Рабочая программа по физкультуре 5 класс ФГОС с региональным компонентом для Кубани

№ урока

Содержание

(разделы, темы урока)

Количество часов

Даты

проведения

Оборудование урока

Основные виды учебной деятельности (УУД)

план

факт

Планируемые результаты (предметные)

Планируемые результаты (метапредметные)

Легкая атлетика

12

1

Т.Б. на уроках физкультуры.
Бег 30м с высокого старта «Режим дня школьника»

1час

Секундомер

Обобщить знания о правилах ТБ на занятиях физическими упражнениями на спортивной площадке. Формировать понимания о необходимости выполнения режима дня школьника

Овладение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности

Способность волевая саморегуляция как способность к волевому усилию

Владения культурой речи, введения диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения

Формирования ответственного отношения к учению готовности и способности обучающихся к саморазвитию.

2

Совершенствование техники челночного бега 3х10м, упражнения на силу

1 час

Секундомер перекладина гимнастическая

Овладения навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, упражнения на силу) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях

Овладения умениями максимально проявлять физические способности при выполнении тестовых упражнений по физической культуре

Формировать умения оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности ее решения

3

Совершенствование техники прыжков в длину с места

1 час

-

Секундомеррулетка

Формировать умение преодолевать трудности, добросовестно выполнять учебные задание по технической и физической подготовке

Владение умением формировать цель и задачи индивидуальных и совместных с другими детьми и подростками физкультурно- оздоровительной и спортивно- оздоровительной деятельностью, излагать их содержание

Формирование целостного мировоззрения, соответствующего современному уровню развития науки и общественной практики, учитывающего социальное, культурное, языковое, духовное многообразие современного мира

4

Бег 1000м на результат

1 час

Секундомер

Формировать знания об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний, травматизма и оказания доврачебной помощи при занятиях физических упражнений

Умение описать технику выполнения беговых упражнений, освоить ее самостоятельно, выявить и устранить характерные ошибки в процессе освоения.
Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют ее по частоте сердечных сокращений.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности.

5

Высокий старт 10-15м. Бег с ускорением 30-40.м Бег 60м.

1 час

Секундомер

Формирование морального сознания компетентности в решении моральных проблем на основе личностного выбора, формирование нравственных чувств и нравственного поведения, осознанного и ответственного отношения к собственным проблемам

Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.
Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений. Применяют беговые упражнения для развития физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют ее по частоте сердечных сокращений.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности.

6

Прыжки в длину с разбега 7-9 шагов. «Олимпийские игры древности».

1 час

Рулетка

Формировать знание по истории развития спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии по укреплении мири и дружбой между народами. Владение умением выполнять прыжок в длину после быстрого разбега

Осваивают технику выполнения прыжковых упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.
Применяют прыжковые упражнения для развития соответствующих физических способностей, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют ее по частоте сердечных сокращений.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, соблюдают правила безопасности

7

Прыжки в длину с разбега 7-9 шагов

1 час

Рулетка

Формировать умение выполнять комплексы общеразвивающих упражнений, оздоровительных и корригирующих упражнений, учитывающих индивидуальные способности и особенности состояния здоровья и режим учебной деятельности

Осваивают технику выполнения прыжковых упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.
Применяют прыжковые упражнения для развития соответствующих физических способностей, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют ее по частоте сердечных сокращений.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, соблюдают правила.

8

Прыжки в длину с разбега на результат

1 час

Рулетка

Формировать умение выполнять комплексы общеразвивающих упражнений, оздоровительных и корригирующих упражнений, учитывающих индивидуальные способности и особенности состояния здоровья и режим учебной деятельности

Осваивают технику выполнения прыжковых упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.
Применяют прыжковые упражнения для развития соответствующих физических способностей, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют ее по частоте сердечных сокращений.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений,

9

Метание мяча 150г на дальность

1 час

Мячи 150г

Понимание роли и значение физической культуры формировании личностных качеств, в активном включении здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индивидуального здоровья

Описывают технику выполнения метательных упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений.
Применяют метательные упражнения для развития соответствующих физических способностей.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения метательных упражнений, соблюдают правила безопасности

10

Метание мяча 150г на дальность «Возрождение Олимпийских игр»

1 час

Мячи 150г

Формировать знание по истории развития спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии по укреплении мири и дружбой между народами.

