Формирование основ культуры здоровья учащихся

Министерство образования и науки Самарской области

Государственное автономное образовательное учреждение дополнительного профессионального образования (повышения квалификации) специалистов

Самарский областной институт повышения квалификации и переподготовки работников образования

Итоговая РАБОТА

по теме: «Формирование основ культуры здоровья учащихся»

на курсах повышения квалификации по ИОЧ,
инвариантный блок
«Основные направления региональной образовательной политики в контексте модернизации российского образования»

Выполнила:
учитель физической культуры
МБОУ СОШ № 85 г.о. Самара
Кирьянова Людмила Николаевна

Самара

2013

Введение

Ты, человек, можешь сделать для своего здоровья

и благополучия больше, чем любой врач, любая

больница, любое лекарство, любое медицинское

средство.

ДЖ.Калифано

Выдвижение проблемы здоровья в число приоритетных задач общественного и социального развития обуславливает актуальность теоретической и практической ее разработки, необходимость развертывания соответствующих научных исследований и выработку методических и организационных подходов к сохранению здоровья, его формированию и развитию. Несоответствие между современными требованиями, предъявляемыми социумом к здоровью обучающихся и фактически сложившейся системой педагогического руководства формированием, укреплением и сохранением здоровья участников образовательного процесса, является актуальной проблемой российского образования.

В последнее время обоснованную тревогу вызывает состояние здоровья школьников как наиболее массового контингента детей и подростков. По данным НИИ гигиены и профилактики заболеваний детей, подростков и молодежи, около 90% детей школьного возраста имеют отклонения физического и психического здоровья. Сохраняется удельный вес острой заболеваемости, отмечается тенденция к росту заболеваемости по таким нозологическим формам, как ожирение, миопия, плоскостопие, нервно – психические расстройства и аллергические заболевания. Увеличение распространенности среди школьников курения, употребления алкоголя и наркотиков свидетельствует о низком уровне гигиенических знаний, а также о неэффективности существующих форм и методов гигиенического воспитания детей и подростков не только в организованных коллективах, но и в семье.

Особуюактуальностьприобретает разработка и реализация комплексных оздоровительно – профилактических мероприятий, направленных на:

- снижение уровня функциональной напряженности детей и подростков, педагогов, обратимое восстановление резерва здоровья на этапах, переходных от здоровья к болезни через напряжение механизмов адаптации;

- регламентацию режимов жизнедеятельности с учетом индивидуальных особенностей организма, « критических периодов» индивидуального развития.

Поскольку установлена зависимость здоровья человека от образа жизни, экологической ситуации, появилась необходимость конструктивной теории, определяющей место каждого (семьи, школы, государственных, физкультурных и других организаций, органов здравоохранения) в выполнении главных задач социальной политики.

В настоящее время проблема здоровья приобретает глобальный характер и особенно проблема охраны и укрепления здоровья подрастающего поколения, как одного из условий успешного социального и экономического развития нашей страны. В соответствии с Законом «Об образовании» здоровье детей и подростков относится к приоритетным направлениям государственной политики в области образования.  В Конвенции по правам ребёнка прописано его право на здоровый рост и развитие. Дмитрий Анатольевич Медведев в своём Послании Федеральному собранию назвал укрепление здоровья школьников среди основных направлений национальной образовательной стратегии «Наша новая школа».

Каждый из нас понимает, насколько важна и ответственна задача формирования культуры здоровья у детей и подростков. Ведь от того, научатся ли сегодняшние мальчики и девочки ответственно относиться к своему здоровью, будут ли рассматривать его как ценный ресурс, который в дальнейшем позволит им реализовать свои цели, совершенствоваться и совершенствовать мир вокруг себя, во многом зависит будущее нашего общества.

В настоящее время решение этой воспитательной задачи – одно из важных направлений деятельности школы, что зафиксировано в Федеральном государственном образовательном стандарте начального общего и основного общего образования.

Однако, для того чтобы решить задачу воспитания культуры здорового образа жизни, недостаточно просто обозначить актуальность и значимость такой задачи. Необходима большая работа, связанная с разработкой методологии и методики направления, форм и моделей воспитания, способов их интеграции в повседневную жизнь общеобразовательного учреждения, определения критериев эффективности работы и т.д. Нужно определить самое главное: какая концепция здоровья будет положена в основу воспитания? Какое понимание здоровья мы будем формировать у подростков? Здоровье как состояние, когда « ничего не болит», или здоровье как условие стать счастливым и сделать счастливым других? Здоровье как цель или здоровье как ресурс для достижения своих целей?

Актуальность для человечества поиска способов сохранения здоровья выдвигает эту проблематику на центральное место не только в медицинской, но и в педагогической науке. Это можно объяснить тем, что педагогическая наука разрабатывает способы приобщения учащихся к ценности "здоровье" как форме культуры.

Цель:формирование культуры здоровья участников образовательного процесса с обязательным использованием всеми педагогами здоровьесберегающих технологий обучения.

Задачи:

- создать условия для сохранения и укрепления нравственного, психического и физического здоровья детей во время пребывания их в школе;

- учить соблюдать режим дня, правила личной гигиены;

- развивать спортивные умения и навыки, интерес к спорту;

- формирование компетенций здоровьесбережения: знаний, личностных ориентиров и норм поведения, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья обучающихся и педагогов;

- формировать здоровый образ жизни, основы безопасной жизнедеятельности.

Профессиональная проблема:

Сформировать устойчивый интерес к поддержанию собственного здоровья в течение всей жизни.

