- «Реализация проекта «Добрые игры» в системе дошкольного образования»
- Курс-практикум «Педагогический драйв: от выгорания к горению»
- «Оказание первой помощи в образовательных учреждениях»
- «Труд (технология): специфика предмета в условиях реализации ФГОС НОО»
- «ФАООП УО, ФАОП НОО и ФАОП ООО для обучающихся с ОВЗ: специфика организации образовательного процесса по ФГОС»
- «Специфика работы с детьми-мигрантами дошкольного возраста»
Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014
- Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
- Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
- Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
в СМИ
профессиональную
деятельность
Проект по физическому развитию «Энергия движения» (для детей старшего дошкольного возраста)
21
0
Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение
«Детский сад № 120» г. Сыктывкара
Проект по физическому развитию
«Энергия движения»
(для детей старшего дошкольного возраста)
Разработчики: Ларукова Н. А., Бергер И.И. |
Сыктывкар, 2026 г.
Структурный компонент | Содержание |
Паспорт проекта |
Цель проекта: укрепление физического здоровья детей старшего дошкольного возраста, профилактика нарушений опорно-двигательного аппарата.
I этап –организационный Организационный этап проекта включает: - Определение педагогом темы, целей и задач, содержания проекта, прогнозирование результата - обследование физических показателей детей группы; - исследование содержания РППС в группе по физическому развитию; - изучение методической литературы; -обсуждение с родителями проекта, выяснение возможностей необходимых для реализации проекта, определение содержания деятельности всех участников проекта. - составление плана мероприятий с детьми и родителями по теме проекта II этап - практический - реализация комплекса мероприятий по физическому развитию детей -информирование и привлечение родителей к проекту. - подборка дидактических игр, методических пособий по теме проекта III этап – заключительный - Мониторинг и подведение итогов работы над проектом;
- Обобщение положительного опыта, представление результатов проекта на уровне ДОУ, в СМИ. |
Актуальность проекта | Физическое развитие детей на сегодняшний день является весьма актуальным вопросом. Согласно статистическим данным с каждым годом увеличивается количество детей с низкими показателями в области физического развития. У детей наблюдаются проблемы со здоровьем, нарушениями в опорно-двигательного аппарата (плоскостопие, сколиоз). Малоподвижный образ жизни, который дети ведут вне стен ДОУ ведёт к отклонениям в физическом развитии детей и проблемам со здоровьем. Осанку ребенка необходимо формировать с самого раннего возраста, как в семье, так и в детских дошкольных учреждениях. Предупреждение развития, а также устранение неправильной осанки должны быть в центре внимания родителей, педагогов, инструкторов по физической культуре и медицинских работников ДОУ. Для профилактики подобных нарушений большое значение имеют мероприятия, улучшающие физическое развитие, а также воспитывающие у ребенка правильное положение тела и обеспечивающие частичную разгрузку позвоночника. |
В этой связи актуальной становится проблема поиска эффективных путей укрепления здоровья ребенка, профилактики заболеваний и увеличения двигательной активности как мощного фактора интеллектуального и эмоционального развития человека. С целью укрепления здоровья, физического профилактики различных заболеваний у детей развития дошкольного возраста мной разработан проект «Крепыши». Проект учитывает возрастные и индивидуальные особенности ребенка. Реализация проекта возможна при условии совместных усилий всех участников образовательного процесса. Практическая значимость проекта будет очевидна при наличии положительной динамики физического и психического развития детей. 3. Предполагаемое сотрудничество по реализации проекта: - МОУ СОШ №15 - ЦДО «ЛИРА» - ЦДО «Спортивный комплекс» - Поликлиника п. Верхняя Максаковка) Формы работы: *Медицинские осмотры детей педиатром, узкими специалистами. *Проведение профилактической работы в условиях детского сада. 4. Сроки реализации проекта – сентябрь 2020 –май 2020 | |||||||
Цель и задачи проекта | Цель проекта: укрепление физического здоровья детей старшего дошкольного возраста, профилактика нарушений опорно-двигательного аппарата. Задачи проекта: 1.Формировать знания в области ОЗОЖ (представление о необходимых человеку веществах и витаминах, о важности для здоровья сна, гигиенических процедур, движений, закаливания) 2. Совершенствовать физические качества (ловкость, координация движений, скорость), 3.Развивать двигательные умения и навыки детей (ползание на четвереньках, лазание по гимнастической стенке произвольным способом; перелезание с одного пролета гимнастической стенки на другой; прыжки на короткой скакалке; ходьба на лыжах) 4. Внедрить систему работы по профилактике нарушений плоскостопия и осанки. 5.Организовать взаимодействия с семьями воспитанников по теме проекта 6. Наладить взаимодействие с социальными партнёрами. 7. Организовать развивающую предметно-пространственную среду группы играми, инвентарем по физическому развитию. | ||||||
Содержание/реализация проекта | Структура проекта предполагает комплекс мероприятий теоретической и практической направленности:
Содержание образовательной работы проекта ориентировано на программные задачи и целевые ориентирами ОП ДОО МБДОУ «Детский сад №120». Содержание работы по образовательной области «Физическое развитие» Старший дошкольный возраст (5-6 лет)
| ||||||
| ||||||||||||||
| ||||||
Ожидаемые результаты и социальный эффект реализации проекта | 1.У детей сформируются знания в области ОЗОЖ (будут иметь представление о необходимых человеку веществах и витаминах, о важности для здоровья сна, гигиенических процедур, движений, закаливания) 2. В области физического развития сформируются физические качества (ловкость, координация движений, скорость). 3.Дети освоят программные задачи: - ползать на четвереньках, лазать по лесенке- стремянке, гимнастической стенке произвольным способом - перелезать с одного пролета гимнастической стенки на другой (вправо, влево). - прыгать через короткую скакалку. - ходить на лыжах скользящим шагом, выполнять повороты, подниматься на гору, спускаться с горы 4.Проект поможет решить задачи физического воспитания детей. 5.Укрепиться заинтересованность родителей в сотрудничестве с детским садом в плане физического воспитания детей. Итоговым продуктом проекта – совместный с родителями спортивный праздник по физической культуре. | |||||
Прогнозируемые результаты: | В результате проекта дошкольник будет знать:
Будет уметь:
| |||||
Приобретет навыки:
| |
Критерии оценки эффективности | Критерием оценивания эффективности проектной деятельности станет педагогический мониторинг, анкетирование родителей (Приложение № 4) |
Заключение | Таким образом, организовывая проект по физическому развитию, мы планируем:
Для этого нам необходимо систематически проводить с детьми запланированные мероприятия. |
Приложения | Приложение №1 Перспективное планирование по физическому развитию группы «Крепыши» Приложение № 2 Перспективный план работы по физическому развитию с семьями воспитанников Приложение №3 Мониторинг индивидуального развития ребенка Приложение №4 Анкета для родителей по физическому развитию Приложение №5 Консультации для родителей |
Список литературы/научно – методических материалов | 1. Алямовская В. Г. Как воспитать здорового ребенка. - М., 1983. 2. Беззубцева Г. В., Ермошина А. М. В дружбе со спортом: Конспекты занятий с детьми 5-7 лет в спортивном зале и сценарии спортивных праздников по мотивам детских сказок и мультфильмов. - М., Издательство ГНОМиД, 2003. 3. Богина Т. Л. Охрана здоровья детей в дошкольных учреждениях. Методическое пособие. - М. : Мозаика-Синтез, 2005. 4. Волошина Л. Н. Воспитание двигательной культуры дошкольников: Учебно-методическое пособие. - М. : АРКТИ, 2005. 5.Доронова Т. Н., Голубева Л. Г. и др. Из детства - в отрочество: Программа для родителей и воспитателей по формированию здоровья и развитию детей 4-7 лет. -М. : Просвещение, 2002. 6. Доскин В. А., Голубева Л. Г. Растем здоровыми. - М. : Просвещение, 2003. 7. Змановский Ю. Ф. Воспитаем детей здоровыми. - М., Медицина, 1989. 8. Козырева О. В. Лечебная физкультура для дошкольников (при нарушении опорно-двигательного аппарата) : пособие для инструкторов лечебной физкультуры, воспитателей и родителей. - 2-е изд. - М. : Просвещение, 2005. 9. Кудрявцев В. Физическая культура и развитие здоровья ребенка // Дошкольное воспитание № 5 / 2004, стр. 66. 10. Милюкова И. В. Евдокимова Т. А. Лечебная гимнастика при нарушении осанки и коррекции плоскостопия у детей. - М. : Издательство Эксмо; СПб. : Сова, 2003. 11. Моргунова О. Н. Профилактика плоскостопия и нарушений осанки в ДОУ: Из |
опыта работы. - Воронеж: ТЦ “Учитель”, 2005. 12. Панкратова И. В., Юдина И. И. Растим здоровое поколение // Управление Дошкольным Образовательным Учреждением, № 1 / 2004, стр. 66 |
Организация занятий: проводятся 1 раз в неделю во второй половине дня.
