Рабочая программа по физической культуре для детей разновозрастной группы с РАС

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад №101 города Ульяновск

ПРИНЯТО УТВЕРЖДАЮ

Решением Совета педагогов Заведующий МБДОУ №101

МБДОУ №101 г.Ульяновск ___________Т.И.Куранова

Рабочая программа по физической культуре

Для детей разновозрастной группы с РАС

Подготовил:

Инструктор по ФИЗО

Косинова О.Е.

Срок реализации программы: 2 года

Ульяновск, 2024 год

IЦелевой раздел

1. 1. Пояснительная записка

Дети с расстройствами аутического спектра нуждаются не только в

накоплении знаний и получении навыков, их развитие нарушено, система

смыслов нарушена, а потому они испытывают сложности с применением

полученных умений и знаний на практике. В этом случае адаптивная

физкультура (далее АФК) должна быть направлена на осмысленное

взаимодействие детей-аутистов с окружающим миром. Важно приобрести

бытовые навыки, сформировать крупную и мелкую моторику, базовые

предметные действия.

Дети-аутисты двигаются иначе: их походка порывистая и тяжелая,

движения нелепы и неуклюжи, могут быть напряженно механичными и

скованными, либо же вялыми, пластичность практически полностью

отсутствует.

На занятиях адаптивной физкультуры специалисты сталкиваются с:

— раскачиванием всем телом;

— машущие движения пальцами, кистями и руками;

— однообразные движения головой, повороты;

— кружения, ходьба на цыпочках;

— нарушена мышечная работа и пространственная ориентация.

Адаптивная физкультура является инструментом социализации

личности, а также средством координации нарушенных движений.

Успех работы зависит от осознанности моторного обучения. Ребятам

с аутизмом сложно выполнять движения согласно речевым инструкциям,

потому что не может подчинить свои движения каким-либо своим

командам.

Именно поэтому занятия АФК для аутичных детей предполагают:

— развитие умения подражать и повторять, следуя примеру;

— получение навыков организации движений во внешнем и пространстве собственного тела;

Основными задачами ДОУ являются:

• охрана жизни и укрепление физического и психического здоровья детей;

• обеспечение познавательно-речевого, социально-личностного и физического развития детей;

• развитие детей через организацию индивидуальных и коллективных видов деятельности, основанных на содержательном общении;

• осуществление необходимой коррекции недостатков в речевом и психическом развитии детей;

• взаимодействие с семьями детей для обеспечения полноценного развития детей;

• оказание консультативной и методической помощи родителям (законным представителям).

Содержание образовательного процесса выстроено в соответствии с программами:

• «От рождения до школы» под ред. Н.Е.Вераксы, Т.С.Комаровой,М.А.Васильевой.,

• Особенности физического воспитания детей с ограниченными возможностями здоровья [Электронный ресурс] : методические рекомендации для педагогов ДОУ / Г. Н. Лаврова, Л. П. Кудрявцева, Н. А. Тулупова. – Челябинск : ЧИППКРО, 2019.

• 10 вещей о которых хотел бы вам рассказать ваш ребенок с аутизмом

Эллен Нотбом

1. 1. Особенности психического развития детей с РАС

Существует великое множество причин, по которым ребенок с аутизмом впадает в истерики, выходит из себя, «взрывается», теряет контроль над собой. Раздражительность, упрямство и избалованность находятся так далеко в этом списке, что едва можно разглядеть их без бинокля.

Для детей с ограниченными речевыми возможностями или неговорящих срыв может стать единственным способом что-то сообщить. Вам будет проще относиться к таким проявлениям правильно, если вы постоянно будете помнить о том, что в момент «взрыва» ребенок не может управлять собой, состояние выходит из-под его контроля. Он не делает сознательного выбора, впадать ему в истерику или нет

Причины срывов можно объединить в несколько больших групп:

1. Сенсорные.

2. Физические или психологические:

• аллергические реакции или гиперчувствительность к определенным продуктам;

• нарушения сна;

• проблемы пищеварения;

• неправильное питание;

• нарушение биохимического баланса;

• заболевание или травма.

• не желание заниматься физическими нагрузками

• протест

3. Эмоциональные:

• фрустрация;

• разочарование;

• плохое обращение;

• чувство несправедливости.

4. Плохой пример со стороны взрослых.