Теоретический анализ и констатация положения дел в практике позволили нам выявить следующиепротиворечия: между необходимостью сохранения и укрепления здоровья подрастающего поколения и реальным уровнем подготовленности педагогов к воспитанию культуры здоровья; между сложившимся традиционным подходом к здоровьесбережению обучающихся и необходимостью инновационного подхода к содержанию, формам и методам воспитания культуры здоровья школьников; между признанием системности и преемственности участников образовательного процесса и отсутствием системы в деятельности участников образовательного процесса по осуществлению воспитания культуры здоровья учащихся.

ГлаваI. Теоретико – методологические основы формирования основы формирования культуры здоровья.

Культура здоровья является одним из феноменов, наиболее остро определяющих специфику современного состояния общества в его движении к исторически новому состоянию. Проблемы здоровья исследуют ученые многих специальностей: врачи, организаторы здравоохранения, педагоги, философы, гигиенисты, экологи, социологи, генетики, физиологи и т.д. (Р.И. Айзман, Г.Л. Апанасенко, И.И. Брехман, Э.Н. Вайнер, П.П. Горбенко, В.И. Дубровский, Т.В. Карасева, В.В. Колбанов, Ю.П. Лисицын, СП. Толстов), что иллюстрирует комплексный характер проблемы.

Многообразие взглядов на сущность понятия "здоровье" и безуспешность попыток выработать единое, согласованное мнение в значительной степени объясняется тем, что здоровье представляет собой весьма сложное явление, характерные и значимые стороны которого трудно выразить кратко и однозначно. Более того, значительные трудности при анализе такого всеобъемлющего понятия как "здоровье", возникают еще и из-за того, что до всякого научного языка, предполагающего хотя бы минимальные требования в отношении строгости и четкости его употребления, оно достаточно широко используется и в обыденном языке, где заботе об однозначности понимания часто отводится не первое место.

В понятие "здоровье" заключено великое множество самых разных смыслов и смысловых оттенков, которые, очевидно, не могут быть охвачены никакой из существующих областей знания. А поскольку это понятие отражает одну из фундаментальных характеристик человеческого существования, оно, естественно, так или иначе понимается в любой культуре и переоценивается всякий раз, когда культура переживает глубокие и радикальные трансформации. Очевидно, именно таков и наш современный период, символизируемый сменой тысячелетий.

Определение понятия "здоровье" с давних времен является одним из труднейших научных и методологических вопросов. Все исследователи согласны с тем, что здоровье - одно из основных условий оптимизации человеческого существования и одно из основных условий счастья человека.

"Здоровье человека - это главная ценность жизни. Его не купишь, его надо сохранять, сберегать, улучшать смолоду, с первых дней жизни..."

Л.Н. Толстой устами Андрея Болконского говорил, что "в мире есть лишь две абсолютные ценности: чистая совесть и здоровье..."

Широкое международное признание получило определение здоровья, данное Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ): "Здоровье - это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов". Но на данной стадии развития общества это определение не представляется исчерпывающим и достаточно удовлетворительным и критикуется во многих работах, посвященных категории "здоровье". Его критикуют: за идеальность цели, которую никогда не достичь; за то, что неопределенное понятие "здоровье" определяется через субъективное понятие "благополучие"; кроме того, социальное благополучие может оказывать существенное влияние на показатели здоровья, но не является его признаком; за статичность - здоровье надо рассматривать не в статике, а в динамике изменения внешней среды и в онтогенезе; за то, что полное благополучие ведет к уменьшению напряжения организма и его систем, к снижению сопротивляемости и, скорее, является предпосылкой нездоровья, чем сущностью здоровья (В.П. Казначеев).

Между тем, человеческий организм находится в постоянном изменении и развитии, причем эта динамика - одно из необходимых условий физического и душевного здоровья (Н.В. Панкратьева, В.Ф. Попов, Ю.В. Шиленко).

Кроме того, это определение изначально исключает людей, имеющих какие-либо врожденные или приобретенные физические дефекты, даже в стадии компенсации, Г. А, Кураев, С.К. Сергеев и Ю. В, Шленов (1996) подчеркивают, что многие определения здоровья исходят из того, что человеческий организм должен сопротивляться, приспосабливаться, преодолевать, сохранять, расширять свои возможности и т.д. Авторы отмечают, что при таком понимании здоровья человек рассматривается как существо воинствующее, находящееся в агрессивной природной и социальной среде. Но известно, что биологическая среда не порождает организм, который ею не поддерживается, а если это происходит, то такой организм обречен уже в начале своего развития.

Исследователи предлагают определять здоровье, исходя из основных функций организма человека - реализации генетической безусловно рефлекторной программы, инстинктивной деятельности, генеративной функции, врожденной и приобретенной нервной деятельности. В соответствии с этим, здоровье может быть определено, как способность взаимодействующих систем организма обеспечивать реализацию генетических программ, безусловно рефлекторных, инстинктивных процессов, генеративных функций, умственной деятельности и фенотипического поведения, направленных на социальную и культурную сферы жизни.

Состояние здоровья определяется функцией физиологических систем организма с учетом полового и возрастного факторов, а также зависит от географических и климатических условий. На основе этих критериев дается формальное заключение о нем при наборе в армию, приеме на работу, в учебные заведения, при оценке ответственности за различные наказуемые преступления и т.д. Состояние здоровья не исключает уже имеющегося в организме, но еще не обнаруженного болезнетворного начала. Оно не исключает также колебаний в самочувствии человека. Следовательно, понятие здоровья, хотя и противопоставляется понятию болезни, но может быть связано с последним многочисленными переходными состояниями.

Отсюда возникает понятие о субъективном и объективном здоровье, когда, с одной стороны, при плохом самочувствии отсутствуют объективные подтверждающие его данные, с другой, когда эти данные отмечаются, а самочувствие остается до определенного времени хорошим. Отсюда также возникло понятие "практически здоровый человек" - определенное состояние, при котором объективно имеются патологические изменения, не отражающиеся на жизненных восприятиях и работоспособности человека.