Длительность – 25-30 минут.
Форма организации:групповая,подгрупповая, индивидуальная.
Пояснительная записка.
Вырастить здоровых, красиво сложенных детей – непростая задача. С каждым годом медицинские работники ДОУ выявляют все больше детей со слабой общей моторикой, нарушениями в опорно-двигательном аппарате, плоскостопием. Малоподвижный образ жизни, увлечение компьютерными играми, просмотром TV способствуют образованию гиподинамии среди детей дошкольного возраста.
Осанку ребенка необходимо формировать с самого раннего возраста, как в семье, так и в детских дошкольных учреждениях. Предупреждение развития, а также устранение неправильной осанки должны быть в центре внимания родителей, педагогов, инструкторов по физической культуре и медицинских работников ДОУ. Для профилактики подобных нарушений большое значение имеют мероприятия, улучшающие физическое развитие, а также воспитывающие у ребенка правильное положение тела и обеспечивающие частичную разгрузку позвоночника.
В этой связи актуальной становится проблема поиска эффективных путей укрепления здоровья ребенка, коррекции недостатков физического развития, профилактики заболеваний и увеличения двигательной активности как мощного фактора интеллектуального и эмоционального развития человека.
С целью укрепления здоровья, физического развития профилактики различных заболеваний у детей дошкольного возраста разработан проект «Энергия движения».
С целью развития мелкой моторики, ловкости рук мы включили в проект упражнения пальчиковой гимнастики, положительно воздействующие на процессы мышления, памяти и исправления нарушений речи. Кроме того, проект включает в себя упражнения для снятия стресса – релаксацию.
Проект учитывает возрастные и индивидуальные особенности ребенка.
В рамках проекта:
- разработано перспективное планирование физкультурной НОД для детей старшего дошкольного возраста;
- внедрен в практику цикл коррекционных игр – упражнений для исправления осанки и плоскостопия;
- систематизирован цикл релаксации с речевым сопровождением и цикл дыхательной гимнастики для детей дошкольного возраста.
Основными направлениями системы физкультурно – коррекционных мероприятий в работе с детьми является:
- знакомство с основами здорового образа жизни и воспитание потребности в нем;
- удовлетворение естественной биологической потребности ребенка в движении;
- осуществление коррекции имеющихся нарушений опорно-двигательного аппарата;
- формирование правильной осанки;
- укрепление мышц, участвующих в формировании свода стопы;
- развитие и тренировка всех систем организма путем оптимальных физических нагрузок.
Цель проекта: укрепление физического здоровья детей старшего дошкольного возраста, профилактика нарушений опорно-двигательного аппарата.
Задачи проекта:
1.Формировать знания в области ОЗОЖ (представление о необходимых человеку веществах и витаминах, о важности для здоровья сна, гигиенических процедур, движений, закаливания)
2. Совершенствовать физические качества (ловкость, координация движений, скорость),
3.Развивать двигательные умения и навыки детей (ползание на четвереньках, лазание по гимнастической стенке произвольным способом; перелезание с одного пролета гимнастической стенки на другой; прыжки на короткой скакалке; ходьба на лыжах)
4. Внедрить систему работы по профилактике нарушений плоскостопия и осанки.
5.Организовать взаимодействия с семьями воспитанников по теме проекта
6. Наладить взаимодействие с социальными партнёрами.
7. Организовать развивающую предметно-пространственную среду группы играми, инвентарем по физическому развитию.
Принципы построения и реализации проекта
1. Консультации с медицинской сестрой ДОУ.
2. Поиск информации в специальных источниках (медицинская литература по профилактике сколиоза и нарушении плоскостопия, по оздоровлению детей; методическая литература по проведению НОД по физическому развитию детей в детском саду).
- Принцип индивидуальности.
- Принцип доступности.
- Принцип систематичности.
- Принцип активности, самостоятельности, творчества.
- Принцип последовательности.
- Принцип эмоционального благополучия каждого ребенка.
- Принцип научности.
- Принцип оздоровительной направленности.
СТРУКТУРА ПРОЕКТА «КРЕПЫШИ»
ПО ФИЗИЧЕСКОМУ РАЗВИТИЮ ВКЛЮЧАЕТ:
1.Физкультурная НОД
2. Босохождение.
3.Самомассаж
4.Закаливание
4.Дыхательная гимнастика
1.ФИЗКУЛЬТУРНАЯ НОД
В структуру физкультурных занятий группы «Энергия движения» тесно вплетены различные виды деятельности: двигательные упражнения, основные виды движения (ходьба, прыжки, оздоровительный бег, упражнения на равновесие и т. д., дыхательная гимнастика, разнообразные виды самомассажа, упражнения на релаксацию).
Способ организации детей на занятии в физкультурно-оздоровительной группе зависит от поставленной цели и задач каждого занятия.
На занятиях используются три основных способа организации детей: фронтальный, групповой, индивидуальный.
Методика составления комплексов оздоровительных занятий состоит из трех частей.
Вводная часть включают общеразвивающие и корригирующие упражнения, соответствующие нарушению осанки и коррекции плоскостопия.
Цель: разогрев мышц и суставов, подготовка детей эмоционально к предстоящему занятию, мотивация на предстоящую работу.
Содержание: в течении 5-10 минут произвести разминку, т. е. выполнить вначале более легкие физические упражнения. Темп выполнения – медленный, умеренный, средний, дозировка 5-7 повторений. Ходьба в медленном темпе приемлема как тип упражнений, выполняемых в качестве разминки перед бегом. Она позволяет сердечной мышце и другим мышцам, а также легким и суставам адаптироваться к увеличению физической нагрузке. Кроме того, разминка или согревание мышц и суставов помогает предотвратить возможные травмы. После разминки следует провести легкую растяжку мышц.
В основную часть входят ОРУ из положения лежа на спине, на боку, животе, сидя и стоя.
Цель: развитие двигательных качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости, ловкости), совершенствование спортивной техники и анализаторных функций организма, интенсивное формирование двигательного воображения - основы, осмысленной моторики, воспитание волевых качеств.
