Бэби-фитнес. Занятие 23. Ежики

Бэби-фитнес. Занятие 23. Ежики.

Цель: развитие, развитие мелкой моторики руки, психических процессов (внимания, мышления, памяти, восприятия, воображения), подвижности и равновесия, координации, восприятия ритмов, развитие быстроты, ловкости и умения управлять своими движениями.

Материалы:

• Мягкие модули

• Туннель

• Грибочки

• Массажные кружочки

• Корзина

• Массажные мячики (по количеству детей)

• Небольшие мячики красного цвета

• Канат

• Диск с любой детской весёлой и динамичной музыкой, либо песенкой. Обручи, канат, туннель, массажные кочки и игровые спортивные модули (оборудование зависит от оснащения клуба).

План занятия:

1. Приветствие.

2. Разминка. «Будем прыгать и скакать»

3. Упражнение на развитие координации движений, чувства ритма, работы в команде. «Идем в лес».

4. Упражнение на развитие внимания, ловкости, подвижности, координации движений. «Ищем грибы».

5. Пальчиковая гимнастика. «Ежик».

6. Упражнение на профилактику плоскостопия, развития и укрепления навыка ходьбы, чередуя ножки. «По следам за ягодами!»

7. Музыкальная игра «Маленький ежик».

8. Упражнение на развитие и укрепление мышц ног и спины, тренируем наклоны, развитие меткости, навыка метания. «Ягодная полянка».

9. Массажная пауза. «Уставший ежик».

10. Упражнение на развитие координации движений, ловкости, равновесия. «Волшебная тропинка»

11. Музыкальная игра «Жил в лесу колючий ежик»

12. Упражнение на укрепление мышц пресса, укрепления мышц спины. «Яблони»

13. Упражнение на развитие координации движений. «Загораем!»

14. Упражнение на укрепления мышц пресса, косых мышц живота, развитие координации движений. «Качели».

15. Дыхательное упражнение. «Паровозик».

16. Подвижная игра-танец. «С барабаном ходит ежик».

17. Прощание.

Ход занятия.

Приветствие.

Дети садятся с родителями в круг, берутся за руки. Родители с педагогом произносят четверостишие.

Мячи и обручи достанем

И спортсменами мы станем.

Будем прыгать и скакать,

Наши ножки развивать.

Разминка. « Будем прыгать и скакать»

Педагог надевает наручную игрушку – ежика.

От лица ежика: - Здравствуйте, ребята! Моя бабушка просила меня собрать много грибов, ягод и яблок для варенья, и прочих запасов. Вы поможете мне?

- Конечно, поможем, ежик! Но, прежде чем приступить к такому важному делу, надо хорошенько размяться.

Дети встают в круг и повторяют движения за педагогом.

Раз, два, три, четыре, пять!

Будем прыгать и скакать! (Прыжки на месте.)

Наклонился правый бок. (Наклоны туловища влево - вправо.)

Раз, два, три.

Наклонился левый бок.

Раз, два, три.

А сейчас поднимем ручки (руки вверх.)

И дотянемся до тучки.

Сядем на дорожку, (садимся на пол)

Разомнем мы ножки.

Согнем правую ножку, (сгибаем ногу в колене)

Раз, два, три!

Согнем левую ножку,

Раз, два, три.

Ноги высоко подняли (поднимаем ноги вверх.)

И немного подержали.

Головою покачали (движения головой.)

И все дружно вместе встали. (Встаём)

Упражнение на развитие координации движений, чувства ритма, работы в команде. «Идем в лес».

- Чтобы найти много грибов и ягод надо отправиться в лес! Вставайте друг за другом. Отправляемся в лес за грибами!

Дети ходят по полянке «змейкой». Первым идет, конечно же, педагог. Педагог задает ритм ходьбы. Хорошо, если дети вслушиваются, подстраиваются под общий ритм ходьбы. Следите, чтобы никто не ускорял шаг, или, наоборот, не замедлялся.

Упражнение на развитие внимания, ловкости, подвижности, координации движений. «Ищем грибы».

Педагог раскладывает по полянке трубу – туннель, мягкие модули. И кладет в трубу, под модули, на модули грибочки. На одной стороне полянки ставит пустую корзину.

- Ребята, посмотрите, вот мы и на грибной полянке. Грибы растут везде на корягах (модули), в старом пне (трубе), под камнями (тоже модули). Вы должны быть внимательны, везде пролезть, все приподнять, посмотреть и найти грибочки. А потом, взять их и отнести в корзину.

Пальчиковая гимнастика. «Ежик»

- Как много грибов вы собрали! Бабушка ежика будет очень довольна! Давайте, немного отдохнем, ведь нам еще за ягодами идти.

Детки садятся на полянку в круг.

