные задания.

В Маршрутном листе каждой команды будет отмечаться оценка, за прохождение каждой станции (в баллах).

На каждой станции различные критерии оценивания, которые оглашает жюри этапа.

На каждой станции находится судья, оценивающий работу команды.

Время пребывания на каждой станции – не более 7 минут. По истечении времени команды переходят на следующую станцию.

После прохождения последней станции не забыть взять у судьи коробку с буквами, составить из этих букв слово и сказать его судье на финише.

Победит та команда, которая наберет больше всего баллов на всех станциях и разгадает финальное слово.

(ведущий объясняет командам правила игры и вручает маршрутные листы)

2. КВЕСТ – ИГРА ПО СТАНЦИЯМ.

СТАНЦИЯ №1 "Здоровье за деньги не купишь – здоровье разум дарит"

Команды должны из деформированных пословиц и поговорок составить целые выражения.

Время на составление 5-7 минут.

Каждый правильный ответ оценивается в 1 балл!

Ответы к пословицам (для жюри):

Болен - лечись, а здоров – берегись;

Здоров будешь, всё добудешь; 

Аппетит от больного бежит, а к здоровому катится;

Здоров - скачет, захворал – плачет; 

Береги платье снову, а здоровье смолоду;

Здоровье не купишь - его разум дарит;

У кого что болит, тот о том и говорит;

Береги честь смолоду, а здоровье под старость!;

Деньги потерял - ничего не потерял, время потерял-много потерял, здоровье потерял - все потерял;

Тот здоровья не ценит, кто болен не бывал;

Болезному сердцу горько и без перцу;

Было бы здоровье - остальное будет;

Дай боли волю - она в дугу согнет;

Хвораю - ем по караваю, не могу - ем по пирогу;

У кого болят кости, тот не думает в гости.

СТАНЦИЯ №2 «Не отклоняясь от маршрута»

Игроки команд выстраиваются цепочками в затылок друг другу. Против каждой команды на земле проводится черта длиной 5-6 м с кругом в конце. По сигналу руководителя члены команда бежит точно по черте к центру круга. Достигнув его, поднимают правую руку и, глядя вверх, начинают кружиться. Сделав 5 полных оборотов на месте, они бегут по черте обратно, снова стараясь не сойти с нее. Выигрывает команда, которая быстрее закончит соревнование.

СТАНЦИЯ №3 «Путаница»

Командам предлагаются  карточки с ребусами на тему «Здоровый образ жизни».  

Время на отгадывание: 5-­7 минут.

Задание оценивается в 1 балла за каждый правильно разгаданный ребус. 

Ответы к ребусам (для жюри):

Здоровье

Гимнастика

Витамины

Бег

Чистота

Ритм

Прогулки

Вода, солнце, воздух

Прививка

Сон

Движение

Природа

СТАНЦИЯ №4 «игра КРОКОДИЛ»

Сегодня я расскажу о том, какова польза спорта. В современном мире, где преобладает власть информационных технологий, трудно поддерживать себя в форме постоянно. Но спорт необходим каждому! Малоподвижный образ жизни влечет за собой такие опасности, как ожирение, атеросклероз, инсульты, мигрени и прочие недуги. Выход есть – начать заниматься спортом.

Спорт воспитывает дисциплинированность, силу духа и ответственность, а также укрепляет психологическое здоровье.

Согласитесь, что такое благотворное действие стоит того, чтобы оторваться от экрана телевизора и заняться спортом!

Задание кто больше отгадает видов спорта (игра Крокодил)

Правила игры: один участник вытаскивает бумажку, на которой написан вид спорта, он должен показать загаданное без слов слово, лишь. Только жестами, мимикой, и позами, т.е. пантомимой. Запрещается губами проговаривать слова, показывать слово по буквам, брать посторонние предметы. Отгадывающие могут задавать игроку вопросы; просить игрока показать синонимы; перечислять любые появляющиеся варианты. Для показа слова или фразы отводиться определенное время. Если правильный ответ не прозвучал до окончания этого срока, то слово считается не угаданным.

