Публикация статьи ,Игры детей на свежем воздухе

Игры детей на свежем воздухе — основа крепкого здоровья и хорошего настроения. Ежедневные прогулки стимулируют рост, закаляют организм и восполняют энергию. Важно, чтобы одежда была легкой и не стесняла движений, а площадка — безопасной, без ям и мусора. Начинайте активные забавы спустя полчаса после еды и за два часа до сна, чередуя их со спокойными занятиями. Спросите ребенка, во что он играет в саду, и будьте внимательным слушателем. Учитывайте возраст и физическую форму малыша, дозируя нагрузку. После игр предложите теплое молоко или чай с медом. Если нет возможности выехать за город, посетите парк, музей или зоопарк — это расширяет кругозор. Дома рисуйте мелками, осваивая буквы и цифры, устраивайте полосу препятствий с прыжками по кружочкам, используйте обручи для тоннелей и «кочек». Совместные забавы сближают семью, дарят радость и позитив.