- Курс-практикум «Педагогический драйв: от выгорания к горению»
- «Труд (технология): специфика предмета в условиях реализации ФГОС НОО»
- «ФАООП УО, ФАОП НОО и ФАОП ООО для обучающихся с ОВЗ: специфика организации образовательного процесса по ФГОС»
- «Специфика работы с детьми-мигрантами дошкольного возраста»
- «Учебный курс «Вероятность и статистика»: содержание и специфика преподавания в условиях реализации ФГОС ООО и ФГОС СОО»
- «Центр «Точка роста»: создание современного образовательного пространства в общеобразовательной организации»
- «Навыки успешного разрешения споров»
- «Здоровьесберегающие технологии в системе дополнительного образования»
- «Каллиграфия: основы формирования и развития навыков письменной выразительности»
- «Основы конфликтологии и урегулирования споров с помощью процедуры медиации»
- «Медиация: техники и приемы урегулирования споров»
Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014
- Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
- Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
- Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
в СМИ
профессиональную
деятельность
Рабочая программа по физической культуре в 10 классе (юноши)
1384
0
Муниципальное казенное общеобразовательное учреждение
Каменская средняя общеобразовательная школа №1
с углубленным изучением отдельных предметов
имени Героя Советского Союза В.П. Захарченко
Каменского муниципального района Воронежской области
«Рассмотрено» «Согласовано» « Утверждаю»
на заседании ШМО зам. директора по УВР Директор МКОУ Каменская
протокол №1 _______ В.Т. Болотина СОШ №1 с УИОП
от 29.08.2013 г. _______ Е.В. Коденцева
Руководитель ШМО Приказ № _________
______ Ю.В. Бурляев от 31. 08. 2013
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
по физической культуре
в 10 классе (юноши).
Составитель: Учитель физической культуры высшей категории Лымарь В.А. |
п.г.т. Каменка 2013
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Особенностью физической культуры как учебного предмета является ее деятельностный характер. Задача формирования представлений о физической культуре не является самоцелью, а знания, которые приобретает школьник, выступают средством развития его физической деятельности, овладения физической культурой как частью общей культуры человека. Процесс обучения структурируется в зависимости от этапа, целей, ставящихся на каждом из этапов обучения, и может быть связан с освоением того или иного способа физической деятельности, овладением физическим упражнением, развитием физических качеств и т.п.
Планирование для 10 класса (юноши), составлено на основе:
1. Приказа Министерства образования и науки Российской Федерации от
30 августа 2010 г. № 889 «О внесении изменений в федеральный базисный учебный
план и примерные учебные планы для образовательных учреждений Российской
Федерации, реализующих программы общего образования» о введении в
объем недельной учебной нагрузки общеобразовательных учреждений всех видов
третьего часа физической культуры;
2. «Федеральной комплексной программы физического воспитания» под редакцией
доктора педагогических наук В.И. Ляха и канд. пед. наук А.А. Зданевича. (А.Н. Каинов, Г.И. Курьерова – Волгоград: Учитель, 2013г).
Согласно приказу № 760 от 27.07.2012 г. Департамента образования, науки и молодежной политики в 2013-2014 учебном году 35 учебных недель, согласно учебному плану на преподавание учебного предмета «Физическая культура» отводится 105 ч в год (3 часа в неделю). Согласно календарно-тематическому планированию всего 102 ч., т.к. два урока попадают на праздничные дни 01.09.2013г, 01.05.2014г.
Тема и содержание урока, во время учебного процесса может варьироваться по усмотрению учителя, ориентируясь на уровень физической подготовленности класса; на материально-техническую базу школы; на климатические условия (Приложение 1) и места проведения урока. Учитель физической культуры имеет право вводить в учебный процесс дополнительные темы, сокращать или упрощать предлагаемый в программах учебный материал, при этом учителю необходимо избегать учебных перегрузок учащихся, не нарушая логику распределения программного содержания, не выходить за рамки Требований Государственного стандарта.
