Классный час на тему: «Курить здоровью вредить!»

Классный час на тему:

« Курить –

здоровью вредить!»

Тот, кто хочет развить свою волю,

должен научиться преодолевать препятствия.

И.П.Павлов.

Задачи классного часа:

1.Убедить учеников в необходимости обсуждения и решения проблемы курения.

2.Предоставить учащимся возможность познакомиться с информацией и статистикой по проблеме курения.

Форма проведения собрания: обмен мнениями.

Вопросы собрания:

1.Статистика и факты проблемы курения.

2.Болезни, связанные с курением.

3.Пути помощи ребёнку, который курит.

В самом начале классный руководитель перед проведением классного часа проводит анкетирование.

Тест «Незаконченное предложение».

1. Курение- это…

2. Сигарета в руке - это показатель…

3. Не курить – это значит не…

4 .Для того, чтобы бросить курить нужно…

5. В моей семье курит лишь…

6. Курение в моей семье – это…

7.Курение даёт мне возможность…

Анкетирование учащихся. « Моё отношение к проблеме».

Отношение к статистике и утверждениям по проблеме курения. Прочтите, пожалуйста, утверждения и укажите, согласны вы с ними или нет:

1.20% смертей от рака обусловлено курением табака.

2.Выкуривание хотя бы 1- 2 сигареты в день удваивает риск заболеваний сердца.

3.Вызываемый курением рак лёгких является одной из основных причин смертности мужчин.

4 . Вещества, содержащиеся в сигарете, не являются полезными, но и не содержат яда.

5.Большинство курильщиков начинают курить в юношеские годы.

6.Пассивное курение ( вдыхание дыма некурящими ) опасно.

7.50% смертей от заболеваний сердца среди женщин является результатом курения.

9.Одна сигарета в день не опасна для здоровья человека.

Анкетирование учащихся.

«Почему я курю только тогда, когда…»

…чего-то достигаю в жизни,

…нужно проявить активность,

…сигарета попадает мне в руки,

…мне нужно успокоиться,

…мне нужно расслабиться,

…чем-то огорчен,

…нужно что-то обдумать,

…нервничаю,

…нужно принять важное решение,

…собираются все курящие люди,

…это стало привычкой.

Анализ анкеты проводится в конце собрания.

Полезная информация.

Курение очень широко распространено в мире. Это не просто вредная привычка. Курение вызывает зависимость от никотина, содержащегося в табаке. Вообще, никотин- это основной компонент всех видов табака. Кроме него, известно ещё 600 различных компонентов, причём 30 из которых относятся

к ядовитым. По данным учёных, никотин, извлечённый из пяти сигарет, способен уничтожить кролика, а из 100-лошадь.для человека же смертельная доза- 0,06- 0,08 грамм никотина. Но люди не умирают сразу от одной сигареты, так как никотин поступает в организм небольшими порциями, частично нейтрализуясь. Как следствие - возникает привыкание к никотину.

Приобщение к курению чаще всего происходит в подростковом возрасте, когда возникает желание экспериментировать, потребность таким образом самоутвердиться, почувствовать себя более взрослым и самостоятельным. Принято выделять 4 стадии приобщения к курению: узнавание, проба, привыкание, зависимость.

Узнавание происходит ещё в раннем детстве, когда ребёнок видит курящих взрослых. В том случае, если курят в семье, ребёнок привыкает к запаху дыма и сигарет, а иногда является пассивным курильщиком. Со временем появляется желание попробовать курить самому. Чаще всего первая проба происходит в компании сверстников. Подросток боится быть отвергнутым и продолжает курить, веря в то, что этот процесс успокаивает нервы и улучшает настроение. Через некоторое время организм подростка привыкает к действию никотина и развивается привычка, переходящая в никотиновую зависимость.

Основные следствия курения:

1.Преждевременная смерть.

2.Рождение ослабленного потомства.

3.Нарушение взаимоотношений между людьми.

