Формирование привычки к здоровому образу жизни у детей дошкольного возраста посредством развития представлений о некоторых видах спорта, овладение подвижными играми с правилами

Формирование привычки к здоровому образу жизни у детей дошкольного возраста посредством развития представлений о некоторых видах спорта, овладение подвижными играми с правилами.

Левшина Светлана Михайловна,

Инструктор по физкультуре

МДОУ «Детский сад №6

п. Новосадовый

Здоровый образ жизни – это совокупность мероприятий, которые направлены на профилактику заболеваний, сохранение и поддержание соматического здоровья, сохранение психического и социального благополучия. 

Дошкольный возраст, по утверждению специалистов, является важным и ответственным периодом в создании фундамента психического и физического здоровья ребенка. В этот период происходит перестройка функционирования разных систем детского организма, поэтому крайне необходимо всячески способствовать воспитанию у детей этого возраста привычек и потребностей к здоровому образу жизни, поддержанию и укреплению своего здоровья.

Поэтому, главной задачей по укреплению здоровья детей дошкольного возраста, являются формирование у них представлений о «здоровье» как одной из главных ценностей жизни.

Огромная роль в развитии и воспитании ребенка принадлежит игре – важнейшему виду деятельности.Игра – это наиболее доступный и эффективный метод воздействия на ребёнка. Ведь именно игра, является естественным спутником жизни ребёнка.

Игра создает положительный эмоциональный фон, на котором все психические процессы протекают наиболее активно. Использование, игровых приемов и методов, их последовательность и взаимосвязь, будут способствовать приобщению обучающихся к здоровому образу жизни.

Какие же игры могут быть использованы для формирования знаний о ЗОЖ:

1. Подвижные игры

2. Спортивные игры, и элементы спортивных игр

3. Дидактические игры

4. Игры с использованием элементов театрализованного проигрывания ситуаций

5. Настольные и сюжетно - ролевые игры.

Однако большую роль в приобщении детей к ЗОЖ играют подвижные и спортивные игры.     Подвижные игры можно разделить на две большие группы: подвижные игры с правилами и спортивные игры.

Первую группу составляют игры: сюжетные и бессюжетные игры, игры-забавы, хороводные и с пением.

Вторая группа - спортивные игры (баскетбол, настольный теннис, футбол, хоккей городки, бадминтон). В работе с детьми дошкольного возраста их применяют с упрощенными правилами.

Подвижные игры

При правильной организации занятий с учетом возрастных осо­бенностей и физической подготовленности занимающихся, по­движные игры оказывают благоприятное влияние на рост, разви­тие и укрепление костно-связочного аппарата, мышечной системы, на формирование правильной осанки у детей и подростков, а также повышают функциональную деятельность организма.

Подвижные игры должны иметь строгие и четкие правила, что способствует упорядочиванию взаимодействия участников и уст­раняет излишнее возбуждение.

Особенно ценно в оздоровительном отношении круглогодич­ное проведение подвижных игр на свежем воздухе: занимающие­ся, становятся более закаленными, усиливается приток кислорода в их организм. Это оказывает благотворное влияние на общее состояние здоровья детей. Поэтому, педагоги дошкольных учреждений должны по возможности увеличивать время прогулок детей, насыщать их играми и различными физическими упражнениями.

Как правило, подвижные игры не требуют никакого специального оборудования, инвентаря. Они легкодоступны практически в любом месте, будь то спортивная площадка, полянка в парке, или просто небольшая территория во дворе.

Самое главное требование, которым надо руководствоваться при отборе подвижных игр, - соответствие содержания игровых действий и правил возрастным особенностям детей, их представлениям, умениям, навыкам.

В младших и средних группах нашего детского сада наибольшее применение имеют сюжетные подвижные игры, а также простейшие игры без сюжета и игры-забавы:

Самолёты, Лохматый пёс, Жучки, Карусель, Мой весёлый звонкий мяч, Найди свой цвет (пару, домик), Воробушки и автомобиль и т.д.

А дети старшего дошкольного возраста любят играть в такие игры как: Космонавты, Выше ноги от земли, Паук и мухи, Гуси-лебеди, Совушка, Ловишка, Плетень-озеро-гусеница, Части тела и т.д.

При раздаче разнообразного инвентаря мы стараемся предоставить ребенку выбор (например, выбрать мяч или ленточку цвета по его желанию), а также к бережному отношению к нему («Давайте поздороваемся с мячом», «скажем спасибо и до свидания!»).

В процессе проведения подвижных игр у детей расширяется двигательный опыт, совершенствуются имеющиеся у них навыки в основных движениях; развивается ловкость, быстрота, выносливость; формируется самостоятельность, активность, положительные отношения со сверстниками.

Спортивные игры

Большую роль в физическом развитии детей играют спортивные игры и упражнения. В детском саду они используются не только как средство повышения двигательной активности детей, развития двигательных качеств, но и как мотивация к здоровому образу жизни.

