Статья. Тема: «Формирование здорового образа жизни у дошкольников через здоровьесберегающие технологии»

Статья: «Формирование здорового образа жизни у дошкольников через здоровьесберегающие технологии»

Здравствуйте, здравствуйте - а это значит здоровья Вам и вашим близким! Я хочу поговорить с вами о здоровье всерьёз. И тема моего опыта работы говорит сама за себя:
«Формирование здорового образа жизни у дошкольников через здоровьесберегающие технологии»
«Чтобы сделать ребенка умным и рассудительным, сделайте его крепким и здоровым. Пусть он работает, действует, бегает - находится в постоянном движении."
Ж. Руссо
Жизнь - это система движений. Потребность в движении дана человеку природой. Детский возраст - это время интенсивного формирования и развития функций всех систем организма, раскрытия способностей, становления личности. Именно в детском возрасте имеются все условия для всестороннего, гармоничного, физического развития, образования, воспитания и оздоровления.
Актуальность выбранной мной темы такова что: В настоящее время основной проблемой дошкольного детства является слабое физическое развитие детей при поступлении в детский сад. Общая картина такова: дети испытывают "двигательный дефицит". задерживается возрастное развитие быстроты, ловкости, координации движений, выносливости, гибкости и силы. Дети имеют излишний вес, нарушения осанки, вследствие чего визуально у них наблюдается неуклюжесть, мешковатость, жестикуляция и мимика вялая, при ходьбе волочат за собой ноги, чувствуется скованность, неуверенность, голова опущена, нет гордости в осанки. А ведь ЗДОРОВЬЕ это важнейшая предпосылка правильного формирования характера, развития, инициативы, сильной воли, дарования, природных способностей. Все реже мы видим мячи в руках детей в качестве игрушки. Да и в детских играх часто действия с мячом однообразны, Дети 4 лет зачастую не умеют взаимодействовать друг с другом, делиться мячом. А между тем возможности игры с мячом распространяются далеко за пределы физического развития.

В силу сложившихся экономических причин, занятости на работе, современные родители большую часть времени уделяют вопросам материального обеспечения семьи, таким образом, естественная потребность ребенка в движении в семье пусть неосознанно, но подавляется. Малоподвижный образ жизни в современных семьях, раннее приобщение детей в семье к интерактивным играм и игрушкам (компьютер, игровые приставки, телевизор, конструктор, пазлы), дефицит эмоционально- личностного общения родителей с детьми. А, начав водить ребенка в дошкольное учреждение, ответственность за его физическое воспитание родители часто перекладывают на плечи педагогов.
Программой которую разработали педагоги нашего ДОУ «Солнышко- твоего здоровья» выделено два основных компонента двигательного режима: организованная и самостоятельная двигательная деятельность.
Цели и задачи вы видите на экране.
Основные задачи физкультурно - оздоровительной работы в ДОУ:
-
организовывать рациональный режим дня;
- полноценное питание;
- создавать условия, обеспечивающие оптимальный двигательный режим;
- эмоциональное благополучие детей;
- благоприятную гигиеническую обстановку;
- осуществлять оздоровительные и закаливающие мероприятия;
- безопасность детей;
- оказывать всестороннюю помощь семье в обеспечении здоровья детей и приобщения их к здоровому образу жизни.
Одним из трудных моментов организации жизни детей в детском саду является адаптационный период. И интересно то, что если ребенок много двигается, привыкание его значительно облегчается. Малыши охотнее идут в группу, быстрее перестают плакать. Поэтому в утренние часы мы стараемся не ограничивать идвижении, разучивая и проводя с ними хороводные и подвижные игры.
Малыши очень любят подвижные игры, используя при этом незначительное количество физкультурного оборудования. Для того чтобы разнообразить движения детей, в группе имеется мелкое физкультурное оборудование; мячи, обручи, дорожки здоровья, кегли и другие , что способствует оздоровлению детей.
Во время проведения малоподвижных занятий обязательно используются физкультурные паузы, физкультминутки, которые включают в себя все виды движений: ходьбу, бег, прыжки, снимают усталость, зажатость детей. Ребенок во время проведения испытывает радость после напряжения умственных сил.