Описывают технику выполнения метательных упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений.
Применяют метательные упражнения для развития соответствующих физических способностей.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения метательных упражнений, соблюдают правила безопасности

11

Метание мяча 150г на результат

1 час

Мячи 150г

Понимание роли и значение физической культуры формировании личностных качеств, в активном включении здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индивидуального здоровья

Описывают технику выполнения метательных упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений.
Применяют метательные упражнения для развития соответствующих физических способностей.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения метательных упражнений, соблюдают правила безопасности

12

Овладение техникой длительного бега.
Бег 1000м

1 час

Секундомер

Формировать знания об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний, травматизма и оказания доврачебной помощи при занятиях физических упражнений

Умение описать технику выполнения беговых упражнений, освоить ее самостоятельно, выявить и устранить характерные ошибки в процессе освоения.
Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют ее по частоте сердечных сокращений.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности.

Кроссовая подготовка

9ч

13

Ходьба и бег по пересеченной местности 15мин «ТБ на уроках кроссовой подготовки»

1 час

Секундомер

Знание правил техники безопасности на уроках кроссовой подготовки.

Применяют различные упражнения для развития выносливости

14

Ходьба и бег по пересеченной местности 15мин «Организация и проведение туристических походов»

1 час

Секундомер

Знание правил организации и проведения туристических походов.

Применяют различные упражнения для развития выносливости

15

Техника бега в горку и под горку

1 час

Секундомер

Знание правил техники безопасности на уроках кроссовой подготовки.

Применяют различные упражнения для развития выносливости

16

Техника преодоления препятствий в беге по пересеченной местности

1 час

Секундомер

Знание правил техники безопасности на уроках кроссовой подготовки.

Применяют различные упражнения для развития выносливости

17

Техника преодоления препятствий в беге по пересеченной местности

1 час

Секундомер

Знание правил техники безопасности на уроках кроссовой подготовки.

Применяют различные упражнения для развития выносливости

18

Подвижные игры и эстафеты на отрезках до 150м

1 час

Эстафетные палочки

Знание правил техники безопасности на уроках кроссовой подготовки.

Применяют различные упражнения для развития выносливости

19

Подвижные игры и эстафеты на отрезках до 150м

1 час

Эстафетные палочки

Знание правил техники безопасности на уроках кроссовой подготовки.

Применяют различные упражнения для развития выносливости

20

Круговая тренировка «Здоровье и здоровый образ жизни»

1 час

Эстафетные палочки

Знания «Здоровье и здоровом образе жизни»

Умение описать технику выполнения беговых упражнений, освоить ее самостоятельно, выявить и устранить характерные ошибки в процессе освоения.
Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют ее по частоте сердечных сокращений.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности.

21

Развитие выносливости. Кросс 1500м

1 час

Секундомер

Правила техники безопасности на уроках кроссовой подготовке.

Умение описать технику выполнения беговых упражнений, освоить ее самостоятельно, выявить и устранить характерные ошибки в процессе освоения.
Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют ее по частоте сердечных сокращений.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности.

Футбол

9ч

22

Стойки и перемещения игрока «Закаливание организма. Правила гигиены»

1 час

Мячи футболь

ные

Изучают историю футбола. Изучают основные правила закаливания и гигиены

Овладевают основными приемами игры в футбол. Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдая правила безопасности.

23

Удары по неподвижному и катящемуся мячу внутренней стороной стопы и средней частью подъема

1 час

Мячи футбольные

Изучают историю футбола. Запоминают имена выдающихся отечественных футболистов.

Овладевают основными приемами игры в футбол. Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдая правила безопасности.

24

Удары по неподвижному и катящемуся мячу внутренней стороной стопы и средней частью подъема

1 час

Мячи ф/больные

Правила технике безопасности на занятиях по футболу

Овладевают основными приемами игры в футбол. Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдая правила безопасности.

25

Остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы подошвой

1 час

Мячи ф/больные

Правила технике безопасности на занятиях по футболу

Овладевают основными приемами игры в футбол. Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдая правила безопасности.