1. 1. Особенности физического развития детей РАС

В коррекционно-развивающей работе с детьми данной категории необходимо учитывать особенности развития их двигательной сферы.

1 – наличие стереотипных движений: раскачивания всем

телом, похлопывания или почесывания, однообразные повороты головы, машущие движения кистью и пальцами рук,

движения руками, похожие на хлопанье крыльями, ходьба на

цыпочках, кружения вокруг своей оси, переборки пальцев

перед глазами, хлопки ладоней возле уха, и другие движения,

которые связаны с аутостимуляцией и отсутствием самоконтроля;

2 нарушения мелкой моторики и, как следствие, трудности

формирования предметных действий, навыков самообслуживания, бытовых навыков;

3 специфические нарушения крупной моторики:

– тяжелая, порывистая, неуверенная походка;

– импульсивный бег с искаженным ритмом, лишние движения руками или нелепо растопыренные руки, не принимающие участия в процессе двигательной деятельности;

– одноопорное отталкивание при прыжке с двух ног;

– движения могут быть вялы или, наоборот, напряженно скованны и механистичны, с отсутствием пластичности;

– с трудом выполняют упражнения и действия с мячом, что связано с нарушениями сенсомоторной координации и мелкой моторики рук;

4 нарушения регуляции мышечной деятельности, своевременно не формируется контроль за двигательными действиями, возникают трудности в становлении целенаправленных движений;

5 нарушение ориентировки в пространстве;

6 затруднения в управлении движением согласно указаниям взрослого (ребенок не в состоянии полностью подчинить движения собственным речевым командам);

7 сложность произвольного распределения мышечного тонуса (ребенок может демонстрировать завидную сноровку непроизвольных движений, но становится в значительной степени неуклюжим, когда нужно сделать что-то по просьбе взрослого: например, на занятиях по рисованию рука ребенк становится настолько вялой, атонической, что не удерживает карандаш или кисть, или, наоборот, с такой силой нажимает на карандаш, что дырявит лист бумаги).

8 склонность либо настойчивое стремление аутичного ребенка к двигательной активности, либо категорическое ее отвержение (некоторые дети жаждут все время двигаться, получая от движения удовольствие; вращения и качание вообще не вызывают у них усталости).

Одни дети с аутизмом любят качаться, вращаться, прыгать или карабкаться, другие, наоборот, боятся и избегают подвижного или неустойчивого игрового оборудования .

Вышеописанные особенности развития двигательной деятельности детей с РАС подтверждают, что им свойственна значительная неоднородность и специфика в развитии крупной и мелкой моторики, поэтому необходимо выделить основные правила, приемы организации физического воспитания детей с РАС в условиях дошкольной образовательной организации.

Дети с РАС с тяжелыми интеллектуальными нарушениями:

– развитие имитационных способностей (умения подражать);

– обучение реагированию на голос взрослого;

– поощрение ребенка к осмысленным движениям руками и действию по инструкции: хватать предметы, ставить, класть и отпускать предметы и т. д.;

– привлечение к действиям по показу взрослого: бросать и ловить мяч, ходить, садиться, прыгать и вставать друг за другом (с помощью взрослого), прыгать, бегать.

Дети с РАС с задержкой психического развития или легкой степенью интеллектуальных нарушений

Задачи:

– развитие подражания взрослым и детям, выполнение упражнений по простой инструкции одновременно с другими детьми;

– развитие чувства равновесия (перешагивать через предметы, ходить по узкой дощечке, стоять на одной ноге, играть в мяч), чувства ритма, гибкости, ловкости, обучение прыжкам на одной ноге и бегу в безопасной обстановке;

– расширение объема зрительного восприятия, развитие умения прослеживать за предметом в горизонтальной и вертикальной плоскости, отслеживать положение предметов в пространстве;

– формирование восприятия собственного тела, его положения в пространстве при выполнении упражнении лежа, сидя и стоя;

– развитие зрительно-моторной координации;

– формирование функций самоконтроля и саморегуляции при выполнении упражнений.

Дети с РАС (интеллектуальное развитие в пределах возрастной нормы)

Задачи:

– формирование восприятия собственного тела, его положения в пространстве («схема тела»), общей координации движений, ловкости, гибкости и силы прыжка, удерживания равновесия, умения балансировать, владения телом;

– формирование умения действовать по инструкции взрослого;

– развитие мелкой моторики, скоординированности движений руки и речевой моторики;

– формирование стремления участвовать в совместных с другими детьми спортивных играх и подвижных играх с правилами;

– формирование функций элементарного самоконтроля и саморегуляции при выполнении физических упражнений.

