Сценарий родительского собрания ЗОЖ

Цель: Способствовать формированию у родителей и через родителей у детей потребности в здоровом образе жизни.

Предварительно с учащимися проводится анкетирование (анкета прилагается).

Для создания психологического настроя в начале занятия родителям предлагается: улыбнуться соседу слева, соседу справа, пожать друг другу руки.

- Уважаемые родители, сейчас мы с вами поиграем в детскую игру - кричалку. Если вы согласны с высказыванием, то вам необходимо крикнуть «да», в противном случае –«нет».

Крикните громко и хором, друзья
Деток своих все вы любите? (да)
С работы пришли, сил совсем нет,
Вам хочется лекции слушать здесь? (нет)
Я вас понимаю… Как быть, господа?
Проблемы детей решать нужно нам? (да)
Дайте мне тогда ответ
Помочь, откажитесь нам? (нет)
Последнее спрошу вас я
Активными все будем? (да)

Дискуссию с родителями на тему «Что такое здоровый человек?».

- А сейчас давайте обсудим проблему «Что такое здоровый человек?». Свои ответы я предлагаю начинать с фразы:

• Мне кажется, здесь главное…

• Я с этой проблемой встретился, когда…

• Меня смущает в этом вопросе…

• Я раньше думал, что…

• Я считаю, что…

• Я уверен, что…

• Мне не понятно…

• Я не согласен с тем, что…

• Меня этот вопрос волнует, так как…

• Меня эта тема не интересует, так как…

(фразы заготовлены на карточках и висят на доске)

Воспитатель: В современных условиях проблема сохранения здоровья населения России, и в первую очередь детского, число которого составляет более 20 миллионов, не только весьма актуальна, но вызывает особую тревогу. В Рекомендациях парламентских слушаний «Состояние законодательной базы охраны здоровья детей и подростков» сказано, что зрелость детей перед поступлением в школу в 90-е годы ХХ века по сравнению с 80-ми снизилась в 2 раза. Число здоровых детей в младших классах не превышает 10 процентов, а в старших – 5 процентов.

Быть здоровым – естественное желание каждого человека. На первый взгляд может показаться, что здоровье человека – его личное дело, что этим бесценным даром он может распоряжаться по своему усмотрению – беречь его или расточать. Но это не так. Здоровье – понятие не только биологическое, но и социальное. Ведь мы, семья, школа, общество и государство, должны воспитывать прежде всего человека как гражданина – семьянина – специалиста.

Хорошее здоровье – это радостное восприятие жизни, это умение дарить добро, тепло, помощь, знания близким, друзьям, обществу; это высокая трудоспособность. Следовательно, богатство нации, общества, каждого человека, большого или маленького, состоит в биологическом и социальном здоровье.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) трактует понятие здоровья как полное физическое, психологическое и социальное благополучие, а не только отсутствие болезни и физических дефектов.

Для сохранения, поддержания и защиты здоровья детей большое значение имеют следующие факторы:

• Условия учебного труда;

• Психологический климат;

• Образ жизни;

• Прожиточный минимум;

• Состояние здравоохранения.

Основы физического и психического здоровья закладываются в детском возрасте. Разумеется, улучшить финансовое положение семьи или состояние здравоохранения мы, учителя не можем, а вот изменить условия учебного труда ребят, психологический климат, образ жизни, продлевая детскость, сохраняя здоровье – это в наших силах.

Единственным радикальным лечением в таких случаях становятся правильный режим труда и отдыха. Распорядок дня обязательно должен включать прогулки на свежем воздухе не менее 2-3 часов в день, ночной сон не менее 8-10 часов, короткий отдых днём (20-30 минут). Обязательно ограничить просмотр телепередач, фильмов-боевиков и фильмов ужасов, длительную работу за компьютером, которые травмируют психику ребёнка, ухудшают его зрение, портят осанку. Детей с раннего возраста следует приучать к физическим нагрузкам – тогда это станет привычкой, а затем потребностью. Замечательная поговорка гласит: «Посеешь привычку – пожнёшь характер, посеешь характер – пожнёшь судьбу». Регулярные физические тренировки повышают уровень оксигенации крови детей, увеличивают адаптационные возможности сердечно-сосудистой системы. Особенно хорошо действуют на сердечно-сосудистую систему ребёнка утренняя гимнастика, ходьба, плавание, ритмическая гимнастика, езда на велосипеде, катание на коньках, лыжах. Двигательная активность детей и подростков в возрасте от 5 до 18 лет для девочек 4-, для мальчиков 7-12 часов в неделю.