26

Ведение мяча по прямой с изменением направления движения и скорости

1 час

Мячи ф/больные

совместного освоения техники игровых приемов

и действий, соблюдая правила безопасности. Правила технике безопасности на занятиях по футболу

Овладевают основными приемами игры в футбол. Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе

27

Различные удары по воротам на точность

1 час

Мячи ф/больные

Правила технике безопасности на занятиях по футболу

Овладевают основными приемами игры в футбол. Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдая правила безопасности.

IIчетверть

28

Различные удары по воротам на точность «Первая помощь при травмах»

1 час

Мячи ф/больные

Правила оказания первой помощи при травмах

Овладевают основными приемами игры в футбол. Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдая правила безопасности.

29

Игра по упрощенным правилам

1 час

Мячи ф/больные

Правила игры в футбол.

Овладевают основными приемами игры в футбол. Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдая правила безопасности.

30

Игра по упрощенным правилам

1 час

Мячи ф/больные

Правила игры в футбол.

Овладевают основными приемами игры в футбол. Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдая правила безопасности.

Волейбол

12ч

31

Стойки, перемещения, остановки

1 час

Мячи в/больные

История волейбола

Описывают технику изучения игровых приемов и действий, осваивают ее самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасности

32

Прием и передача мяча на месте и в движении

1 час

Мячи в/больные

Правила игры в волейбол.

Описывают технику изучения игровых приемов и действий, осваивают ее самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасности

33

Прием и передача мяча на месте и в движении

1 час

Мячи в/больные

Правила игры в волейбол.

Описывают технику изучения игровых приемов и действий, осваивают ее самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасности

34

Передачи мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте

1 час

Мячи в/больные

Правила игры в волейбол

Описывают технику изучения игровых приемов и действий, осваивают ее самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасности

35

Передача мяча в движении по прямой с изменением направления движения и скорости

1 час

Мячи в/больные

Правила игры вволейбол.

Описывают технику изучения игровых приемов и действий, осваивают ее самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасности

36

Передача мяча в движении по прямой с изменением направления движения и скорости

1 час

Мячи в/больные

Правила игры в волейбол.

Описывают технику изучения игровых приемов и действий, осваивают ее самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасности

37

Подача мяча снизу,сверху в опорном положении

1 час

Мячи в/больные

Правила игры в волейбол.

Описывают технику изучения игровых приемов и действий, осваивают ее самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасности

38

Подача мяча через сетку снизу, сверху в опорном положении

1 час

Мячи в/больные

Правила игры в волейбол.

Описывают технику изучения игровых приемов и действий, осваивают ее самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасности

39

Игра по упрощенным правилам

1 час

Мячи в/больные

Правила игры в волейбол.

Описывают технику изучения игровых приемов и действий, осваивают ее самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасности

40

Игра по упрощенным правилам

1 час

Мячи в/больные

Правила игры в волейбол.

Описывают технику изучения игровых приемов и действий, осваивают ее самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасности

41

Эстафеты с мячом «Планирование занятий физической культурой»

1 час

Мячи в/больные

Правила игры в волейбол. Планирование занятий по физической культуре.

Описывают технику изучения игровых приемов и действий, осваивают ее самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасности

42

Эстафеты с мячом

1 час

Мячи в/больные

Правила игры в волейбол.

Описывают технику изучения игровых приемов и действий, осваивают ее самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасности

Баскетбол

15ч

43

Стойки игрока, перемещения в стойке, остановки

1 час

Мячи б/больные

История баскетбола. Правила техники безопасности.

Описывают технику изучения игровых приемов и действий, осваивают ее самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасности

44

Комбинация из освоенных элементов техники передвижения

1 час

Мячи б/больные

Основные приемы игры. Основные правила игры в баскетбол.