Здоровьесбережение в сфере ФГОС второго поколения

«Одной из современных задач школьного образования является   сохранение и укрепление здоровья детей. Школа должна обеспечить школьнику возможность сохранения здоровья за период обучения в школе, сформировать у него необходимые знания, умения и навыки по здоровому образу жизни, научить использовать эти знания в повседневной жизни» ФГОС второго поколения   определяет эту задачу как одну из приоритетных.  Результатом решения этой задачи должно стать создание комфортной развивающей образовательной среды.  Данное понятие в концепции ФГОС определяется как образовательное пространство: гарантирующее охрану и укрепление физического, психологического, духовного и социального здоровья обучающихся. Именно такое образовательное пространство является комфортным по отношению к обучающимся и педагогическим работникам.                          

Здоровье, по концепции стандартов, понимается как совокупность нескольких составляющих, среди которых: физическое, психическое, духовное, социальное здоровье.

Нет какой-то одной единственной уникальной технологии здоровья. Здоровьесбережение может выступать как одна из задач образовательного процесса. Только благодаря комплексному подходу к обучению могут быть успешно решены задачи формирования и укрепления здоровья школьников. В Примерной образовательной программе начального общего и основного образования четко обозначены цели и задачи деятельности образовательного учреждения по данному направлению.

Эта деятельность должна:

        сформировать представление о позитивных и негативных факторах, влияющих на здоровье, в том числе о влиянии на здоровье позитивных и негативных эмоций, получаемых от общения с компьютером, просмотра телепередач, участия в азартных играх;

        дать представление с учётом принципа информационной безопасности о негативных факторах риска здоровью детей (сниженная двигательная активность, инфекционные заболевания, переутомления и т. п.), о существовании и причинах возникновения зависимостей от табака, алкоголя, наркотиков и других психоактивных веществ, их пагубном влиянии на здоровье;

        сформировать представление об основных компонентах культуры здоровья и здорового образа жизни;

        научить выполнять правила личной гигиены и развить готовность на основе их использования самостоятельно поддерживать своё здоровье;

        сформировать представление о правильном (здоровом) питании, его режиме, структуре, полезных продуктах;

        сформировать представление о рациональной организации режима дня, учёбы и отдыха, двигательной активности, научить ребёнка составлять, анализировать и контролировать свой режим дня;

        обучить элементарным навыкам эмоциональной разгрузки (релаксации);

        сформировать навыки позитивного коммуникативного общения;

        научить учащихся делать осознанный выбор поступков, поведения, позволяющих сохранять и укреплять здоровье;                                                                                                            

        сформировать потребность ребёнка безбоязненно обращаться к врачу по любым вопросам состояния здоровья, в том числе связанным с особенностями роста и развития.   

Система работы по формированию культуры здорового и безопасного образа жизни представлена в стандарте в виде пяти взаимосвязанных направлений:

        создание здоровьесберегающей инфраструктуры,

        рациональная организация учебной и внеучебной деятельности обучающихся,

        эффективная организация физкультурно-оздоровительной работы,

        реализация образовательной программы и просветительской работы с родителями.

Педагог непременно должен рационально организовывать учебную и внеучебную деятельность обучающихся, снижая чрезмерное функциональное напряжение и утомление, создавая условия для снятия перегрузки, чередования труда и отдыха. Необходимо   соблюдение гигиенических норм и требований к организации и объёму учебной и внеучебной нагрузки (выполнение домашних заданий, занятия в кружках и спортивных секциях) учащихся на всех этапах обучения. Необходимо использование методов и методик обучения, адекватных возрастным возможностям и особенностям обучающихся (использование методик, прошедших апробацию); введение любых инноваций в учебный процесс только под контролем специалистов; строгое соблюдение всех требований к использованию технических средств обучения, в том числе компьютеров; индивидуализация обучения (учёт индивидуальных особенностей развития: темпа развития и темпа деятельности), работа по индивидуальным программам ; ведение систематической работы с детьми с ослабленным здоровьем и детьми с ограниченными возможностями здоровья, посещающими специальные медицинские группы под строгим контролем медицинских работников; организация динамических перемен, физкультминуток на уроках, способствующих эмоциональной разгрузке и повышению двигательной активности; нужно организовать совместную работу педагогов с родителями по проведению спортивных соревнований, дней здоровья, занятий по профилактике вредных привычек и т.п.

Здоровьесберегающая образовательная среда имеет принципиальное значение для формирования гармонично развитой личности. Только тогда, когда в школе будет создана такая среда (климат здоровья, культуры доверия, личностного созидания), возможны полноценное сохранение и укрепление здоровья, обучение здоровью, формирование культуры здоровья, усвоение ее духовно-нравственных, эстетических, физических компонентов.

Что такое здоровье?

Здоровье каждого человека, в том числе и ребёнка, определяется соотношением внешних и внутренних воздействий на его организм, с одной стороны, и возможностям самого организма противостоять нежелательным воздействиям, защищаться от них, по возможности усиливая воздействие полезных для здоровья факторов, с другой стороны.

Эндогенные

внешние

Экзогенные

внутренние

Экологические, социально – экономические, материальные, наследственность, генетическое, предрасположенность

ЗДОРОВЬЕ

Двигательная активность . Питание

Пребывание на воздухе. Сон

Обучение и воспитание

Обмен веществ и энергии

Всё существующее многообразие определений здоровья можно разделить на три большие группы.

Первая группа носит нормоцентрический характер и описывает здоровье как «совокупность среднестатистических норм воспитания, мышления, эмоционального реагирования и поведения в сочетании с нормальными показателями соматического состояния индивида». Сущность здоровья не может быть сведена лишь к набору среднестатистических физических и физиологических норм и параметров. Здоровье – сложный, многомерный феномен, отражающий различные аспекты человеческого бытия, его взаимосвязь и взаимодействие с окружающим миром.

