Упражнения с использованием карт МАК

Упражнения с использованием карт МАК.

Колода «Персонита»

Отработка проблемы самооценки.

Упражнение подходит дляработы с детьми, начиная с возраста 6-7 лет, и старше.

1. Предлагаем сделать выбор карты в открытую себя реального.

- Опиши себя, какой ты? Что чувствуешь? Что происходит рядом с тобой? В каких ситуациях ты бываешь чаще всего таким?

2. Предлагаем сделать выбор карты в открытую себя идеального.

- Опиши себя, какой ты? Что чувствуешь? Что происходит рядом с тобой? Бываешь ли ты когда-нибудь таким, или это только мечты?

3. Сравниваем два портрета:

- Что между ними есть общего? Что их объединяет? Чем разнятся? При каких условиях идеальный портрет может стать реальным? Что должно произойти? Как совместить эти два портрета? Что реальному портрету не хватает, чтобы стать идеальным? Какие обстоятельства помогут это достичь?

Результат можно закрепить рисунком.

Можно также проработать через «расстояния» между портретами. Например, «Расположи эти портреты так, как они находятся в твоей жизни». «Что можно сделать, чтобы приблизить один портрет к другому».

Отработка конфликтных отношений со сверстниками.

Упражнение подходит дляработы с детьми, начиная с возраста 9-10 лет, и старше.

1. Выбери в открытую схему последнего твоего конфликта. Расскажи о нем.

2. Выбери в открытую участников (портреты). Опиши их. Можно уже в описании героев понять отношение клиента ко всем участникам конфликта и по ходу повествования прояснить чувства к каждому из них.

3. Что чувствуешь, когда рассказываешь про конфликт?

4. Что хочешь получить? Как ты это можешь сделать? ( придумай 3 варианта выхода из конфликта)

5. Что или кто может подружить всех?

6. Как это можно сделать?

7. Результат можно закрепить новой нарисованной схемой.

Колода «Морена»

Диагностика ДРО.

Возраст детей для работы — с 6-7 лет.

1. Просим ребенка выбрать в открытую карты, на которых он видит свою семью. ( может быть несколько карт)

2. Расположи карты так, как это может быть в твоей реальной жизни.

3. Расскажи, кто чем занимается? Опиши всех членов семьи.

4. Кто здесь самый счастливый? Самый несчастный? Почему? Кого здесь нет? Почему? Расскажи о самом счастливом дне вашей семьи.

5. Можно завершить на данном этапе работу общим рисунком. Кстати рисунок тоже может быть очень информативным.

Поиск ресурсов.

Возраст детей для работы — с 13 лет)

1. Выбери в открытую карту, где есть по твоему очень мощный ресурс. Расскажи, что видишь? Кто здесь изображен? В чем ресурс заключается? Что было до этого момента на картинке? Что будет после этого момента? Как эта картинка относится к твоей реальной жизни?

2. Выбери для себя место на этой картинке? Расскажи, что делаешь? Что чувствуешь? В реальной жизни бывают такие ситуации?

3. Что должно произойти, чтобы появился ресурс в твоей жизни? Какой он, опиши его?

4. Можно в конце работы, или по ходу сделать рисунок ресурса, даже схематический.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/594224-uprazhnenija-s-ispolzovaniem-kart-mak