Моделируют технику освоенных игровых действий и приемов, варьируют ею в зависимости от ситуации и условий, возникающих в процессе игровой деятельности

45

Ловля и передача мяча в парах «Виды спорта, входящие в программу летних Олимпийских игр»

1 час

Мячи б/больные

Владение знаниями о видах спорта входящих в программу летних Олимпийских играх

Описывают технику изучения игровых приемов и действий, осваивают ее самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасности

46

Ловля и передача мяча в парах. «Виды спорта, входящие в программу зимних Олимпийских игр»

1 час

Мячи б/больные

Владение знаниями о видах спорта входящих в программу летних Олимпийских играх

Описывают технику изучения игровых приемов и действий, осваивают ее самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасности

47

Ловля и передача мяча в тройках в квадрате в круге

1 час

Мячи б/больные

Правила игры в баскетбол.

Описывают технику изучения игровых приемов и действий, осваивают ее самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасности

48

Ведение мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника

1 час

Мячи б/больные

Правила игры в баскетбол.

Описывают технику изучения игровых приемов и действий, осваивают ее самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасности

49

Ведение мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника

1 час

Мячи б/больные

Правила игры в баскетбол.

Описывают технику изучения игровых приемов и действий, осваивают ее самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасности

50

Броски одной и двумя руками с места в движении

1 час

Мячи б/больные

Правила игры в баскетбол.

Описывают технику изучения игровых приемов и действий, осваивают ее самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасности

51

Вырывание и выбивание мяча

1 час

Мячи б/больные

Правила игры в баскетбол.

Описывают технику изучения игровых приемов и действий, осваивают ее самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасности

52

Комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, броски

1 час

Мячи б/больные

Правила игры в баскетбол.

Моделируют технику освоенных игровых действий и приемов, варьируют ею в зависимости от ситуации и условий, возникающих в процессе игровой деятельности

53

Комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, броски

1 час

Мячи б/больные

Правила игры в баскетбол.

Моделируют технику освоенных игровых действий и приемов, варьируют ею в зависимости от ситуации и условий, возникающих в процессе игровой деятельности

54

Эстафеты с элементами баскетбола «Восстановительный массаж»

1 час

Мячи б/больные

Применяют знания и умения при выполнении восстановительного массажа

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения тактики игровых действий . Соблюдают правила безопасности. Моделируют тактику освоенных игровых действий, варьируют ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности

55

Эстафеты с элементами баскетбола

1 час

Мячи б/больные

Правила игры в баскетбол.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения тактики игровых действий . Соблюдают правила безопасности. Моделируют тактику освоенных игровых действий, варьируют ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности

56

Игра в баскетбол по упрощенным правилам

1 час

Мячи б/больные

Основные приемы игры. Основные правила игры в баскетбол.

Организуют совместные занятия баскетболом со сверстниками, осуществляют судейство игры. Применяют правила подбора одежды для занятия на открытом воздухе, используют игру в баскетбол, как средство активного отдыха.

57

Игра в баскетбол по упрощенным правилам

1 час

Мячи б/больные

Основные приемы игры. Основные правила игры в баскетбол.

Организуют совместные занятия баскетболом со сверстниками, осуществляют судейство игры. Применяют правила подбора одежды для занятия на открытом воздухе, используют игру в баскетбол, как средство активного отдыха.

Гимнастика

18ч

58

Освоение и совершенство-вание висов и упоров «ТБ на уроках гимнастики»

1 час

Лестница гимнасти-ческая перекладина, брусья

История гимнастики. Правила техники безопасности и страховки во время занятий физическими упражнениями.

Описывают технику данных упражнений. Составляют гимнастические комбинации из числа разученных упражнений

59

Освоение и совершенствование висов и упоров

1 час

Лестница гимнасти-ческая, перекладина, брусья

Основная гимнастика. Спортивная гимнастика.

Описывают технику данных упражнений. Составляют гимнастические комбинации из числа разученных упражнений

60

Освоение и совершенствование висов и упоров

1 час

Лестница гимнасти-ческая, перекладина, брусья

Художественная гимнастика. Аэробика.

Описывают технику данных упражнений. Составляют гимнастические комбинации из числа разученных упражнений

61

Подтягивание, упражнения на пресс «Проведение самостоятельных занятий по коррекции осанки»

1 час

Лестница гимнасти-ческая, перекладина, брусья

Знание правил выполнения упражнений по коррекции осанки

Описывают технику данных упражнений. Составляют гимнастические комбинации из числа разученных упражнений

62

Освоение техники опорных прыжков
(козел h100см)

1 час

Конь, мат, мостик гимнасти-ческие

Выполняют правила техники безопасности и страховки

Описывают технику данных упражнений. Составляют гимнастические комбинации из числа разученных упражнений.