Сложная, комплексная сущность здоровья отражена во второй группе определений, не только описывающих здоровье в границах индивида и личности, но и выходящих за эти границы и охватывающих социальные связи человека. Эта группа определений носит адаптационный характер. Самое популярное среди них сегодня дано Всемирной организацией здравоохранения – «состояние полного физического, душевного и социального благополучия». В этом случае здоровым оказывается не столько тот, у кого «ничего не болит», сколько тот, кто способен эффективно выстраивать связи с окружающими, ставить и достигать цели, социально успешный. И с этой точки зрения человек, имеющий физические отклонения, но сумевший адаптироваться в социуме, уже не оценивается как «неполноценный», «больной» (не случайно сегодня вместо определения «инвалид» всё чаще используется определение «человек с ограниченными возможностями»). Как, к примеру, можно назвать больными участников Паралимпийских игр, несмотря на серьёзные физические отклонения, побеждающих в сложных спортивных соревнованиях?

Именно третья группа определений, представляющаяантропоцентрическую модель, меняет содержание мотивов здоровьесберегающей деятельности, её прагматический характер («я забочусь о здоровье, чтобы ничего не болело, чтобы добиться успеха, благополучия и т.д.») постепенно замещается альтруистическим («заботясь о собственном здоровье, я совершенствую себя и мир вокруг»).

Обращаясь к проблеме формирования культуры здоровья у своих воспитанников, каждый из нас должен определиться какая из моделей будет положена в основу воспитательной работы.

При использовании нормоцентрической модели педагогу достаточно сложно убедить ребёнка или подростка в необходимости заботы о собственном здоровье. Ведь если здоровье - это состояние, когда «ничего не болит», то большинство школьников убеждены – они и так «здоровы». Зачем сейчас отказываться от той пищи, которая нравится, ограничивать себя в развлечениях, делать то, что не хочется, если со здоровьем и так «всё в порядке»? Школьники, прекрасно знающие о том, что «быть здоровым – это здорово», мало что делают для того, чтобы это здоровье сохранить или не разрушить.

Другое дело, когда воспитательная работа, связанная с формированием основ культуры здоровья, базируется на антропоцентрической модели. Ведь в этом случае здоровье рассматривается не как цель, к которой нужно стремиться, а как инструмент достижения поставленных личностно значимых для подростка целей. В этом случае подростку становится понятно, почему сейчас, когда « ничего не болит», всё – таки нужно укреплять здоровье. Ведь от этого зависит исполнение его актуальных желаний. Основной воспитательной задачей, которую педагогу нужно решать в этом случае, является интеграция форм деятельности, связанной с укреплением здоровья, в актуальные для конкретного возраста сферы, придание им личностной значимости.

Используя антропоцентрической подход, можно объяснить ребенку, имеющему различные формы нарушений в развитии и функционировании организма, что у него есть возможность прожить полноценную счастливую жизнь. Ведь он не «безнадёжно больной», он так же, как все остальные, может реализовать и развивать свой личностный потенциал, у него так же, как у остальных, есть шанс не только изменить себя, но и изменить мир вокруг. И задача общества в этом случае заключается не только и даже не столько в том, чтобы опекать таких детей, выполняя их желания, сколько в том, чтобы научить их за счёт собственных сил достигать желаемого. Антропоцентрическая модель, основанная на личной ответственности человека за собственное здоровье (за собственную судьбу) и предполагающая устремленность к высоким целям, глубокую осмысленность существования, может быть реализована только в обществе, где главенствуют идеи социальной справедливости, личностной свободы, уважения к человеку. Без этого формирование культуры здоровья в обществе как социальная задача не может быть решена.

Здоровье ребенка можно считать достигнутой нормой если он:

в физическом плане – умеет преодолевать усталость;

в социальном плане – коммуникабелен, понимает юмор, сам умеет шутить, позволяет действовать в оптимальном режиме;

в интеллектуальном плане – проявляет хорошие умственные способности, любознательность, воображение, самообучаемость;

в нравственном, в эмоциональном плане – уравновешен, способен удивляться и восхищаться.

Какие особенности школьного возраста необходимо учитывать при организации работы по формированию основ культуры здоровья.

Младший школьный возраст охватывает период жизни от 6 до 11 лет, когда он проходит обучение в начальных классах, и определяется важнейшим обстоятельством в жизни ребенка — его поступлением в школу. В это время происходит интенсивное биологическое развитие детского организма (центральной и вегетативной нервных систем, костной и мышечной систем, деятельности внутренних органов). В основе такой перестройки (ее еще называют вторым физиологическим кризом) лежит отчетливый эндокринный сдвиг — включаются в действие «новые» железы внутренней секреции и перестают действовать «старые». Такая физиологическая перестройка требует от организма ребенка большого напряжения для мобилизации всех резервов. В этот период возрастает подвижность нервных процессов, процессы возбуждения преобладают, и это определяет такие характерные особенности младших школьников, как повышенную эмоциональную возбудимость и непоседливость.

Поскольку мышечное развитие и способы управления им не идут синхронно, то у детей этого возраста есть особенности в организации движения. Развитие крупных мышц опережает развитие мелких, в связи с чем, дети лучше выполняют сильные и размашистые движения, чем мелкие и требующие точности. Вместе с тем растущая физическая выносливость, повышение работоспособности носят относительный характер, и в целом для детей остается характерной повышенная утомляемость и нервно-психическая ранимость. Их работоспособность обычно падает через 25 – 30 минут урока. Дети утомляются в случае посещения группы продленного дня, а также при повышенной эмоциональной насыщенности уроков и мероприятий.