Содержание: физические упражнения, подводящие упражнения. Игровые задания и подвижные игры. Дозировка упражнений зависит от возрастных особенностей, общего показателя здоровья. Все упражнения обязательно выполняются в обе стороны.
Заключительная часть состоит из упражнений на расслабление (релаксация, подвижные игры).
Цель: обеспечение постепенного перехода от возбужденного состояния к
относительно спокойному, переключение на другую деятельность.
Содержание: упражнения на развитие внимания, упражнения на восстановление дыхания, релаксация, упражнения на развитие гибкости.
стереотип движения с данным предметом.
С целью закаливания стоп и профилактике плоскостопия, укрепления организма детей во время физкультурных занятий дети занимаются босиком.
Для эмоционального комфорта во время организации и проведения двигательной активности детей способствует музыкальное сопровождение физкультурно-оздоровительных занятий.
Создание полноценной физкультурно-оздоровительной среды для работы по профилактике нарушений опорно-двигательного аппарата у дошкольников, предусматривает наличие оборудования и инвентаря, способствующего формированию осанки, укреплению мышц стопы и оказывающего положительное влияние на формирование сводов стопы (ребристые доски, обручи, мячи, скакалки, гимнастические палки, фитболы)
2. БОСОХОЖДЕНИЕ.
Технически самый простой нетрадиционный метод закаливания, одновременно является хорошим средством укрепления свода стопы и связок. Начинаем хождение босиком при t пола не ниже +18. Вначале это осуществляется в носках в течении 4-5 дней, затем полностью босиком по 3-4 минуты.. Через каждые 5—7 дней прибавляется по 1 минуте, доведя общую продолжительность до 8—10 минут ежедневно.
Процедура очень физиологична и хорошо переносится детьми любого возраста.
3. ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ «ВОЛШЕБНЫЕ ТОЧКИ» (ПО А.А.УМАНСКОЙ).
Массаж повышает защитные свойства слизистой оболочки носа,глотки,гортани, трахеи, бронхов и других органов человека. Под действием массажа организм начинает вырабатывать своисобственныелекарства, которые очень часто намного эффективнее и безопаснее таблеток.
Как профилактическое средство массаж биологически активных зон можно проводить длительно, особенно осенью и зимой. Необходимо помнить, что высокую сопротивляемость организма поддерживает только регулярный массаж.
4. ЗАКАЛИВАНИЕ
Закаливающие мероприятия, как важная составная часть физической культуры, содействуют созданию привычек здорового образа жизни. Мы разработали систему закаливания, предусматривающую разнообразные формы и методы, а так же изменения в связи со временем года, возрастом и индивидуальными особенностями здоровья детей. Это обеспечивает постепенное увеличение мер воздействия.
При закаливании мы руководствуемся определенными принципами, к числу таких относятся: постепенность, систематичность, учет индивидуальных особенностей ребенка.
Система закаливания основана на воздействии на организм ребенка природных факторов: воздуха, воды, солнечных лучей и рефлекторные способности организма.
Закаливающие мероприятия
I. Закаливание воздухом
1. Воздушное закаливание по методике Ю. Ф. Змановского.
Процедура проходит после дневного сна и имеет характер перебежек из «холодной» комнаты (t 16-18°С) в «теплую» (t 22-24°С). В это время дети играют в «Самолеты», «Перелетных птиц».
2. Проветривание помещений.
Для детей дошкольного возраста необходимо создать оптимальный воздушный режим. В помещении – это основное условие эффективности закаливания.
Проветривать помещение необходимо 4-5 раз вдень по 10-15 минут через фрамуги: перед утренней гимнастикой, перед физкультурной и музыкальной НОД, перед сном. На это время детей нужно выводить в соседнее помещение. Во время прогулок проводится сквозное проветривание.
3. Прогулки.
Прогулки организуются в ДОО 2 раза в день (с учетом погодных условий). В теплое время года дополнительно прием детей осуществляется также на улице.
Деятельность детей на прогулке в морозные дня должна часто меняться: включать в себя пробежки, влезание на горку, перелезание через валы, ходьба по валам и спрыгивание в них.
4. Проведение занятий физкультурой на воздухе.
5. Водно-солевые дорожки (Рижский метод закаливания).
Солевой раствор раздражает хеморецепторы, вызывая расширение периферических сосудов стоп. Рефлекторно усиливается теплообразование, увеличивается прилив крови к нижним конечностям и стопам, длительное время сохраняется тепло.
Для данного метода закаливания используется три дорожки из грубого полотна шириной 0,5 м и длиной 1,5 м. Одна из них, под которой находится коврик с шипами, смачивается в 10% растворе поваренной соли (1 кг соли на ведро воды) комнатной температуры. Другая - в чистой воде такой же температуры. Третья дорожка остается сухой. Дорожки выстилаются на полу в следующей последовательности: "соленая" дорожка, дорожка, смоченная обычной водой и сухая.
Дети шаркающим шагом проходят по очереди по всем дорожкам. Прохождение совмещается с хождением по «Дорожке Здоровья». «Дорожка Здоровья» представляет собой полосу из легкостирающейся ткани с нашитыми на нее мелкими предметами: пуговицы, бусинки и другие объемные предметы, безопасные для ребенка. Подобные дорожки используют для профилактики плоскостопия и являются активными раздражителями рецепторов, находящихся на стопе ребенка.
6.Обширное умывание.
Ребёнок должен:
*Открыть кран с водой, намочить правую ладошку и провести ею от кончиков пальцев до локтя левой руки, сказать «раз»; то же проделать левой рукой.
*Намочить обе ладошки, положить их сзади на шею и провести ими одновременно к подбородку, сказать «раз».
*Намочить правую ладошку и сделать круговое движение по верхней части груди, сказать «раз».
*Намочить обе ладошки и умыть лицо.
*Ополоснуть, «отжать» обе руки, вытереться насухо.
Примечание.
Через некоторое время длительность процедуры увеличивается, а именно: каждую руку, а так же шею и грудь дети обмывают по два раза, проговаривая «раз, два» и т.д.
Таким образом, акцент в проекте «Крепыши» делается на формирование физических качеств, профилактике нарушений плоскостопия и осанки у детей.
Оздоровительные мероприятия проекта нацелены на функциональное совершенствование детского организма, на повышение его работоспособности, на формирование защитных способностей к неблагоприятным природно-климатическим факторам. Это и разнообразные виды самомассажа (тела, лица, ушей и кистей рук), динамические разминки, подвижные игры, оздоровительный бег, дыхательные гимнастики и упражнения, гимнастика после сна в постели, обширное умывание, пальчиковая гимнастика, гимнастика для глаз, горла, физкультурные минутки, игры-упражнения для профилактики и коррекции плоскостопия и сколиоза.
В своей работе с детьми я планирую применять следующие оборудование: коррекционные дорожки, мячи массажоры , мелкие предметы для сбора пальцев ног, релаксация ,обручи ,ленточки, косички, коврики с массажной основой ,мячи. Следовательно, в ходе реализации проекта будем пополнять развивающую предметно-пространственную среду группы.
