Учимся отключать горло и формируем певческое дыхание у детей на уроках эстрадного вокала

Учимся “отключать” горло

и формируем певческое дыхание у детей на уроках эстрадного вокала.

Мы живы, пока дышим...

А вокалист состоится только при правильном певческом дыхании. Статья о том, как не петь горлом и не издеваться над голосовыми связками.

Наши голосовые связки - это те же струны, которыми вокалист вибрирует посредством дыхания, направляя его в резонаторы. Но нередко из-за отсутствия правильной опоры ребёнок присаживается на связки, как птица на единственный островок в водной стихии..

Первая и главная причина зажимов в горле - это неправильно работающие вокальная опора и вокальная позиция.

Опора отвечает за управляемость, без нее звук дрожит или срывается, у ребёнка нет контроля, и он начинает зажимать горло, удерживая связками звук.

Вокальная позиция - это слаженно работающий комплекс артикуляционных органов: губы, язык, мягкое небо, мышцы лица, челюсти.

Если артикуляционные органы напряжены, рот открывается неправильно (ребёнок слишком сильно отваливает челюсть вниз), то звук плохо резонирует в головных резонаторах, мягкое небо недостаточно приподнято, и звучание из-за этого тусклое. Инстинктивно ребёнок пытается сделать звук ярче и напрягает горло, стараясь выдавить из себя звук звонче. Важно держать мышцы шеи, нёба, корень языка расслабленными.

Кроме опоры и позиции, бывают еще мелкие зажимы грудной клетки, верхней части спины, задней поверхности шеи и челюсти.

При отсутствии зажимов в горле голос движется вверх и вниз ровно, свободно перемещается по переходным нотам. Весь процесс звукообразования координирует правильное певческое дыхание с нижнерёберной опорой. Нет опоры - нет вокала.

Чтобы появилась мощность и стабильность, необходимо подключить мышцы корпуса - живот, бока и спину. Корпус человека - это как дека у любого инструмента, со своим набором резонаторных частот.

При вдохе мышцы должны выходить вперед, наружу. Они должны двигаться спокойно, как бы натягиваться, мышцы спины и боков тоже совершают движения наружу.

Итак, чтобы не терзать горло и связки, важно укрепить опору внизу живота, вдох брать там же.

Виды дыхания знают все, кто занимается вокалом:

1. Ключичное

2. Грудное

3. Нижнерёберное (диафрагмальное)

При ключичном дыхании вдох осуществляется за счёт приподнимания ключиц. Звук при таком дыхании будет как неукоренённый росток на поверхности земли, он нежизнеспособен. Шея перенапряжена. У вокалиста мышцы шеи должны быть расслаблены. Вывод - петь с таким дыханием неправильно, а для связок - очень вредно.

При грудном дыхании - шея, плечи, руки перенапряжеы. Вдох берётся за счёт поднятия верхней части грудной клетки, диафрагма поднимается вверх. Звук - резкий, плоский. Такие голоса не комфортно слушать. Петь правильно и красиво с таким навыком дыхания - точно не получится.

Нижнерёберное, диафрагмальное дыхание - это единственно правильное дыхания для вокалиста. Вдох осуществляется за счёт опускания диафрагмы и расширения рёбер. Грудная клетка опосредованно расширяется, плечи остаются в спокойном положении.

Следует наформировать комплекс дыхательных упражнений при поиске опоры. Именно с помощью дыхательных упражнений обязательно найдётся точка опоры звука, откуда он, укоренённый, будет расти и радовать слушателей. Радовать, а не раздражать резкостью, которая присуща пению на горле.

Образно говоря, опора - это некий столб воздуха, упирающийся верхушкой в верхние зубы и берущий основание внизу живота. Чувство опоры может развиваться со временем, т.к. не является врождённым.

Пение на опоре позволяет распределить этот воздушный столб равномерно в теле. Вдох должен быть активным, а расширение рёбер внизу надо удержать на всём протяжении звучания отдельного звука либо фразы.

На первых порах, при поиске опоры, начинающим вокалистам бывает трудно “отключить” горло. Здесь придёт на помощь субтоновое пение, которое заставит прокачивать воздух именно через опорную точку, диафрагму.

Субтон - так называемый “голос без голоса”, с мягким и завораживающим звучанием. В этой технике - максимум выдыхаемого воздуха, т.е. диафрагма в постоянном тонусе, голос лишь слегка тембрально подкрашивает воздушный столб. Субтон часто применяется для эмоционального и проникновенного пения в джазе и эстраде. В академическом вокале он неприемлем.

Для того, чтобы “не подсесть” на горло, необходимо выключать ненужные мышцы, перемещать напряжение в вокальную маску - в зону над верхней губой, щёки и в точку опоры. Надо успеть захватить мышцами лица звук и отключить всё, что ниже верхней губы (горло, корень языка).

Помогут имитации звуков из мира животных (поухать как филин, помычать, раскачивая звук, как корова, ощущая всю глубину грудного резонатора; повыть как волку на Луну, глиссандируя с самых низких нот до верхних; поскулить по-щенячьи и т.д.). Каждый раз формируя из этих имитаций цепочку последовательных звуков по гамме, можно создавать упражнения, отстраняясь от речевой форманты.

Нужно научиться работать с мышцами корпуса и с позицией звука, с резонансом. И горло расслабится само.

Упражнения на нахождение опоры звука.

(делать это сидя с прямой спиной).

Нужно сделать медленный вдох носом. Почувствовать, как по мере наполнения лёгких кислородом живот надувается как воздушный шарик и выпячивается вперёд.

При этом грудная клетка остаётся на месте (без движений). Двигается только стенка живота. Необходимо сосредоточиться на дыхательном процессе.

Выдыхать нужно очень медленно через рот, напрягая мышцы брюшного пресса до тех пор, пока живот не втянется внутрь.

При этом надо стараться расслабить все тело, особенно плечи. Выдох должен быть длиннее вдоха.

Если дышать животом 2-3 раза в день по 15-20 минут, очень скоро наступят приятные изменения в физическом и психическом состоянии.

Первое время может возникать головокружение из-за насыщения вашего организма кислородом (ведь организм привык получать его меньше, а при выполнении данного упражнения начинает поступать больше кислорода к мозгу). Но ежедневные тренировки со временем укрепят стенки диафрагмы, спины и межрёберные мышцы, что позволит “отключать” горло во время пения.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/608241-uchimsja-otkljuchat-gorlo-i-formiruem-pevch