Сердце, которое всегда дома: психологический практикум ко Дню Матери

Номинация: Классный час о главном

Тема: «Сердце, которое всегда дома:

психологический практикум ко Дню Матери»

Автор-составитель

Малышева Алина Денисовна,

педагог-психолог МБОУ г. Иркутска СОШ №46

г. Иркутск, 2026

Пояснительная записка

День Матери в школе часто сводится к концертным номерам и чтению стихов со сцены. Однако, как педагог-психолог, я замечаю, что подросткам (5-7 класс) бывает сложно говорить о любви к маме публично, они смущаются, уходят в иронию или защитную грубость. Внутри них живет огромная привязанность, но нет инструментов, чтобы ее экологично выразить.

Цель данного классного часа — не просто поздравить, а создать безопасное пространство для осознания и вербализации детьми своих чувств к матери, снятия эмоциональных зажимов и формирования ценности семейных отношений через личный опыт.

Цель: содействие укреплению детско-родительских отношений и развитию эмоционального интеллекта обучающихся.

Задачи:

1. Актуализировать значимость образа матери в жизни каждого человека.

2. Создать условия для рефлексии (осмысления) своих отношений с мамой.

3. Обучить детей простым, но искренним способам выражения любви и благодарности (вербальным и невербальным).

4. Развить эмпатию и способность понимать эмоциональное состояние другого человека.

5. Снять психоэмоциональное напряжение через творческое самовыражение.

Целевая аудитория: Обучающиеся 5-7 классов.

Продолжительность: 45-50 минут (стандартный урок).

Необходимые материалы: Бумага А4, цветные карандаши/фломастеры, ручки, клей, ножницы, заготовки «Сердец» из картона, спокойная музыка (фон), проектор (по желанию).

Сценарий классного часа педагога-психолога «Сердце, которое всегда дома»

I. Организационный момент и Вступление (Психологический настрой) — 5 минут

Дети заходят в класс. Звучит тихая, спокойная мелодия (например, инструментальная композиция). На доске — коллаж из фотографий «Мама и ребенок» (можно принести из личных архивов или найти общие образы).

Психолог: «Здравствуйте, ребята. Сегодня у нас необычный классный час. Посмотрите на эти фотографии. Что их объединяет? (Ответы: мамы, любовь, забота). Правильно. Совсем скоро мы будем отмечать замечательный праздник — День Матери. Но сегодня я предлагаю поговорить не о празднике как о дате в календаре, а о том, что живет внутри нас. О том самом важном человеке, чье сердце всегда "болит" за нас, где бы мы ни находились».

Упражнение-активатор «Ассоциация»:

Психолог бросает легкий мяч одному из учеников со словом «МАМА». Тот должен поймать и назвать слово-ассоциацию (например: тепло, руки, пирог, уют, забота, дом, объятия, голос).
Психологический смысл: Мозг включается в работу, актуализируется личный опыт, создается доверительная атмосфера.

II. Основная часть (Психологический практикум) — 30 минут

1. Упражнение «Вспомни моменты» (Развитие эмпатии и работа с памятью) — 7 минут

Психолог: «В суете будней мы часто забываем о мелочах. А ведь именно из мелочей складывается любовь. Сядьте поудобнее, закройте глаза (здесь важно дать установку на тишину).

*Вспомните руки своей мамы. Какие они? Теплые? Ласковые? Уставшие?

*Вспомните самый вкусный запах, который связан с мамой (может, это пирожки, или ее духи, или свежесть белья).

*Вспомните момент, когда мама вас пожалела, и вам стало спокойно».

После минуты молчания:

Психолог: «Откройте глаза. Возьмите лист бумаги. Напишите 3 коротких воспоминания-фразы. Например: "Мамины руки пахнут хлебом" или "Как мы собирали грибы"».

Обсуждение: Желающие могут зачитать (но только по желанию, без принуждения!).

2. Упражнение-диагностика «На каком языке я говорю с мамой?» (Мини-лекция + тест) — 10 минут

Психолог: «Мы часто любим маму, но не всегда говорим ей об этом. Или говорим не на том "языке". Психологи выделяют 5 языков любви: слова поощрения, время, подарки, помощь, прикосновения.
Давайте сейчас немного исследуем, как обычно вы проявляете любовь к маме, и как мама проявляет любовь к вам. Это поможет нам понять друг друга».

Раздаточный материал: Каждому ребенку выдается табличка с двумя колонками.