Приложение №1
Перспективное планирование по физическому развитию группы «Энергия движения»
месяц | неделя | Тема занятия | Формы работы | Работа с родителями |
Сентябрь | 1 | «Что такое правильная осанка» |
Дыхательное упражнение «Надуем шарик» | Родительское собрание «О здоровье в серьез» Оформление папки «Советы родителям» |
2 | «Листопад» | 1. Дать представление о том, что такое плоскостопие 2. Ходьба по дорожке «Здоровья» 3. Упражнение с флажками . 4. Игра «Делим тортик» 5.Собираем листочки пальцами ног. 6.Релаксация. | ||
3 | «Береги свое здоровье» | 1. Развитие умения сохранять правильную осанку во время ходьбы. 2. Комплекс гимнастики «Утята» 3. П/И «Мы - листочки». 4. Упражнение регулирующий мышечный тонус «Дерево» 5.Дыхательное упражнение «Ворона» | ||
4 | “Путешествие в страну Спорта и Здоровья” |
3. ОРУ (с гимнастической палкой) 3. П/И «Теремок» 4. Релаксация «Ветер» | ||
Октябрь | 1 | «Почему мы двигаемся? » | Дать понятие об опорно-двигательной системе. 1. Ходьба со сменой темпа и сохранением осанки. 2. Комплекс с гимнастической палкой. 3. П/И «Кукушка» 4.Дыхательное упражнение «Пчелка» 5. Релаксация «Лес» | Анкетирование Выявить уровень знаний родителей по физкультурно-оздоровительному направлению. Индивидуальные беседы с родителями. Предложить родителям обратить внимание на позу ребенка при ходьбе и постановку стопы. |
2 | «Веселые матрешки» | 1. Ходьба с выполнением упражнений для осанки и стоп. 2. Комплекс «матрешки» 3. Упражнение «Подтяни живот» 4. П/И «Поймай мяч ногой» 5.Собираем пальцами ног платочка. 6.Дыхательное упражнение «Ласкушечка» | ||
3 | «По ниточке» |
4. П/И «Кукушка» 5. Познакомить с образной композицией с элементами танца «По ниточке» 6. Упражнение на вытягивание живота «Дельфин» | Консультация для родителей «Причины искривления позвоночника» | |
4 | «Ловкие зверята» |
5. Самомассаж 6. П/И «Обезьянки» 7. Упражнение «В лесу» | Оформление фотовыставки работы кружка |
Ноябрь | 1 | «Зарядка для хвоста» |
4. Познакомить с ритмическим танцем «Зарядка для хвоста» 5. Упражнение «Подтяни живот» 6. Релаксация «Море» | Предложить родителям побеседовать с детьми о правильной позе при сидении за столом. |
2 | «Вот так ножки» | 1. Разминка в виде самомассажа (плечевых суставов, спины, коленных суставов, ступней). 2.Ходьба по коррекционным дорожкам. 2. Комплекс статистических упражнений Дыхательное упражнение «Хомячки» 4.П/И «Перелет птиц» 5. Расслабление в позе полного отдыха, лежа на спине.(Под музыку релаксации) | 1.Ознакомление родителей с приемами самомассажа. 2.Приглашение родителей и детей на лыжную базу. Привлекать родителей к организации проведения мероприятий Побуждать родителей к активному участию в праздниках и развлечениях Создать положительную эмоциональную обстановку. | |
3 | «Ребята и зверята» | 1. Ходьба со сменой темпа и сохранением осанки. 2. Ритмический танец «Зарядка для хвоста» 3. Гимнастический комплекс с элементами корригирующей гимнастики. 4.П/И – «Жмурки с колокольчиком» 5. Релаксация под звучание музыки. | Консультация для родителей «Негативные последствия неправильно сформированной осанки» | |
4 | «Пойдем в поход» | 1.Ходьба по коррекционным дорожкам. 2. Упражнение «Встань правильно» 3. Игровое упражнение «Найди правильный след» 4. П/И «Птицы и дождь» 5. Игра «Ровным кругом» 6.Дыхательное упражнение «Часы» | ||
Декабрь | 1 | «Веселые танцоры» | 1.Ходьба по коррекционным дорожкам. 2. П/И «Найди себе место» 3. Упражнение «Бег по кругу» 4. Ритмический танец «Зимушка-зима» 5. Релаксация «Снег» | |
2 | Сюжетное занятие «На птичьем дворе» | 1.Ходьба по коррекционным дорожкам. 2.Разминка «Сорока» 3. Комплекс корригирующих упражнений 4. Упражнение «Ласточка» 5.Дыхательное упражнение «ёж» | Дни открытых дверей. Просмотр кружка «Крепыши» | |
3 | Закрепление правильной осанки. | 1.Ходьба по коррекционным дорожкам. 2. П/И «Найди себе место» 3. Упражнение «Бег по кругу» 4. П/И «Попляши и покружись -самым ловким окажись» 5. Релаксация «Спинка отдыхает» | Познакомить родителей с комплексом упражнений на профилактику сколиоза и плоскостопия. Предложить проводить эти комплексы ежедневно дома с детьми. | |
4 | «Учимся правильно дышать, чтобы помочь позвоночнику» | 1. Упражнение «Встань правильно» 2. Комплекс упражнений на дыхание. 3. Упражнение «Жмурки» 4. Упражнение «Буратино» 5.П/И-«Что изменилось» | ||
Январь | 1 | «Мальвина и Буратино» | 1.Ходьба по коррекционным дорожкам. 2. Ритмический танец «Кукла» 3. Комплекс корригирующей гимнастики» 4. Упражнения для мышц ног. 5. Упражнение «Буратино» 6.П/И-«Найди свой дом» | Беседа на тему «Как приучить ребенка делать зарядку» Познакомить родителей с организацией здоровьесберегающей и физкультурно-оздоровительной работы дома |
2 | «Незнайка в стране здоровья» | 1.Ходьба по коррекционным дорожкам. 2. Разновидности ходьбы и бега. 3. Упражнения «Ровная спина» 4. Упражнения «Здоровые ножки» 5. Самомассаж 6. Релаксация «Отдыхаем» | Мастер-класс "Упражнения для укрепления здоровья детей" | |
3 | - | - | - | |
4 | - | - | - | |
Февраль | 1 | Закрепление правильной осанки. | 1. Упражнение «Бег по кругу» 2. ОРУ (и. п. лежа, сидя, стоя) у гимнастической стенке. 3. Упражнение в висе. 4. Игра «Ходим в шляпах» 5.Дыхательное упражнение «Задуваем свечу» | Информационный блок на тему «Коррекция осанки у детей средствами физического воспитания» Развлечение для детей и их родителей «Папа Мама ,Я- спортивная семья» Устанавливать эмоционально-положительный контакт родителей и детей в процессе совместной двигательно-игровой деятельности. |
2 | «Мы куклы» | 1. Комплекс пластической гимнастики. 2. Ритмический танец «Куклы» 3. П/И «Ходим в шляпах» 4. Релаксация «Куклы отдыхают» | Познакомить родителей с комплексом корригирующей гимнастики. | |
3 | «Мы танцоры» | 1. Ритмический танец «Аэробика» 2. Упражнения в низких и. п. 3. Упражнение «Делим тортик» 4. П/И «Попляши, покружись, самым ловким окажись» | Папка – передвижка «Вместе с мамой, вместе с папой» | |
4 | «Путешествие в страну Шароманию» | 1. Упражнение «Надуем шары» 2. упражнения на фитбол-мячах 3. П/И «Закати мяч в ворота ножкой» 4. Релаксация «Шарик» | Консультация на тему «Как правильно дышать и сохранять осанку» | |
Март | 1 | «Поможем Буратино» | 1. П/И «Найди себе место» 2. Ритмический танец «Аэробика» 3. Самомассаж спины и стоп. 4. Упражнение «Поможем Буратино стать красивым» | Оформление стенда «Десять советов родителям» |
2 | «У царя обезьян» | 1. Ходьба с различным выполнением заданий. 2. Упражнение «Пройди через болото» 3. Упражнение в висе. 4. упражнение «Положи банан» | ||
3 | «Отгадай загадки» | 1. Комплекс упражнений «Загадки» 2. Упражнения на фитбол–мячах 3. П/И «Заводные игрушки» 4. Игра «Собери домик» | ||
4 | «Детский старти-нейджер» | 1. Комплекс упражнений «Веселая маршировка» 2. Упражнение «Собери небоскреб» (кубики стопами) 3. «Сиамские близнецы» (упражнения в парах) 4. Самомассаж «Рисунок на спине» | Консультация для родителей по профилактике нарушений опорно-двигательного аппарата. | |