В 7–летнем возрасте мы имеем дело с началом возникновения такой структурыпереживаний, когда ребенок начинает понимать, что значит “я радуюсь”, “я огорчен”, “я сердит”, “я добрый”, “я злой”, т.е. у него возникает осмысленная ориентировка в собственных переживаниях. Благодаря этому выступают некоторые особенности, характеризующие кризис семи лет.

Именно на этом этапе возможно наиболее эффективное воздействие на интеллектуальную и личностную сферы ребенка. Использование различных игр и развивающих упражнений в работе с младшими школьниками оказывает благотворное влияние на развитие не только познавательной, но и личностно-мотивационной сферы учащихся. Создаваемый на уроках благоприятный эмоциональный фон в огромной степени способствует развитию учебной мотивации, что является необходимым условием эффективной адаптации младшего школьника к условиям школьной среды и успешного протекания учебной деятельности, являющейся основной на данном периоде развития ребенка.

Начала подросткового возраста, который связан с серьёзными перестройками в организме. Высокие темпы роста, начало формирования уже взрослой фигуры нередко проявляются как нескладность, неуклюжесть, угловатость. Возникают частые перепады настроения. У подростков отмечаются колебания артериального давления, головные боли. Субъективно это может переживаться как состояние нездоровья, которое вызывает страх, опасения.

В связи с этим информация, касающаяся устройства и работы организма, заботы о нем, способна вызывать двоякую реакцию. С одной стороны, подростки часто испытывают повышенный интерес к такого рода сведениям, пытаются найти ответы на вопросы: «Что со мной происходит?», «Как можно себе помочь?» (особенно это касается вопросов, связанных с физиологией пола и внешностью). С другой стороны, негативные переживания, реакцию отторжения собственного тела, активного нежелания открыто обсуждать те или иные вопросы, связанные с собственным организмом и здоровьем.

Одно из основных новообразований подросткового возраста – чувство взрослости. Для подростков важно, чтобы окружающие воспринимали их как взрослых людей, они требуют признания за собой определенных прав, претендуют на самостоятельность выбора, принятия решений, правда, при этом далеко не всегда готовы взять на себя ответственность за принятое решение. Весьма распространенным способом демонстрации своей взрослости оказывается нарушение всевозможных табу и запретов, накладываемых родителями и учителями, в том числе связанных с рисками для здоровья (курение, употребление алкоголя). Поэтому одной из важнейших задач работы по воспитанию основ культуры здоровья оказывается профилактика поведенческих рисков – формирование у подростков представления как о возможных негативных последствиях «взрослой» жизни, так и о способах демонстрации взрослости, самостоятельности, независимости, не связанных с рисками и направленных на укрепление собственного здоровья (занятие популярными видами спорта, умение ухаживать за своим телом и т.д.)

В подростковом возрасте происходит активный процесс осознания самого себя – поиск личной идентичности, формирование Я – концепция (т.е. представлений о себе, оценки своих качеств), являющейся регулятором взаимоотношений с окружающим миром. Я – концепция включает в себя две формы: реальную и идеальную. Реальная Я – концепция – представление о себе самом «здесь и сейчас». Идеальная Я – концепция – представление о себе желаемом «таком, каким бы я хотел быть». При этом подросток при построении собственного идеального образа преимущественно ориентируется на внешние факторы, важное место среди которых занимает внешность, отвечающая определенным модным стандартом. Расхождение между Я – идеальным и Я – реальным оказывается порой весьма значительным, что является для подростка причиной многочисленных переживаний. Здесь нужно продемонстрировать связь этих форм деятельности с внешностью, показать, как это можно подростку добиться позитивных результатов.

Также важной педагогической задачей при формировании культуры здоровья является помощь подростку в принятии собственной индивидуальности, в том числе и телесной, сближении Я – идеального и Я – реального. Важно, чтобы ребенок осознал, что человек привлекателен не тем, что он похож на кого – то, а тем, что он отличается от других. Поэтому поведение, связанное с заботой о здоровье, направлено не на переделку самого себя, а на совершенствование своих индивидуальных свойств и качеств.

Важнейшей деятельностью в подростковом возрасте становится общение. Взаимодействие со сверстниками – важнейшее условие социализации. Благодаря ему подростки осваивают разнообразные социальные роли, учатся управлять своими чувствами, понимать чувства и переживания других и т.д.

Старший школьный возраст характеризуется достижением самых вы­соких темпов развития физического потенциала в целом, это пе­риод полового созревания. Завершается развитие ЦНС. В то же время процесс возбуждения в этом возрасте преобладает над силой процесса торможения. Происходят изменения в психиче­ской сфере, характерны стремления к неординарным поступкам, жажда состязания, тяга к творчеству. Складываются основные черты личности, заканчивается формирование характера. Более объективной становится самооценка, мотивы поступков приобре­тают выраженные социальные черты. Круг и характер интересов и потребностей молодого человека этого возраста стабилизируют­ся, выявляются и закрепляются индивидуальные особенности и черты личности. Характерен интенсивный рост силовых показа­телей, выносливости и совершенствование координационных спо­собностей. Процесс взросления и возмужания сопровождается из­менением структуры личностных установок и мотиваций, что требует особого внимания к формированию новых стимулов фи­зического совершенствования.

ГлаваII. Организация деятельности по укреплению здоровья обучающихся как фактора повышения эффективности качества образования МБОУ СОШ № 85 г.о. Самара

Обновление школы связано с созданием новой практики образования и управления учебно-воспитательным процессом. Создание нового педагогического опыта Проектом «Наша новая школа», разработанным Министерством образования и науки РФ, одним из ключевых направлений которого определяется работа общеобразовательного учреждения по сохранению и укреплению здоровья обучающихся. В связи с этим в новых федеральных государственных стандартах начального общего и основного образования формированию культуры здорового и безопасного образа жизни отводится особая роль как фактору, способствующему познавательному и эмоциональному развитию ребёнка, достижению планируемых результатов освоения программы. Таким образом, определяющим моментом в развитии современных общеобразовательных учреждений является деятельность, направленная на обеспечение усвоения обучающимися определённой суммы знаний, выработку установок, личностных ориентиров и норм поведения, обеспечивающих сохранение и укрепление физического и психологического здоровья, а также работа по созданию здоровьесберегающей среды в образовательном учреждении.