По возможности обучать ребенка кататься на самокате, машинке с педалями, роликовых коньках, велосипеде, играть в мяч, соблюдая общепринятые правила и нормы поведения

1. 1. Формы работы разновозрастной группы РАС по физической культуре

Алгоритм формирования навыков физического развития разновозрастной группы РАС

Ориентировочное описание пошагового овладения навыками самообслуживания :

Этапы овладения навыком <Ходьба по гимнастической скамейке >

1. Наступает на гимнастическую скамейку с помощью педагога на протяжение всего процесса

2. Прыжок двух ног и приземление на две ноги так же с помощью взрослого после того как прошли гимнастическую скамейку

3. Самостоятельно проходит гимнастическую скамейку, но так же с помощью педагога

4. Подъём на гимнастическую скамейку с помощью педагога . Ребенок самостоятельно проходит ,самостоятельное спрыгивает ,самостоятельно приземляется на две ноги и идет в конец колонны.

2. Самостоятельно проходит весь путь от начало до конца .

3. Самостоятельно выполняет все упражнения на гимнастической скамейке

1. 1. Планируемые результаты освоения программы по физической культуре

Разновозрастная группа РАС

• Развивать физические качества

• Овладение основными движениями

• Принимать правильное исходное положение

• Ловить мяч двумя руками (одной)

• Выполнять упражнения без помощи взрослых (ориентируясь на инструктора )

• Умеет ходить ,ползать по гимнастической скамейке

• Пользуется физкультурным оборудованием вне занятий (в свободное время).

• Учить детей ходить друг за другом

• Учить детей передавать мяч друг другу

• Учить детей ходить по дорожке и следам

• Учить детей обходить препятствия ,перешагивать через предметы

• Учить детей бросать мяч в цель двумя руками

1.6 Система мониторинга достижения планируемых результатов освоения программы по физической культуре для детей разновозрастной группы РАС

Уровень физической подготовленности детей группы

Тест № 1 (от 3-5 лет)

Наряду с особенностями развития физических качеств важно оценить имеющийся двигательный опыт, представленный основными движениями и качество выполнения различных заданий.

Критерии оценки основных видов движений зависят от возраста ребенка (года обучения, поставленного диагноза)

Тест № 1 (от 3-5 лет)

Мы применяем достаточно простую оценку + «Умеет», - «Не умеет».

- «Повороты «на голос»»: ребёнок стоит в центре зала, воспитатель встаёт справа (слева) от ребенка и зовёт его по имени, говоря имя четко, громко три раза.

- «Построение по ориентирам»: в 5 метрах от ребенка ставятся мячик, кубик, игрушка в метре между собой. Ребенку дается команда «Подойди к мячику (кубику, игрушке)»

- «Ходьба за воспитателем»: ребенок встаёт за воспитателем, ребенку предлагают поиграть в «Паровозик».

- «Ходьба змейкой» конусы устанавливаются по прямой в метре друг от друга - 8 штук. После показа воспитателя ходьбы змейкой между конусами, предлагается ребёнку повторить увиденное.

- «Прыжки в длину с места»: положить мат, для повышения интереса ребенка разместить флажки и предложить ребенку (после показа) прыгнуть.

- «Спрыгивание с высоты»: ставится скамейка высотой 30 см, перед ней мат. Первый прыжок выполняется вместе с ребёнком, второй предлагается сделать самому, страхуя его стоя сбоку (перед ним).

- «Метание мешочков»: метание мешочка с песком весом 100 гр. После показа воспитателя, ребенок берёт мешочек и произвольно бросает его перед собой.

- «Метание набивного мяча»: оно проводится любым удобным для ребёнка способом (из-за головы, снизу) вес мяча 0,5 кг.

- «Проползание под предметом»: дуги ставятся одна за одной в метре одна от одной, после показа воспитателя ребёнку предлагают проползти самому, способ выбирает сам ребенок.