Апрель | 1 | «Будь здоров» | 1. Упражнения Разминка «Дышите -не дышите» 2. Игра «Прокати мяч» 3. Упражнения со скакалками. | Консультация «Учим ребенка следить за своим здоровьем» |
2 | “ Чтобы сильным быть и ловким, всем нужна нам тренировка” | 1. Упражнение «Прыгалка» 2. Комплекс пластической гимнастики 3. Упражнения на самовытяжения. 4. П/И «Не урони» | Дни открытых дверей с просмотром работы кружка. |
3 | «Старик Хоттабыч»(практическое занятие совместно с родителями) | 1. Самомассаж стоп. 2. «Дорожка здоровья» 3. Танец «Утят» 4. Упражнения с массажными мячами. 5. Танец ножек «Матрешки» 6. Упражнение «Переложи бусинки» 7. Упражнение «Рисуем ногами» 8. Релаксация «Спокойный сон» | Анкетирование на тему «Ваше мнение о работе кружка « Крепыш» | |
4 | «Веселый колобок» | 1. ходьба в чередовании с бегом с выполнением упражнений. 2. Упражнение «Скатаем колобок» 3. П/И «Колобок и звери» 4. Самомассаж массажными мячами. | Консультация «Коррекция нарушения осанки и плоскостопия у детей дошкольного возраста» | |
Май | 1 | «Цирк зажигает огни» | 1. Ходьба с выполнением упражнений для стоп. 2. Упражнение «Силачи» (с мячом) 3. П/И «Карусель» 4. Упражнения на дыхание и расслабление. | Консультация для родителей «Здоровый ребенок» Итоговый показ кружка для родителей. |
2 | Закрепление правильной осанки и коррекция плоскостопия | 1. Упражднение «Бег по кругу» 2. Упражнение в висе. 3. П\И «Пятнашки» 4. Релаксация «Весна» | ||
3 | «В гостях у морского царя Нептуна» | 1. Упражнение «Море» 2. Игра «Отлив-прилив» 3. Упражнение «Собери камушки» 4. Игра «Спрыгни в море» 5. Игра «море волнуется» | ||
4 | «Цветочная страна» | 1. Ходьба с различным выполнением заданий. 2. Дыхательное упражнение «Подыши одной ноздрей» 3. Ритмическая гимнастика на фитбол-мячах 4. Упражнение «Колючая трава» 5. Упражнения с обручами 6. Релаксация «Поливаем цветочки» |
ПРИЛОЖЕНИЕ№2
Перспективный план работы по физическому развитию с семьями воспитанников
Месяц | Неделя | Название | Формы и методы работы | Задачи |
Сентябрь | 1 | «Задачи физического воспитания детей на новый учебный год.» «Физическая культура и оздоровление» | Родительское собрание Анкетирование | Познакомить родителей с физкультурно-оздоровительной работой и мероприятиями на общем собрании Выявить уровень знаний родителей по физкультурно-оздоровительному направлению |
2 | «Летние виды спорта» «Значение режима дня для здоровья ребенка» «Подготовка одежды к занятиям физической культурой в зале и на воздухе» | Конкурс рисунков Консультация | Содействовать возникновению у родителей и детей чувства радости и удовольствия от совместной деятельности Познакомить родителей с организацией здоровьесберегающей и физкультурно-оздоровительной среды в детском саду Выявить запросы родителей по данному направлению | |
3 | «Я и моя семья» «Как формировать представления о здоровом образе жизни» «Закаливание - первый шаг на пути к здоровью» «Подготовка одежды к занятиям физической культурой в зале и на воздухе» | Семейный фотоконкурс Беседа Консультация | Побуждать родителей к активному участию в совместной деятельности с детьми Расширять знания родителей о формировании здоровом образе жизни Включить родителей в решение задач закаливания организма ребенка. Провести консультацию по обеспечению температурного комфорта: рассмотреть связь сложности упражнений и видов одежды с температурой окружающей среды |
4 | «Проведем выходной день с пользой» | Консультация | Познакомить родителей с формами организации отдыха в домашних условиях, на даче, на прогулке | |
Октябрь | 1 | День открытых дверей «Веселая ярмарка» «Прогулка для здоровья» «Выбор спортивного оборудования для занятия спортом в зимний период» «Двигательный режим детей 4-5 лет» | Музыкально-физкультурный праздник Беседа Консультация | Побуждать родителей к активному участию в праздниках и развлечениях Создать положительную эмоциональную обстановку Помочь родителям приобщать детей к здоровому образу жизни, к заботе о собственном здоровье Пропаганда здорового образа жизни Познакомить родителей с особенностями физического развития детей в возрасте 4-5 лет |
2 | «Утренняя гимнастика» «Ваш ребенок на занятиях по физической культур | Консультация | Познакомить родителей со структурой утренней гимнастики, последовательностью выполнения упражнений, дозировкой и длительностью | |
3 | «Физкультурные упражнения для оздоровления часто болеющих детей» Неделя здоровья с 22 по 26 октября | Беседа Участие родителей в организации и проведении мероприятий | Познакомить родителей с простыми в выполнении упражнениями для оздоровления часто болеющих детей Привлечение родителей к участию в организации мероприятий для повышения интереса детей к физической культуре | |
4 | «Физическое воспитание ребенка в семье» «Мы - спортивная семья» | Консультация, рекомендации Фотоконкурс | Познакомить родителей с организацией здоровьесберегающей и физкультурно-оздоровительной работы дома Установление эмоционально-положительного контакта родителей и детей в процессе совместной деятельности | |
Ноябрь | 1 | «Дорожки здоровья» | Помощь родителей в изготовлении массажных дорожек | Предложить родителям новую полезную для детей и родителей деятельность – изготовление нестандартного физкультурного оборудования |
2 | «Каким бывает отдых» | Консультация | Познакомить родителей с формами работы с детьми по приобщению детей к здоровому образу жизни, к заботе о собственном здоровье | |
3 | «Встреча с Колобком» «Закаливание - первый шаг на пути к здоровью» | Физкультурное развлечение Консультация | Устанавливать эмоционально-положительный контакт родителей и детей в процессе совместной двигательно-игровой деятельности. Познакомить родителей с условиями обеспечения оптимального двигательного режима для оздоровления и закаливания детей | |
4 | Игры, в которые играют взрослые и дети» Рекомендации по приобретению спортивного инвентаря в домашний уголок здоровья | Семинар-практикум, познакомить родителей с любимыми играми детей | Устанавливать эмоционально-положительный контакт родителей и детей в процессе совместной двигательно-игровой деятельности |
Декабрь | 1 | «Играем вместе с ребенком» День здоровья «Со спортом мы дружим» | Беседа, рекомендации Участие родителей в подготовке спортивного участка для проведения развлечений | Познакомить родителей с видами подвижных игр и формами их организации и проведения дома Привлекать родителей к организации проведения мероприятий Пропаганда здорового образа жизни |
2 | «Моя семья – моя радость» «Лыжи для здоровья | Выставка рисунков с родителями Беседа Экскурсия в парк | Установление эмоционально-положительного контакта родителей и детей в процессе совместной двигательно-игровой деятельности Познакомить родителей с комплексом физических упражнений для формирования ловкости, быстроты при обучении детей ходьбе на лыжах | |