Виды спорта:

• Биатлон

• Фигурное катание

• Прыжки с шестом

Синхронное плавание

СТАНЦИЯ №5 «УГГ»

В современном обществе человек испытывает на себе целый комплекс неблагоприятных факторов: эмоциональные напряжения, информационные перегрузки, плохие экологические условия. Эти факторы очень часто сочетаются с недостаточной физической активностью.

Одним из мероприятий, оказывающих благоприятное воздействие на здоровье организма, является утренняя гигиеническая гимнастика. Помимо специфического влияния, облегчающего процесс перехода от состояния покоя к состоянию активного бодрствования, выполнение упражнений утренней гимнастики увеличивает уровень общей физической активности человека. Для большинства городского населения утренняя гимнастика зачастую является единственным специально организованным занятием физическими упражнениями.

Как и большинство воздействий на организм, утренняя гимнастика полезна только при условии ее грамотного применения, которое учитывает специфику функционирования организма после сна, а также индивидуальные особенности конкретного человека.

Задание:И как вы уже поняли, следующее задание заключается в составлении комплекса УГГ из 5 упражнений и все вместе его сделать.

СТАНЦИЯ №6 «Олимпийская»

Движение – жизнь! Этот лозунг проверило на себе уже не одно поколение людей. Только активный образ жизни, а еще лучше – спортивно-физкультурный поможет нам с вами спастись от целого ряда болезней, а в первую очередь – от сердечно-сосудистых и болезней опорно-двигательного аппарата. Командам необходимо пройти полосу препятствий.

Задание: все члены команды проходят полосу препятствия, из имеющихся спортивных снарядов по очереди.

- бег по прямой 10 м.;

- Проползти по скамейке только подтягиваясь на руках;

- Пролезть в туннель

- Перепрыгнуть через препятствия

- Попасть мячом в корзину баскетбол

- Пнуть мяч в ворота

СТАНЦИЯ № 7 «Стихотворная» (творческая)

Очень много стихотворений написано для детей и взрослых о здоровом образе жизни, чем он полезен и о вреде вредных привычек. Сегодня вы попробовать себя в роли писателей.

Задание: Команда называет 5-6 слов на спортивную тему. Ведущий не говорит для чего это надо. Как только команда назвала слова, ведущий дает задание сочинить из этих слов стихотворение про здоровый образ жизни.

Время выполнения: 5минут.

СТАНЦИЯ № 8 «Лабиринт»

Нарисовать на полу лабиринт и 1 человек из команды с завязанными глазами должен пройти по лабиринту. Вся команда должна провести слепого бедолагу по всему лабиринту, чтобы он не вышел за линию. Любой заступ за линию и начинаем снова. Каждый участник команды может произносить только одно слово и только в свою очередь. Если проводники сбиваются, говоря два слова или не в свою очередь – слепой начинает снова. (Иди, крутись, стой, направо и тд).

Станция №9 «ЗОЖ»

Ведущий выдает команде тест, в котором они отмечают правильные ответы.

ВОПРОСЫ:

1. Какие ягоды используют во время простуды?
1– Ежевика
2 – Клубника
3 – Арбуз
4 – Клюква

2. В какое время года лучше всего закаляться?
1 – Зимой
2 – Летом
3 – Весной
4 – Осенью

3. Какое лекарственное растение используется для остановки кровотечения?
1 – Крапива
2 – Подорожник
3 – Зверобой
4 – Ромашка

4. Какой предмет является лучшей тяжестью для любителей утренней зарядки?
1– Качели
2– Гантели
3– Блины
4– Кегли

5. Какая жидкость переносит в организме кислород. 
1– Плазма
2– Кровь
3– Лимфа
4– Вода

6. Сон помогает организму восстановиться, набраться сил, если его продолжительность составляет:
1 – 3-4 часа
2 – 8-9 часов
3 – 12-14 часов
4 – сон не влияет на здоровье

7. Какая из привычек является полезной?
1– Грызть ногти
2– Спать до обеда
3 – Утренняя зарядка
4 - Долго играть в компьютер

8. Какой овощ полезен для зрения?
1 – Капуста
2 – Редис
3 – Морковь
4 – Чеснок

9. Что означает слово «Витамин»
1 – Радость
2 – Жизнь
3 – Здоровье
4 – Польза

Руководитель этапа записывает число правильных ответов.