Уровень физической подготовленности детей группы № детский сад № уч. год

Тест № 2 (от 6-7 лет)

Тест № 2 (от 6-7 лет)

В дальнейшем отдаем предпочтение более точной системе результатов – в баллах:

5(высокий) при  выполнении  теста  ребенок  самостоятельно  без  вмешательства  взрослого  действует  в  правильной

последовательности.

4(выше  среднего) – ребенок  выполняет тест  с  косвенной  помощью взрослого, допускается одна ошибка, существенно  не  влияющая  на  конечный  результат.

3(средний) – тест  выполнен  с  большим  трудом,  имеются  значительные  ошибки. С  прямыми  указаниями  взрослого.

2(низкий) -  тест  практически  не  выполнен, однако  ребенок  делает  попытки.

1(очень  низкий) – ребенок  не  делает  попыток  выполнить  тест.

- «Бег 10 метров»: По команде «На старт!» ребенок встает на линию старта, по команде «Марш!» ребенок с максимальной скоростью стремится пробежать линию финиша (можно выполнять бег парами) дается вторая попытка.

- «Прокатывание мяча змейкой между предметами»: ставятся конусы 5 штук на расстоянии 50 см один от другого.

Ребенок после показа начинает выполнять прокатывание большого мяча двумя руками (совочком).

- «Броски мяча в парах»: дети становятся друг напротив друга (или воспитатель напротив ребенка) на расстоянии 2 метров. По команде воспитателя «Бросили!» - дети перебрасывают мяч друг другу двумя руками снизу (от груди).

- «Отбивание мяча двумя руками от пола»: ребёнок, стоя произвольно, выполняет отбивание мяча двумя руками о пол подряд и ловля его 3-4 раза.

- «Спрыгивание с высоты»: (положить мат перед скамейкой) исходное положение на гимнастической скамейке, ноги слегка согнуты в коленях, руки отведены назад, взмах руками вперёд отталкивание и приземление на слегка согнутые ноги, выпрямиться.

- «Прыжки в длину с места»: положить мат с разметкой, для повышения интереса ребенка разместить флажки и предложить ребенку (после показа) прыгнуть.

- «Метание набивного мяча»: массой 0,5 кг, оно проводится способом из-за головы двумя руками.

- «Метание мешочков»: воспитатель показывает, как выполнить метание сначала правой рукой, а затем левой,

дети становятся на исходную линию.

- «Продолжительный бег»: непрерывный бег в равномерном темпе: на дистанции 200 метров, бег выполняется вместе с ребенком (сентябрь, май)

При составлении диагностики использовались тесты по методике, описанной Н.А.Ноткиной и методическое пособие Л.И Пензулаевой.

II Содержательный раздел

Содержание воспитательно-образовательной работы по физической культуре

2.1 Основные цели и задачи

Содержание образовательной области «Физическая культура» направлено на достижение целей формирования у детей интереса и ценностного отношения к занятиям физической культурой, гармоничное физическое развитие через решение следующих специфических задач:

Оздоровительные задачи:

- сохранение и укрепление здоровья, с целью обеспечения нормального функционирования всех систем и органов;

- осуществление всестороннего физического совершенствования функций организма;

- закаливание организма;

- повышение работоспособности;

- формирование правильной осанки и изгибов позвоночника;

- развитие сводов стопы и гармоничного телосложения;

- совершенствование деятельности дыхательной и сердечной систем;

- развитие всех групп мышц, совершенствование их двигательных навыков.

Образовательные задачи

– развитие физических качеств (скоростных, силовых, гибкости, выносливости и координации);

– накопление и обогащение двигательного опыта детей (овладение основными движениями);

- развитие ориентации в пространстве при ходьбе в разных направлениях;

– формирование у воспитанников потребности в двигательной активности и физическом совершенствовании.

В процессе физического воспитания осуществляются следующие задачи:

- потребность в ежедневных физических упражнениях;

- умение рационально использовать физические упражнения в самостоятельной двигательной деятельности;

- приобретение грации, пластичности и выразительности движений;

- самостоятельность, творчество, инициативность;

- самоорганизация и взаимопомощь.

2.2 Специфика построение занятий по физической культуре для детей с РАС

При планировании занятий по физкультуре для детей разновозрастной группы с РАС учитывается, что дети аутизмом усваивают движения в течение 7-8 занятий и регулярного повторения приобретенный двигательный опыт.