РАСПРЕДЕЛЕНИЕ УЧЕБНОГО ВРЕМЕНИ
Практика | Вид спорта | |
1 четверть | 26 | легкая атлетика, спортигры |
2 четверть | 21 | гимнастика |
3 четверть | 30 | лыжная подготовка |
4 четверть | 25 | спортигры, легкая атлетика |
Итого | 102 |
Достижение цели физического воспитания обеспечивается решением следующих основных задач, направленных на:
укрепление здоровья, содействие гармоническому физическому развитию;
обучение жизненно важным двигательным умениям и навыкам;
развитие двигательных (кондиционных и координационных) способностей;
приобретение необходимых знаний в области физической культуры и спорта;
воспитание потребностей и умения самостоятельно заниматься физическими упражнениями, сознательно применять их в целях отдыха, тренировки, повышения работоспособности и укрепления здоровья;
содействие воспитанию нравственных и волевых качеств, развитие психических процессов и свойств личности.
Содержание программного материала состоит из двух основных частей: базовой и вариативной (дифференцированной). Освоение базовых основ физической культуры объективно необходимо и обязательно для каждого ученика. Без базового компонента невозможна успешная адаптация к жизни в человеческом обществе и эффективное осуществление трудовой деятельности независимо от того, чем бы хотел молодой человек заниматься в будущем. Базовый компонент составляет основу общегосударственного стандарта общеобразовательной подготовки в сфере физической культуры и не зависит от региональных, национальных и индивидуальных особенностей ученика.
Вариативная (дифференцированная) часть физической культуры обусловлена необходимостью учёта индивидуальных способностей детей, региональных, национальных и местных особенностей работы школ.
Знать: физическая культура и спорт — одно из средств разностороннего развития личности, подготовки трудовой и общественной деятельности; физическая культура важнейшая составляющая образа жизни, физическая культура в семье; двигательная активность и спортивная тренировка как средства поддержания высокой работоспособности; способы психофизической регуляции и саморегуляции; углубление представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение правил техники безопасности во время занятий, оказание первой помощи при травмах, выработку представлений о физической культуре личности и приёмах самоконтроля; воспитание инициативности, самостоятельности, взаимопомощи, дисциплинированности, чувства ответственности.
Уметь: бегать на короткие дистанции (100 метров) с максимальной скоростью и на длинные дистанции (2000 — 3000 метров) в доступном темпе; ходить на лыжах 3000 — 5000 метров; прыгать в длину и высоту с разбега одним из спортивных способов; метать снаряд с места и разбега различные по массе и форме снаряды; выполнять комбинацию из нескольких элементов на одном из гимнастических снарядов и акробатическую комбинацию; играть в одну из спортивных игр. Показывать результаты не ниже среднего уровня их развития.
РАСПРЕДЕЛЕНИЕ УЧЕБНОГО ВРЕМЕНИ НА ВИДЫ
ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА
№ п/п | Вид программного материала | Количество часов (уроков) |
1 | Базовая часть | 84 |
1.1 | Основы знаний о физической культуре | В процессе урока |
1.2 | Легкая атлетика | 22 |
1.3 | Спортивные игры | 21 |
1.4 | Гимнастика с элементами акробатики | 21 |
1.5 | Лыжная подготовка | 20 |
2 | Вариативная часть | 18 |
2.1 | Спортивные игры | 8 |
2.2 | Лыжная подготовка | 10 |
УЧЕБНО – ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН
п/№ | Вид программного материала | Кол-во часов | 1 четверть | 2 четверть | 3 четверть | 4 четверть | ||||
1 | Основы знаний | В процессе урока | ||||||||
2 | Легкая атлетика | 22 | 10 | 12 | ||||||
3 | Подвижные игры с элементами спортивных игр | 29 | 16 | 13 | ||||||
4 | Гимнастика с элементами акробатики | 21 | 21 | |||||||
5 | Лыжная подготовка | 30 | 30 | |||||||
Всего часов: | 102 | 26 | 21 | 30 | 25 | |||||