При нормальном тепловом режиме дети одеты в легкую одежду, что позволяет им легко двигаться, а также приносит детворе закаливающий эффект. Утренняя гимнастика оздоровление, укрепление систем организма, развитие физических качеств и способностей детей, закрепление двигательных навыков и создание хорошего настроения ребенка, а также приучает детей к коллективным формам организации двигательной активности.
На прогулке обращается внимание на активность детей. Игры с большей подвижностью чередуются с малоподвижными, хороводными, для этого использую как выносное физкультурное оборудование, так и оборудование построенное с помощью родителей. После прогулки проверяется состояние одежды детей и по необходимости производится смена.
Пробуждение после сна это серьезный момент для насыщения жизни детей. Физкультура в постели дает прекрасный оздоровительный эффект, при этом доступна и приятна и лежебокам и подвижным. Гимнастика после сна проводится воспитателем в игровой форме. Это позволяет создать положительный эмоциональный фон, вызвать повышенный интерес ко всем движениям
Физкультурные занятия на свежем воздухс позволяют не только повысить двигательную активность, но и закаливать детей,повышать выносливость при изменяющихся факторах внешней среды, сопротивляемость организма к различным заболеваниям. Физическое воспитание - составная часть физической культуры, педагогический процесс, направленный к тому, чтобы формировать двигательные навыки, психофизические качества, достичь физического совершенства. Это один из решающих факторов процесса физического развития дошкольников.
Понятие «здоровый образ жизни» представляет совокупность форм поведения, способствующих выполнению человеком профессиональных, общественных и бытовых функций B оптимальных для здоровья условиях, и выражает ориентированность личности на то, чтобы формировать, сохранять и укреплять своё здоровье.
Физическая культура - это часть общей культуры общества, одна из сфер человеческой деятельности, направленная к тому, чтобы развивать физические способности человека и укреплять его здоровье.
Составная часть физической культуры спорт как организация, подготовка и проведение соревнований по различным видам физических способностей человека.
Спорт - многогранное общественное явление. В своём жизненном воплощении спорт - это и неуклонное стремление человека к расширению границ своих возможностей, реализуемое через специальную подготовку, и систематическое участие в состязаниях, связанных с преодолением возрастающих трудностей, и целый мир эмоций, порождаемых успехами и неудачами на этом пути.
Насколько важно движение в человеческой жизни известно каждому, Но между знанием и практикой часто расстояние бывает очень большим, С момента рождения нормально развивающийся ребенок стремится к движениям, Вначале эти движения беспорядочны, Однако постепенно они начинают приобретатьболее координированный и целенаправленный характер: хочет достать игрушку, дотянуться до мамы, поднять рукой свою ногу. Формирование этой важной для жизнедеятельности потребности в значительной степени зависит от особенностей жизни и воспитания, от того, насколько окружающие ребенка взрослые создают необходимые условия, способствуют своевременному освоению доступных по возрасту движений.
Реализация физкультурно-оздоровительной работы в нашем «Солнышко» - это чёткая интеграция профилактического и организационного направлений:
Профилактическое направление - включает обеспечение благоприятного течении адаптации через систему мероприятий, которыми занимается, планирует и следит за выполнением старшая медсестра Силицкая Г.Н. Это выполнение санитарно- гигиенического режима, проведение обследования и выявления патологий, предупреждения острых заболеваний методами неспецифической профилактики, проведение санитарных и специальных мер по профилактике и распространению простудных и инфекционных заболеваний.
Организационное направление - ориентировано на создание Здоровьесберегающей среды в ДОУ и элементы в домашних условиях, в семье для этого составлены паспорта «Здоровья» воспитанников. Определение показателей физического развития, качеств подготовленности воспитанников, формирование двигательных навыков, объективных и субъективных критериев здоровья методами диагностики, изучение передового опыта по оздоровлению детей, отбор и внедрение эффективных технологий и методик таких как: повышение квалификации педагогических и медицинских кадров, пропаганду здорового образа жизни и методов оздоровления среди детей родителей и сотрудников. Помогает нам в этом родительский университет «Наш малыш». Дополнительное образование бесплатные кружки «Кузнечик» школа ручного мяча» и «Ромашка» - здоровье от природы.