Педагогический коллектив МБОУ СОШ № 85 г.о. Самара осознает, что эффективность обучения детей во многом зависит от состояния здоровья как учителей, так и школьников, наличие его позволяет быть человеку творчески активным, самостоятельным, работоспособным. Здоровьесберегающая среда в школе представляет каждому ученику реальную возможность получать полноценное образование, адекватное его способностям, склонностям, возможностям, потребностям и интересам. При выполнении этого условия адаптивные возможности организма ребенка соответствуют постоянным изменениям образовательной среды на каждом возрастном этапе.

В школе работа по сохранению и укреплению здоровья обучающихся и педагогических работников осуществляется при комплексной реализации следующих видов деятельности:

- образование в области здоровья на уроках, во внеурочной деятельности, в системе дополнительного образования в тесном взаимодействии с семьями обучающихся, общественностью;

- осуществление физического воспитания и организация деятельности по повышению двигательной активности школьников;

- совершенствование уровня психолого-педагогического сопровождения образовательного процесса;

- реализация программы развития школы «Школа укрепления здоровья»;

- формирование здоровьесберегающей образовательной среды.

В школе реализуется программа развития школы «Школа укрепления здоровья» (2010-2013 годы), которая призвана способствовать созданию благоприятных условий для сохранения и улучшения здоровья обучающихся. Она ориентирована на пропаганду здорового образа жизни, формирование устойчивой мотивации на здоровый образ жизни и достижение надежного уровня безопасности в школе.

Под понятием здоровье мы подразумеваем единство трех его составляющих, каковыми являются физическое, психическое (душевное) и социальное здоровье.

В конечном итоге сформированность всех трех составляющих здоровья дает человеку возможность стать личностью автономной, способной к позитивному самоопределению, самореализации и самоконтролю.

Учитывая актуальность поставленных задач, Программа реализуется в течение всего срока обучения детей в школе.

Работает творческая группа, обеспечивающая общее руководство реализацией данной программы. В состав группы входят участники общеобразовательного процесса, которые осуществляют методическое сопровождение мониторинговой деятельности, профилактической работы и работы по пропаганде здорового образа жизни.

В 2007 году мы завершили исследовательскую работу «Мониторинг состояния здоровья школьников». Собран банк данных по результатам мониторингового исследования «Оценка состояния здоровья учащихся».

Особую роль в формировании культуры здоровья у обучающихся мы отводим интеграции здоровьесберегающего компонента в базовые образовательные дисциплины. Большое внимание уделяем рационализации учебной деятельности обучающихся, направленной на повышение эффективности учебного процесса, снижение при этом чрезмерного функционального напряжения и утомления, создание условий для снятия перегрузки, нормального чередования труда и отдыха. В связи с этим обязательно будет осуществлён мониторинг влияния выше обозначенных факторов организации образовательного процесса на состояние здоровья обучающихся. Также продолжаем работу по осуществлению мониторинга здоровьесберегающей деятельности образовательного учреждения (скрининг программа).

Одной из составляющей здровьсбережения является организация здорового и сбалансированного питания учащихся, которое должно основываться на следующих принципах:

адекватная энергетическая ценность рациона, соответствующая энерготратам ребенка;

сбалансированность рациона по всем заменимым и незаменимым пищевым факторам;

максимальное разнообразие рациона, являющееся основным условием обеспечения его сбалансированности;

учет индивидуальных особенностей детей;

обеспечение безопасности питания, включая санитарных требований к состоянию пищеблока поставляемым продуктам питания, их транспортировке, хранению, приготовлению и раздаче блюд.

Необходимость и важность организации системы здоровьесберегающей деятельности прежде всего в том, что она ориентирована на решение проблем, устранение которых в сумме может дать максимально возможный полезный эффект не только в оздоровлении обучающихся и педагогов, но и реализации основной цели – повышении качества образования.

Шаги по обеспечению условий эффективного формирования основ культуры здоровья:

Стартовая диагностика уровня здоровья.

Создание комфортной среды для образовательной и внеурочной деятельности.

Педагогизация ближайшей среды развития школьника по укреплению здоровья, воспитанию культуры здоровья и выработки привычки к здоровому образу жизни.

Взаимодействие субъектов образовательной среды по сохранению здоровья обучающихся.

О

Школьный мониторинг здоровья:

Школьный мониторинг здоровья:

Школьный мониторинг здоровья:

Интеллектуальное здоровье

Соматическое здоровье

Физическое здоровье

Психологическое здоровье

Социальное здоровье

Качество здоровья

Мониторинг условий образовательной среды

Интеллектуальное здоровье (качество успеваемости) показывает процент обучающихся, без проблем усваивающих образовательную программу.

Уровень соматического здоровья определяется как отношение количества учащихся I и II групп здоровья к числу обследованных детей при медицинском осмотре.

Физическая подготовленность учащихся на основе гендерного подхода.

Физическое здоровье – уровень физической подготовленности обучающихся ( информация о распределении детей по группам здоровья).

Теоретические знания по вопросам формирования основ культуры здоровья в процессе уроков физического воспитания:

Беседы с учащимися: «Правила безопасного поведения в школе», «Быстрый бутерброд до добра не доведет», «Советы доктора воды», « Личная гигиена и гигиена жилища», « Вопросы полового воспитания», «За здоровый образ жизни», « Здоровье – нравственная категория», « Воздействие стресса на организм», « Болезни – как безотвественность и невежество» и т.д.