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧАСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
№ п/п | Дата проведения | Раздел. Тема урока | Тип урока | Дидактические единицы образовательного процесса | |
План | Факт | ||||
I ЧЕТВЕРТЬ | |||||
ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА (10 ч.) | |||||
1 | 04.09. | Техника безопасности во время занятий физической культурой. Техника безопасности на уроках легкой атлетики. Повторить низкий старт и стартовый разгон. Бег 3 мин. | Вводный | Знать: какие требования применяются на уроках физической культуры. Знать правила ТБ на уроках л/а. | |
2 | 05.09. | Низкий старт,стартовый разгон (15-30 м), бег по дистанции (40-50 м). Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты встречные. Развитие скоростных качеств. Терминология спринтерского бега. | Комбинированный | Уметь: бегать с максимальной скоростью 100 м. | |
3 | 09.09. | Низкий старт, стартовый разгон (15-30 м). Бег по дистанции (40-50 м). Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты линейные. Развитие скоростных качеств. Измерение результатов. | Совершенствования | Уметь: бегать с максимальной скоростью 100 м. | |
4 | 11.09. | Низкий старт. Финиширование. Бег 100 м. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты линейные, передача палочки. Развитие скоростных качеств. Старты из различных положений. | Совершенствования | Уметь: бегать с максимальной скоростью 100 м. | |
5 | 12.09. | Бег 100 м. на результат. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных качеств. Правила соревнований в спринтерском беге. | Учетный | Уметь: бегать с максимальной скоростью 100 м. | |
6 | 16.09. | Учить метанию гранаты с 4 – 5 шагов разбега. Совершенствовать прыжок в длину с разбега. Бег 5 мин в медленном темпе. | Комбинированный | Уметь: прыгать в длину с разбега; метать гранату на дальность. | |
7 | 18.09. | Совершенствование прыжка в длину с разбега и метания гранаты на дальность. Медленный бег до 6 мин. | Совершенствования | Уметь: прыгать в длину с разбега; метать гранату на дальность. | |
8 | 19.09. | Метание гранаты с разбега на дальность. Прыжок в длину с разбега на результат. Бег в медленном темпе 6 мин. | Учетный | Уметь: прыгать в длину с разбега; метать гранату на дальность. | |
9 | 23.09. | Учёт техники в метании гранаты с разбега на дальность. Бег в медленном темпе 7 мин. | Учетный | Уметь:метать гранату на дальность. | |
10 | 25.09. | Учёт в беге на 1000 м. Игра в футбол. | Комбинированный | Уметь: пробегать среднюю беговую дистанцию. | |
СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ (16 ч.) | |||||
11 | 26.09. | Техника безопасности во время занятий спортивными играми. Верхняя и нижняя передачи мяча в парах через сетку. | Совершенствования | Уметь: играть в волейбол; выполнять правильно технические действия. | |
12 | 30.09. | Верхняя и нижняя передачи мяча в парах через сетку. Верхняя прямая подача. Двухсторонняя игра. | Совершенствования | Уметь: играть в волейбол; выполнять правильно технические действия. | |
13 | 02.10. | Верхняя и нижняя передачи мяча в парах. Прием мяча отскочившего от сетки. Верхняя прямая подача. Двухсторонняя игра. | Совершенствования | Уметь: играть в волейбол; выполнять правильно технические действия. | |
14 | 03.10. | Верхняя и нижняя передачи мяча в парах. Прием мяча отскочившего от сетки. Верхняя прямая подача. Двухсторонняя игра. | Совершенствования | Уметь: играть в волейбол; выполнять правильно технические действия. | |
15 | 07.10. | Варианты техники приема и передач мяча. Двухсторонняя игра. | Комбинированный | Уметь: играть в волейбол; выполнять правильно технические действия. | |
16 | 09.10. | Варианты техники приема и передач мяча. Двухсторонняя игра. | Совершенствования | Уметь: играть в волейбол; выполнять правильно технические действия. | |
17 | 10.10. | Варианты нападающего удара через сетку. Двухсторонняя игра. | Комбинированный | Уметь: играть в волейбол; выполнять правильно технические действия. | |