Вся работа физкультурно- оздоровительной работы с воспитанниками в нашем ДОУ строится с учётом особенностей двигательного режима для детей младшего, среднего и старшего возраста

В своей работе я придерживаюсь принципов:
принцип научности (подкрепление всех проводимых мероприятий, направленных на укрепление здоровья, научно- обоснованными и практически апробированными методиками);
принцип активности и сознательности (участие всего коллектива педагогов и родителей в поиске новых, эффективных методов и целенаправленной деятельности по оздоровлению себя и детей);
• принцип комплексности и интегративности (решение оздоровительных задач в системе всего образовательного процесса всех видов деятельности);
принцип адресованности и преемственности (поддержание связей между возрастными категориями, учет разноуровнего развития и состояния здоровья);
принцип результативности и гарантированности (реализация прав детей на получение необходимой помощи и поддержки, гарантия положительного результата независимо от возраста и уровня физического развития детей);
принцип разностороннего развития личности (активизация мыслительной деятельности детей, создание условий, в которых ребенок сам ищет рациональный способ решения);
принцип гуманизации (физкультурно-оздоровительная деятельность строится на основе комфортности, с учетом желаний и настроений детей);
принцип индивидуальности (обеспечение здорового образа жизни каждому ребенку с учетом его здоровья, интереса, подбор оптимальной физической нагрузки);
принцип цикличности и систематичности (постепенное повышение нагрузки, по мере физической подготовленности);
принцип оздоровительный (обеспечение рационального общего двигательного режима, чередование двигательной и познавательной активности детей в продуктивных видах деятельности);
принцип взаимосвязи с семьей (соблюдение единых требований ДОУ и семьи в воспитании здорового ребенка и вовлечение в здоровье сберегающие и оздоровительные мероприятия и их оценка),
« Забота о здоровье - это важнейший труд воспимировоззрение, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы» В. А. Сухомлинский
Здоровьесберегающая технология - это система мер, включающая взаимосвязь и взаимодействие всех факторов образовательной среды, направленных на сохранение здоровья ребенка на всех этапах его обучения и развития. В концепции дошкольного образования предусмотрено не только сохранение, но и активное формирование здорового образа жизни и здоровья воспитанников.
Здоровьесберегающие образовательные технологии наиболее значимы среди всех известных технологий по степени влияния на здоровье детей. В своей работе я использую: психолого- педагогические приемы, систему оздоровительной работы и методы и здоровьесберегающие технологии их можно выделить в три подгруппы:
организационно- педагогические технологии, определяющие структуру воспитательно-образовательного процесса, способствующую предотвращению состояний переутомления, гиподинамии и других дезадаптационных состояний;
психолого-педагогические технологии, связанные C непосредственной работой педагога с детьми (сюда же относится и психолого-педагогическое сопровождение всех элементов образовательного процесса);
учебно-воспитательные технологии, которые включают программы по обучению заботе о своем здоровье и формированию культуры здоровья дошкольников.
Формирование у детей внутренней мотивации к ЗОЖ:
-Развитие навыков личной гигиены, приобщение к рациональному
питанию создание положительного эмоционального настроя и снятие психоэмоционального напряжения
-Физкультурно - оздоровительная работа в детском саду направлена на удовлетворение природной потребности детей в двигательной активности.
Виды здоровьесберегающих педагогических технологий
Технологии сохранения и стимулирования здоровья
Технологии обучения здоровому образу жизни
Коррекционные технологии
Технологии обучения здоровому образу жизни:тателя. От жизнерадостности, бодрости детей зависит их духовная жизнь,

Физкультурное занятие - Занятия проводятся в соответствии программой, по которой работает ДОУ. Перед занятием необходимо хорошо проветрить помещение, влажная уборка соблюдение всех норм Сан Пина.
Проблемно-игровые (игротреннинги и игротерапия) В свободное время, можно во второй половине дня. Время строго не фиксировано, в зависимости от задач, поставленных педагогом . Занятие может быть организовано не заметно для ребенка, посредством включения педагога в процесс игровой деятельности Коммуникативные игры 1-2 раза в неделю по 30 мин. со старшего возраста
Занятия из серии «Здоровье» 1 раз в неделю по 30 мин. со ст. возраста, могут быть включены в сетку занятий в качестве познавательного развития.