Разбор:

Психолог: «Посмотрите. Если ваш главный язык — "помощь", а мама считает, что любовь — это "подарки", вам кажется, что она вас не понимает. Но она просто говорит на другом языке! Ваша задача сегодня — сказать маме о любви на ЕЕ языке».

3. Арт-терапевтическая практика «Сердце Полушария» (изготовление подарка-оберега) — 13 минут

Психолог: «А теперь мы сделаем подарок, который не купишь в магазине. Подарок-напоминание о нашей сегодняшней встрече. Это будет "Сердце Полушария"».

Инструкция:
У каждого ребенка на парте лежит вырезанное из плотной бумаги красное сердце.

1. Правая сторона: Ребенок пишет (или рисует значками) на правой половинке сердца: «Что я говорю маме?» (слова благодарности, обещания). Например: "Я буду мыть посуду", "Ты самая красивая", "Спасибо за завтрак".

2. Левая сторона: Ребенок пишет/рисует на левой половинке: «Что я хочу услышать от мамы?» (мечты, ожидания). Например: "Я горжусь тобой", "Иди котик, обниму".

2. Середина: В центре сердца (между полушариями) ребенок ставит жирную точку. Это точка встречи.

Психологический смысл: Эта техника учит диалогу. Мы не просто дарим "валентинку", мы показываем маме свой внутренний мир, свои желания и готовность что-то давать взамен.

III. Заключительная часть. Рефлексия и Ритуал прощания — 10 минут

1. Рефлексия «Фраза дня» (3 минуты)
Каждому предлагается закончить одну фразу:

• «Сегодня я понял(а), что моя мама...»

• «Самым теплым моментом было...»

• «Я хочу сказать спасибо...»

Психолог собирает общую картину настроения.

2. Ритуал «Ладошка к ладошке» (7 минут)

Психолог: «Мы много говорили о мамах. А теперь представьте, что ваша мама стоит рядом. Давайте мысленно передадим ей частичку тепла. Положите свою ладошку на лист бумаги, обведите ее. В центре ладошки напишите одно-единственное слово, которое вы сегодня подарите маме (например: "Обниму", "Прости", "Люблю", "Поймем"). Заберите это "Ладошки" домой. Сегодня вечером, когда увидите маму, положите свою реальную ладонь на ее руку и скажите это слово вслух. Это будет ваш личный, искренний подарок».

Звучит финальная красивая музыка.

Методические и дидактические материалы к разработке

1. Памятка для родителей (раздаточный материал): Психолог готовит небольшие листовки, которые дети могут отдать мамам после занятия.

   • Название: «Секретный ключик к сердцу вашего ребенка».

   • Содержание: Краткое описание 5 языков любви и рекомендации: «Если ваш ребенок сегодня обнял вас просто так — ответьте тем же. Если принес поделку — примите с восторгом. Если вызвался помыть посуду — не отказывайте, даже если сделает неидеально».

2. Рабочий лист для ученика: (с таблицей языков любви и местом для рефлексии).

3. Медиапрезентация: Слайды с фотографиями (мать и дитя в искусстве, кадры из семейных альбомов педагога — для доверия) и определениями языков любви.

4. Карточки-эмоции: для невербальной обратной связи во время занятия.

Ожидаемые психолого-педагогические результаты

• Эмоциональные: Снижение тревожности у детей по поводу выражения чувств к родителям, создание положительного эмоционального фона в классе.

• Личностные: Осознание своей роли в семье, формирование чувства благодарности.

• Метапредметные: Развитие навыков рефлексии и эмпатии.

• Социальные: Улучшение микроклимата в семьях учеников (через обратную связь от родителей после мероприятия).

Эссе «Почему важно говорить о маме не только в стихах»

В своей практике я часто слышу от мам: «Мой ребенок меня не слышит, он замкнулся». А от детей: «Мама вечно пилит, она меня не понимает». Разрыв происходит не от отсутствия любви, а от отсутствия диалога. День Матери — это уникальный шанс не для очередного отчета в виде открытки, а для тонкой психологической работы.

На моем занятии нет сцены и зрителей. Здесь каждый сидит в кругу. Мы не учим стихи про «золотые руки», мы ищем свои слова. Мы не рисуем портреты по шаблону, мы создаем карту своего сердца. Самое ценное в этом классном часе — момент тишины, когда подросток закрывает глаза и вспоминает запах маминых волос. В этот момент рушатся стены непонимания. Моя задача как психолога — просто помочь этим стенам рухнуть, оставив место для любви.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/632340-serdce-kotoroe-vsegda-doma-psihologicheskij-p