Бэби-фитнес. Занятие 25. Обезьянки

Бэби-фитнес. Занятие 25. Обезьянки.

Цель: развитие, развитие мелкой моторики руки, психических процессов (внимания, мышления, памяти, восприятия, воображения), подвижности и равновесия, координации, восприятия ритмов, развитие быстроты, ловкости и умения управлять своими движениями.

Материалы:

• Ленты (по количеству детей)

• Массажные трубочки желтого цвета (бананы)

• Корзинка

• Мотальщики (по количеству детей)

• Массажные трубочки (по количеству детей)

• Диск с любой детской весёлой и динамичной музыкой, либо песенкой. Обручи, канат, туннель, массажные кочки и игровые спортивные модули (оборудование зависит от оснащения клуба).

План занятия:

1. Приветствие.

2. Разминка. «Веселые мартышки»

3. Упражнение на развитие и укрепления мышц пресса, координации движений. «Качаемся на лианах».

4. Упражнение на развитие равновесия, координации движений, навыка прыжка двумя ногами. «Измеряем Гошу».

5. Пальчиковая гимнастика. «Обезьянки вышли погулять»

6. Упражнение на развитие координации движений, укрепления мышц спины. «Собираем бананы»

7. Музыкальная игра «Обезьянки в Лимпопо».

8. Упражнение на развитие равновесия, координации движений, ловкости. «Ходим, как мартышки».

9. Массажная пауза. «Веселая мартышка».

10. Упражнение на развитие моторики, координации движений. «Мотальщики»

11. Музыкальная игра «У жирафа пятна»

12. Упражнение на растяжку и укрепление позвоночника, развитие координации движений, воображения. «Слон Думбо»

13. Упражнение на развитие координации движений, равновесия, укрепление мышц ног и спины. «Зебра Зуя»

14. Упражнение на профилактику правильной осанки. «Крылья попугая».

15. Дыхательное упражнение. «Срываем кокосы».

16. Подвижная игра-танец. «Танцующий зоопарк».

17. Прощание.

Ход занятия.

Приветствие.

Дети садятся с родителями в круг, берутся за руки. Родители с педагогом произносят четверостишие.

Мячи и обручи достанем

И спортсменами мы станем.

Будем прыгать и скакать,

Наши ножки развивать.

Разминка. «Веселые мартышки»

Педагог надевает наручную куклу – обезьянку.

- Здравствуйте, ребята! Сегодня к нам в гости пришел очень необычный гость, а точнее, гостья. Она приехала к нам из далекой Африки и очень любит бананы.

От лица обезьянки: - Всем привет! Я – обезьянка Чита и я оч-ч-чень рада, что прилетела к вам в гости! Я люблю бегать, прыгать, кататься на лианах и есть самые вкусные на свете бананы! А вы, что любите делать?

Ответы детей.

- Чита, ребята тоже очень любят бегать, прыгать, играть. И бананы тоже многие любят.

От лица обезьянки: - Замеч-ч-чательно! Тогда давайте скорее поиграем!

- Хорошо, но сначала, мы всегда проводим разминку. Ребята, давайте проведем разминку в честь нашей гостьи и сами станем, как обезьянки.

Дети встают в круг и повторяют за педагогом.

Мы - веселые мартышки, (ставим ручки к ушкам, раскрыв ладони, оттопырив пальчики)

Мы играем громко слишком.

Мы в ладоши хлопаем, (хлопаем в ладоши)

Мы ногами топаем, (топаем ногами)

Надуваем щечки, (надуваем щечки и громко «лопаем» их)

Скачем на носочках (прыгаем на носочках)

И друг другу даже язычки покажем. (высовываем язычок)

Упражнение на развитие и укрепления мышц пресса, координации движений. «Качаемся на лианах».

- Вы, совсем, как обезьянки! Наша Чита отлично качается на лианах, это такие длинные вьющиеся растения, которые выдерживают много мартышек. И они катаются на них, как на качелях. Чита рассказала мне, как она на них качается. Давайте и мы попробуем.