63

Освоение техники опорных прыжков
(козел h100см)

1 час

Конь, мат, мостик гимнасти-ческие

Выполняют правила техники безопасности и страховки

Описывают технику данных упражнений. Составляют гимнастические комбинации из числа разученных упражнений.

64

Освоение техники опорных прыжков
(козел h100см)

1 час

Конь, мат, мостик гимнасти-ческие

Выполняют правила техники безопасности и страховки

Описывают технику данных упражнений. Составляют гимнастические комбинации из числа разученных упражнений.

65

Опорный прыжок (проверить технику)

1 час

Маты гимнастические

Выполняют правила техники безопасности и страховки

Описывают технику данных упражнений. Составляют гимнастические комбинации из числа разученных упражнений.

66

Освоение техники акробатических упражнений

1 час

Маты гимнастические

Знание о правилах выполнения акробатических упражнений и страховки.

Описывают технику акробатических упражнений. Составляют акробатические комбинации из числа разученных упражнений.

67

Освоение техники акробатических упражнений

1 час

Маты гимнастические

Знание о правилах выполнения акробатических упражнений и страховки.

Описывают технику акробатических упражнений. Составляют акробатические комбинации из числа разученных упражнений.

68

Освоение техники акробатических упражнений

1 час

Маты гимнастические

Знание о правилах выполнения акробатических упражнений и страховки.

Описывают технику акробатических упражнений. Составляют акробатические комбинации из числа разученных упражнений.

69

Комбинация из изученных акробатических упражнений

1 час

Маты гимнастические

Знание о правилах выполнения акробатических упражнений и страховки.

Описывают технику акробатических упражнений. Составляют акробатические комбинации из числа разученных упражнений.

70

Комбинация из изученных акробатических упражнений

1 час

Маты гимнастические

Знание о правилах выполнения акробатических упражнений и страховки.

Описывают технику акробатических упражнений. Составляют акробатические комбинации из числа разученных упражнений.

71

Освоение техники упражнений в равновесии

1 час

Бревно, Маты гимнастические

Правила техники безопасности и страховки при выполнении упражнений в равновесии.

Используют гимнастические и акробатические упражнения для развития названных координационных способностей

72

Освоение техники упражнений в равновесии

1 час

Бревно, Маты гимнастические

Правила техники безопасности и страховки при выполнении упражнений в равновесии.

Используют гимнастические и акробатические упражнения для развития названных координационных способностей

73

Освоение техники упражнений в равновесии

1 час

Бревно, Маты гимнастические

Правила техники безопасности и страховки при выполнении упражнений в равновесии.

Используют гимнастические и акробатические упражнения для развития названных координационных способностей

74

Лазание по канату и гимнастической лестнице

1 час

Канат, лестница

Правила техники безопасности и страховки при лазании по канату и гимнастической лестнице.

Используют данные упражнения для развития силовых способностей и силовой выносливости.

75

Лазание по канату и гимнастической лестнице

1 час

Канат, лестница

Правила техники безопасности и страховки при лазании по канату и гимнастической лестнице.

Используют данные упражнения для развития силовых способностей и силовой выносливости.

Кроссовая подготовка

12ч

76

Ходьба и бег по пересеченной местности «ТБ на уроках кроссовой подготовки»

1 час

Секундомер

Знания правил техники безопасности на уроках кроссовой подготовки.

Умение описать технику выполнения беговых упражнений, освоить ее самостоятельно, выявить и устранить характерные ошибки в процессе освоения.
Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют ее по частоте сердечных сокращений.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности.

77

Ходьба и бег по пересеченной местности

1 час

Секундомер

Знания правил техники безопасности на уроках кроссовой подготовки.

Умение описать технику выполнения беговых упражнений, освоить ее самостоятельно, выявить и устранить характерные ошибки в процессе освоения.
Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют ее по частоте сердечных сокращений.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности.

