Открытый урок по плаванию: осваиваем технику дыхания в кроле для скорости и выносливости

Открытое занятие по плаванию на тему

«Обучение правильному дыханию кролем на груди»

01.10.2025г на отделении плавания в спортивно – оздоровительной группе (базового уровня 1 г.об.) тренером – преподавателем Каширской А.В. было проведено открытое занятие на тему: «Обучение правильному дыханию кролем на груди».

Цель тренировки: сформировать знания,  умение и навыки двигательных действий техники плавания кролем на груди

Задачи:

I. ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ:

• обучение технике  выполнения правильного дыхания в  плавании кролем на груди,

• обучение общему согласованию движений (непрерывно чередуемые гребки руками, движение ногами в сочетании с правильным дыханием).

II. ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ И РАЗВИВАЮЩИЕ:

• развитие общей выносливости, координации движений.

III. ВОСПИТАТЕЛЬНЫЕ:

• воспитание настойчивости, воли, трудолюбия, ответственности за выполняемую деятельность, формирование осмысленного отношения к учебной деятельности.

На занятии присутствовало 15 обучающихся (100% от списочного состава).

Количество присутствующих педагогов - 7 человек:

• 5 тренеров - преподавателей по плаванию

• 2 инструктора - методиста

Данное занятие проводилось в форме обучения правильного дыхания в плавании кролем на груди и закрепления изученного материала. Обучающиеся совершенствовали технику плавания кролем на груди с  помощью ног с  доской в руках через правильное дыхание. В качестве подготовки к предстоящей физической нагрузке в бассейне тренер - преподаватель использовала разминку на суше (специальные и общефизические упражнения).

Использование метода подготовительного и подводящего упражнения позволило обучающимся сохранять правильную технику работы ног и рук при выполнении предложенных заданий. В процессе занятия тренер - преподаватель неоднократно указывала детям на ошибки и корректировала технику плавания.

На занятии использовались различные методы работы:  

- основной - фронтальный, групповой и поточный,

- индивидуальный - для стимулирования неуспевающих детей.

В качестве здоровьесберегающих технологий тренер - преподаватель использовала дыхательную гимнастику, дети выполняли дыхательные упражнения (вдох-выдох в воду).

Для укрепления сердечно - сосудистой системы, воспитанники плавали с задержкой дыхания. Обучающиеся успешно справились со всеми предложенными заданиями. Для повторения и закрепления навыков, приобретенных при выполнении предложенных ранее упражнений, а также для повышения эмоциональности и сплочения коллектива в конце занятия детям была предложена игра «Ныряльщик». По окончании занятия подведены.

Таким образом, в процессе занятия была достигнута его цель, выполнены все поставленные задачи.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/633343-otkrytoe-zanjatie-po-plavaniju-na-temu-obuche