18 | 14.10. | Варианты нападающего удара через сетку. Двухсторонняя игра. | Совершенствования | Уметь: играть в волейбол; выполнять правильно технические действия. | |
19 | 16.10. | Варианты ловли и передач мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника. Двухсторонняя игра. | Комбинированный | Уметь: играть в баскетбол; выполнять правильно технические действия. | |
20 | 17.10. | Варианты ведения без сопротивления и с сопротивлением защитника. Двухсторонняя игра. | Комбинированный | Уметь: играть в баскетбол; выполнять правильно технические действия. |
21 | 21.10. | Варианты ведения без сопротивления и с сопротивлением защитника. Двухсторонняя игра. | Совершенствования | Уметь: играть в баскетбол; выполнять правильно технические действия. | |
22 | 23.10. | Варианты бросков без сопротивления и с сопротивлением защитника. Двухсторонняя игра. | Совершенствования | Уметь: играть в баскетбол; выполнять правильно технические действия. | |
23 | 24.10. | Действия против игрока без мяча и с мячом (вырывание, выбивание, перехват). Двухсторонняя игра. | Комбинированный | Уметь: играть в баскетбол; выполнять правильно технические действия. | |
24 | 28.10. | Комбинации из изученных элементов техники перемещений и владений мячом. Двухсторонняя игра. | Комбинированный | Уметь: играть в баскетбол; выполнять правильно технические действия. | |
25 | 30.10. | Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите. | Совершенствования | Уметь: играть в баскетбол; выполнять правильно технические действия. | |
26 | 31.10. | Двухсторонняя игра в баскетбол. | Совершенствования | Уметь: играть в баскетбол; выполнять правильно технические действия. | |
II ЧЕТВЕРТЬ | |||||
ГИМНАСТИКА С ЭЛЕМЕНТАМИ АКРОБАТИКИ (21 ч.) | |||||
27 | 11.11. | Техника безопасности на уроках гимнастики. Строевые приемы на месте и в движении. | Вводный | Знать: Знать правила ТБ на уроках гимнастики. | |
28 | 13.11. | Кувырки вперед и назад. Длинный кувырок через препятствие на высоте до 90см. | Изучение нового материала | Уметь: выполнять кувырки. | |
29 | 14.11. | Стойка на плечах из седа ноги врозь. Длинный кувырок через препятствие на высоте до 90см. Лазание по канату. | Совершенствования | Уметь: выполнять кувырки. | |
30 | 18.11. | Стойка на голове и руках. Длинный кувырок через препятствие на высоте до 90см. (зачет). | Учетный | Уметь: выполнять стойку на голове и руках. | |
31 | 20.11. | Стойка на голове и руках. Стойка на руках с помощью, кувырок назад через стойку на руках. | Совершенство вания | Уметь: выполнять стойку на голове и руках. | |
32 | 21.11. | Стойка на голове и руках (зачет). Стойка на руках с помощью, кувырок назад через стойку на руках. | Учетный | Уметь: выполнять стойку на голове и руках. | |
33 | 25.11. | Кувырок назад через стойку на руках (зачет). Упражнения в равновесии. | Учетный | Уметь: выполнять стойку на руках. | |
34 | 27.11. | Акробатическая комбинация. | Совершенство вания | Уметь: выполнять изученные акробатические упражнения. | |
35 | 28.11. | Акробатическая комбинация (зачет). | Учетный | Уметь: выполнять изученные акробатические упражнения. | |
36 | 02.12. | Упражнения на перекладине. Подъем в упор силой, вис согнувшись, угол в упоре. | Совершенствования | Уметь: выполнять упражнения в висах и упорах. | |
37 | 04.12. | Упражнения на перекладине. Подъем в упор махом вперед, перемах правой (левой) ногой, оборот вперед, перемах правой (левой) ногой, соскок махом назад. | Изучение нового материала | Уметь: выполнять упражнения в висах и упорах. |
38 | 05.12. | Упражнения на перекладине. Подъем в упор махом вперед, перемах правой (левой) ногой, оборот вперед, перемах правой (левой) ногой, соскок махом назад. | Совершенствования | Уметь: выполнять упражнения в висах и упорах. | |
39 | 09.12. | Упражнения на перекладине. Подъем в упор махом вперед, перемах правой (левой) ногой, оборот вперед, перемах правой (левой) ногой, соскок махом назад (зачет). | Учетный | Уметь: выполнять упражнения в висах и упорах. | |