78

Бег по пересеченной местности с преодолением препятствий

1 час

Секундомер

Знания правил техники безопасности на уроках кроссовой подготовки.

Умение описать технику выполнения беговых упражнений, освоить ее самостоятельно, выявить и устранить характерные ошибки в процессе освоения.
Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют ее по частоте сердечных сокращений.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности.

IV четверть

79

Бег по пересеченной местности с преодолением препятствий

1 час

Секундомер

совместного освоения беговых упражнений,

З соблюдают правила безопасности.

нания правил техники безопасности на уроках кроссовой подготовки.

Умение описать технику выполнения беговых упражнений, освоить ее самостоятельно, выявить и устранить характерные ошибки в процессе освоения.
Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют ее по частоте сердечных сокращений.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе

80

Ходьба и бег по пересеченной местности

1 час

Секундомер

Знания правил техники безопасности на уроках кроссовой подготовки.

Умение описать технику выполнения беговых упражнений, освоить ее самостоятельно, выявить и устранить характерные ошибки в процессе освоения.
Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют ее по частоте сердечных сокращений.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности.

81

Бег с горки и в горку

1 час

Секундомер

Знания правил техники безопасности на уроках кроссовой подготовки.

Умение описать технику выполнения беговых упражнений, освоить ее самостоятельно, выявить и устранить характерные ошибки в процессе освоения.
Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют ее по частоте сердечных сокращений.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности.

82

Бег с горки и в горку

1 час

Секундомер

Знания правил техники безопасности на уроках кроссовой подготовки.

Умение описать технику выполнения беговых упражнений, освоить ее самостоятельно, выявить и устранить характерные ошибки в процессе освоения.
Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют ее по частоте сердечных сокращений.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности.

83

Бег с горки и в горку

1 час

Секундомер

Знания правил техники безопасности на уроках кроссовой подготовки.

Умение описать технику выполнения беговых упражнений, освоить ее самостоятельно, выявить и устранить характерные ошибки в процессе освоения.
Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют ее по частоте сердечных сокращений.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности.

84

Эстафеты с этапами до 100м. Подвижные игры

1 час

Эстафетные палочки

Правила приема и передачи эстафетной палочки.

Умение описать технику выполнения беговых упражнений, освоить ее самостоятельно, выявить и устранить характерные ошибки в процессе освоения.
Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют ее по частоте сердечных сокращений.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности.

85

Эстафеты с этапами до 100м. Подвижные игры

1 час

Эстафетные палочки

Правила приема и передачи эстафетной палочки.

Умение описать технику выполнения беговых упражнений, освоить ее самостоятельно, выявить и устранить характерные ошибки в процессе освоения.
Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют ее по частоте сердечных сокращений.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности.

86

Эстафеты с этапами до 100м. Подвижные игры

1 час

Эстафетные палочки

Правила приема и передачи эстафетной палочки.

Умение описать технику выполнения беговых упражнений, освоить ее самостоятельно, выявить и устранить характерные ошибки в процессе освоения.
Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют ее по частоте сердечных сокращений.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности.

87

Кросс 1000м на результат

1 час

Секундомер

Знания правил техники безопасности на уроках кроссовой подготовки.

Умение описать технику выполнения беговых упражнений, освоить ее самостоятельно, выявить и устранить характерные ошибки в процессе освоения.
Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют ее по частоте сердечных сокращений.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности.

Легкая атлетика

15ч

88

Освоение техники прыжков в высоту «Физическая культура в современном обществе»

1 час

Комплект для прыжков в высоту

Знание о роли физической культуре в современном обществе.

Осваивают технику выполнения прыжковых упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.
Применяют прыжковые упражнения для развития соответствующих физических способностей, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют ее по частоте сердечных сокращений.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, соблюдают правила.

89

Освоение техники прыжков в высоту

1 час

Комплект для прыжков в высоту

Техника безопасности при выполнении прыжков в высоту.

Осваивают технику выполнения прыжковых упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.
Применяют прыжковые упражнения для развития соответствующих физических способностей, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют ее по частоте сердечных сокращений.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, соблюдают правила.

90

Освоение техники прыжков в высоту

1 час

Комплект для прыжков в высоту

Знания правил техники безопасности при выполнении прыжков в высоту.