3 | «Зимние забавы» «Игры с обручем» | Спортивный праздник на воздухе Консультация | Формирование представлений о здоровом образе жизни Познакомить родителей с видами игр с обручем и формами их организации и проведения дома | |
4 | «Какие закаливающие мероприятия приемлемы для вашего ребенка» | Консультация | Познакомить родителей с формами работы с детьми по приобщению детей к здоровому образу жизни, к заботе о собственном здоровье | |
Январь | 2 | «Играем вместе с ребенком на прогулке» «На лыжню» | Консультация, рекомендации Консультация, рекомендации | Формирование представлений о здоровом образе жизни Привлечь внимание родителей к правильной группировке при скольжении детей по ледяным дорожкам, катании на коньках. |
3 | «Моя семья» Неделя зимних игр и развлечений «Дыхательная гимнастика» | Сбор материала о родословной семьи. Знакомство с происхождением имен Привлечение к организации и проведению Консультация | Привлекать родителей к участию в жизни ДОУ Создать положительную эмоциональную обстановку Установление эмоционально-положительного контакта родителей и детей в процессе совместной двигательно-игровой деятельности Обратить внимание родителей на выполнение дыхательной гимнастики, релаксации | |
4 | «Физические упражнения в детском саду и дома» | Консультация | Обратить внимание родителей на пользу ходьбы и бега и в формировании здорового образа жизни | |
Февраль | 1 | «День Защитника Отечества» «Защитники Отечества» День открытых дверей – «Наша спортивная семья» | Праздник физкультурно-музыкальный Фотовыставка Выставка рисунков детей | Доставить радость общения детям с родителями Побуждать родителей к активному участию в праздниках и развлечениях Содействовать возникновению у родителей и детей чувства радости и удовольствия от совместной деятельности Создать положительную эмоциональную обстановку |
2 | «Ребенок дома» | Консультация | Обсудить меры по укреплению здоровья часто болеющих детей |
3 | «Зимние прогулки» «Влияние спортивных привычек на здоровье ребенка» | Беседа Консультация | Расширять представления родителей о формах физкультурно-оздоровительной работы в ДОУ Пропаганда здорового образа жизни Привлекать родителей к формированию интереса детей к физической культуре | |
4 | «Я люблю свою семью» «Упражнения для развития правильной осанки» | Выставка рисунков Рекомендации | Установление эмоционально-положительного контакта родителей и детей в процессе совместной деятельности Познакомить родителей с упражнениями для развития правильной осанки | |
Март | 1 | Праздник «Нам не страшны преграды, если мама рядом» «Упражнения для развития правильной осанки» «Широкая Масленица» | Праздник музыкально-физкультурный Консультация Физкультурный праздник | Содействовать возникновению у родителей и детей чувства радости, удовольствия от совместной двигательно-игровой деятельности Обсудить меры по укреплению здоровья часто болеющих детей Привлекать родителей к участию в жизни ДОУ |
2 | «Организация физкультурно-оздоровительной работы дома» «Спортивный уголок» | Беседа Рекомендации | Расширять представления родителей о формах физкультурно-оздоровительной работы дома Пропаганда здорового образа жизни Познакомить родителей с полезным оборудованием для сохранения и укрепления здоровья детей | |
3 | «Мой мяч» «Роль подвижных игр в оздоровлении детей» | Консультация Беседа | Рассмотреть эффективность физических упражнений с мячами для развития мелкой мускулатуры рук Познакомить родителей с подвижными играми и их значением на сохранение здоровья детей | |
4 | Неделя здоровья с 25 по 29 марта | Помощь родителей в организации | Познакомить родителей с формами работы с детьми по приобщению детей к здоровому образу жизни, к заботе о собственном здоровье | |
Апрель | 1 | «Спортивная семья» | Консультация | Познакомить родителей с игровыми упражнениями и формами их организации и проведения дома |
2 | «Физкульт-Ура» | Рекомендации | Познакомить родителей с комплексом физических упражнений для формирования ловкости, быстроты Пропаганда здорового образа жизни | |
3 | Босиком за здоровьем» | Консультация | Познакомить родителей с особенностью воздействия на стопу различных грунтов, температуры и шероховатостей | |
4 | «Движение и здоровье» «Красивая осанка» «Развиваем ловкость у детей» | Консультация Беседа, рекомендации | Предложить родителям оценить, каким движениям ребенок отдает предпочтение Познакомить родителей с комплексами физкультурных упражнений для формирования правильной осанки Продемонстрировать массаж ступней ног, упражнения для профилактики нарушения осанки и плоскостопия |
Май | 1 | «Спорт, спорт, спорт» «Влияние спортивных привычек в семье на здоровье ребенка» | Фотовыставка Консультация | Привлекать родителей к участию в жизни ДОУ Пропаганда здорового образа жизни Познакомить родителей с формами работы с детьми по приобщению детей к здоровому образу жизни, к заботе о собственном здоровье |
2 | «День Победы» «Использование атрибутов для повышения интереса у детей к физкультуре» «Упражнения для профилактики плоскостопия» | Праздник физкультурно-музыкальный Рекомендации Консультация | Доставить радость общения детям с родителями Побуждать родителей к активному участию в праздниках и развлечениях Расширять представления родителей о формах физкультурно-оздоровительной работы дома Продемонстрировать массаж ступней ног, упражнения для профилактики нарушения осанки и плоскостопия | |
3 | «Использование атрибутов для повышения интереса у детей к физкультуре» «Осторожно – Лето» «Закаливание детей в летний период» | Беседа Консультация | Рекомендации по приобретению спортивного инвентаря в домашний уголок здоровья Пропаганда здорового образа жизни Познакомить родителей с подвижными играми и формами их организации в летний период | |
4 | «Наши достижения» Рекомендации по приобретению спортивного инвентаря в домашний уголок здоровья | Родительское собрание Рекомендации | Подведение итогов физкультурно-оздоровительной работы с родителями Составление плана работы на следующий год Познакомить родителей с физкультурным оборудованием для проведения занятий физическими упражнениями в домашних условиях | |
Июнь | 1 | День открытых дверей «День защиты детей» | Выставка поделок ко дню защиты детей Подготовка театрализованного представления Физкультурный праздник | Доставить радость общения детям с родителями Побуждать родителей к активному участию в праздниках и развлечениях Пропаганда здорового образа жизни Доставить детям радость общения с родителями Повышать интерес детей к физической культуре Расширять представления родителей о формах физкультурно-оздоровительной работы в ДОУ Побуждать родителей к активному участию в праздниках и развлечениях |
Приложение № 3
Мониторинг индивидуального развития ребенка
Цель и задачи мониторинга.
Целью мониторинга является индивидуализация образования (в том числе поддержка ребенка, построения его образовательной траектории или профессиональной коррекции особенностей его развития) и оптимизация работы с группой детей.
