Наше здоровье в наших руках

НАШЕ ЗДОРОВЬЕ В НАШИХ РУКАХ

(развлечение для детей 4-5 лет ко дню здоровья)

Цель: формировать у дошкольников 4-5 лет представления о здоровом образе жизни, осознанное отношение к своему здоровью.

Задачи:

- формировать мотивацию к соблюдению здорового образа жизни, представления о зависимости здоровья от двигательной активности, чистоты тела, правильного питания;

- развивать мыслительную активность, воображение, необходимые спортивные навыки, интерес к физическим упражнениям и спорту;

- воспитывать желание заботиться о своём здоровье.

Действующие лица: Воспитатель, Добрый Врач, Замараха.

Необходимое оборудование: Скамейки гимнастические, мягкие модули, мячи пластиковые разноцветные, корзины для сбора мячей, кольца гимнастические, обручи, муляжи овощей и фруктов, USB –колонка, сборник песен о спорте и здоровом образе жизни, спортивные марши, весёлая музыка для подвижных игр и эстафет, выхода героев, фонограмма к песне о спорте.

Предварительная работа: Беседы, просмотр презентаций о здоровом образе жизни, о правильном питании, о личной гигиене, режиме дня, о роли витаминов, заучивание стихов и песни о спорте.

Ход мероприятия: Дети входят в зал под музыку, встают в полукруг.

Воспитатель: На спортивную площадку

Приглашаем всех сейчас.

Праздник спорта и здоровья

Начинается у нас!

1 Ребёнок: Чтобы быть здоровым, сильным,

Мой лицо и руки с мылом.

Рано утром не ленись,

На зарядку становись!

2 Ребёнок: Мы бежим быстрее ветра,

Кто ответит: «Почему?».

Коля прыгнул на два метра,

Кто ответит: «Почему?».

Может мостик сделать Шура,

По канату лезу я.

Потому что с физкультурой

Мы давнишние друзья!

3 Ребёнок: Кто всех быстрей,

Кто всех ловчей,

Всем очень интересно!

Пусть слышится веселый смех

И не смолкает песня!

Дети исполняют песню о спорте.Стук в дверь.

Воспитатель: Что за гость спешит на праздник, как вы думаете, ребята? (Ответы детей). В зал входит Добрый Врач.

Добрый Врач: Здравствуйте, ребята! Вы меня узнали? (Ответы детей). Я – Добрый Врач! Я защищаю организм от болезней и вредных микробов. Каждый ребёнок знает, что, если ему плохо или у него что-то болит, то ему обязательно поможет доктор. Врач делает всё, чтобы сохранить здоровье ребёнка! А что у вас за праздник сегодня?

Воспитатель: Мы сегодня с ребятами отмечаем День здоровья!

Добрый Врач: День здоровья – это мой самый любимый праздник! А вы знаете, что такое здоровье? (Ответы детей). Здоровье – это отсутствие болезней. Оно нужно всем: и детям, и взрослым, и даже животным. Быть здоровым означает, что мы чувствуем себя сильными и энергичными. Мы можем бегать, прыгать, играть и делать все, что нам нравится. Ребята, а что нужно делать. Чтобы быть здоровым? (ответы детей). Верно! Чтобы быть здоровым, нужно высыпаться, много гулять, заниматься спортом и, конечно, правильно питаться. Для здоровья, для порядка, нам нужна сейчас зарядка!

ОРУ с кольцами.

1. И. п.: ноги на ширине плеч, кольцо в руках перед грудью (хват руками с боков кольца). Руки выпрямить вперед - кольцо от себя, вернуться и и. п. - кольцо к себе.

2. И. п.: ноги на ширине плеч. Кольцо в правой руке внизу. Поднять руки через стороны вверх, посмотреть на кольцо и переложить его в левую руку. Вернуться в и.п.

3. И.. п.: ноги на ширине плеч, кольцо в руках перед грудью. Наклоны вправо и влево одновременно руки вытягиваем вперед. Вернуться в и. п.

4. И. п.: о. с., кольцо в руках, руки опущены вниз. Присесть, поднять прямые руки с кольцом вперед, вернуться в и. п.

5. И. и.: сидя на полу, ноги прямые вместе, кольцо в руках. Поднять кольцо вверх и наклониться вперед, достать кольцом пальцы ног, колени и сгибать. Вернуться в и. п.

6. И. п.: лежа на животе, ноги вместе, кольцо в руках. Поднять одновременно вверх прямые руки с кольцом и ноги («лодочка»). Вернуться в и. п.

7. И. п.: кольцо лежит на полу, руки на поясе. Выполнять поочередно прыжки и ходьбу вокруг кольца.

Добрый Врач: Стоп! Закончилась зарядка! Вдох и выдох для порядка! Молодцы, ребята! А загадки вы любите отгадывать? Тогда отгадайте мою загадку!