Во вводной части занятия используются:

• построения

• дыхательные упражнения;

• расслабляющие упражнения;

• игры и упражнения на развитие памяти;

• игры и упражнения на развитие слухового и зрительного внимания.

В основную часть включаются:

• общеразвивающие упражнения, направленные на укрепление мышц спины, плечевого пояса, мышц ног;

• формирование правильной осанки;

• перекрестные упражнения на развитие координации;

• физические упражнения, направленные на развитие всех основных видов движений;

• логоритмические упражнения.

В заключительной части

занятия повторяются упражнения, формирующие правильную осанку и походку, используются релаксационные упражнения. В эту часть включаются: малоподвижные игры на обобщение и расширение словарного запаса, игры на развитие мелкой моторики, памяти, внимания, ориентировки в пространстве и т.д.

В занятия включаются разные виды гимнастики: зрительная, пальчиковая, дыхательная. Упражнения данных видов гимнастики стимулируют способность к восприятию и переработке информации, улучшают функциональное состояние организма, повышают работоспособность.

2.3 Дидактические методы и приемы , применяемые на физкультурных занятиях для детей разновозрастной группы РАС

На физкультурных занятиях широко используются общие дидактические методы: наглядные, словесные, практические.

Наглядные методы формируют представления о движении, чувственные восприятия и двигательные ощущения, развивают сенсорные способности.

Словесные методыактивизируют сознание ребенка, способствуют более глубокому осмыслению поставленных задач, осознанному выполнению физических упражнении, пониманию их содержания, структуры, самостоятельному и творческому использованию их в различных ситуациях.

Практические методы обеспечивают проверку двигательных действий ребенка, правильности их восприятия, моторных ощущений. Практические методы жестко регламентированы. К ним относят игровой и соревновательный методы.

При обучении движениям все методы взаимосвязаны. Каждый из них включает в себя систему приемов, которые объединяются для решения обучающих задач.

Приемы направлены на оптимизацию усвоения движений, осознание двигательной задачи, индивидуальное развитие каждого ребенка.

Наглядно-зрительныеприемы включают правильный, четкий показ образца движения или отдельных его элементов; подражание образцам окружающей жизни; использование зрительных ориентиров для формирования ориентировки в пространстве; использование фотографий, графиков, рисунков.

Тактильно-мышечная наглядность основана на непосредственной помощи воспитателя, который путем прикосновения к ребенку уточняет и направляет положение отдельных частей его тела. Например, воспитатель проводит рукой по спине ребенка, чтобы тот перестал сутулиться и принял физиологичное положение тела, или помогает ребенку наклониться пониже, если тот затрудняется сделать наклон вперед. Использование этого приема должно быть кратковременным. В противном случае ребенок привыкает к помощи взрослого и не стремится к самостоятельному качественному выполнению движения.

Предметная наглядностьвключает использование предметов, пособий для формирования представлений о движении, способствует контролю и коррекции положения тела при выполнении упражнений. Так, для формирования правильной осанки используют ходьбу с мешочком на голове, общеразвивающие упражнения с палкой и т.д.

Наглядно-слуховые приемы осуществляют звуковую регуляцию движений, которые выполняются под музыку, песни, бубен, барабан, прибаутки, стихотворения. Использование слуховой наглядности не только улучшает качество движений, регулирует темп и ритм, но и вызывает у ребенка эмоциональный подъем, стимулирует желание выполнять движения.

Приемысловесного метода играют важную роль при обучении ребенка движению. Это пояснения, сопровождающие конкретный показ движения или его отдельных элементов; указания о выполнении движения; беседа, предваряющая введение новых физических упражнений и подвижных игр; уточняющая сюжет подвижной игры или последовательность двигательных действий; вопросы, которые воспитатель задает ребенку до начала выполнения физических упражнений, чтобы выяснить, насколько он осознал последовательность выполнения двигательных действий, или проверить имеющиеся представления об игровых действиях, образах сюжетной подвижной игры, уточнить игровые правила. Широко используются команды, распоряжения, сигналы, например: «Равняйсь», «Раз, два, три беги! И т.д. Они требуют различной интонации, динамики и выразительности. На занятиях используются считалки. Они способствуют выработке таких необходимых человеку качеств, как честность, благородство, чувство товарищества. Музыкальность, ритмичность, художественность считалок вызывают у детей эмоциональный отклик. Они легко запоминаются и используются в самостоятельных играх. К словесным приемам относится образный сюжетный рассказ. Он чаще всего используется для объяснения сюжетных подвижных игр.

