Программа ЗОЖ детского творческого объединения «Экология и валеология»

№

Наименование темы

Количество часов

Всего часов

Теория

Практика

1

Валеология как наука ЗОЖ

18

14

4

2

Гигиена и её роль в жизни человека

12

8

4

3

Движение и питание

10

8

2

4

Инфекционные заболевания

6

4

2

5

Вредные привычки

6

6

-

6

Экология – окружающая нас среда

20

14

6

Итого

72

54

18

№

Наименование темы

Кол-во

часов

Форма проведения

Образова-

тельный продукт

Валеология как наука ЗОЖ

1

Валеология - наука о здоровье.

2

Беседа

реферат

2

Валеология- основа здорового образа жизни.

2

Занятие на р.Иртыш

Природный материал

3

Определение понятии «здоровья».

2

Беседа, игра- викторина

Номинации

«Самый сообразительный»,

«Самый самый находчивый», «Самый быстрый» и т.д.

4

Понятие о болезни.

2

Беседа

5

Защитные механизмы организма

2

Игры на свежем воздухе

Бережное отношение к своему здоровью

6

Стресс и здоровье.

2

Беседа

7

Барьерно –защитная система организма..

2

беседа

8

Защитный барьер желудочно-кишечного тракта.

2

Круглый стол

Практическая работа

9

Иммунитет и его значение для организма.

2

Профилактика

организма

Бережное отношение к своему здоровью

Гигиена и её роль в жизни человека

10

Строение кожи и ее производные.

2

беседа

11

Гигиена и роль рецепторов кожи.

2

беседа

Практическая работа

12

Гнойничковые и грибковые заболевания кожи.

2

беседа

13

Общая характеристика труда. Гигиена умственного труда.

2

Игра с картинками

Бережное отношение к своему здоровью

14

Утомление. Гигиена сна.

2

15

Память и мышление как основа умственного труда

2

КВН

Номинации

Движение и питание

16

Биологические ритмы человека.

2

Рассказ-информация

17

Двигательная активность-залог здоровья.

2

Экскурсия на берег р.Иртыш

Бережное отношение к своему здоровью

18

Плавание

2

Беседа

реферат

19

Рациональное питание.

2

беседа

20

Некоторые заболевания, вызванные нарушением питания.

2

Беседа

Инфекционные заболевания

21

Понятие об особо опасных инфекционных заболеваниях.

2

Круглый стол

Бережное отношение к своему здоровью

22

Натуральная оспа.

2

Презентация

23

Понятие об противоэпидемических мероприятиях.

2

беседа

Вредные привычки

24

Вредные привычки и их профилактика.

2

Беседа

25

О вреде курения.

2

презентация

26

Наркомания.

2

Конкурс рисунков

Поощрение призами

Экология – окружающая нас среда

27

Экология как наука. Экологические факторы.

2

Работа с книгами

Практическая работа

28

Воздействие на организмы некоторых экологических факторов.

2

Круглый стол

Повышение экологической культуры

29

Взаимодействие факторов. Ограничивающий фактор.

2

Беседа

30

Основные свойства популяций

2

Объяснение, самостоятельная работа

31

Взаимоотношение организмов. Биотические факторы среды.

2

Круглый стол

Практическая работа

32

Экологические системы.

2

беседа

реферат

33

Поток энергии в экосистемах и пищевые цепи.

2

беседа

Повышение экологической культуры

34

Свойства и структура биоценозов.

2

Работа с книгами

Практическая работа

35

Разнообразие биоценозов.

2

Беседа

Круглый стол

36

Искусственные экосистемы. Агроценоз. Эволюция экосистем.

2

Круглый стол

Подведение итогов

Содержание программы

1.

Валеология – наука, изучающая здоровье человека и способы его

сохранения.

2.

Здоровье – это неотъемлемое право человека, важнейший

компонент человеческого счастья.

3.

Нормальная полноценная жизнь достигается хорошим здоровьем.

4.

Болезнь – это нарушение нормальной жизнедеятельности

организма, обусловленное функциональными и морфологическими изменениями.

5.

6.

7.

Во время болезни в организме человека активизируется защитные механи

змы, которые заложены природой, что приводит организм к выздоровлению.

Стресс – это ответная реакция организма на воздействие окружающей среды.

Главная задача БЗС – предотвратить попадание в организм болезнетворных бактерий и вирусов, ядовитых веществ, пыли, газов, жидкостей т.д.

8.

В желудочно-кишечном тракте имеется защитная система.

9.

Слово «иммунитет» в переводе с латинского означает невредимый, неприкосновенный.

10.

Кожа – важный орган человека, так как защищает организм от перегрева, переохлаждения и механических травм.

11.

Гигиена кожи – это систематический уход за ней.

12.

Гнойничковые заболевания кожи вызываются гноеродными микробами. Грибковые заболевания кожи вызываются грибками.

13.

Гигиена труда изучает физические и умственные возможности человека, функциональные изменения состояния работающего и рекомендует благоприятные режимы труда и отдыха.

14.

Утомление – совокупность изменений, происходящих в организме в период выполнения работы.

15.

Память – способность организма к запоминанию, запечатлению, сохранению и последующему воспроизводству информации.

16.

Периодически повторяющиеся изменения биологических процессов и явлении в живых организмах называются биологическими ритмами.

17.

В наше время люди всё больше находятся в состоянии относительной неподвижности или гиподинамии, что в значительной степени вредит здоровью.

18.

Плавание как один из видов двигательной активности оказывает на организм сильное оздоровительное и лечебное действие.

19.

Рациональное питание в переводе с латинского языка означает разумное питание.

20.

Здоровье человека в значительной степени зависит от сбалансированного рационального питания. Отсутствие или недостаток в питании белков, жиров, углеводов, витаминов, минеральных солей и воды является причиной многих заболеваний.

21.

К особо опасным инфекционным заболеваниям человека относятся чума, холера, оспа, сибирская язва, ящур и др. эти заболевания имеют очень тяжелое течение, большую смертность, способность быстро распространяться среди населения.

22.

Натуральная оспа – это вирусное, особо опасное инфекционное заболевание, характеризующее тяжёлым течением, поражением всех органов и систем организма.

23.

Противоэпидемические мероприятия – это медицинские мероприятия, проводимые одно за другим при возникновении инфекционных заболевании.

24.

Естественное стремление каждого человека – быть здоровым и жить как можно дольше.

25.

Табакокурение – это одна из самых распространенных вредных привычек, приводящих к серьёзным нарушениям здоровья.

26.

Наркомания – это одно из самых опасных заболеваний. Оно приводит к духовно-нравственному распаду личности и гибели.

27.

Экология – это область биологии, изучающая взаимодействие организмов между собой и с окружающей средой.

28.

Солнечная энергия – практически единственный источник света и тепла на нашей планете.

29.

Факторы окружающей среды всегда действуют на организмы в комплексе.

30.

В природе организмы одного вида существуют в виде множества популяций.

31.

Биотические факторы проявляются во взаимоотношениях организмов при совместном обитании и имеют самый разнообразный характер.

32.

В природе все живые организмы образуют более или менее постоянные сообщества.

33.

Для существования живых организмов необходимы энергия и питательные вещества.

34.

Природные биоценозы очень сложны. В них всегда имеются многочисленные сложно переплетенные сети питания, разнообразные виды живых организмов, взаимодействующие между собой определенным образом.

35.

В зависимости от состава живых организмов и среды обитания все экосистемы можно разделить на два основных типа: водные и наземные.

36.

Взаимодействие человека и природы.