Самомассаж в зависимости от поставленных педагогом целей, сеансами либо в различных формах физкультурно-оздоровительной работы. Необходимо объяснить ребенку серьезность процедуры и дать детям элементарные знания о том, как не нанести вред своему организму
Точечный самомассаж Проводится в преддверии эпидемий, в осенний и весенний периоды в любое удобное для педагога время со старшего возраста. Проводится строго по специальной методике. Показана детям с частыми простудными заболеваниями и болезнями ЛОР-органов.
Для совершенствования навыков, полученных на физкультурных занятиях, в группах созданы спортивные уголки, учитывающие возрастные особенности детей, их интересы. Для упражнений в ходьбе, беге, прыжках, равновесии используются дорожки, косички, змейки. Для подлезания различное нестандартное оборудование. Совместными усилиями родителей и сотрудников ДОУ своими руками сделаны цветные модули. которые многофункциональны.
Воспитатели проявляют творчество и изобразительность в изготовлении пособий для закаливания из бросового материала, для пополнения спортивных уголков, в моделировании вариативной физкультурно расширение спортивно-развивающей среды в ДОУ Физкультурные пособия в значительной мере повышают интерес к выполнению различных двигательных заланий

Результат в системе и работе по нашей программе «Солнышко - твоего здоровья»- это применение в работе ДОУ здоровьесберегающих педагогических технологий повышает результативность воспитательно-образовательного процесса, сформировал у педагогов и родителей ценностные ориентации, направленные на сохранение и укрепление здоровья воспитанников.
Через непосредственно-образовательную деятельность, дополнительную бесплатную кружковую работу, используя региональный компонент, нетрадиционные инновационные методики такие как:
•
Босоножье и песочная терапия
•
Пуговичная терапия
Терренкур - лечебная ходьба
• •
Сказка-терпия и музотерапия, релаксации.
Фитонциды (использование как профилактику лук и чеснок)
•
Закаливание после сна (рижский метод и растирание « вафельной варежкой»)
•
Спортивные игры (футбол, баскетбол, катание на велосипеде)
Лечение праздником (совместные традиционные познавательно-развлекательные мероприятия: зимняя и летняя олимпиада, осенний марафон, а ну-ка бабушки, весенняя капель и другие масленица, колядки, дедова шашка)
Под воздействием движений улучшается функция сердечнососудистой и дыхательной систем, укрепляется опорно- двигательный аппарат, регулируется деятельность нервной системы и ряда других физиологических процессов. При активных движениях, в особенности циклических, дыхание углубляется, улучшается легочная вентиляция. Активные движения повышают устойчивость ребенка к заболеваниям, вызывают мобилизацию защитных сил организма, повышают деятельность лейкоцитов. И напротив, недостаток движений (гиподинамия) вызывает изменения в центральной нервной и эндокринной системе, коэмоциональной напряженности и неустойчивости, к нарушению обмена веществ в организме, a также к уменьшению функциональных возможностей сердечно-сосудистой, дыхательной систем и, следовательно, к снижению работоспособности организма. Движения оказывают всестороннее влияние на организм человека, и это влияние неизмеримо выше для растущего и развивающегося детского организма.
Поэтому большую роль играет предметно-развивающая среда: на экране вы сможете увидеть как мы её планируем сторим в нашем детском саду,
Каждый родитель хочет видеть своего малыша здоровым, веселым, хорошо физически развитым. Правильно воспитывать здорового ребенка можно лишь тогда, когда соблюдаются единые требования детского сада и семьи в вопросах воспитания, оздоровления, распорядка дня, развития двигательных навыков.
Таким образом, дальнейший поиск эффективных способов сохранения и укрепления здоровья дошкольников должен предусматривать повышение роли родителей в оздоровлении детей, приобщении их к здоровому образу жизни, создание традиций семейного физического воспитания. Важное место в решении этих социально значимых задач занимает детский сад, который может выступить в роли своеобразного центра пропаганды здорового образа жизни, воспитания культуры семьи, формирования у родителей знаний, умений и навыков по различным аспектам сохранения и укрепления здоровья как детей, так и взрослых.