Для достижения поставленной цели решаются следующие
задачи:
• формирование механизма единой системы сбора, обработки и хранения информации об индивидуальном развитии детей;
• координация деятельности всех участников мониторинга;
0-низкий уровень
1-средний уровень
2-высокий уровень
От 0-0,9 низкий уровень
От 1-1.7 средний уровень
От 1.8-2 высокий уровень
Ожидаемые результаты и способы определения их результативности
Занимающиеся должны:
Знать:
о способах и особенностях движение и передвижений человека;
о системе дыхания. работе мышц при выполнении физических упражнений, о способах простейшего контроля за деятельностью этих систем;
об общих и индивидуальных основах личной гигиены, о правилах использования закаливающих процедур, профилактике нарушения осанки;
о причинах травматизма и правилах его предупреждения.
Уметь:
выполнять комплексы специальных упражнений, направленных на формирование правильной осанки, профилактику плоскостопия, развитие систем дыхания и кровообращения;
выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения, необходимые для жизнедеятельности каждого человека: бегать и прыгать различными способами; метать и бросать мячи; лазать и перелезать через препятствия;
Название теста
Описание теста
4-5 лет
5-6 лет
6-7 лет
Силовая выносливость мышц брюшного пресса
И.П. лежа на спине, руки на поясе. Прямые ноги под углом 45º к полу удерживаются на весу.
30 сек.
40-45 сек.
50-60 сек.
Силовая выносливость мышц спины
И.П. лежа на животе. Туловище поднимается на 30º и удерживается в таком положении.
20-30сек.
45-50 сек.
50-60 сек.
Гибкость
И.П. стоя на скамейке или кубе, ноги рядом, руки вдоль туловища. Наклониться вниз, не сгибая колени.
мал: 3-6дев: 6-9
4-77-10
5-88-12
Статическое равновесие
И.П. пятка правой (левой) ноги примыкает к носку левой (правой) ноги, стопы расположены по прямой линии, руки — вдоль туловища. Удержать равновесие как можно дольше.
мал: 12-20дев: 15-28
25-3530-40
35-4245-60
выполнять акробатические и гимнастические упражнения, простейшие комбинации;
в процессе игровой и соревновательной деятельности будут использовать навыки коллективного общения и взаимодействия.
Тест для определения силовой выносливости мышц брюшного пресса (автор Н. А. Гукасова). Ребёнок ложится на спину на пол. Руки спокойно лежат вдоль туловища. Необходимо медленно поднять ноги до угла 45, (включается секундомер) и удерживать их в таком положении максимально возможное время. Если после подъема ног отмечается тремор, секундомер выключается. Такая ситуация свидетельствует о несостоятельности мышц брюшного пресса у данного ребёнка. В других случаях секундомер выключается после касания нижними конечностями поверхности пола.
Игровая ситуация: «Осень, дует сильный ветер, а на дереве остался один единственный листочек, и все животные в лесу приходят на него посмотреть. Опустятся ножки, и упадет этот листочек. Постарайся его удержать как можно дольше». Дыхание должно быть ровное, произвольное, без задержки.
Тест для определения силовой выносливости мышц спины (автор Н. А. Гукасова). Ребёнок ложится на живот на пол, ноги фиксирует взрослый. Ребёнок ставит руки на пояс, прогибается (включается секундомер). Время останавливается, когда туловище касается условной горизонтальной линии.
Игровая ситуация: «Дельфин высунулся из воды и ждет, когда дрессировщик даст ему рыбку». «Бабочка взлетела высоко вверх, летит и ищет цветок, на который можно было бы сесть и отдохнуть».
Тест для определения гибкости позвоночника (автор М.А. Рунова). Ребенок становится на гимнастическую скамейку или любой другой предмет высотой не менее 25 см. Для измерения глубины наклона линейку прикрепляют таким образом, чтобы поверхность скамейки соответствовала нулевой отметке. Если при наклоне вперед ребенок не дотягивается кончиком пальцев до нулевой отметки, то результат определяется со знаком минус. При выполнении упражнения ноги в коленях сгибаться не должны.
Игровая ситуация: «Ты стоишь на мосту и видишь, как маленький мальчик роняет свою любимую игрушку в речку. Помоги ему достать игрушку из воды».
Тест для определения статического равновесия (автор М.А. Рунова). Ребенок встает в стойку: пятка правой (левой) ноги примыкает к носку левой (правой) ноги, стопы расположены по прямой линии, руки — вдоль туловища. Время удержания равновесия фиксируется секундомером. Смещение ног с первоначальной позиции, схождение с места, балансирование расцениваются как минус.
Игровая ситуация: «Мы с вами построим поезд. Чей поезд дальше проедет и не сойдет с рельсов!»
Приложение № 4
Анкета для родителей по физическому развитию
.1. Укажите, как проявляется двигательная активность Вашего ребенка:
- утренняя гимнастика
- подвижные игры
- спортивные игры (элементы футбола, хоккея и т. д.)
- катание на санках, лыжах, коньках (зимой, велосипеде, самокате (летом).
2. В какие подвижные игры любит играть Ваш ребенок?
3. Как в домашних условиях ребенок занимается физическими упражнениями:
- охотно, с удовольствием
- не охотно
- не выполняет.
4. Какими физическими упражнениями Вы занимаетесь совместно с ребёнком:
- занимаюсь с ребенком утренней гимнастикой
- вместе играем в подвижные игры.
5. Уделяете ли вы внимание профилактике нарушений позвоночника и плоскостопия? Как?
6. Кто в большей степени влияет на двигательную активность ребенка в семье:
- отец
- мать
- оба родителя
- братья и сестры
- никто.
7. Как часто вы занимаетесь физическим воспитанием ребенка:
- систематически
- в выходные дни
- во время отпуска
- не занимаюсь
- затрудняюсь ответить.
8. Что мешает вам активно заниматься физическим воспитанием своего ребенка:
- дефицит свободного времени
- недостаток знаний и умений в области физического воспитания детей
9. Беседуете ли Вы с ребенком о пользе занятий физическими упражнениями:
- да
-нет
-иногда
10. Какие физкультурный инвентарь и спортивное оборудование имеются для вашего ребенка дома?
11. С каким инвентарем чаще всего занимается Ваш ребенок?
12. Как Вы закаляете своего ребенка в домашних условиях:
- облегченная форма одежды на прогулке
- босо хождение
- обливание ног прохладной водой
- полоскание горла водой комнатной температуры
- прогулка в любую погоду
13. Что способствует формированию у вашего ребенка культурно – гигиенических навыков:
- личный пример
- беседы
- объяснения.
14. Соблюдает ли ваш ребенок режим дня:
- да
- не всегда
- нет.
Если не соблюдает, то почему?
15. Соблюдает ли Ваш ребенок дома правила личной гигиены (моет руки перед едой, после туалета, умывается, чистит зубы, моет ноги и т. д. ?
Спасибо
Приложение №5
Консультации для родителей
Нарушения опорно-двигательного аппарата.
В дошкольный период формируются основы физического и психического здоровья ребёнка, вырабатываются определенные черты характера, приобретаются жизненно важные умения и навыки. В связи с этим особая роль отводится правильно организованному физическому воспитанию в услoвиях детского сада и семьи.
Все чаще и чаще в детском саду стали встречаться дети с плoскостопием, а значит и вялой осанкой, так как эти заболевания взаимосвязаны.
Нарушения осанки имеют следующие разновидности: плоская спина, круглая спина, кругло-вогнутая спина, боковые искривления позвоночника.
