Публикация консультации на тему «Путь к здоровью ребенка лежит через семью»

Консультация для родителей

«Путь к здоровью ребенка лежит через семью»

Консультация для родителей

«Путь к здоровью ребенка лежит через семью».

Факторы, влияющие на состояние здоровья вашего ребенка:

20% - наследственность;

20% - экология;

10% - развитие здравоохранения;

50% - образ жизни.

Вот основные компоненты здоровья, позволяющие при правильном использовании оставаться нашим детям здоровыми и жизнерадостными:

- Режим дня;

- Сон;

- Правильное питание;

- Оптимальный двигательный режим в семье;

- Закаливание;

- Соблюдение личной гигиены;

- Положительные эмоции;

- Отказ от вредных привычек в семье;

Советы родителям по укреплению здоровья детей

- На личном примере показывайте полезность для здоровья выполнения правил личной гигиены, утренней зарядки, закаливания, правильного питания;

- Научите ребенка неукоснительно соблюдать гигиенические требования к чистоте тела, белья, одежды, жилища;

- Приучайте ребенка строить свой день, чередую труд и отдых. Соблюдать режим дня;

- Научите навыкам самоконтроля за здоровьем, особенно при выполнении физических упражнений;

- Научите правильно пользоваться естественными оздоровительными факторами – солнцем, воздухом и водой. Воспитывайте привычку закаляться;

- Помните, что движение – жизнь. Занимайтесь вместе с ребенком спортом, больше гуляйте на свежем воздухе;

- Организуйте ребенку правильное питание и воспитывайте положительное отношение к соблюдению режима питания;

- Научите элементарным правилам профилактики инфекционных заболеваний;

- Познакомьте ребенка с правилами безопасного поведения в доме, улице, на отдыхе. Учите избегать ситуаций, опасных для жизни.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/593589-publikacija-konsultacii-na-temu-put-k-zdorovj