Бэби-фитнес. Занятие 32. Гусеница - бабочка

Бэби-фитнес. Занятие 32. Гусеница - бабочка.

Цель: развитие, развитие мелкой моторики руки, психических процессов (внимания, мышления, памяти, восприятия, воображения), подвижности и равновесия, координации, восприятия ритмов, развитие быстроты, ловкости и умения управлять своими движениями.

Материалы:

• Массажный коврик (по количеству детей)

• Массажные кружочки

• Большой обруч

• Гимнастические палочки желтого цвета

• Различные мелкие предметы

• Канат

• Мягкие кочки

• Скамейка

• Труба

• Цветные ленточки (по количеству детей)

• Диск с любой детской весёлой и динамичной музыкой, либо песенкой. Обручи, канат, туннель, массажные кочки и игровые спортивные модули (оборудование зависит от оснащения клуба).

План занятия:

1. Приветствие.

2. Разминка. «Цветок»

3. Упражнение на общее укрепление мышц, внимание, работу в команде. Ходьба. «В поисках радуги. Идем к тучке».

4. Упражнение на растяжку и укрепление мышц плечевого пояса. «Сонные тучки»

5. Пальчиковая гимнастика. «Две сороконожки».

6. Упражнение на снятие мышечного напряжения. «Дождик»

7. Музыкальная игра «Сороконожка».

8. Упражнение на развитие координации движений, навыка прыжка. «В гости к солнышку».

9. Массажная пауза. «Гусеница - путешественница».

10. Упражнение на укрепление мышц спины и ног, координации движений, развитие логического действия, воображения. «Собираем лучики»

11. Музыкальная игра «На прогулку вышла гусеница»

12. Упражнение на развитие равновесия, координацию движений, ловкости, подвижности. «Полоса препятствий»

13. Упражнение на развитие координации движений, работы в команде. «Карусель для радуги»

14. Упражнение на развитие навыка прыжка, укрепление мышц спины и ног. «Радостные прыжки».

15. Дыхательное упражнение. «Отдыхаем, как бабочки».

16. Подвижная игра-танец. «Маленькая гусеница».

17. Прощание.

Ход занятия.

Приветствие.

Дети садятся с родителями в круг, берутся за руки. Родители с педагогом произносят четверостишие.

Мячи и обручи достанем

И спортсменами мы станем.

Будем прыгать и скакать,

Наши ножки развивать.

Разминка. «Цветок»

Педагог берет игрушку – бабочку.

- Здравствуйте, ребята! Помните нашу подружку гусеницу, которая стала бабочкой? Она снова у нас в гостях! Давайте с ней поздороваемся. Здравствуй, Зина!

От лица бабочки: - Здравствуйте, ребята! Я очень рада, что снова к вам пришла! Вы поможете мне найти радугу. Я очень хочу ее увидеть.

- Конечно, поможем, только, перед долгим путешествием, мы должны провести разминку.

Вставайте скорее в круг!

Спал цветок и вдруг проснулся, (наклоны вправо-влево)

Больше спать не захотел, (наклоны вперед-назад.)

Шевельнулся, потянулся, (руки вверх, потянуться)

Взвился вверх и полетел. (Руки вверх, вправо, влево.)

Солнце утром лишь проснется,

Бабочка кружит и вьется. (Покружиться)

Упражнение на общее укрепление мышц, внимание, работу в команде. Ходьба. «В поисках радуги. Идем к тучке».

- Мы немного размялись, теперь готовы к путешествию за радугой. Ребята, а вы видели радугу? Это большая, разноцветная дуга, которая появляется на небе, после дождя.

Если она появляется после дождя, может тогда нам стоит отправиться к тучке, и она скажет нам, где радуга! Вставайте друг за другом, мы идем к тучке!

Детки ходят по полянке змейкой. За руки и за плечи друг друга они уже не держатся.

Упражнение на растяжку и укрепление мышц плечевого пояса. «Сонные тучки»

- Вот пришли мы к тучке. А она спит! Садитесь на коленочки. Наклонитесь вперед, так, чтобы животик лег на коленочки. Ручки прижмите к телу. Сейчас вы стали похожи на маленькие тучки. Тучки, тучки, просыпайтесь! Не поднимаясь, тяните правую ручку вверх, слегка наклоните головку и посмотрите на кончики пальцев. Потянулась тучка и опять уснула. Тучки, тучки, просыпайтесь! Теперь поднимите левую ручку вверх, также, не поднимаясь, слегка наклонив голову, посмотрите на кончики пальцев и снова уберите ручку к себе. Спят наши маленькие тучки.