Серии лекториев для родителей: «Школа здоровья».

Спортивно – массовые мероприятия: «Веселые старты», «Старты надежд», « Путешествие в страну здоровья», « Олимпийцы среди нас», « Навстречу олимпиаде», « Папа, мам и я – спортивная семья», « День семьи», акции «Будь здоров!», акции к Всемирному Дню здоровья, акция « Курение: правда и ложь» традиционные «Дни здоровья», традиционные соревнования и смотр строя и песни ко Дню защитника отечества, соревнования по отдельным видам спорта от школьного до районного уровней. Районная олимпиада школьников по физической культуре, Президентские состязания, городские соревнования по теории и практике физической культуры в рамках Президентских состязаний.

Учащиеся школы являются победителями в области культуры здоровья последующим направлениям:

Юный инспектор ПДД (район, город)

Призеры районного тура окружного этапа всероссийской олимпиады школьников по физкультуре в период с 2009-2013годы

Соревнования по волейболу – призеры района 2011-2013 годы в рамках «Президентских игр»

Победитель в творческом и теоретическом конкурсе городского этапа Всероссийских спортивных соревнований «Президентские состязания».

Победители в открытом лично - командном первенстве Промышленного района г.о.Самара по лыжным гонкам « Быстрая лыжня».

Ожидаемые результаты на уровне образовательного результата:

Положительная динамика показателей физического здоровья и психологического статуса участников образовательного процесса.

Развитие у коллектива образовательного учреждения готовности к совершенствованию оздоровительного процесса.

Повышение рейтинга образовательного учреждения, применяющего технологии здоровьесбережения в социуме.

Ожидаемые результаты на уровне учащихся:

Улучшение физического, психического и социального здоровья детей.

Создание благоприятного психологического климата, развитие в детском коллективе отношений дружбы, взаимопомощи, толерантности.

Приобретение знаний об основах здорового и безопасного образа жизни, знаний о личной гигиене, об опасности курения, алкоголя, наркотиков.

Развитие навыков и норм поведения, способствующих сохранению и укреплению здоровья. Приобретение навыков самооздоровления.

Формирование осознанного отношения к своему здоровью, осознание ценности здоровья и здорового образа жизни.

Развитие коммуникативных способностей, нравственное и эстетическое совершенствование личности ребенка.

Развитие инициативы, самостоятельности, способности к самореализации и саморазвитию.

Участие в спортивно – массовых мероприятиях по выбору и желанию учащихся.

Ожидаемые результаты на уровне педагогов:

Снижение уровня заболеваемости, профилактика эмоционального выгорания и профессиональных деформаций.

Осознание ценности здоровья и здорового образа жизни, формирование индивидуальной концепции оздоровления.

Повышение профессиональной компетентности в сохранении и укреплении физического, психологического и социального здоровья обучающихся.

Приобретение умений выявлять и минимизировать школьные факторы риска, негативно сказывающихся на росте, развитии и здоровье детей.

Расширение диапазона воспитательных мероприятий по развитию у обучающихся навыков здорового образа жизни, по профилактике зависимостей и социальных заболеваний, формированию культуры здоровья и безопасности.

Ожидаемые результаты на уровне родителей учащихся:

Формирование у родителей представлений о влиянии здоровья ребенка на успешность его обучения, физическое и личностное развитие.

Формирование знаний о возрастных и индивидуальных особенностях развития ребенка и умений учитывать их в процессе воспитания.

Повышение активности родителей в планировании и организации мероприятий, направленных на оздоровление детей в процессе образовательной деятельности.

Обучение родителей навыкам создания здоровой семейной обстановки, взаимоуважения, понимания.

Оптимизация детско – родительских отношений, формирование благоприятных стилей воспитания.

Заключение

Здоровьесберегающая образовательная среда имеет принципиальное значение для формирования гармонично развитой личности. Только тогда, когда в школе будет создана такая среда (климат здоровья, культуры доверия, личностного созидания), возможны полноценное сохранение и укрепление здоровья, обучение здоровью, формирование культуры здоровья, усвоение ее духовно – нравственных, эстетических, физических компонентов.

Систематическая работа образовательного учреждения по здоровьесбережению и формированию культуры здоровья является важной составляющей учебно – воспитательного процесса МБОУ СОШ № 85. 54% учащихся занимаются в спортивных секциях, многие участники образовательного процесса воспринимают здоровый образ жизни как осознанную необходимость. Имеющаяся положительная динамика по формированию основ культуры здоровья дает возможность продолжить работу в данном направлении.

Таким образом, интегративным показателем результата здоровьесберегающей деятельности школьников является культура здоровья, под которой мы понимаем ответственное отношение к своему здоровью и здоровью окружающих, стремление не только сохранить природный потенциал, но и приумножить его за счет волевых качеств, направленных на созидание своего организма, гармонии с самим собой и окружающим миром, способности создавать душевное равновесие у себя и окружающих, способности воспринимать и создавать прекрасное вокруг себя. Никакое фантастическое лечение не дает плодов, если у человека не культуры здоровья. Чтобы победить болезни и недуги, вначале надо одолеть врага более сильного и коварного – самого себя, свою леность и стереотипное мышление, изменить в себе потребительское отношение; если я буду болеть, то общество пусть меня и лечит. Молодым людям, вступающим в жизнь, нужно показать путь к здоровью, но бороться за него человек должен сам.

Культура здоровья - важнейшая составляющая общей системы культуры, которая направлена на преодоление "факторов" риска, возникновение и развитие болезней, а также на оптимальное использование природных и социальных условий в интересах сохранения здоровья.

В качестве конкретных показателей культуры здоровья могут быть использованы такие как:

различные субъективные и объективные показатели уровня здоровья;

уровень самочувствия, активности, настроения;

степень мотивации и готовности вести здоровый образ жизни;

активность занятий спортивно-оздоровительными упражнениями.

