Бэби-фитнес. Занятие 31. Гусеница - бабочка

Бэби-фитнес. Занятие 31. Гусеница - бабочка.

Цель: развитие, развитие мелкой моторики руки, психических процессов (внимания, мышления, памяти, восприятия, воображения), подвижности и равновесия, координации, восприятия ритмов, развитие быстроты, ловкости и умения управлять своими движениями.

Материалы:

• Обручи (по количеству детей)

• По два мяча среднего размера, на каждый обруч

• Массажный коврик (по количеству детей)

• Корзина

• Платочки (по количеству детей)

• Веревочка с привязанными к ней ниточками с бабочками (бабочки по количеству детей)

• Диск с любой детской весёлой и динамичной музыкой, либо песенкой. Обручи, канат, туннель, массажные кочки и игровые спортивные модули (оборудование зависит от оснащения клуба).

План занятия:

1. Приветствие.

2. Разминка. «У меня пропали ручки…»

3. Упражнение на общее укрепление мышц, внимание. «Превращаемся в бабочку!».

4. Упражнение на развитие и укрепление мышц спины, развитие равновесия. «Бабочка и ветер»

5. Пальчиковая гимнастика. «Две сороконожки».

6. Упражнение на развитие ловкости, координации движений, воображения. «Собираем нектар»

7. Музыкальная игра «Сороконожка».

8. Упражнение на растяжку. «Крылья бабочки».

9. Массажная пауза. «Гусеница - путешественница».

10. Упражнение на укрепление и растяжку мышц ног, координации движений. «Маленькие крылышки»

11. Музыкальная игра «На прогулку вышла гусеница»

12. Упражнение на растяжку, координацию движений. «Отдых для бабочки. Качаемся на цветке»

13. Упражнение на растяжку, развитие координации движений, равновесия . «Ленивые крылышки»

14. Упражнение на развитие координации движений, внимания, равновесия, ловкости. «Игры с платочком».

15. Дыхательное упражнение. «Ветер для бабочек».

16. Подвижная игра-танец. «Маленькая гусеница».

17. Прощание.

Ход занятия.

Приветствие.

Дети садятся с родителями в круг, берутся за руки. Родители с педагогом произносят четверостишие.

Мячи и обручи достанем

И спортсменами мы станем.

Будем прыгать и скакать,

Наши ножки развивать.

Разминка. «У меня пропали ручки…»

- Здравствуйте, ребята! Вы не видели гусеницу Зину, которая приходит к нам в гости, чтобы поиграть? Сегодня она хотела прийти пораньше и рассказать нам что-то очень интересное. Наверное, опять засмотрелась на красивый цветочек и теперь немного опаздывает. Давайте, пока мы ее ждем, немного разомнемся.

У меня пропали ручки. (прячем руки за спину)

Где вы, рученьки мои? (смотрим по сторонам, как будто ищем их)

Раз, два, три, четыре, пять – (показываем руки, крути ладошками фонарики)

Покажитесь мне опять.

У меня пропали ножки. (прячем ножки, поджав их под себя, садимся на них)

Где вы, ноженьки мои? (смотрим по сторонам, как будто ищем их)

Раз, два, три, четыре, пять – (встаем на ножки, показываем их, выставляя вперед то правую, то левую ножку)

Покажитесь мне опять.

Можно продолжить упражнение, подставляя разные варианты: пропали глазки, носик, ушки, щечки и т.д. Поочередно закрывая ладошками, то, что пропало.

Упражнение на общее укрепление мышц, внимание. «Превращаемся в бабочку!».

Педагог берет игрушку-гусеницу.

- А вот и наша Зина! Здравствуй, Зина, мы очень рады, что ты пришла к нам!

От лица гусеницы: - Здравствуйте, ребята! Сегодня я хочу вам рассказать один мой секрет.

- Секрет?! Как интересно, правда, ребята? Давайте внимательно послушаем, что скажет Зина.

От лица гусеницы: - Больше вы не увидите, гусеницу Зину?

- Что-то случилось? Ты уезжаешь?

От лица гусеницы: - Нет, я не уезжаю. Сегодня самый важный день, какой только бывает в жизни всех гусениц. Я превращаюсь в бабочку!

- Как интересно! А можно и нам с тобой на денек стать бабочками?

От лица гусеницы: - Да, конечно!

Детки садятся на корточки, закрывают себя руками (обнимают)

Утром бабочка проснулась (сидя на корточках, раскрываем руки)

Потянулась, улыбнулась. (тянем руки наверх, встаем)

Раз – росой она помылась. (умываемся)

Два – изящно покружилась. (кружимся на месте)

Три – нагнулась и присела. (приседаем)

На четыре – улетела. (идем по кругу, машем крыльями)

Упражнение на развитие и укрепление мышц спины, развитие равновесия. «Бабочка и ветер»

- Какие вы стали прекрасные бабочки! Раскройте ручки в стороны, еще раз окажите свои большие крылышки. А теперь, представьте, как бабочка тянется вперед, к цветку. Наклонитесь вперед, выставив одну ножку вперед, ручки вытягиваем перед собой, туловище параллельно полу. И тут подул ветер, и бабочку слегка отклонило от цветка назад. Стоя на одном месте, отставив одну ножку назад, разведите руки в стороны и наклоняемся назад.