Пальчиковая гимнастика. «Две сороконожки»

- Пока тучки спят, давайте немного отдохнем и поиграем в любимую игру подружек сороконожек.

Две сороконожки бежали по дорожке, (пальчики обеих рук «бегут» по столу)

Бежали, бежали, друг друга повстречали. (Пальцы рук перекрещиваются между собой)

Так друг друга обнимали, (рукопожатия обеих рук)

Так друг друга целовали, (рукопожатия продолжаются)

Что мы еле их разняли. (Разводим ладони в разные стороны).

Упражнение на снятие мышечного напряжения. «Дождик»

- Давайте спросим у мамы – тучки, раз ее детки спят. Может она знает, где радуга.

Вставайте в маленький круг. Беритесь за ручки. Это мама-тучка. Отходите, медленно назад, ручки не расцепляйте. Растягивается, увеличивается мама-тучка.

Дети растягивают круг до предела и, когда уже нет возможности держаться за ручки, отпускают их и садятся на корточки.

- Мама-тучка рассыпалась на маленькие капельки дождя!

Повторяем упражнение 2-3 раза.

Музыкальная игра «Сороконожка».

- А после дождя, на солнечную полянку вышла сороконожка!

Дети под музыку, притопывая, идут по полянке. С последними словами крайний бежит в начало колонны.

Сороконожка хорошо бежит,

Топает ногами так, что пол дрожит.

Даже, если ножки целый день бегут:

Не устают, не устают…

Тот, кто шёл последним - пусть бежит вперёд

И самым первым в голове встаёт.

Тот, кто шёл последним - пусть бежит вперёд

И самым первым в голове встаёт.

Игра проводится под песню Е. Железновой.

Упражнение на развитие координации движений, навыка прыжка. «В гости к солнышку».

- Маленькие тучки спали, мама-тучка пролилась дождем. У кого нам спросить про радугу, где ее искать? Может у солнышка? Пойдемте в гости к солнышку.

Педагог раскладывает массажные кружочки в виде извилистых тропинок.

- Это маленькие облачка, по которым мы пойдем в гости к солнышку.

Детки прыгают с кружочка на кружочек.

Массажная пауза. «Гусеница - путешественница».

- По пути к солнышку, мы должны пройти по массажной полянке, как наша подружка гусеница Зина.

Педагог раздает каждому ребенку по массажному коврику.

Детки сидят на стульчиках, стопы устойчиво стоят на массажном коврике. Пятки прижаты к полу.

Сгибая пальцы ног, подтягиваем пятку вперед к пальцам, затем пальцы снова распрямляются и движение повторяется (имитация движения гусеницы). Передвижение пятки вперед за счет сгибания и выпрямления пальцев ног продолжается до тех пор, пока пальцы могут касаться пола. Упражнение выполняется обеими ногами одновременно.

Упражнение на укрепление мышц спины и ног, координации движений, развитие логического действия, воображения. «Собираем лучики»

Педагог раскладывает по полянке гимнастические палочки и разные небольшие предметы.

На середину полянки кладет большой обруч. Отдельно ставит корзину.

- Посмотрите, ребята, наше солнышко, потеряло свои лучики. Помогите ему найти их.

Лучик – прямой, длинный и желтый, а все остальное нам не подходит, можно убрать в корзину.

Дети берут палочки и прикладывают их к обручу, образуя солнышко с лучиками. Другие предметы относят в корзину.

Музыкальная игра «На прогулку вышла гусеница»

- Мы собрали отличное солнышко! Пока оно так ярко светит, давайте отдохнем и потанцуем танец гусеницы.

Утро подарит капельки росы, (стоим в кругу, держась за ручки, машем вперед-назад)

Лужи качают зайцев золотых (наклоняем головку вправо-влево)

От чего такая путаница? (детки ходят по полянке, одной рукой держатся за плечи впереди идущего, а другой машут)

На прогулку вышла гусеница!

Сколько шагает, непонятно, ног, (стоим в кругу, держимся за ручки, машем ножкой вперед-назад)

Вместе считают кошка и щенок

От чего такая путаница? (детки ходят по полянке, одной рукой держатся за плечи впереди идущего, а другой машут)

На прогулку вышла гусеница!

Сел на тропинку очень важный шмель, (на месте, поворачиваясь вокруг себя, летим как шмель)

Тащит корзинку в гору муравей.

От чего такая путаница? (детки ходят по полянке, одной рукой держатся за плечи впереди идущего, а другой машут)

На прогулку вышла гусеница!