Ёжик маленький замёрз, (прижать пальцы, убрал иголки)

И в клубок свернулся,

Солнце ёжика согрело - (выпрямить пальцы - ёжик показал колючки)

Ёжик развернулся!

Упражнение на профилактику плоскостопия, развития и укрепления навыка ходьбы, чередуя ножки. «По следам за ягодами!»

Педагог раскладывает массажные кружочки.

- Чтобы мы точно дошли до ягодной полянки и не заблудились, мы пойдем по этим следам.

Дети друг за другом идут по кружочкам, стараясь не наступать на один кружок двумя ножками, а чередуют шаг.

Музыкальная игра «Маленький ежик».

- Отлично, я уверена, что мы уже пришли на ягодную полянку, но прежде чем собирать ягоды, давайте немного поиграем!

Дети встают в круг и повторяют за педагогом.

- Маленький ёжик, четверо ножек, (идут по кругу в полуприседе)

На спине листок несет, песенку поет:

Фуфти-фуфти-фуфти-фу

На спине листок несу (поднимают ручки вверх, соединяют ладошки и покачиваются)

Самый сильный я в лесу, (показывают руками силу, сгибают в локтях, сжимают кулачки)

И боюсь одну лису!

Маленький ёжик, четверо ножек, (идут по кругу в полуприседе)

На спине грибок несет, песенку поет:

Фуфти-фуфти-фуфти-фу

На спине грибок несу (соединяют руки над головой, показывая гриб)

Самый сильный я в лесу, (показывают руками силу, сгибают в локтях, сжимают кулачки)

И боюсь одну лису!

Маленький ёжик, четверо ножек, (идут по кругу в полуприседе)

На спине... лису несет, песенку поет:

Фуфти-фуфти-фуфти-фу

На спине лису несу (показываем руками мягкие движения лисы)

Самый сильный я в лесу, (показывают руками силу, сгибают в локтях, сжимают кулачки)

Победил саму лису! (идем на месте, выпрямившись)

Игру проводить под песню «Маленький ежик».

Упражнение на развитие и укрепление мышц ног и спины, тренируем наклоны, развитие меткости, навыка метания. «Ягодная полянка».

Педагог раскладывает по полянке небольшие мячики красного цвета.

- Посмотрите, эта полянка полна ягод! Берите одну ягодку (мячик) и кидайте ее в корзину!

Педагог берет корзину и встает на одну сторону полянки.

Дети поднимают мячик и бросают его в корзину. Педагог, в зависимости от ребенка, сам решает, как далеко ему держать корзину.

Массажная пауза. «Уставший ежик».

Дети садятся на полянку. Педагог раздает каждому ребенку по массажному мячику – ежику.

- Ежик выбился из сил – (гладим и жалеем ежика)

Яблоки, грибы носил.

Мы потрем ему бока – (трем ручками ежа)

Надо их размять слегка. (Стучим и хлопаем по ежу)

А потом погладим ножки, (катаем ежа одной, а потом другой ножкой)

Чтобы отдохнул немножко.

А потом почешем брюшко, (вращательные движения ежом по животу)

Пощекочем возле ушка. (Каждым пальчиком трогаем иголки ежа)

Еж в лесочек убежал, (дети катят по полу ежи педагогу)

Нам спасибо пропищал. (Дети машут ручками ежам)

Упражнение на развитие координации движений, ловкости, равновесия. «Волшебная тропинка»

- Мы уже собрали корзину грибов и ягод. Нам осталось собрать яблоки. Есть замечательный яблоневый сад. Отправимся мы туда по волшебной тропинке.

Педагог раскладывает по полянке канат «змейкой».

- Идите по нашей тропинке друг за другом, но только боком, приставным шагом. Таково условие нашей волшебной тропинки. Если идти по ней прямо, то можно попасть на болото, если боком – то в яблоневый сад!

Дети идут по канату боком, приставным шагом. Взрослые, по необходимости, придерживают детей.

Музыкальная игра «Жил в лесу колючий ежик»

- Мы уже дошли до яблоневого сада, но он волшебный и яблони нам не покажутся, пока мы не поиграем в игру.

Жил в лесу колючий ежик, да-да-да, (ходим по кругу)

Был клубочком и без ножек, да-да-да.

Не умел он хлопать — хлоп, хлоп, хлоп, (хлопаем в ладоши)

Не умел он топать — топ, топ, топ. (топаем ногами)

Не умел он прыгать – прыг, прыг, прыг, (прыгаем на месте)

Только носом шмыгал – шмыг, шмыг, шмыг. (вдыхаем через нос, коротко)

В лес зайчата приходили, да-да-да, (ставим ручки на голову, имитируем движения ушек зайчика)

И ежа всему учили — да-да-да.

