- «Реализация проекта «Добрые игры» в системе дошкольного образования»
- Курс-практикум «Педагогический драйв: от выгорания к горению»
- «Основы оказания первой помощи в образовательных учреждениях»
- «Труд (технология): специфика предмета в условиях реализации ФГОС НОО»
- «ФАООП УО, ФАОП НОО и ФАОП ООО для обучающихся с ОВЗ: специфика организации образовательного процесса по ФГОС»
- «Специфика работы с детьми-мигрантами дошкольного возраста»
- «Безопасная образовательная среда: действия при БПЛА, ракетной опасности и иных угрозах»
- «Преподавание физики в условиях реализации ФГОС СОО (2026): содержание, технологии, методика»
- «Преподавание химии в условиях реализации ФГОС СОО (2026): содержание, технологии, методика»
- «Преподавание информатики в условиях реализации ФГОС СОО (2026): содержание, технологии, методика»
- «Преподавание биологии в условиях реализации ФГОС СОО (2026): содержание, технологии, методика»
- «Преподавание математики в условиях реализации ФГОС СОО (2026): содержание, технологии, методика»
Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014
- Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
- Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
- Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
в СМИ
профессиональную
деятельность
План-конспект урока. Развитие основных физических качеств
136
0
План урока №
Дата:________________________
Группа№______
Раздел: «Лёгкая атлетика».
Тема урока: развитие основных физических качеств.
Тип урока: комбинированный.
Вид урока: Практическое занятие.
Цели уроков: развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и ловкости.
Задачи урока:
Обучающие: обучить технике бега на короткие дистанции, прыжков в длину с места и разбега, метания мяча.
Развивающие: развить основные физические качества: силу, быстроту, выносливость, гибкость и ловкость.
Воспитательные: воспитать дисциплинированность, ответственность, целеустремлённость, настойчивость, упорство.
Метод проведения: фронтальный, поточный, индивидуальный, групповой.
Место проведения: спортивный зал.
Инвентарь: мячи, скакалки, гимнастические маты, секундомер.
Ход урока
Содержание | Доз-ка (мин) | Организационно-методические указания (ОМУ) |
I. Подготовительная часть | 15 | |
Построение, приветствие, сообщение задач урока. Разминка: ходьба, бег, общеразвивающие упражнения. | 2 13 | Обратить внимание на внешний вид учащихся, проверить готовность к уроку. Следить за осанкой, дыханием, выполнять упражнения правильно и точно. |
II. Основная часть | 60 | |
СФП Упражнения для развития силы: отжимания от пола или на брусьях с собственным весом или с дополнительным весом (например, с использованием гантелей), подтягивания на перекладине широким хватом, упражнения с резиновыми петлями и эспандерами для укрепления мышц рук, ног и спины. Упражнения для развития быстроты: бег на короткие дистанции (30–60 метров) с низкого старта, прыжки в длину с места, метание мяча на дальность. ОФП Наклоны и повороты туловища для улучшения гибкости, приседания и выпады для укрепления ног, отжимания и подтягивания для укрепления верхней части тела, пресс для укрепления мышц живота. Практическая часть Разделить группу на подгруппы, каждая подгруппа выполняет своё задание под руководством учителя или подготовленного ученика. (В практической части урока можно провести следующие упражнения: Для подгруппы 1: бег на короткие дистанции (30–60 метров) с низкого старта. Для подгруппы 2: прыжки в длину с места. Для подгруппы 3: метание мяча на дальность. Для подгруппы 4: прыжки в длину с разбега.) | 15 15 30 | Следить за правильностью выполнения упражнений, исправлять ошибки. Следить за правильностью выполнения упражнений, исправлять ошибки. |
III.Заключительная часть | 15 | |
Заминка: медленный бег, ходьба, упражнения на восстановление дыхания. Подведение итогов урока. | 8 7 | Следить за дыханием, не допускать резких движений. Отметить лучших учеников, указать на ошибки, дать рекомендации по их исправлению. |
Тренер-преподаватель: Минулина Анастасия Сергеевна
Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/612277-plan-konspekt-uroka-razvitie-osnovnyh-fiziche
БЕСПЛАТНО!
Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)
Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.
- «Организация процесса обучения немецкому языку в условиях реализации ФГОС НОО и ФГОС ООО от 2021 года»
- «Подготовка обучающихся к ЕГЭ 2026 по литературе»
- «Преподавание учебных дисциплин предметной области «Искусство» по ФГОС ООО от 2021 года»
- «Особенности обучения детей дошкольного возраста английскому языку»
- «Активные методы обучения в дополнительном образовании (экология и краеведение)»
- «Работа с обучающимися с умственной отсталостью и обучающимися с ЗПР: особенности разработки и реализации АООП в соответствии с ФГОС»
- Предшкольная подготовка в условиях преемственности дошкольного и начального общего образования
- Педагог-библиотекарь: библиотечное дело в образовательной организации
- Наставничество и организационно-методическое сопровождение профессиональной деятельности педагогических работников
- Педагогика и методика начального образования
- Тьюторское сопровождение в образовательной организации
- Деятельность тьютора по сопровождению детей с ограниченными возможностями здоровья
Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.