Охрана труда:
нормативно-правовые основы и особенности организации
Обучение по оказанию первой помощи пострадавшим
Аккредитация Минтруда (№ 10348)
Подготовьтесь к внеочередной проверке знаний по охране труда и оказанию первой помощи.
Допуск сотрудника к работе без обучения или нарушение порядка его проведения
грозит организации штрафом до 130 000 ₽ (ч. 3 статьи 5.27.1 КоАП РФ).
Повышение квалификации

Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014

Почему стоит размещать разработки у нас?
  • Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
  • Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
  • Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
Свидетельство о публикации
в СМИ
свидетельство о публикации в СМИ
Дождитесь публикации материала и скачайте свидетельство о публикации в СМИ бесплатно.
Диплом за инновационную
профессиональную
деятельность
Диплом за инновационную профессиональную деятельность
Опубликует не менее 15 материалов в методической библиотеке портала и скачайте документ бесплатно.
03.03.2026

Сценарий йога-былины «Защитники земли Русской»

Ваганова Евгения Владимировна
Инструктор по физической культуре
Сценарий йога-былины «Защитники земли Русской» — это готовое занятие по физическому воспитанию для старших дошкольников. В основе лежит авторская сказка детей, переложенная на язык игровой йоги. Через образы русских богатырей и увлекательный сюжет дети развивают гибкость, силу и координацию. Материал идеально подходит для патриотического проекта, посвящённого Дню народного единства, и гармонично объединяет физическое развитие с воспитанием любви к Родине. Готовое решение для проведения яркого тематического мероприятия в ДОУ.

Содержимое разработки

К парциальной образовательной программе

«Игровые упражнения с элементами йоги в ДОУ»

Методическая разработка по образовательной области «Физическое развитие»

Сценарий йога-былины

«Защитники земли Русской»

Picture 3

Составитель:

Ваганова Евгения Владимировна,

инструктор по физической культуре

город Бердск

2025 год

Описание:Материал рассчитан на детей старшего дошкольного возраста, практикующих занятия детской йогой, и будет интересен инструкторам по физической культуре ДОО.

Сценарий составлен на основе авторской сказки (приложение 1) воспитанников подготовительной к школе группы № 15 «Теремок», которую ребята рассказали языком детской йоги в рамках праздничного досуга, приуроченного к Дню народного единства и реализации парциальной программы «Игровые упражнения с элементами йоги в ДОУ».

Данная йога-былина является итоговым продуктом проектной деятельности по теме «По следам богатырей: игровая йога для смелых», приуроченной к Дню народного единства.

Выполнение а́сан происходит под музыкальное сопровождение.

Ссылка на видеоролик:https://cloud.mail.ru/public/HMaN/2tS29PNzV

Цель:формирование у детей подготовительной группы основ патриотического самосознания и гражданской идентичности через интеграцию элементов детской йоги и русского фольклора в рамках празднования Дня народного единства.

Задачи:

  1. Укреплять костно-мышечный аппарат;

  2. Формировать навык правильной осанки;

  3. Повышать подвижность суставов, эластичность связок и мышц;

  4. Создать условия для положительного психоэмоционального состояния детей;

  5. Закреплять навык выполнения освоенных а́сан;

  6. Развивать силу, статическое равновесие, внимание;

  7. Воспитывать дисциплину, волевые качества, доброжелательное отношение к другим людям;

  8. Повышать самооценку;

  9. Расширить представления о русских богатырях как символе силы, мужества и защиты родной земли.

  10. Способствовать проявлению творческой инициативы.

Йога-былина содержит а́саны: мирный герой, дерево, лук, мост, лодка, книга

Методические указания: Перед выполнением а́сан необходимо настроить детей на работу посредством дыхательного упражнения, затем сделать разминку, которая включает ходьбу, бег и суставную гимнастику, чтобы подготовить организм к статической нагрузке (После разминки дети располагаются на определённых местах в шахматном порядке.

Во время выполнения а́сан, следить за дыханием и правильным положением головы.

Ход йога-былины

Словесное сопровождение

Содержание упражнений

Дозировка

1

2

3

Ребята, вы придумали не просто историю, а былину про защитников земли русской. Вы посвятили её событиям, благодаря которым мы отмечаем важный праздник «День народного единства». Я предлагаю рассказать вашу былину при помощи языка детской йоги.

Исходное положение (далее И.п.) – стойка ноги вместе, руки вниз.

Педагог читает текст истории, а дети воспроизводят его при помощи освоенных а́сан.

Давно это было. Напали на землю русскую враги и встали на её защиту русские воины.

Асана «Мирный герой»

Выпад правой ногой вперёд. Задняя нога выпрямлена, передняя согнута под углом девяносто градусов, стопа полностью стоит на полу, пятки на одной линии. Руки поднять вверх, плечи опустить, смотреть вперёд.

Вернуться в и.п. – стойка ноги вместе, руки вниз

1 раз

8-10 сек

Собралисьвоины вместе и отправились в путь.