Наиболее важными факторами, обеспечивающими формирование культуры здоровья, являются:

самосознание, саморазвитие и самореализация;

умение справляться со стрессовыми ситуациями;

оптимально питание;

сон;

рациональная двигательная активность;

отсутствие вредных привычек;

психо-сексуальная и половая культура;

высокая медицинская активность.

Возможность вести здоровый образ жизни и формировать культуру здоровья зависит:

от пола, возраста и состояния здоровья;

от условий обитания (климат, жилище);

от экономических и социальных условий;

от наличия полезных привычек;

от направляющей деятельности наставника.

  Используемая литература:

 Бальсевич В.К., Лубышева Л.И. Физическая культура: молодежь и современность // Теория и практика физической культуры. - 1995. №4. - С. 2 - 7.

 Бальсевич В.К. Физическая подготовка в системе воспитания культуры здорового образа жизни человека (методологический, экологический и организационный аспекты) //Теория и практика физической культуры. - 1990. - №1. - С. 14 - 25.

Бикмухаметов Р.К. Формирование культуры здоровья и здорового образа жизни будущих педагогов // Социально-гуманитарное знание. - 2003. - №4. - С.147 - 156.

Безруких М.М. Сонькин В.Д.Организация и оценка здоровьесберегающей деятельности образовательных учреждений. Руководство для работников системы общего образования. –М.: Московский городской фонд поддержки школьного книгоиздания, 2004-380с.

Вишневский В.А. Здоровьесбережение в школе: учебное пособие. М : Теория ипрактика физической культуры, 2002 – 20с.

Казин Э.М., Блинова Н.Г., Литвинова Н.А. Основы индивидуального здоровья человека; Введение в общую и прикладную валеологию: учебное пособие для вузов-М.: Гуманит.изд. центр ВЛАДОС, 2000 -192с.

Рылова Н.Т. Педагогические условия организации здоровьесберегающей среды в образовательных учреждениях муниципальной системы образования//Валеология, 2005 - №4 – 54с.

Чимаров В.И. О стратегических ориентирах формирования здоровья детей в образовательных учреждениях// Образование и наук, 2000,1(3)

Приложение 1.

 Примерная "программа-ориентир" по формированию культуры здоровья

Практические занятия проходят по общепринятой методике согласно плану работы по физическому воспитанию в школе.

Приложение 2

Рекомендации, ориентированные на реализацию здоровьесберегающих технологий.

Рекомендации для учителя:

Чтобы обеспечить воспитание здорового ребенка, работа учителя в образовательном учреждении должна строиться по следующим направлениям:

- создание условий для физического развития и снижение заболеваемости учащихся;

- повышение педагогического мастерства и деловой квалификации;

- комплексное решение физкультурно – оздоровительных задач в тесном контакте с медицинскими работниками;

- воспитание ребенка совместными усилиями школы и семьи;

- разработка и апробация комплекса диагностических методик для определения эффективности здоровьесберегающей деятельности.

Чтобы проанализировать урок с точки зрения сохранения здоровья учащихся, целесообразно обратить внимание учителя на следующие аспекты урока:

- гигиенические условия в кабинете: чистоту, температуру и свежесть воздуха, рациональность освещения кабинета и доски, наличие / отсутствие монотонных, неприятных раздражителей и т.п.

- число видов учебной деятельности используемых учителем (нормой является 4-7 видов за урок)

- средняя продолжительность и частота чередования различных видов учебной деятельности (ориентировочная норма 7-10 минут)

- чередование видов преподавания

- использование методов, способствующих активизации инициативы и творческого самовыражения учащихся

- умение учителя использовать возможности показа видеометариалов

- позы учащихся и их чередование в зависимости от характера выполняемой работы

- физкультминутки

- положительной оценки заслуживает включение в содержательную часть урока вопросов, связанных со здоровьем и здоровым образом жизни

- наличие у учащихся мотивации к учебной деятельности на уроке

- преобладание выражения лица учителя

- момент наступления утомления учащихся и снижение их учебной активности

- темп и особенности окончания урока

- показателем эффективности проведенного занятия может служить состояние и вид учеников, выходящих с урока.

Рекомендации для родителей:

- родители показывают детям пример своим детям в занятиях зарядкой, физкультурой, спортом, совместными прогулками на свежем воздухе, выездами на природу, совместными делами, одним словом жизненной позицией;

- научить ребенка ежедневно заниматься зарядкой, закаливанием, а также физкультурой и спортом;

- прививать детям только положительные привычки, показывая отрицательное воздействие вредных привычек;

- прививать навыки труда, участвовать в посильном труде, дать обязанности по дому;

- проводить беседы о здоровье ребенка, разъяснять значение занятиями физкультурой и спортом;

- малоподвижный образ жизни – беда. Сиденье за компьютером, телевизором строго ограничить;

- посещать спортивные секции, кружки, а также по интересам;

- обеспечить детей необходимыми условиями для проживания: сбалансированным питанием, наличием гигиены жилья и т.п.;

- прививать навыки личной гигиены;

- следить за здоровьем своих детей, вовремя обращаться за помощью в медицинские учреждения, ухаживать за детьми, лечить их. Одним словом, любить и защищать своего ребенка!

Рекомендации для детей:

- ежедневно выполнять зарядку, заниматься физкультурой и спортом;

- посещать спортивные секции и кружки, секции по интересам;

- регулярно питаться;

- больше двигаться, меньше сидеть за компьютером и телевизором;

- помогать родителям. Участвовать в делах по дому;

- относиться с уважением ко взрослым людям, их труду, заботиться о своих родителях.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/62605-formirovanie-osnov-kultury-zdorovja-uchaschih