4.Риск возникновения заболеваний внутренних органов.

Необходимо объяснить подростку, что курение не является признаком сильной и взрослой личности и не стоит приобщаться к этой вредной привычке.

Ход классного часа.

Вступительное слово классного руководителя.

- Сегодня мы затронем одну из главных тем безопасности жизни человека- проблему курения.

Пятая часть населения страны начинает курить в 14 лет.

За год выкуривается примерно 100 миллиардов сигарет.

Есть люди, которые выкуривают 1-2 сигареты в день, и в то же время есть определённое количество людей, которые курят до 20 сигарет в день.

На доске таблица:

Сигареты Мужчины Женщины

1-9 10% 20%

10-19 22% 18%

20- 29 17% 8%

30- более 10% 4%

Эта таблица показывает статистику курения сигарет мужчинами и женщинами за день. Статистика говорит ещё о том, что количество курящих мужчин уменьшается, в то время как количество курящих женщин растёт. Параллельно с ростом числа курящих женщин растёт у них и количество заболеваний, связанных с курением. Среди молодёжи в возрасте 14-17 лет курение стало излюбленным времяпровождением. Из 100 ребят в возрасте 14-17 лет 20 уже заядлые курильщики. Существует так называемые « профессии курильщиков». Что это такое? Это профессии, связанные с риском, с нервными перегрузками, со стрессом. Среди них: шахтёры, строители, водители, моряки и так далее.

Болезни, связанные с курением.

Курение – это важнейшая из причин, способствующая заболеваниям, инвалидности и смертельному исходу. Количество людей, которые ушли из жизни по причине курения, доходит до 70 тысяч в год. Для сравнения - в результате несчастных случаев ежегодно гибнут 11000 человек.

Каким заболеваниям способствует курение?

Бронхит, болезни сердца, инфаркты, рак лёгких, другие раковые заболевания, болезни желудка и 12 перстной кишки,85% от всех умерших от рака лёгких были курящими людьми, 25% умерших от ифаркта миокарда были курящими людьми. Инфаркт в 40 лет ждёт прежде всего курящего человека.

Какие проблемы со здоровьем у курящих можно обнаружить невооружённым глазом?

1.Курящие мужчины и женщины кашляют много и часто, им тяжело дышать.

2.Во время хирургического вмешательства эти люди страдают и погибают из-за осложнений с дыханием.

3.Курящие имеют проблемы с лечением зубов и сохранением их здоровыми.

4.Внешний вид говорит сам за себя: жёлтое лицо, круги под глазами, нарушение кровоснабжения.

Памятка курящему человеку.

1.Вы – человек, который может вознаградить себя не только курением. Лучше пару раз глубоко вздохнуть или прогуляться пешком. Последствия дадут больший эффект.

2.Вам нужно занять руки. Возьмите в руки карандаш и напишите письмо другу или разгадайте кроссворд.

3.Курение вас настраивает на деятельность. Но это враньё самому себе. Чем больше вы курите, тем больше вы усложняете свою деятельность.

4.Вы используете сигареты, когда волнуетесь. Попытайтесь просто вовремя решать конфликтные ситуации, и не нужно будет курить, оттягивая их решение.

5.Для того, чтобы принять важное решение, его нужно всесторонне обдумать, а курение отвлекает и не дает возможности сосредоточится на проблеме.

6.Вы курите без разбору, не замечая количество и качество выкуренных сигарет. Каждый раз, когда вы берёте сигарету, задавайте себе вопрос: а хочу ли я курить? Вы будете удивлены, как часто вы этого не хотите.

Классный руководитель:

- Таким образом, после всего услышанного задумайтесь: стоит ли начинать курить или стоит ли продолжать курить? Что ждёт в будущем того человека, который ради интереса начал курить и теперь не может избавиться от этой зависимости?

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/6368-klassnyj-chas-na-temu-kurit--zdorovju-vredit