А́сана «Мирный герой»

Повторить удержание позы «Мирный герой» с выпадом вперёд на левую ногу.

Вернуться в и.п. – стойка ноги вместе, руки вниз

1 раз

8-10 сек

Сели они на своих боевых коней и поскакали.

Игровое упражнение «Богатырские кони»

И.п. – стойка ноги вместе, руки согнуты перед грудью, кисти сжаты в кулак.

Имитация скачки богатырского коня в галопе: выполнять полуприсед с одновременным выпрямлением рук вперёд, имитируя звук цоканья копыт, затем возвращаться в и.п.

10 раз

Подъехали они к великому дубу,

А́сана «Дерево»

И.п. – стойка ноги вместе.

Поднять правую ногу, согнуть в колене и отвести в сторону, стопой упереться в щиколотку или колено второй ноги, раскрыв тазобедренный сустав. Руки внешними дугами поднять вверх, можно соединить ладони вместе.

Повторить упражнение, сгибая левую ногу.

Каждое положение по 10 сек

сломали веточку и сделали себе по боевому луку.

А́сана «Лук»

И.п. – лёжа на животе.

Согнуть ноги в коленях, взяться за щиколотки руками и медленно, отрывая грудь и бёдра от пола, тянуть ноги к потолку. Макушкой тянуться вверх. Ноги держать как можно ближе друг к другу.

1 раз

8-10 сек

Продолжили они свой путь.

Игровое упражнение «Богатырские кони»

Повторить

10 раз

Перед ними показался мост.

А́сана «Мост»

И.п. – лёжа на спине, руки внизу прижаты к полу. Ноги врозь, согнуть в коленях с опорой на стопы. Поднять таз, лопатки свести. Дыхание глубокое через нос.

1 раз

8-10 сек

Но мост разрушили враги, а он был переходом через речку. И решили богатыри переплыть реку налодке. А за ними смело прыгнули их кони и поплыли.

А́сана «Лодка»

И.п. – сед руками упор на предплечья, ноги на стопах.

Поднять согнутые в коленях ноги, стопы направить вверх, руки выпрямить вперёд. Между животом и бёдрами прямой угол. Плечи опустить, макушкой тянуться вверх.

Дыхание глубокое. Вдох через нос, выдох ртом.

1 раз

8-10 сек

Доплыли они и победили врага, и освободили землю русскую. Вот какие храбрыевоины.

А́сана «Мирный герой»

Повторить с выпадом поочерёдно на обе ноги

Каждая сторона по 8-10 сек

А узнаём мы о их подвигах из древнихкниг – летописей.

А́сана «Книга»

И.п. – сед на полу, ноги вытянуты вперёд.

Ладони на ногах или прижаты к полу. Сделать вдох, туловище наклонить вперёд, руки скользят по ногам или полу, макушкой тянуться вперёд, ноги в коленях не сгибать. Вернуться в и.п.

Дыхание спокойное через нос.

1 раз

не менее

30 сек

Ребята, о чём ваша былина, какой смысл в ней заложен?

Рефлексия содержания сказки

Дети высказывают своё мнение.

Источники

  • Биндер И. Йога для детей. Ларчик с историями: 20 идей для занятий с детьми от 3 до 9 лет: методические рекомендации – Москва: Издательство «Национальное образование», 2021. – 40с.: ил. + 40 карт.

  • Биндер И. Йога для детей. Шкатулка с историями: 20 идей для занятий с детьми от 3 до 9 лет: методические рекомендации – Москва: Издательство «Национальное образование», 2021. – 40с.: ил. + 40 карт.

Приложение 1

Йога-былина

«Защитники земли Русской»

Авторы:воспитанники подготовительной к школе группы № 15 «Теремок»

Руководители:воспитатели Воронкова Людмила Владимировна и Кондратьева Ольга Васильевна

Давно это было. Напали на землю русскую враги и встали на её защиту русские воины. Собрались воины вместе и отправились в путь. Сели они на своих боевых коней и поскакали.

Подъехали они к великому дубу, сломали веточку и сделали себе по боевому луку.

Продолжили они свой путь. Перед ними показалсямост. Но мост разрушили враги, а он был переходом через речку. И решили богатыри переплыть реку на лодке. А за ними смело прыгнули их кони и поплыли.

Доплыли они и победили врага, и освободили землю русскую. Вот какие храбрые воины.

А узнаём мы о их подвигах из древних книг – летописей.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/633383-scenarij-joga-byliny-zaschitniki-zemli-russko

Свидетельство участника экспертной комиссии
Рецензия на методическую разработку
Опубликуйте материал и закажите рецензию на методическую разработку.
Также вас может заинтересовать
Свидетельство участника экспертной комиссии
Свидетельство участника экспертной комиссии
Оставляйте комментарии к работам коллег и получите документ
БЕСПЛАТНО!
У вас недостаточно прав для добавления комментариев.

Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.

 

Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)

Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.

Рекомендуем Вам курсы повышения квалификации и переподготовки