Конспект коррекционного занятия «Эмоции в нашей жизни»

IВводная часть

1.1Организационный момент. Задача: организация внимания учащихся, проверка готовности к занятию.

Деятельность учащихся

Деятельность педагога

Дети встают возле стульев

Садятся на стулья.

Орг. Момент. Приветствие.        

.Цель: приветствие, создание положительного настроя на работу.

Здравствуйте ребята!

С каким настроением вы пришли на занятия? Покажите смайлик.

1.2 мотивационно-целевой момент.

Задача: стимулирование активности учащихся в обсуждении предложенной темы.

Дети слушают и показывают мимики

Я буду называть ситуацию, а вы с помощью мимики, жестов покажете, как отреагируете.

Покажите,

какое настроение, когда вы получили «5», а «2»

вы получили шоколадку…

хотели шоколадку, а получили …селедку…

представьте, что навстречу вам идет тигр…, а друг.

- Сегодня мы поговорим о наших эмоциях и чувствах, об их пользе и вреде, научимся распознавать свои эмоции и управлять своим настроением.    

II.Основная часть. Задача: организация разных видов деятельности учащихся для достижения цели занятия.

Ответы детей

(с помощью мимики и жестов);

Выполняют задания с карточкой.

Записывают в каждый столбец эмоции.

Ответы детей.

Раздаются карточки с эмоциями дети раскладывают их по конвертам

Ответы детей (он может заболеть или испортить настроение другим людям)

Дети выполняют упражнение замирают и изображают эмоции.

Дети отвечают на вопросы

Дети выполняют упражнение мнут бумагу.

Ответы детей на вопросы.

Беседа.

Слайд1.Давайте вспомним, что такое эмоции?

- С помощью чего мы можем их выразить?

- Какие эмоции вы знаете?

- Чувства, которые может испытывать человек, радость, огорчение, страх, восхищение, злость, мы называем ? Эмоциями.

Перед вами карточка с изображением эмоций.

Нравится ли вам попавшая эмоция?

Испытывали ли вы ее когда-нибудь?

В каких ситуациях вы ее испытывали?

Но не только одну эмоцию радость можно испытать в состоянии счастья, а несколько, например, восхищение, восторг, веселье и т.д Сочетания многих эмоций называется (чувствами)

Слайд 2.Работа с доской и карточками: Перед вами карточки с чувствами

посмотрите на эти чувства (с ч а с т ь е, п е ч а л ь, з л о с т ь, с т р а х) на слайде записаны эмоции. Выберите эмоции которые соответствуют каждому чувству и запишите их в столбик.

Эмоции бывают разные, положительные и отрицательные. При хорошем настроении человек испытывает положительные эмоции, а при плохом- отрицательные. Все эмоции дополняют нашу речь и мимику.

-Как вы думаете, какие эмоции положительные, а какие отрицательные?

Работа с карточками.

У вас на столе лежат конверты и карточки с эмоциями.

- В конверт зеленый вложите только положительные эмоции, в конверт розовый - отрицательные эмоции.

Слайд3. Если человек будет испытывать, проявлять только отрицательные эмоции, Они навредят его здоровью.?

- А положительные эмоции полезны для здоровья человека?

Они продлевают жизнь, поднимают нам настроение.

Эмоции это важная часть в общении между двумя людьми. Они могут, как сблизить их, так и отдалить друг от друга навсегда. Под влиянием отрицательных эмоций возникают ссоры, которые могут иметь серьезные последствия. А под действием положительных - формируется симпатия, дружба или даже любовь.

Упражнение « Эмоции»

Выходите из-за стола. Я буду читать текст вы ходите по кабинету и на слова замри замираете, показываете эмоцию.

1. Настроение меняется раз, настроение меняется два, настроение меняется три:

Эмоцию гнева мне покажи и на месте замри!

2. Настроение меняется раз, настроение меняется два, настроение меняется три:

Эмоцию радости мне покажи и на месте замри!

3.Настроение меняется раз, настроение меняется два, настроение меняется три:

Эмоцию удивления мне покажи и на месте замри!

4.Настроение меняется раз, настроение меняется два, настроение меняется три:

Эмоцию страха мне покажи и на месте замри

Беседа.

А как вы считаете, для чего человеку нужны эмоции?

