Внеклассное мероприятие по физической культуре «В здоровом теле-здоровый дух»

«В здоровом теле - здоровый дух»

Цель: Укрепление здоровья, развитие мышечной системы.

Задачи: Образовательные - способствовать всестороннему, гармоническому, физическому развитию (силы, выносливости) школьников, координации и выразительности движений, вооружить учащихся знаниями, умениями и навыками в трудовой деятельности, активному участию в общественной жизни.

Воспитательные - продолжить работу по формированию коллективизма и взаимопомощи, дисциплинированности, смелости, настойчивости, упорства, выдержки, развития интереса к спорту, привлечения к массовым мероприятиям.

Инвентарь для 3-х групп:

1. 3 волейбольных мяча;

2. 3 кубика;

3. 6 скакалок;

4. 3 набивных мяча или (3 ложки +3 картошки)

5. 20 примеров по математике + З авторучки;

6. 3 скамейки;

7. З обруча;

8. 9кеглей;

9. теннисные ракетки с шариками (3 +3);

домашние заготовки:

1) показательные выступления (музыкальное сопровождение);

2) спортивные эмблемы;

3) спортивная форма;

4) спортивные плакаты, лозунги, стенгазеты;

5) ватман, карандаши, краски, кисточки;

6) рисунки о спорте;

7) группа (класс) готовит название отряда, девиз и эмблемы.

Сценарий праздника

Чтоб с болезнями не знаться,

К докторам не обращаться,

Чтобы сильным стать и смелым,

Быстрым, ловким и умелым,

Надо с детства закаляться

И зарядкой заниматься.

Физкультуру всем любить

И со спортом в дружбе быть.

Учитель: “Что нам дети помогает быть здоровым, смелым?”

Учащиеся: “Помогает нам всегда - Солнце, воздух и вода.”

Учитель: «Крепла чтоб мускулатура, занимайтесь…»

Учащиеся: «Физ-куль-турой!!!»

Учитель: “Сегодня мы проведем спортивные состязания, проверим свою ловкость и сноровку. Для того, чтобы соревнования прошли успешно, необходимо соблюдать правила игр, быть дисциплинированными, “болеть” за своих товарищей.

Приветствие команд.

I. эстафета : (Учитель: “Надо с препятствиями путь пройти и обратно быстрее в отряд свой прийти”)

1. Чье звено быстрее построится в колонку;

2. Передать мяч над головой;

З. Перенести кубик до скакалки;

4. Пройти по скакалке (как по канату);

5. Перепрыгнуть через набивной мяч двумя ногами;

6. Решить пример;

7. Боком перепрыгнуть через скамейку двумя ногами (4 прыжка);

8. Прыжки через скакалку;

9. Надеть обруч;

10. Прокатить обруч;

11. Последнее препятствие — ложка,

А в ложке картошка,

Бежать нельзя,

дрожать нельзя,

дышать можно,

Только осторожно.

Обежать 3 кегли (можно использовать также теннисную ракетку и теннисный мячик).

II. Прыжки через скалку 2 человека

III. Вращение обруча по одному человеку от класса

IV. Прыжки в длину с места, от класса 3 человека. (Зачитывается общее количество);

V. Спортивно-оздоровительная реклама.

VI. Спортивная фотография

(Нужно замереть, изобразив какой-нибудь вид спорта);

Учитель: - Приглашаю детвору на веселую игру.

а) Перетягивание каната” (от класса 4 мальчика и 1 девочка)

б) Втроем сквозь обруч”.

Команды, в каждой из которых по З игрока, строятся в колонны по одному, за общей линией старта. Перед каждой командой на расстоянии 10 метров кладется обруч. По сигналу судьи, игроки, стоящие первыми, устремляются вперед, пролезают сквозь обруч и вернувшись, берут за руки вторых игроков своих команд. Не разрывая рук, они подбегают к обручу и выполняют то же задание. Затем то же ребята выполняют втроем, держась за руки

в) «Малая эстафета по кругу». (Участвуют по 5 человек от класса)

Участники строятся с одинаковым количеством игроков в колонны по 1-му и располагаются, как спицы в колесе, лицом к центру. Игроки, стоящими крайними от центра круга, держат в правой руке по эстафетной палочке (кегле).

Подведение итогов за участие в играх.

VII. Игра.

Описание игры:

По сигналу учителя, игроки с эстафетными палочками (кеглями) бегут в правую (левую) сторону по окружности построения и, возвращаясь к своей команде с другой стороны, передают эстафету очередному игроку в правую руку, сами же становятся во главе колонны. Очередные игроки, получившие эстафету, повторяют пробежку таким же образом, как и первые. Когда от последнего игрока по порядку, эстафета будет передана вновь первому, команда заканчивает пробежку. 1 номер, приняв эстафету поднимает ее к верху и говорит: “Есть!”. Команда раньше других закончившая перебежки, выигрывает.

Правила:

1) После того, как выбежит очередной игрок, вся колонна делает шаг назад,

уступая место у центра круга подбегающему.

2) Во время бега по кругу нельзя касаться крайних игроков, толкать бегущих

товарищей, пробегать между шеренгами, сокращать путь.

Учитель:

“На этом наш спортивный досуг заканчивается. Все хорошо выполнили задания, победили сильнейшие. Это не последние старты, поэтому занимайтесь дома зарядкой, закаляйтесь, стремитесь к спортивным высотам, будьте здоровы”.

Движение – это жизнь и здоровье!!!

Чтоб расти и закаляться,

Надо спортом заниматься,

Закаляйтесь детвора,

В добрый путь

Физкульт- все УРА!!!

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/628275-vneklassnoe-meroprijatie-po-fizicheskoj-kultu