Обучая детей элементам спортивных игр, мы решаем следующие задачи:

формирование начальных представлений о некоторых видах спорта; устойчивого интереса к играм с элементами спорта, спортивным упражнениям, желание использовать их в самостоятельной деятельности; обогащение двигательного опыта детей новыми двигательными действиями, формирование привычки к здоровому образу жизни.

 Практика показывает, что дети дошкольного возраста с большим удовольствием занимаются физкультурой, большой интерес у них вызывают спортивные игры – баскетбол, футбол, волейбол, бадминтон, хоккей и др.

     Игровая форма проведения занятия является основой методики обучения спортивным играм и упражнениям. Занятие должно проходить как занимательная игра.    Нельзя допускать монотонности, скуки, сами движения и игры должны доставлять ребенку удовольствие, вызывать желание продолжить   занятие.

Баскетбол. Игра «Туннель с мячом» (прокатывание мяча между ног), «Передал – садись», «Серпантин», «Мяч в обруч», «Кто скорее» (ведение мяча вокруг себя), «Лови, бросай, падать не давай» (перебрасывание мяча друг другу разными способами), «Светофор» ( ведение мяча, по сигналу остановиться в стойку баскетболиста), «Попади в корзину».

Футбол. Игры «Гонка мячей» (ведение и остановка мяча по сигналу), «Точный удар» (передавать мяч друг другу, отбивая его правой и левой ногой), «Ловкие ребята» (вести мяч змейкой между предметами), «Забей в ворота», «Сбей кеглю».

Хоккей.Игра «Попрыгунчики» (перепрыгивание через клюшки разложенные параллельно), «Снайперы» (выложить из клюшек снежинку и метать в фигуру снежки), «Гонка шайб» (вести шайбу(льдинку)клюшкой, не отрывая ее от шайбы), «Кто дальше» (удары клюшкой по шайбе), «Забей в ворота».

Настольный теннис. Игра «Солнышко и тучи», «Повеселимся» (прыжки на двух ногах, переползание на четвереньках через ракетки), «Подьемный кран» (поднимать мяч над ракеткой вверх и бросить на ракетку), «Не потеряй» (ведение мяча по полу ракеткой врассыпную), «Передай ракетку» (стоя в колонне, шеренге разными способами), «Мяч навстречу» (катать шарик на полу, в парах друг другу, отбивать ракеткой), «Почекань мяч».

Городки. Игры «Дорожка» (выложить дорожку из городков и пройти разными способами), «Попади в цель» (метание городка в обруч/квадрат), «Метни стрелу (стоя в шеренге, метание городка вдаль/в кеглю), «Составь фигуру», «Передай биту» (стоя в шеренге/колонне разными способами), «Не задеть» (бег и прыжки змейкой между городками), «Живые фигуры».

Волейбол.  «Выбивной», «Через шнур/сетку» (перебрасывание мячей вдаль и друг другу) «У кого меньше мячей».

В нашем детском саду старшие дошкольники с удовольствием любят катать друг друга на санках (ватрушке), перетягивать канат на санках, кататься с горки, самостоятельно кататься на самокате, участвовать в играх – эстафетах. Придумывать эстафеты.

Очень ценно, что занятия спортивными играми и упражнениями способствуют воспитанию у дошкольников положительных черт характера, создают благоприятные условия для воспитания дружеских отношений. Они проводятся летом и зимой на открытом воздухе, что является эффективным средством для закаливания ребенка.

Хочется, чтобы наши дети росли здоровыми, крепкими, ловкими.

Педагог должен стремиться к тому, чтобы дети полюбили подвижные игры и спортивные игры, проявляли желание играть в них самостоятельно. Тем самым, способствовать воспитанию у детей привычек, и потребностей к ЗОЖ и стремлению быть здоровыми.

Список используемой литературы:

1. Власенко, Н.Э. 300 подвижных игр для дошкольников: практ.пособие/ Н.Э.

Власенко. – М.: Айрис-пресс, 2011. – 160 с.

1. Жуков М.Н. Подвижные игры: Учеб. для студ. пед. вузов. — М.: Изда­тельский

центр «Академия», 2000. — 160 с.

1. Маханева М. Д. Воспитание здорового ребенка - М.: Академия, 2000г. - 326 с.

2. Николаева Н.И. Школа мяча: Учебно-методическое пособие для педагогов и

специалистов дошкольных образовательных учреждений. – СПб.: Детство-Пресс, 2012. - 96 с., илл

1. Волошина Л.Н. Играйте на здоровье! Физическое воспитание детей 3-7 лет:

программа, конспекты занятий, материалы для бесед, методика обучения в разновозрастных группах/Л.Н. Волошина, Т.В. Курилова. – М.:Вентана-Граф, 2015. – 224 с.

1. Реализация образовательной области «Физическое развитие»/ авт.-сост. Г.Ю.

Байкова, В.А. Моргачева, Т.М. Пересыпкина. – Волгоград: Учитель, 2015. – 171 с.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/615585-formirovanie-privychki-k-zdorovomu-obrazu-zhi