Умение выстраивать взаимоотношения с другими людьми строится на понимании своих эмоций и понимании эмоций других.

Нужно ли человеку владеть своими эмоциями и зачем?

Спомощью эмоций можно научиться управлять не только собой, но и другими людьми.

Людям свойственно перенимать и заряжаться эмоцией другого человека.

Если мы не управляем своими эмоциями, они начинают управлять нами.

Сегодня мы будем работать с упражнениями, которые покажут, как можно управлять своими эмоциями и для чего нужно уметь управлять своими эмоциями.

Упражнение,«Чистый лист бумаги»

Цель: эмоциональное осознание своего поведения.

Возьмите лист бумаги сделайте с ним то, что вы сделали бы в состоянии негативных эмоций. Затем педагог предлагает вернуть предмет к первоначальному виду.

Обсуждение:

- Можем ли мы после негативных эмоций все восстановить?

- Бывало, что после таких эмоций вы жалели о своих действиях?

Вы, ребята, должны думать об эмоциях, которые вы выражаете, и учиться ими правильно управлять. А чтобы научиться управлять своими эмоциями, нужно научиться понимать эмоции.

Упражнение “ЗАТО”

Следующее упражнение, с которым мы сейчас будем работать, поможет избавиться вам от неприятных эмоций, возникающих в нашей жизни и перевести их в позитивные эмоции.

Наша задача – перевести негативные эмоции, используя прием “ЗАТО” в положительные эмоции. Давайте попробуем всей группой Стандартная школьная ситуация:

Какие эмоции вы испытываете, когда, придя в школу, вы обнаруживаете в своём расписании незапланированных 2 “окна”?

- зато у меня есть время почитать книгу;

- зато я могу сходить в столовую;

- зато я могу отдохнуть;

- зато я могу выпить кофе;

- зато я могу сходить в свой класс;

- зато я могу подготовиться к другому уроку, и т. д.

А теперь это же упражнение, но работаем в командах.

1-ая ситуация.

1. Вас пригласили на свидание. Вы очень хотели встретиться с этим человеком.

2. П пришли в назначенное время и место. А этот человек НЕ пришел. 

Поменяйте о отрицательные эмоции на положительные, используя выражение «ЗАТО

Слайд4.Мы подошли к главному вопросу «Как управлять своими эмоциями?».

Какие вы знаете способы, с помощью которых человек может успокоится?

Как вести себя, чтобы не испортить отношения с окружающими и не лопнуть, как шипящий чайник?

Памятка. « Как управлять эмоциями»

1. Если ты один, то можешь выразить свой гнев, поколотив подушку или выжимая полотенце, даже если оно сухое.

2. Пойди в спортзал, чтобы поколотить грушу, поиграть в баскетбол.

3. Можно разрядить эмоции, высказавшись в кругу тех людей, которые могут понять и посочувствовать.

4. Громкий крик помогает снять эмоциональное напряжение. Только не надо громко кричать в местах большого скопления народа.

5. Можно сделать три-четыре коротких выдоха подряд, потом столько же коротких вдохов.

6. Природа дала нашему мозгу отличное средство защиты в различных ситуациях - смех и плач. После слез человек испытывает облегчение, а после смеха - прилив сил. Смех и плач снижают уровень напряжения человека.

7. Самую полноценную разрядку и выход эмоциям дают занятия спортом. Поэтому настоящие спортсмены обладают не только физическим, но и душевным здоровьем.

8. Очень благотворно действуют прогулки на природе, по лесу. Пение птиц, журчание воды, лесные звуки и запахи помогают вернуть душевное равновесие.

9. Можно закрыть глаза и представить себе что-нибудь любимое, обладающее успокоительным действием (любимый цвет, любимое место, где было хорошо, игрушку, животное и др.).

10. Хорошо просто посидеть в тишине или послушать спокойную музыку, а можно, наоборот, потанцевать.

11. Можно сделать уборку в квартире, постирать белье вручную.

12. Хорошо помогает, когда сначала максимально напрячь все мускулы, а затем расслабить их, и так сделать несколько раз.

III.Заключительная часть. Задача: организация рефлексии учащихся результатов занятия.

Ответы детей

Рефлексия.

- Какое настроение у вас сейчас после занятия ? Покажите смайлик  

-Чему учились?

- что нового узнали?