Педагог раздает каждому ребенку по ленте.

Дети ложатся на спинку, держаться за ленточку за ее концы, середина ленты проходит по стопам. На первое «кач», дети поднимают прямые ножки вверх, крепко держась за ленту. На второе «кач» - опускают прямые ножки вниз. На третье «кач», держась за ленту, поднимают корпус, подтягиваясь за ленту, и, наконец, на четвертое «кач» - ложатся обратно. Потом вновь поднимают ножки и т.д. Получается «кач-кач-кач-кач», держась за лианы!

Упражнение не самое простое для малышей, но возможное, поэтому по необходимости, помогают взрослые.

Упражнение на развитие равновесия, координации движений, навыка прыжка двумя ногами. «Измеряем Гошу».

- У нашей обезьянки Читы есть друг – удав Гоша. Он очень умный, многое знает, но вот какой он сейчас длины, никак не может понять. Только он начинает себя измерять, как обязательно, что-то случается, то хвост запутывается, то места на полянке не хватает.

Давайте поможем Гоше и измерим его.

Педагог выносит канат и раскладывает его на полянке.

- Вот наш Гоша! Пройдите по канату боком, приставным шагом.

Дети по очереди идут по канату, приставным шагом боком.

- Отлично! А сколько в нем ваших прыжков? Перепрыгивайте двумя ножками через канат.

Дети прыгают через канат.

- Ничего себе, какой Гоша длинный! А, теперь посмотрим, получиться ли вам всем встать на Гошу?

Дети все встают на канат боком. Пытаются на некоторое время удержать равновесие.

Пальчиковая гимнастика. «Обезьянки вышли погулять»

Дети сидят на коврике и повторяют движения за педагогом.

Обезьянки вышли погулять, (Выполняют движение “фонарики” )

Обезьянки стали танцевать, (Сжимают и разжимают кулачки)

Но, одна из них ушла домой поспать, (Ладони прижимают друг к другу,

кладут под щёчку (”спят”)

Потому что надоело танцевать. (Выполняют стряхивающие движения кистями рук (”как будто стряхиваем водичку”)

Упражнение на развитие координации движений, укрепления мышц спины. «Собираем бананы»

-Чита очень торопилась угостить вас бананами. Она слишком быстро бежала, споткнулась и рассыпала все бананы по полянке. Давайте поможем Чите собрать бананы обратно в корзиночку. Педагог рассыпает по полянке массажные трубочки желтого цвета (бананы) и ставит корзиночку на полянку. Дети, выполняют наклоны и приседания, чтобы поднять один банан и относят его в корзиночку.

Музыкальная игра «Обезьянки в Лимпопо».

- А теперь, поиграем!

Дети встают в круг и повторяют движения за педагогом.

Вот так висят на ветке

Обезьянки в Лимпопо (поднимают руки вверх, зажимают их в кулачки раскачивают, верхней половиной корпуса).

Лимпопо, Лимпопо,

Лимпопо, Лимпопо

Вот так едят бананы («кушаем» бананы, очищаем воображаемую кожуру)

Обезьянки в Лимпопо

Лимпопо, Лимпопо, (гладим себя по животику)

Лимпопо, Лимпопо

Вот так ботинки чистят (наклоны вперед, имитируем чистку ботинок)

Обезьянки в Лимпопо…

Вот так штаны стирают (слегка наклоняемся вперед, машем двумя руками влево-вправо «полощем», чередуем со «стиркой», трем кулачок об кулачок)

Обезьянки в Лимпопо…

Вот так пол подметают (машем руками, имитируем подметание пола)

Обезьянки в Лимпопо…

Вот так танцуют вместе (стоим на месте, машем руками вперед-назад, потом поворачиваемся вокруг себя)

Обезьянки в Лимпопо…

Игру проводим под песню Е. Железновой «Обезьянки в Лимпопо».

Упражнение на развитие равновесия, координации движений, ловкости. «Ходим, как мартышки».