40 | 11.12. | Упражнения на брусьях. Разновидности упоров. Размахивание в упоре. Угол в упоре. | Изучение нового материала | Уметь: выполнять упражнения в висах и упорах. | |
41 | 12.12. | Упражнения на брусьях. Размахивание в упоре, сед ноги врозь, стойка на плечах, опускание в сед ноги врозь, размахивание, соскок махом назад. | Совершенствования | Уметь: выполнять упражнения в висах и упорах. | |
42 | 16.12. | Упражнения на брусьях. Размахивание в упоре, сед ноги врозь, стойка на плечах, опускание в сед ноги врозь, угол в упоре, размахивание, соскок махом назад. | Совершенствования | Уметь: выполнять упражнения в висах и упорах. | |
43 | 18.12. | Упражнения на брусьях. Размахивание в упоре, сед ноги врозь, стойка на плечах, опускание в сед ноги врозь, угол в упоре, размахивание, соскок махом назад (зачет). | Учетный | Уметь: выполнять упражнения в висах и упорах. | |
44 | 19.12. | Опорный прыжок: ноги врозь через коня в длину. | Изучение нового материала | Уметь: выполнять опорный прыжок. | |
45 | 23.12. | Опорный прыжок: ноги врозь через коня в длину. Упражнения в равновесии. | Совершенствования | Уметь: выполнять опорный прыжок. | |
46 | 25.12. | Опорный прыжок: ноги врозь через коня в длину (зачет). Силовые упражнения. | Учетный | Уметь: выполнять опорный прыжок. | |
47 | 26.12. | Подтягивание на перекладине (зачет). | Учетный | Уметь: выполнять силовые упражнения. | |
III ЧЕТВЕРТЬ | |||||
ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА (30 ч.) | |||||
48 | 13.01. | Техника безопасности во время занятий лыжной подготовкой. | Вводный | Знать: правила ТБ на уроках лыжной подготовки. | |
49 | 15.01. | Скользящий шаг без палок и с палками. | Комбинированный | Знать: форму одежды в зимнее время, подбор инвентаря. | |
50 | 16.01. | Попеременный двухшажный ход. | Комбинированный | Уметь: передвигаться на лыжах п/д ходом. | |
51 | 20.01. | Подъем в гору скользящим шагом. | Комбинированный | Уметь: передвигаться на лыжах о/б ходом. | |
52 | 22.01. | Одновременные ходы. Эстафеты. | Комбинированный | Уметь:передвигаться на лыжах одновременными ходами. | |
53 | 23.01. | Повороты переступанием в движении. | Комбинированный | Уметь:выполнять повороты переступанием. | |
54 | 27.01. | Передвижение коньковым ходом. | Изучение нового материала | Уметь: передвигаться на лыжах коньковым ходом. | |
55 | 29.01. | Попеременные ходы. Эстафеты. | Совершенствования | Уметь: передвигаться на лыжах попеременными ходами. |
56 | 30.01. | Торможение и поворот упором. | Совершенствования | Уметь: выполнять торможение и поворот упором. | |
57 | 03.02. | Переход с одновременных ходов на попеременные. | Изучение нового материала | Уметь: выполнять переход с одного хода на другой. | |
58 | 05.02. | Преодоление подъемов и препятствий. | Совершенствования | Уметь: преодолевать подъемы. | |
59 | 06.02. | Переход с одновременных ходов на попеременные. | Совершенствования | Уметь: выполнять переход с одного хода на другой. | |
60 | 10.02. | Преодоление подъемов и препятствий. | Совершенствования | Уметь: преодолевать подъемы. | |
61 | 12.02. | Прохождение дистанции до 6 км. | Комбинированный | Уметь: преодолевать длинные дистанции. | |
62 | 13.02. | Передвижение коньковым ходом. | Комбинированный | Уметь: передвигаться на лыжах коньковым ходом. | |
63 | 17.02. | Повороты переступанием в движении. | Совершенствования | Уметь: выполнять повороты переступанием. | |
64 | 19.02. | Переход с одновременных ходов на попеременные ходы. | Комбинированный | Уметь: выполнять переход с одного хода на другой. | |
65 | 20.02. | Преодоление подъемов и препятствий. | Комбинированный | Уметь: преодолевать подъемы. | |
66 | 24.02. | Переход с попеременных ходов на одновременные ходы. | Совершенствования | Уметь: выполнять переход с одного хода на другой. | |