Повторяем наклоны вперед-назад 3-4 раза

Пальчиковая гимнастика. «Две сороконожки»

- Наша Зина, стала бабочкой, но совсем недавно, она еще была гусеницей. Теперь она летает, а когда-то ползала. Давайте вспомним, как Зина с подружками ползала по дорожке.

Две сороконожки бежали по дорожке, (пальчики обеих рук «бегут» по столу)

Бежали, бежали, друг друга повстречали. (Пальцы рук перекрещиваются между собой)

Так друг друга обнимали, (рукопожатия обеих рук)

Так друг друга целовали, (рукопожатия продолжаются)

Что мы еле их разняли. (Разводим ладони в разные стороны).

Упражнение на развитие ловкости, координации движений, воображения. «Собираем нектар»

- Бабочки порхают с цветка на цветок и собирают нектар, почти как пчелки. Давайте и мы с вами поможем бабочкам.

Педагог раскладывает на полянке обручи и кладет в каждый обруч по два мячика среднего размера. На другую сторону полянки ставит пустую корзину.

- Представьте, что это цветы на нашей полянке. И, в каждом цветке есть немного вкусного нектара. Подлетите к «цветку» размахивая своими большими крыльями, возьмите два шарика нектара и отнесите его в корзину.

Дети подбегают к обручам, берут мячики подмышки и несут их к корзинке.

Музыкальная игра «Сороконожка».

- Налетались, теперь немного отдохнем и походим, как гусеница. Вставайте друг за другом, положите свои руки на плечи впереди вас стоящего. Вы, как настоящая гусеница – сороконожка.

Дети под музыку, притопывая, идут по полянке. С последними словами крайний бежит в начало колонны.

Сороконожка хорошо бежит,

Топает ногами так, что пол дрожит.

Даже, если ножки целый день бегут:

Не устают, не устают…

Тот, кто шёл последним - пусть бежит вперёд

И самым первым в голове встаёт.

Тот, кто шёл последним - пусть бежит вперёд

И самым первым в голове встаёт.

Игра проводится под песню Е. Железновой.

Упражнение на растяжку. «Крылья бабочки».

- Как здорово, что Зина может быть и гусеницей и бабочкой. Мы можем играть и как гусеницы и как бабочки. Вот вы побыли немного гусеницей, сейчас вновь станем красивой бабочкой. Садитесь на полянку, сложите ножки перед собой и соедините стопы. Держитесь ручками за стопы и помашите крылышками – коленями.

Пока вы сидите на полянке и машете крылышками, подумайте, какого цвета они у вас могут быть? У меня, одно крыло голубое, а другое розовое и все это в белый горошек. А у вас?

Массажная пауза. «Гусеница - путешественница».

- Очень красивые получились крылья! А теперь, вспомним, как любила путешествовать Зина, когда была гусеницей.

Педагог раздает каждому ребенку по массажному коврику.

Детки сидят на стульчиках, стопы устойчиво стоят на массажном коврике. Пятки прижаты к полу.

Сгибая пальцы ног, подтягиваем пятку вперед к пальцам, затем пальцы снова распрямляются и движение повторяется (имитация движения гусеницы). Передвижение пятки вперед за счет сгибания и выпрямления пальцев ног продолжается до тех пор, пока пальцы могут касаться пола. Упражнение выполняется обеими ногами одновременно.

Упражнение на укрепление и растяжку мышц ног, координации движений. «Маленькие крылышки»

- Мы показали бабочек, когда у них уже большие крылья. А представьте себе бабочку с маленькими крылышками. Садитесь на полянку, поставьте ручки за спинку, вытяните вперед ножки, Ваши стопы будут маленькими крылышками. Соедините их, потяните на себя, теперь к полу, потом вновь на себя, и снова к полу. Так машем крылышками вперед-назад. Повторяем упражнение 3-4 раза.

- А теперь, соединив стопы, потяните мыски на себя и разведите их в стороны, стараясь, коснуться мизинчиками пола. Потом снова соедините. Так машем крылышками в сторону – к центру. Повторяем упражнение 3-4 раза.

- Наши крылышки немного устали, сделаем сброс. Потрясите ножками. Молодцы!

Музыкальная игра «На прогулку вышла гусеница»

- Давайте потанцуем любимый танец нашей гусеницы.

Утро подарит капельки росы, (стоим в кругу, держась за ручки, машем вперед-назад)

Лужи качают зайцев золотых (наклоняем головку вправо-влево)

От чего такая путаница? (детки ходят по полянке, одной рукой держатся за плечи впереди идущего, а другой машут)

На прогулку вышла гусеница!