- Наша подружка, мартышка Чита, умеет ходить не только на четырех лапках, но и как мы с вами на двух ногах. Раз она научилась ходить, как мы, давайте и мы с вами, научимся ходить, как она, на четырех лапках.

Дети встают на ножки, наклоняются вперед, принимают упор на руки и, не сгибая колени, ходят по полянке.

Массажная пауза. «Веселая мартышка».

Дети сидят на полянке. Педагог раздает каждому ребенку по массажной трубочке.

Я веселая мартышка (катаем трубочку между ладошек)

Заводная торопыжка! (сжимаем и разжимаем трубочку двумя руками)

По лианам я скачу (ставим трубочку вертикально, переставляем по ней ручки, снизу-вверх)

И бананчик съесть хочу. (кладем трубочку на колени и хлопаем по ней ладошками)

Упражнение на развитие моторики, координации движений. «Мотальщики»

- Чита, как и все мартышки, любит пошалить. Она играла с бабушкиным вязанием и случайно размотала его. Давайте поможем обезьянке вновь замотать нитки на спицы.

Дети встают на полянке. Педагог раздает каждому ребенку по мотальщику. Малыши наматывают нитку на палочку.

Музыкальная игра «У жирафа пятна»

- У нашей Читы в Африке очень много друзей. Сегодня мы немного познакомимся с ними. Вы уже знаете ее друга удава Гошу. А также, у нее есть друг, жираф Степа. У него очень длинная шея и много пятнышек. Давайте сначала походим, как жирафы. Вытягивайте ручки наверх, поднимайтесь на мысочки. Вот какие вы стали высокие!

Дети идут по полянке, как жирафы.

- А теперь покажем, сколько пятнышек у жирафа.

Дети встают в круг и повторяют за педагогом.

У жирафов пятна, пятнышки везде.

У жирафов пятна, пятнышки везде. (Хлопаем по всему телу ладонями.)

На лбу, ушах, на шее, на локтях,

И на носах, на животах, коленях и носках. (Указательными пальцами дотрагиваемся до соответствующих частей тела)

У слонов есть складки, складочки везде.

У слонов есть складки, складочки везде. (Щипаем себя, как бы собирая складки)

На лбу, ушах, на шее, на локтях,

И на носах, на животах, коленях и носках. (Указательными пальцами дотрагиваемся до соответствующих частей тела. )

У котяток шёрстка, шёрсточка везде.

У котяток шёрстка, шёрсточка везде. (Поглаживаем себя, как бы разглаживая шёрстку)

На лбу, ушах, на шее, на локтях,

И на носах, на животах, коленях и носках. (Указательными пальцами дотрагиваемся до соответствующих частей тела.)

А у зебры есть полоски, есть полосочки везде.

А у зебры есть полоски, есть полосочки везде. (Проводим ребрами ладони по телу, рисуем полосочки)

На лбу, ушах, на шее, на локтях,

И на носах, на животах, коленях и носках. (Указательными пальцами дотрагиваемся до соответствующих частей тела.)

Игру проводим под песню Е. Железновой «У жирафа пятна».

Упражнение на растяжку и укрепление позвоночника, развитие координации движений, воображения. «Слон Думбо»

- А еще есть замечательный слон Думбо. Он ходит по джунглям и трубит в хобот. Давайте походим, как слон Думбо.

Дети идут по полянке, приставив одну руку к носу (изображая хобот).

- Слон очень тяжелый, поэтому шаги у него не быстрые, даже немного покачивается из стороны в сторону. Молодцы! А теперь, помашите хоботом, поздоровайтесь друг с другом. Отлично! Вот слоны пришли на водопой.

Дети остановились на полянке.

- Не сгибая колени, наклоняемся вниз, чтобы набрать «хоботом» водичку. Хобот длинный, достает до пола.

Дети выполняют наклоны на прямых ногах.

- Набрали водичку, а теперь поднимите «хобот» наверх и полейте себя.