67 | 26.02. | Прохождение дистанции до 6 км. | Комбинированный | Уметь: преодолевать длинные дистанции. | |
68 | 27.02. | Передвижение коньковым ходом. | Комбинированный | Уметь: передвигаться на лыжах | |
69 | 03.03. | Переход с одновременных ходов на попеременные ходы. | Совершенствования | Уметь: выполнять переход с одного хода на другой. | |
70 | 05.03. | Передвижение коньковым ходом. | Совершенствования | Уметь: передвигаться на лыжах | |
71 | 06.03. | Преодоление контруклонов. Эстафеты. | Комбинированный | Уметь: передвигаться на лыжах | |
72 | 10.03. | Переход с одновременных ходов на попеременные. | Совершенствования | Уметь: выполнять переход с одного хода на другой. | |
73 | 12.03. | Преодоление подъемов и препятствий. | Комбинированный | Уметь: передвигаться на лыжах | |
74 | 13.03. | Прохождение дистанции до 6 км. | Совершенствования | Уметь: преодолевать длинные дистанции. | |
75 | 17.03. | Преодоление подъемов и препятствий. | Комбинированный | Уметь: преодолевать подъемы. | |
76 | 19.03. | Прохождение дистанции до 6км. | Совершенствования | Уметь: преодолевать длинные дистанции. | |
77 | 20.03. | Преодоление подъемов и препятствий. | Комбинированный | Уметь: преодолевать подъемы. | |
IV ЧЕТВЕРТЬ | |||||
СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ (13 ч.) | |||||
78 | 02.04. | Техника безопасности во время занятий спортивными играми. Верхняя и нижняя передачи мяча в парах через сетку. | Совершенствования | Уметь: играть в волейбол; выполнять правильно технические действия. | |
79 | 03.04. | Верхняя и нижняя передачи мяча в парах через сетку. Верхняя прямая подача. Двухсторонняя игра. | Совершенствования | Уметь: играть в волейбол; выполнять правильно технические действия. |
80 | 07.04 | Верхняя и нижняя передачи мяча в парах. Прием мяча отскочившего от сетки. Верхняя прямая подача. Двухсторонняя игра. | Совершенствования | Уметь: играть в волейбол; выполнять правильно технические действия. | |
81 | 09.04. | Верхняя и нижняя передачи мяча в парах. Прием мяча отскочившего от сетки. Верхняя прямая подача. Двухсторонняя игра. | Совершенствования | Уметь: играть в волейбол; выполнять правильно технические действия. | |
82 | 10.04. | Варианты техники приема и передач мяча. Двухсторонняя игра. | Комбинированный | Уметь: играть в волейбол; выполнять правильно технические действия. | |
83 | 14.04. | Варианты техники приема и передач мяча. Двухсторонняя игра. | Совершенствования | Уметь: играть в волейбол; выполнять правильно технические действия. | |
84 | 16.04. | Варианты нападающего удара через сетку. Двухсторонняя игра. | Комбинированный | Уметь: играть в волейбол; выполнять правильно технические действия. | |
85 | 17.04. | Варианты ловли и передач мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника. Двухсторонняя игра. | Комбинированный | Уметь: играть в баскетбол; выполнять правильно технические действия. | |
86 | 21.04. | Варианты ведения без сопротивления и с сопротивлением защитника. Двухсторонняя игра. | Комбинированный | Уметь: играть в баскетбол; выполнять правильно технические действия. | |
87 | 23.04. | Варианты ведения без сопротивления и с сопротивлением защитника. Двухсторонняя игра. | Совершенствования | Уметь: играть в баскетбол; выполнять правильно технические действия. | |
88 | 24.04. | Варианты бросков без сопротивления и с сопротивлением защитника. Двухсторонняя игра. | Совершенствования | Уметь: играть в баскетбол; выполнять правильно технические действия. | |
89 | 28.04. | Действия против игрока без мяча и с мячом (вырывание, выбивание, перехват). Двухсторонняя игра. | Комбинированный | Уметь: играть в баскетбол; выполнять правильно технические действия. | |
90 | 30.04. | Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите. | Совершенствования | Уметь: играть в баскетбол; выполнять правильно технические действия. | |
ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА (12 ч.) | |||||