2.4 Взаимодействие ДОУ и семьи по физической культуре

Современные условия деятельности дошкольных учреждений выдвигают взаимодействие с семьёй на одно из ведущих мест. Родители являются основными социальными заказчиками ДОУ, поэтому взаимодействие педагогов с ними просто невозможно без учёта интересов и запросов семьи. Для этого в начале учебного года проводится анкетирование, которое  помогает определиться с главной целью работы с родителями  по созданию единого образовательно  – оздоровительного пространства.

В ДОУ используются различные формы работы с родителями:

• Общие родительские конференции, родительские собрания.

• Информационные стенды

• Групповое и индивидуальное консультирование

• • Дни открытых дверей

  • Семинары-практикумы

  • Проведение совместных праздников

  • Клуб молодой семьи.

  • Интернет-страница ДОУ

План работы с родителями

III Организационный раздел

Условия для физкультурно-оздоровительной работы в ДОУ

3.1 Развивающая предметно-пространственная среда спортивного зала

Для осуществления задач по физкультурно-оздоровительной работе широко используется различное физкультурное оборудование и физкультурные пособия. Это создает благоприятные условия для организации работы по обучению движениям детей с задержкой психического развития.

Спортивный зал детского сада оснащен спортивным оборудованием и инвентарем, необходимым для физического развития и оздоровления детей. Предметно-пространственная среда спортивного зала способствует обеспечению у детей чувства комфорта и интереса, соответствует современным требованиям коррекционного воспитания и обучения детей. С помощью мягких модулей создается вариативная физкультурно-игровая среда. Увеличению двигательной активности детей способствует нетрадиционное физкультурное оборудование, универсальные пособия-трансформеры, спортивные тренажеры.

Тренажеры используются по расписанию во второй половине дня. Занятия на тренажерах проводятся при обязательной страховке взрослого (инструктора по физ. культуре, воспитателя)

Для профилактики плоскостопия у детей используются массажеры.

На спортивной площадке находятся щиты для метания, шведская стенка в комплекте с веревочной лестницей и гимнастическими кольцами, ворота в комплекте с баскетбольными кольцами, лабиринты, гимнастические бревна для развития равновесия и другое оборудование для проведения спортивных игр и занятий на воздухе.

Все спортивно-игровое оборудование соответствует гигиеническим нормам и правилам.

Паспорт спортивного зала (см. приложение )

3.2 Перечень программ технологий

1. «От рождения до школы» под ред. Н.Е.Вераксы, Т.С.Комаровой,М.А.Васильевой.,

2. Особенности физического воспитания детей с ограниченными возможностями здоровья [Электронный ресурс] : методические рекомендации для педагогов ДОУ / Г. Н. Лаврова, Л. П. Кудрявцева, Н. А. Тулупова. – Челябинск : ЧИППКРО, 2019.

3. 10 вещей о которых хотел бы вам рассказать ваш ребенок с аутизмом . Эллен Нотбом

4. Физическая культура в дошкольном детстве . Пособие для инструкторов и воспитателей работающих с детьми 4-5 лет

Н.В Полтавцева ,Н.А Гордеева

Литература

• «От рождения до школы» под ред. Н.Е.Вераксы, Т.С.Комаровой,М.А.Васильевой.,

• Особенности физического воспитания детей с ограниченными возможностями здоровья [Электронный ресурс] : методические рекомендации для педагогов ДОУ / Г. Н. Лаврова, Л. П. Кудрявцева, Н. А. Тулупова. – Челябинск : ЧИППКРО, 2019.

• 10 вещей о которых хотел бы вам рассказать ваш ребенок с аутизмом

Эллен Нотбом

Приложение

1. Циклограмма физкультурного руководителя.

2. График работы физкультурного руководителя.

3. Список детей.

4. Паспорт физкультурного зала.

5. Мониторинг.

6. Сетка образовательной деятельности в физкультурном зале.

7. Календарное планирование образовательной деятельности.

8. Перспективное планирование.

9. Картотека глазодвинательной гимнастики.

10. Картотеки подвижных и малоподвижных игр.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/598807-rabochaja-programma-po-fizicheskoj-kulture-dl