Сколько шагает, непонятно, ног, (стоим в кругу, держимся за ручки, машем ножкой вперед-назад)

Вместе считают кошка и щенок

От чего такая путаница? (детки ходят по полянке, одной рукой держатся за плечи впереди идущего, а другой машут)

На прогулку вышла гусеница!

Сел на тропинку очень важный шмель, (на месте, поворачиваясь вокруг себя, летим как шмель)

Тащит корзинку в гору муравей.

От чего такая путаница? (детки ходят по полянке, одной рукой держатся за плечи впереди идущего, а другой машут)

На прогулку вышла гусеница!

Тянет - потянет песню воробей, (стоим на одном месте, машем над головой двумя ручками)

Солнце заглянет, станет веселей.

От чего такая путаница? (детки ходят по полянке, одной рукой держатся за плечи впереди идущего, а другой машут)

На прогулку вышла гусеница!

Свесится с неба радуга-дуга, (стоим в кругу, держась за ручки, машем вперед-назад)

Скоро обедать всем домой пора.

От чего такая путаница? (детки ходят по полянке, одной рукой держатся за плечи впереди идущего, а другой машут)

На прогулку вышла гусеница!

Упражнение на растяжку, координацию движений. «Отдых для бабочки. Качаемся на цветке»

- Замечательно поиграли! А сейчас, вновь вернемся к нашим бабочкам. Когда они долго летают, то их крылышкам необходим отдых. Тогда бабочки садятся на цветочек и расправляют свои крылышки в стороны. Садитесь на полянку, и представьте, что вы бабочки, ножки в стороны, как только возможно. И вот, вы сидите на цветочке, он слегка покачивается от ветра. Поэтому наклоняемся, то к правой, то к левой ножке. Тянемся ручками к пальцам ног. При наклоне в сторону к ноге, руки проводим через верх.

Потянулись к одной ножке, посчитали до трех и выпрямились, потом также к другой.

Упражнение на растяжку, развитие координации движений, равновесия . «Ленивые крылышки»

Дети продолжают сидеть на полянке, ножки широко расставлены в стороны.

- А теперь возьмитесь правой ручкой за пальчики правой ноги и поднимите ее, по возможности, не сгибая. Вот, какое большое крылышко у бабочки получилось. Крылышко немного устало и обленилось, не хочет само махать. Помогите ему. Медленно помашите им. Качаем ножку вперед назад и опускаем обратно на пол.

Затем, беремся левой ручкой за пальчики левой ноги и также поднимаем ее от пола и качаем из стороны в сторону.

Повторяем упражнение 2-3 раза.

Упражнение на развитие координации движений, внимания, равновесия, ловкости. «Игры с платочком».

- Бабочки очень любят играть с платочками. Давайте и мы с вами поиграем.

Педагог раздает каждому ребенку по платочку.

- Возьмите его за уголки и поднимите ручки вверх. Вот, как взлетел наш платочек! А теперь вытяните ручки с платочком вперед и покружитесь на месте. Как красиво наш платочек летит! Ой, мне кажется, что дождик пошел! Скорее накройтесь платочком, чтобы не промокнуть.

Малыши накрывают голову платочком.

Дыхательное упражнение. «Ветер для бабочек».

Педагог, при помощи родителей, растягивает и держит веревочку, к которой на ниточках привязаны бумажные бабочки (по количеству детей).

- Ребята, посмотрите, вот бабочки, которые хотели бы полетать, но их крылышки обленились, и ветра сейчас нет. Давайте им поможем. Вы будете ветром!

Подойдите ближе к бабочкам (каждый к своей) и подуйте на них так, чтобы они полетели.

Детки подходят к бабочкам и дуют на них.

Подвижная игра - танец. «Маленькая гусеница».

- Молодцы, а теперь станцуем любимый танец нашей гусеницы, а теперь уже бабочки Зины.

Детки встают в круг и повторяют движения за педагогом.

Маленькая гусеница по листу ползёт, (идем по кругу, держась за плечи партнера)

Листик, как конфеточку, целый день грызёт. (гладим себя по животику)

Наконец накушалась, кокон вдруг свила. (останавливаемся, закрываемся, обнимая себя ручками)

В коконе, как в домике, зиму проспала. (сложили ручки вместе, положили под головку)

А весной той куколке надоело спать. (просыпаемся, потягиваясь)

Превратилась в бабочку, чтоб везде летать. (идем по кругу, машем крыльями)

Игру проводим под песню Е. Железновой «Маленькая гусеница».

Прощание.

Дети садятся в кружок вместе со взрослыми, берутся за руки и произносят:

До свиданья, до свиданья,

Приходите к нам ещё!

До свиданья, до свиданья,

С вами очень хорошо!

До свиданья, до свиданья,

Приходите к нам опять!

До свиданья, до свиданья,

Будем весело играть!

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/645224-bjebi-fitnes-zanjatie-31-gusenicababochka