91 | 05.05. | Техника безопасности на уроках легкой атлетики. Повторить низкий старт и стартовый разгон. Бег 3 мин. | Вводный | Знать: правила ТБ на уроках л/а. | |
92 | 07.05. | Низкий старт,стартовый разгон (15-30 м), бег по дистанции (40-50 м). Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты встречные. Развитие скоростных качеств. Терминология спринтерского бега. | Комбинированный | Уметь: бегать с максимальной скоростью 100 м. | |
93 | 08.05. | Низкий старт, стартовый разгон (15-30 м). Бег по дистанции (40-50 м). Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты линейные. Развитие скоростных качеств. Измерение результатов. | Совершенствования | Уметь: бегать с максимальной скоростью 100 м. |
94 | 12.05. | Низкий старт. Финиширование. Бег 100 м. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты линейные, передача палочки. Развитие скоростных качеств. Старты из различных положений. | Совершенствования | Уметь: бегать с максимальной скоростью 100 м. | |
95 | 14.05. | Бег 100 м. на результат. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных качеств. Правила соревнований в спринтерском беге. | Учетный | Уметь: бегать с максимальной скоростью 100 м. | |
96 | 15.05. | Учить метанию гранаты с 4 – 5 шагов разбега. Совершенствовать прыжок в длину с разбега. Бег 5 мин в медленном темпе. | Комбинированный | Уметь: прыгать в длину с разбега; метать гранату на дальность. | |
97 | 19.05. | Совершенствование прыжка в длину с разбега и метания гранаты на дальность. Медленный бег до 6 мин. | Совершенствования | Уметь: прыгать в длину с разбега; метать гранату на дальность. | |
98 | 21.05. | Метание гранаты с разбега на дальность. Прыжок в длину с разбега на результат. Бег в медленном темпе 6 мин. | Учетный | Уметь: прыгать в длину с разбега; метать гранату на дальность. | |
99 | 22.05. | Учёт техники в метании гранаты с разбега на дальность. Бег в медленном темпе 7 мин. | Учетный | Уметь:метать гранату на дальность. | |
100 | 26.05. | Учёт в беге на 1000 м. Игра в футбол. | Комбинированный | Уметь: пробегать среднюю беговую дистанцию. | |
101 | 28.05. | Медленный бег до 25 мин. Игра в футбол. | Совершенствования | Уметь: пробегать длинную беговую дистанцию. | |
102 | 29.05. | Игры – эстафеты. Итоги за год. | Комбинированный | ||
103 | Преодоление полосы препятствий. Игра в футбол. (резерв) | Комбинированный | Уметь: преодолевать полосу препятствий. | ||
104 | Преодоление полосы препятствий. Игра в футбол. (резерв) | Комбинированный | Уметь: преодолевать полосу препятствий. | ||
105 | Бег на 3000 м. (резерв) | Совершенствования | Уметь: пробегать длинную беговую дистанцию. |
Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/60482-rabochaja-programma-po-fizicheskoj-kulture-v-
БЕСПЛАТНО!
Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)
Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.
- «Обеспечение психологической безопасности в образовательной организации»
- «Профилактическая и просветительская работа в деятельности педагога-психолога»
- «Содержание и структура федеральной адаптированной образовательной программы дошкольного образования для обучающихся с ОВЗ»
- «Специальная педагогика и психология: организация учебно-воспитательного процесса для детей с ОВЗ»
- «Активизация познавательной деятельности учащихся на уроках литературы»
- «Основы профессиональной деятельности учителя-дефектолога (олигофренопедагога)»
- Педагог-психолог дошкольной образовательной организации. Содержание и организация профессиональной деятельности
- Содержание деятельности педагога-организатора в образовательной организации
- Педагогическое образование: Теория и методика начального образования
- Образовательные технологии и методики обучения основам безопасности жизнедеятельности
- Педагогическое образование: тьюторское сопровождение обучающихся
- Тифлопедагогика: учебно-воспитательная работа педагога с детьми с нарушениями зрения
Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.