Осваивают технику выполнения прыжковых упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.
Применяют прыжковые упражнения для развития соответствующих физических способностей, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют ее по частоте сердечных сокращений.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, соблюдают правила.

91

Прыжки в высоту на результат

1 час

Комплект для прыжков в высоту

Знания правил техники безопасности при выполнении прыжков в высоту.

Осваивают технику выполнения прыжковых упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.
Применяют прыжковые упражнения для развития соответствующих физических способностей, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют ее по частоте сердечных сокращений.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, соблюдают правила.

92

Прыжки в длину с7-9 шагов разбега «Проведение банных процедур»

1 час

Рулетка

Знания о правилах проведения банных процедур

Осваивают технику выполнения прыжковых упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.
Применяют прыжковые упражнения для развития соответствующих физических способностей, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют ее по частоте сердечных сокращений.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, соблюдают правила.

93

Прыжки в длину с7-9 шагов разбега

1 час

Рулетка

Правила техники безопасности при выполнении прыжков в длину с разбега

Осваивают технику выполнения прыжковых упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.
Применяют прыжковые упражнения для развития соответствующих физических способностей, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют ее по частоте сердечных сокращений.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, соблюдают правила.

94

Прыжки в длину с разбега на результат

1 час

Рулетка

Правила техники безопасности при выполнении прыжков в длину с разбега

Осваивают технику выполнения прыжковых упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.
Применяют прыжковые упражнения для развития соответствующих физических способностей, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют ее по частоте сердечных сокращений.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, соблюдают правила.

95

Метание мяча 150г на дальность

1 час

Мячи 150г

Правила техники безопасности при метаниях

Описывают технику выполнения метательных упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений.
Применяют метательные упражнения для развития соответствующих физических способностей.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения метательных упражнений, соблюдают правила безопасности

96

Метание мяча 150г на дальность

1 час

Мячи 150г

Правила техники безопасности при метаниях

Описывают технику выполнения метательных упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений.
Применяют метательные упражнения для развития соответствующих физических способностей.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения метательных упражнений, соблюдают правила безопасности

97

Метание мяча 150г на результат

1 час

Мячи 150г

Правила техники безопасности при метаниях

Описывают технику выполнения метательных упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений.
Применяют метательные упражнения для развития соответствующих физических способностей.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения метательных упражнений, соблюдают правила безопасности.

98

Бег 60м с высокого старта «Организация досуга средствами ФК»

1 час

Секундомер

Знания об организации досуга средствами физической культуры.

Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.
Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений. Применяют беговые упражнения для развития физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют ее по частоте сердечных сокращений.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности.

99

Бег 60м на результат

1 час

Секундомер

Правила техники безопасности при беге на короткие дистанции.

Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.
Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений. Применяют беговые упражнения для развития физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют ее по частоте сердечных сокращений.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности.

100

Контрольный норматив: бег 30м, челночный бег 3х10

1 час

Секундомер перекладина

Знания правил техники безопасности на занятиях легкой атлетикой.

Овладения умениями максимально проявлять физические способности при выполнении тестовых упражнений по физической культуре

Формировать умения оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности ее решения.

101

Контрольный норматив: пресс, подтягивание

1 час

Секундомер перекладина

Знания правил техники безопасности на занятиях легкой атлетикой.

Выполняют контрольные упражнения и контрольные тесты по легкой атлетике. Составляют совместно с учителем простейшие комбинации упражнений, направленные на развитие соответствующих физических способностей. Измеряют результаты, помогают их оценивать и проводить соревнования. Оказывают помощь в подготовке мест поведения занятий. Соблюдают правила соревнований.

102

Прыжки в длину с места, бег 1000м

1 час

Секундомер рулетка

Знания правил техники безопасности на занятиях легкой атлетикой.

Выполняют контрольные упражнения и контрольные тесты по легкой атлетике. Составляют совместно с учителем простейшие комбинации упражнений, направленные на развитие соответствующих физических способностей. Измеряют результаты, помогают их оценивать и проводить соревнования. Оказывают помощь в подготовке мест поведения занятий. Соблюдают правила соревнований.