3.ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ, НАГРАЖДЕНИЕ ПОБЕДИТЕЛЕЙ.

Ведущий.

Совсем скоро наше уважаемое жюри подведет итоги игры – квеста «Я за здоровый образ жизни».

А, чтобы вы не скучали пока ожидаете решения, предлагаю сыграть в игру –активатор «Друг к дружке»

Выберите себе партнера и быстро пожмите ему руку. А теперь я буду вам говорить, 

какими частями тела вам нужно будет очень быстро “поздороваться” друг с другом. А когда я скажу: “Друг к дружке!”, вы должны будете поменять партнера.

Итак – начали: ­ 

– Правая рука к правой руке!

– Колено к колену!  ­ Спина к спине!

– Друг к дружке!  – Бедро к бедру!  

– Ухо к уху!  – Пятка к пятке! 

– Друг к дружке!  – Носок к носку! 

– Живот к животу!  – Лоб ко лбу! 

– Друг к дружке! 

– Бок к боку!  ­ Левая рука к правому колену!

– Мизинец к мизинцу!

Игра проходит под веселую танцевальную мелодию.

Затем члены жюри оглашают результаты игры, проводится награждение команд.

Пришло время узнать результаты игры. Судьи готовы их огласить.

(подведение итогов, награждение команд)

Спасибо командам за игру! Совсем скоро мы узнаем, какая команда самая спортивная и смышлёная! До новых встреч!

Приложение 1.

Протокол жюри

Приложение № 3

КАРТОЧКИ С ПОСЛОВИЦАМИ И ПОГОВОРКАМИ.

"ЗДОРОВЬЕ ЗА ДЕНЬГИ НЕ КУПИШЬ – ЗДОРОВЬЕ РАЗУМ ДАРИТ"

Тест:

1.Какие ягоды способны понижать температуру тела?

Клубника

Малина

Клюква

Ежевика

2.Когда лучше всего начинать закаляться?

Зимой

Летом

Весной

Осенью

3. Для остановки кровотечения используют:

Крапиву

Подорожник

Чистотел

Лопух

4. Какой предмет является лучшей тяжестью для любителей утренней зарядки?

Качели

Штанга

Блины

Кегли

5.Что является залогом здоровья (из пословицы)?

Чистота

Красота

Сила

Ум

6. Продолжительность здорового сна человека составляет:

3-4 часа

8-9 часов

12-14 часов

сон не влияет на здоровье

7.Какая из привычек не является полезной?

Грызть ногти

Соблюдение режима дня

Чистить зубы по утрам

Занятия спортом

8.Какой овощ содержит самое большое количество витамина С?

Картофель

Сладкий перец

Морковь

Чеснок

9.Верно ли, что если зимой ходить без шапки, волосы будут закаливаться и выглядеть красиво?

Нет

Да

Если ходить так 2-3 раза в неделю

Не знаю

Что означает аббревиатура «ЗОЖ»?

Замечательно Очень Жить

Здоровый Образ Жизни

Здоровье Олимпийское Жизнелюбие

Закалка Особенно Желанна

Приложение № 6

БУКВЫ ДЛЯ РАЗРЕЗАНИЯ ФИНАЛЬНОГО СЛОВА «ФИЗКУЛЬТУРА»

Приложение № 7

КАРТОЧКИ С БУКВАМИ АЛФАВИТА ДЛЯ РАЗРЕЗАНИЯ

(СТАНЦИЯ № 5 «ТВОРЧЕСКАЯ»)

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/593551-kvest-igra-ja-za-zdorovyj-obraz-zhizni