Тянет - потянет песню воробей, (стоим на одном месте, машем над головой двумя ручками)

Солнце заглянет, станет веселей.

От чего такая путаница? (детки ходят по полянке, одной рукой держатся за плечи впереди идущего, а другой машут)

На прогулку вышла гусеница!

Свесится с неба радуга-дуга, (стоим в кругу, держась за ручки, машем вперед-назад)

Скоро обедать всем домой пора.

От чего такая путаница? (детки ходят по полянке, одной рукой держатся за плечи впереди идущего, а другой машут)

На прогулку вышла гусеница!

Упражнение на развитие равновесия, координацию движений, ловкости, подвижности. «Полоса препятствий»

- Солнышко сказало, что радуга пошла со своими детками пошла гулять в парк. Давайте и мы отправимся за ней.

Педагог раскладывает на полянке «полосу препятствий». Извилистую канатную дорогу, скамейку – мостик, кочки и трубу.

- Посмотрите, сколько нам надо пройти, чтобы попасть в парк, где гуляет радуга.

Ну что ж, не будем терять ни минуты! Сначала, не торопясь, пройдемся по извилистой тропинке. Причем идти надо боком, шаг, приставили ножку, еще шаг и приставили ножку.

Дети проходят по канату приставным шагом.

- Отлично, теперь нас ждет мост через реку! Аккуратно идите по мостику, руки в сторону, держите равновесие.

Малыши переходят по скамейке.

- Здорово! Затем, по кочкам, с одной на другую.

Идут по кочкам.

- И, наконец, последний проход через трубу. Ползем, по очереди!

Упражнение на развитие координации движений, работы в команде. «Карусель для радуги»

- Вот мы и на полянке, где гуляет радуга со своими детками.

Педагог раздает детям по цветной ленточке.

- Вставайте в круг, повернитесь друг за другом, а ленточку возьмите в правую ручку.

Получилась карусель, на которой катаются детки радуги. Давайте их прокатим.

Дети идут по кругу, поднимая и опуская правую ручку с лентой.

- Молодцы, а теперь в другую сторону!

Дети поворачиваются в другую сторону, перекладывают ленточку в левую руку и вновь идут по кругу, поднимая и опуская ленточку.

- Замечательная карусель получилась!

Упражнение на развитие навыка прыжка, укрепление мышц спины и ног. «Радостные прыжки».

Педагог берет игрушку – бабочку.

От лица бабочки: - Так вот какая она, радуга! Яркая, красивая! Я так рада, что увидела ее. Спасибо вам, ребята! От радости я всегда прыгаю, высоко, высоко! Попрыгайте вместе со мной!

Детки прыгают на полянке, руки на поясе, отталкиваемся двумя ногами одновременно.

Прыжки чередуем с ходьбой. Прыгаем 5 секунд, потом идем на 5 счетов и вновь прыгаем и т.д.

Дыхательное упражнение. «Отдыхаем, как бабочки».

- Ложитесь на полянку, на спинку. Мы немного отдохнем как бабочки. Лежа на спине, делаем вдох и одновременно поднимаем руки над головой (как крылья), потом выдох – руки опускаем вдоль тела.

Повторяем упражнение 3-4 раза. Темп не быстрый.

Подвижная игра - танец. «Маленькая гусеница».

- Молодцы, а теперь станцуем любимый танец нашей гусеницы, а теперь уже бабочки Зины.

Детки встают в круг и повторяют движения за педагогом.

Маленькая гусеница по листу ползёт, (идем по кругу, держась за плечи партнера)

Листик, как конфеточку, целый день грызёт. (гладим себя по животику)

Наконец накушалась, кокон вдруг свила. (останавливаемся, закрываемся, обнимая себя ручками)

В коконе, как в домике, зиму проспала. (сложили ручки вместе, положили под головку)

А весной той куколке надоело спать. (просыпаемся, потягиваясь)

Превратилась в бабочку, чтоб везде летать. (идем по кругу, машем крыльями)

Игру проводим под песню Е. Железновой «Маленькая гусеница».

Прощание.

Дети садятся в кружок вместе со взрослыми, берутся за руки и произносят:

До свиданья, до свиданья,

Приходите к нам ещё!

До свиданья, до свиданья,

С вами очень хорошо!

До свиданья, до свиданья,

Приходите к нам опять!

До свиданья, до свиданья,

Будем весело играть!

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/645225-bjebi-fitnes-zanjatie-32-gusenicababochka