Круглый, мягкий, полосатый,

Нравится он всем ребятам.

Может долго он скакать

И совсем не уставать! (мяч).

Добрый Врач: Ай да, ребята! Ай, да молодцы! Скажите, пожалуйста, на что похожи разноцветные мячи? (ответы детей). Верно! А ещё они похожи на витаминки. А для чего нам нужны витамины? (ответы детей). Молодцы! Именно витамины делают нас активными, крепкими, помогают расти и не болеть. Давайте поиграем с нашими мячиками-витаминками, разложим их в корзины по цветам.

Игра «Витамины». Участники делятся на 4 команды. Воспитатель рассыпает витамины (мячи) разного цвета. По сигналу каждая команда собирает мячи определённого цвета. Добрый Врач: Молодцы, ребята! Вы отлично работаете в команде! А сейчас я буду задавать вам вопросы, а вы громко отвечайте: «Это я, это я, это все мои друзья!». Будьте внимательны!

1. Кто из вас не ходит хмурый,

Любит спорт и физкультуру?

2. Кто из вас, скажите братцы,

Забывает умываться?

3. Кто умеет отдыхать,

Бегать, прыгать и скакать?

4. Кто не чёсан, не умыт

И всегда подолгу спит?

5. Кто из вас, из малышей

Ходит грязный до ушей?

В зал вбегает Замараха.

Замараха: Здравствуйте, ребята! Я так торопился, так спешил, но всё равно опоздал!

Я немного толстоват,

Я немного грязноват,

Но, поверьте мне, ребята,

В этом я не виноват!

Добрый Врач: Интересно! А расскажи нам с ребятами, что ты делаешь утром?

Замараха: Утром я сплю до самого обеда, храплю, переворачиваюсь с бока на бок.

Добрый Врач: А зарядку ты делаешь, холодной водой обливаешься? Закаляешься? На завтрак ешь кашу?

Замараха: Ой, зарядку я не делал никогда! Закаляться страшно, братцы! Ведь холодная вода! Каша – фуууу! Я люблю колбасу, сосиски, чипсы…

Добрый Врач: …вообщем, вредную еду! Ребята, как вы думаете, почему наш гость такой грязный и толстый? (Ответы детей).

Добрый Врач: Верно! Ты не умываешься, неправильно питаешься! Ребята, а какую еду нужно кушать, чтобы быть сильным, стройным и здоровым? (Ответы детей).

Замараха: понял. Но я не знаю, из чего варят компот, борщ и делают салат. (Ответы детей).Добрый Врач: Предлагаю поиграть и сварить для Замарахи борщ и компот!

Игра «Поварята». Ведущий смешивает овощи и фрукты и раскладывает их на середине зала. Участники делятся на 2 команды. Одна команда собирает овощи, а другая - фрукты.Добрый Врач: молодцы, ребята! Овощи и фрукты вы знаете, а знаете ли вы, что их необходимо мыть кипячёной водой? А руки моют… (Ответы детей). Молодцы, ребята! От простой воды и мыла у микробов тает сила! А ты, Замараха, неумытый, непричёсаный. Вот мы сейчас возьмём с ребятами таз, мыло, мочалку, добавим горячей воды и приведём тебя в порядок!

Замараха: Ой! Не надо! Я сам! Я скоро вернусь! (убегает).

Добрый Врач: Пока Замараха умывается, мы поиграем в игру.

Игра «Займи место первым». Участники встают в круг, водящий остается за кругом. Водящий ходит за кругом и дотрагивается до одного из игроков, касаясь плеча или руки. Это означает, что он вызывает данного игрока на соревнование. Водящий бежит за кругом в одну сторону, а вызванный – в противоположную, стараясь быстрее занять свободное место. Тот, кому удалось занять это место первым, там и остается, а оставшийся без места становится водящим.

Входит чистый, причёсанный Замараха.

Добрый Врач: Какая красота! Вот теперь ты – молодец! Правда, ребята? Истина моя проста: Залог здоровья - чистота!

Замараха: Да здравствует мыло душистое,

И полотенце пушистое,

И зубной порошок,

И густой гребешок!

Добрый Врач: Чтоб расти и закаляться,

Надо спортом заниматься.

Закаляйся, детвора,

В добрый час: физкульт...

Дети: Ура!

Добрый Врач: Сегодня мы вспомнили с вами, друзья, как беречь своё здоровье! Что необходимо делать? (Ответы детей).

Добрый Врач: Верно! Рано вставать, умываться, мыть руки с мылом, закаляться, правильно питаться, играть в подвижные игры и заниматься спортом! И мы с Замарахой говорим вам Вместе: Будьте здоровы! (хором).

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/594699-nashe-zdorove-v-nashih-rukah