Жизнь сегодня строится на небывалых скоростях: надо многое успеть сделать в течение суток! Нашим детям тоже трудно: необходимо приготовить все уроки, сходить в музыкальную школу, к репетитору или в кружок, вынести мусор, купить молока и хлеба, встретиться с друзьями. Надо не только всё успеть, но сделать так, чтобы везде ты был одобрен, успешен…

Таким образом, нервное напряжение, стрессы испытываем мы все. Однако одни преодолевают их, могут во время короткого отдыха после учёбы переключиться, то есть отдаться общению с семьёй, друзьями, природой, книгами, сну. Другие замыкаются в себе, считая, что им тяжелее и хуже всех. Энергия негативных эмоциональных переживаний, не имея выхода, проецируется на внутренние органы. Ребёнок начинает ощущать боль, дискомфорт в области сердца, груди, желудка, позвоночника, суставов. Поэтому всё, чем «награждаем» мы, родители, учителя, взрослые, общество, государство, наших детей – будущее страны, - все эти болезни имеют психосоматическую природу. Состояние здоровья ребят и успехи на уроках находятся в прямой зависимости. Если ученику комфортно в школе; если он каждое утро идёт в класс с радостью; если ему интересно на уроках с учителями и одноклассниками; если ребёнок уверен в том, что его учитель всегда выслушает, поймёт и поможет; если у него нет страха оттого, что он не сделал какое-то задание и теперь получит двойку, его будут ругать родители и учителя; если ребёнок не испытывает давления, нервного напряжения, - то в этом и есть заслуга учителя, в этом его мастерство, профессионализм. И ребёнок будет выпускаться из школы более здоровым, спокойным. Уверенным в себе, действительно благодарным учителям за понимание, помощь, милосердие, человечность.

Подведение итогов дискуссии.

- А теперь послушайте рассуждения детей на тему «Что значит быть здоровым человеком?».

- А сейчас я предлагаю вам заполнить анкету от лица своего ребенка. (Приложение № 2)

Анализ анкет для детей. (Приложение №1)

В анкетировании учащихся 5б класса принимало участие 22 человека. Были получены следующие данные:

Акцентируется внимание на третьем, четвертом и последнем вопросе - в данном классе 7 учеников из 22, что составляет 32% опрошенных, не считают себя здоровым человеком.

- Уважаемые родители, я предлагаю вам познакомиться с некоторыми оздоровительными упражнениями, которые вы сможете самостоятельно проводить дома с детьми. (Для наглядного примера приглашаются несколько родителей.)

Упражнение №1.

Упражнение проводится стоя. Предлагается произнести фразу «Как на горке на пригорке жили 22 Егорки». После этого необходимо набрать полную грудь воздуха и на одном выдохе насчитать как можно большее число «Егорок». Например, «Раз Егорка, два Егорка, три Егорка и т.д.»

Упражнение № 2 « Надувная игрушка»

В упражнении участвуют пары. Один исполняет роль резиновой игрушки, другой- насоса. «Игрушка» сидит на корточках. «Насос» с громким выдохом «шшш» наклоняется к полу. При каждом качке «игрушка» приподнимается, приобретая определенную форму.

Данные упражнения позволяют развивать легкие детей, группу мышц спины и живота, а также их фантазию.

В заключении, подводя итоги работы, зачитываются слова Льва Кассиля:

Семья и школа – это берег и море.
На берегу ребенок делает свои первые шаги,
получает первые уроки жизни,
а потом перед ним открывается необозримое море знаний,
и курс в этом море прокладывает школа.
Это не значит, что он должен совсем оторваться от берега…

- В заключении я предлагаю сказать фразу: «Мы вместе» шёпотом, для себя; - чтоб услышали все присутствующие;

- чтобы услышала вся школа.

Мы вместе, а это значит мы – сила!

Приложение №1

АНКЕТА ДЛЯ ДЕТЕЙ

1. Я регулярно чищу зубы.

2. Я всегда мою руки перед едой.

3. По утрам я всегда делаю зарядку.

4. Ложусь спать не позже 10 часов вечера.

5. Ежедневно гуляю на свежем воздухе.

6. Полноценно питаюсь.

7. У меня хорошее зрение.

8. Летом я отдыхал в лагере.

9. Я хочу быть здоровым.

10. Я считаю себя здоровым.

Дата заполнения _________________________________

Приложение №2

АНКЕТА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

1. Ваш ребёнок регулярно чистит зубы.

2. Он всегда моет руки перед едой.

3. По утрам регулярно делает зарядку.

4. Ваш ребёнок ложится спать не позже 10 часов вечера.

5. Ежедневно гуляет на свежем воздухе.

6. Полноценно питается.

7. У него хорошее зрение.

8. Летом он отдыхал в лагере.

9. Вы считаете, что всё делаете для здоровья своего ребёнка.

10. Вы считаете своего ребёнка здоровым.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/628695-scenarij-roditelskogo-sobranija-zozh