Дети наклонившись сначала вперед, выпрямляются и поворачиваясь влево-вправо показывают, как слон поливает себя водой. Потом снова наклоняются «набрать воду».

Повторяем упражнение 3-4 раза.

Упражнение на развитие координации движений, равновесия, укрепление мышц ног и спины. «Зебра Зуя»

- А также, наша Чита дружит с зеброй Зуей. Зебра, как лошадь, только с полосками.

Она тоже любит стучать копытцами. Давайте и мы попробуем походить как зебры. Сначала, стоя на месте, вытяните ручки вперед, немного согнув их в локтях. Поднимайте по очереди каждую ножку, пытаясь дотянуться до ладошки коленочкой. Не торопитесь. А теперь, пойдем по полянке, высоко поднимая колени. Какие красивые зебры у нас появились! Как они гарцуют!

Упражнение на профилактику правильной осанки. «Крылья попугая».

- И, конечно же, наша Чита дружит с очень красивыми большими попугаями. Это птицы с яркими перьями. Они летают по джунглям, широко размахивая крыльями. Покажите, какие крылья у попугаев. Как они ими хлопают.

Дети стоят на полянке, поднимают руки через стороны и хлопают в ладоши над головой. Потом опускаю руки (не сгибая их в локтях) и хлопают в ладоши за спиной.

Повторяем упражнение 3-4 раза.

Дыхательное упражнение. «Срываем кокосы».

- А сейчас я вам покажу, как наша Чита срывает с пальмы кокосы. Смотрите и повторяйте!

- Представьте, что мы уже на верхушки пальмы и кокосы внизу, надо только дотянуться.

Встаньте прямо, руки до локтя опустить вдоль тела. При выполнении упражнения работают только кисти рук. Во время вдоха ладошки сжимаются в кулачки, словно стараются что-то взять. Делается четыре шумных коротких вдоха. Выдох осуществляется произвольно - через нос или рот.

Повторяем 3-4 раза.

Подвижная игра - танец. «Танцующий зоопарк».

- Все обезьянки очень любят копировать других животных, то есть повторять за ними. И наша обезьянка Чита, как-то побыла в гостях у разных зверей и выучила, как они танцуют. Теперь она с удовольствием покажет эти танцы вам. Вставайте ребята в круг и повторяйте за мной!

Дети танцуют под музыку, имитируя движения определенного животного, а потом замирают, как в игре «Море волнуется раз».

Все танцуют, как пингвины, (ручки вытянуть вдоль тела, похлопывая себя ладошками, покачиваясь из стороны в сторону, поворачиваемся вокруг себя)

Раз, два, три, раз, два, три.

А теперь тебя снимают,

Улыбнись и замри!

Все танцуют, как медведи, (руки поставить на пояс, идем по кругу на внешней боковой стороне стопы)

Раз, два, три, раз, два, три.

А теперь тебя снимают,

Улыбнись и замри!

Все танцуют, как павлины, (руки сложить за спиной, раскрыв ладошки, поднимая колени и выбрасывая вперед ножки, поворачиваемся вокруг себя)

Раз, два, три, раз, два, три.

А теперь тебя снимают,

Улыбнись и замри!

Все танцуют, как тигрята, (идем по кругу, чередуя кошачьи движения «умывание» и «коготочки с оскалом»)

Раз, два, три, раз, два, три.

А теперь тебя снимают,

Улыбнись и замри!

Все танцуют, как мартышки, (прыгаем на ножках, поворачиваясь вокруг себя, машем ручками)

Раз, два, три, раз, два, три.

А теперь тебя снимают,

Улыбнись и замри!

Проводим игру под песню «Танцующий зоопарк».

Прощание.

Дети садятся в кружок вместе со взрослыми, берутся за руки и произносят:

До свиданья, до свиданья,

Приходите к нам ещё!

До свиданья, до свиданья,

С вами очень хорошо!

До свиданья, до свиданья,

Приходите к нам опять!

До свиданья, до свиданья,

Будем весело играть!

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/645228-bjebi-fitnes-zanjatie-25-obezjanki