Научили хлопать — хлоп, хлоп, хлоп, (хлопаем в ладоши)

Научили топать — топ, топ, топ. (топаем ножками)

Научили прыгать – прыг, прыг, прыг, (прыгаем на месте)

А он их… носом шмыгать – шмыг, шмыг, шмыг. (вдыхаем через нос, коротко)

Проводим игру под песню «Жил в лесу колючий ежик» сл. И.Зарецкой, муз. И.Бодраченко

Упражнение на укрепление мышц пресса, укрепления мышц спины. «Яблони»

- Вы отлично поиграли, а потому полянка откроет нам секрет яблоневого сада. Так как он волшебный, то и яблони здесь тоже волшебные. Это вы должны лечь на спинку, поднять ножки, не сгибая колени и показать самые высокие деревца – яблони!

Дети ложатся на спинку и поднимают ножки вместе, кто-то уже может сам поддерживать себя под спинку.

- Отлично! Это самые высокие яблони, которые я только видела! А теперь, потрясите ножками. Надо ведь яблоки стрясти.

Дети, подняв ножки, трясут ими.

Упражнение на развитие координации движений. «Загораем!»

- Вы отлично сегодня потрудились, помогли ежику и собрали много грибов, ягод и яблок. Теперь немного отдохнем. Над нашей полянкой всегда светит солнышко, так давайте немного позагораем. Ложитесь на спинку, вытяните ручки наверх, и немного покачайтесь, как будто вы хотите перевернуться, но потом передумываете.

Дети выполняют предложенное упражнение. При необходимости, взрослые помогают малышам.

Упражнение на укрепления мышц пресса, косых мышц живота, развитие координации движений . «Качели».

Педагог берет наручную игрушку – ежика.

- Ребята, ежик очень вас благодарит за помощь, и приглашает вас покачаться с ним на качелях. Ложитесь на спинку, поднимайте ножки вверх, колени не сгибать. Представьте, что вы сидите на одной стороне качели, а ежик на другой.

Педагог, по очереди, подходит к каждому ребенку, помогает ему удержать игрушку ежика стопами и просит наклонять ножки то в одну, то в другую сторону. При необходимости, помогая малышу.

Дыхательное упражнение. «Паровозик».

- Отлично покатались! А теперь, давайте сядем на паровозик и отправимся к нашему любимому танцу!

Дети встают друг за другом. Идут по комнате, делая попеременные махи согнутыми в локтях руками и приговаривая «чух-чух-чух».

Повторять в течение 20–30 с.

Подвижная игра - танец. «С барабаном ходит ежик».

Дети встают в круг и повторяют движения за педагогом.

С барабаном ходит ежик. Бум-бум-бум-бум-бум. (ходим по кругу, громко топая ногами)

Целый день играет ежик. Бум-бум-бум-бум-бум.

С барабаном за плечами. Бум-бум-бум-бум-бум (стоим на месте, хлопаем в ладоши)

Ежик в сад забрел случайно. Бум-бум-бум-бум-бум.

Ля-ля-ля, бум-бум (приседаем, руки на поясе, повороты влево-вправо)

Ля-ля-ля, бум-бум

Ля-ля-ля. Бум-бум

Ля-ля-ля. Ля-ля-ля.

Очень яблоки любил он. Бум-бум-бум-бум-бум. (гладим по животику)

Барабан в саду забыл он Бум-бум-бум-бум-бум. (стоя на месте, поднимаем и опускаем плечики)

Ночью яблоки срывались. Бум-бум-бум-бум-бум. (стоя на месте, делаем хватательные движения руками)

И удары раздавались. Бум-бум-бум-бум-бум. (хлопаем в ладоши)

Зайцы здорово струхнули. Бум-бум-бум-бум-бум. (прыгаем по кругу, как зайчики)

Глаз до зорьки не сомкнули. Бум-бум-бум-бум-бум. (стоя на месте, приставив руку ко лбу, смотрим, то в одну, то в другую сторону)

Что им делать оставалось, Бум-бум-бум-бум-бум. (стоя на месте, поднимаем и опускаем плечи)

Если где-то раздавалось. Бум-бум-бум-бум-бум. (хлопаем в ладоши)

Ля-ля-ля, бум-бум (приседаем, руки на поясе, повороты влево-вправо)

Ля-ля-ля, бум-бум

Ля-ля-ля. Бум-бум

Ля-ля-ля. Ля-ля-ля.

Танец проводим под песню «С барабаном ходит ежик».

Прощание.

Дети садятся в кружок вместе со взрослыми, берутся за руки и произносят:

До свиданья, до свиданья,

Приходите к нам ещё!

До свиданья, до свиданья,

С вами очень хорошо!

До свиданья, до свиданья,

Приходите к нам опять!

До свиданья, до свиданья,

Будем весело играть!

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/645230-bjebi-fitnes-zanjatie-23-ezhiki