Функции родителей в организации физического воспитания детей можно сгруппировать таким образом:
создание необходимых материально-технических условий для занятий дома;
контроль и содействие соблюдению детьми режима дня, правил личной гигиены, закаливание, выполнению утренней гимнастики и домашних заданий;
непосредственное участие в днях здоровья, спортивных досугах, физкультурно-музыкальных праздниках, играх, развлечениях, прогулках, экскурсиях, соревнованиях семейных команд.
(фото родителей Викторовны из моапрель»торые могут привести к

Поэтому предлагаю вашему вниманию очень простые, нескучные советы по проблеме: «Движение и здоровье»
1. Делайте утреннюю зарядку(элементарные движения не вставая с постели.), больше двигайтесь, ведите здоровый образ жизни, привлекайте к активным действиям детей и они вырастут здоровыми и преуспевающими людьми. Родители и педагоги для детей - непререкаемый авторитет, примет для подражания.
ost
Если взрослые ведут здоровый образ жизни, регулярно вместе с детьми выполняют хотя бы простейшие физические упражнения, подвижны, легки на подъем, это является «благодатной почвой», на которой взойдут добрые всходы - крепкие, здоровые, любящие дети. физкультуру
2. Чаще участвуйте в физкультурно-спортивных мероприятиях, проводимых в детском саду. Дети радуются присутствию взрослых и гордятся своими родителями. Спортивные праздники, в которых соревнуются семейные команды, сплачивают семью, приносят много радости и запоминаются взрослым и детям надолго.
Устраивайте праздники детям дома, не жалейте для этого времени и сил. Все это окупиться здоровьем вашего ребенка его активной жизнеутверждающей позицией, дальнейшим преуспеванием в жизни.
3.Совместный завтрак (по возможности, хотя бы в выходные),совместные походы в парк, театр, кино и т.д.
4. И обязательно все совместные действия с ребенком сопровождайте словами: доброе утро ,ты молодец, умница, у тебя всё получится, ты сможешь, я люблю тебя, спокойной ночи. Чаще обнимайте детей, Такие минуты запоминаются на всю жизнь, они убеждают ребенка в собственной защищенности в значимости для семьи, пробуждают в нем душевный покой, укрепляют здоровье, помогают быть уверенным и успешным.Таким образом, разработанные нами Программа и система работы по физическому воспитанию дошкольников в которой используются здоровьесберегающие технологии и привития здорового образа жизни у детей, родителей позволяет решать поставленные задачи и добиться положительных результатов. Мы добились хороших результатов это видно на диаграмме слайда. Экран здоровья в моей группе показывает из 29 воспитанников, постоянно посещают 28. Справок по болезни практически нет. Эти результаты дают нам право сделать вывод, что направление активной деятельности дошкольников на осознанное сохранение и укрепление своего здоровья позволяет им быть физически и социально более благополучными. И самое главное привлечь родителей к здоровому образу жизни и заботы о здоровье своём и своих детей.
Мы в своей деятельности исходим из представления о том, что целью физического воспитания является формирование здорового, крепкого, закаленного, жизнерадостного, отзывчивого, инициативного ребенка, хорошо владеющего своими движениями любящего физические и спортивные упражнения, способного к обучению в школе и активной последующей творческой деятельности.
Результы моих воспитанников участвующих в краевых районных, всероссийских конкурсах и олимпиадах радуют всех: родителей, педагогов и меня, а это главный показатель успеваемости. Мои воспитанники активны и хорошо учатся в школе. Многие занимаются профессиональным спортом, хореографией. Мондетн успешны, талантливы и счастливы. Ведь здоровый ребёнок - успешный ребёнок!
Хочу закончить выступление такими словами
Если здоровье беречь! Быть за него в ответе Будем здоровы мы Будут здоровы дети!

Ну а так как мы все педагоги то наше здоровье не маловажно и очень много говорим то и предлагаю Вам памятку Гигиена голоса! Будьте все здоровы и любите свою профессию.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/628649-statja-tema-formirovanie-zdorovogo-obraza-zhi