Приучая ребёнка правильнo сидеть за стoлом, перед ним ставят такие требoвания: голову держать вертикально или слегка наклонить вперёд, плечи – симметрично в горизонтальной плоскости и параллельно краю стoла; лoкти свободно размещаются на столе, туловище вертикально, ноги в тазобедренных и коленных суставах под прямым углом, ступни полнoстью поставлены на пол. Спина должна касаться спинки стула. Расстояние от поверхности стола до глаз – не менее 30-35 см. Такая пoза спoсобствует формированию правильной осанки в статическом положении.
Плоскостопие – это деформация стoпы, в результате которой понижается её свод. Плоскостопие бываетпродольное (когда свод стопы понижается в направлении от пальцев к пяточной кости) и поперечное(свод стопы понижается в направлении от мизинца до большого пальца стопы через клиновидные, кубовидные и плюсневые кости) .
Основной признак продольного плoскoстопия – отсутствие внутренней выемки стопы, поэтому пятка и вся стопа как бы лежат на внутреннем крае и отклoняются кнаружи.
В результате нарушается рессорная функция стопы, благодаря которой тело не испытывает толчков и сотрясений при ходьбе, беге и прыжках.
Рекомендации родителям по профилактике плоскостопия
1. Внимание стопам нужно уделять буквально с рождения.
2. У детской обуви должен быть жесткий задник, эластичная подошва, низкий устойчивый каблук.
3. Ребенок не должен ни в коем случае донашивать чужую обувь.
4. Ребенку необходимо как можно больше двигаться. Малоподвижный образ жизни приводит к общему ослаблению организма, недостаточному развитию кровеносной и дыхательной системы, нервному истощению, деформации скелета, плоскостопию.
5. Необходимо формировать привычку ставить ноги при ходьбе правильно (стопы параллельно). Для тренировки предлагается ребенку пройти по бортику тротуара (в безопасном месте, бревну, доске, веревке.
6. Полезно ходить босиком по различным поверхностям.
Физкультура для детей6-7 лет
В этом возрасте надо обратить особое внимание на развитие стопы, так как при неблагоприятных условиях может начать формироваться плоскостопие. Зарядка должна состоять из 6-7 физкультурных упражнений с 6-7 повторениями. Начинаем тренировку с небольшой разминки - ходьба на носках, а затем на пятках в течение 30 секунд (это хороший способ профилактики плоскостопия, а уже затем переходить к основной части занятий.
"Повороты" - стоя,ноги на ширине плеч, руки на поясе. Поворот вправо, развести руки в стороны, вернуться в исходное положение. То же в левую сторону.
"Наклоны" - сидя, ноги скрестить "по-турецки", прямые руки в упоре сзади. Выполнить наклон вперед, хлопнуть ладонями по полу перед ногами, хлопнуть ладонями как можно дальше,хлопнуть ладонями перед ногами и вернуться в исходное положение.
"Неваляшка" - лежа на спине, руки на затылке, локти выставлены вперед. Повернуться на бок, а затем вернуться в исходное положение. Затем поворот на другой бок и возвращение в исходное положение.
"Подпрыгивание с поворотом" - ноги слегка расставлены,руки на поясе. Выполнить 6-8 подпрыгиваний с поворотом вокруг себя.
"Приседание с мячом" - ноги параллельны, мяч удерживаем двумя руками внизу. Присесть - мяч в прямых руках перед собой, спину держать прямо, взгляд не опускать. Вернуться в исходное положение.
"Переложи мяч" - ноги на ширине плеч, обе руки опущены вниз, в правой руке мяч. Поднять обе руки вперед, переложить мяч в левую руку, вернуться в исходное положение. Поднять обе руки и переложить мяч в правую руку, вернуться в исходное положение.
Выполнять физические упражнения с детьми можно как каждый день, так и через день в удобное для родителей время - эти факторы принципиально не влияют на положительный результат.
Консультация для родителей
«Единство требований к соблюдению режима дня
в детском саду и дома».
Уважаемые родители, большое значение для здоровья и физического развития детей имеет режим дня не только в дошкольном учреждении, но и дома в выходные дни. Постоянное время для еды, сна, прогулок, игр и занятий очень важно для дошкольника.
Режим дня — это система распределения периодов сна и бодрствования, приемов пищи, гигиенических и оздоровительных процедур, занятий и самостоятельной деятельности детей.
Бодрое, жизнерадостное и в то же время уравновешенное настроение детей в большой мере зависит от выполнения режима. Запаздывание еды, сна, прогулок отрицательно сказывается на нервной системе детей: они становятся вялыми или, наоборот, возбужденными, начинают капризничать, теряют аппетит, плохо засыпают и спят беспокойно. Одним из немаловажных отличительных признаков воспитания в детском саду от домашнего является режим жизни. В детском саду все подчинено заранее установленному распорядку. И это несомненный плюс. Ведь такая системность приучает ребёнка к аккуратности, точности, порядку. Правильный прием пищи в одно и то же время способствует росту здорового организма.
Поведение ребенка в детском саду, его настроение, работоспособность находятся в прямой зависимости от того, как организованы его деятельность и сон в семье в обычные, а также в выходные дни.
Выходные дни дети проводят дома, как правило, с существенными отклонениями и даже нарушениями привычного режима детского сада. Не случайно функциональный уровень дошкольников в понедельник бывает хуже, чем во второй и третий день недели.
Необходима серьезная организационная и воспитательная работа среди родителей по упорядочению домашнего режима и приведению его в соответствие с установленным в детском саду. Внимание родителей следует привлечь к организации вечерней прогулки, ночного сна, а в выходные дни к полноценному отдыху на воздухе, регламентации просмотра телевизионных передач, особенно перед сном.
Уважаемые родители, помните, что правильное физическое воспитание в сочетании с отвечающим гигиеническим требованиям режимом дня, достаточной продолжительностью сна и разумным питанием является залогом нормального роста и развития ребенка.
У детей, воспитывающихся в детском саду, день подчинен строгому распорядку с предусмотренными прогулками и подвижными играми на свежем воздухе, занятиями гимнастикой, ритмикой и т. д. Вам, родителям остается следить лишь за тем, чтобы дома, в выходные дни, режим не отличался от установленного в детском саду и ставшего для ребенка привычным. Если сын или дочь воспитываются дома, также надо выработать строгий режим и следить за его неуклонным выполнением. Они должны в одно и то же время ложиться спать и вставать, ходить гулять – это важно для нормального, гармоничного развития вашего ребёнка. Если ваш ребёнок не ходит в детский садик и остается дома, то вариаций дня может быть множество. Так или иначе, график дня ребенка делится на две части: «до обеда» и «после обеда». В дообеденное время ребенку полезно поиграть в активные развивающие игры, а после обеда мы рекомендуем вам почитать книги, посмотреть мультфильмы или детские передачи.
Вечернее время лучше всего отвести для общения ребёнка с родителями: в этом возрасте потребность ребёнка в общении с мамой и папой очень велика. Истории, не всегда правдивые, но поучительные, заинтересуют вашего ребенка и, при помощи ярких образов, которые так впечатляют детей, отложатся на всю жизнь как правила и стереотипы поведения в тех или иных жизненных ситуациях.
Удачи вам в воспитании вашего ребёнка!
Консультация для родителей
Возрастные особенности развития детей.
Маленькие дети проводят очень много времени в детском саду. К сожалению, у их родителей не всегда хватает времени регулярно заниматься лечебной гимнастикой, которая помогает предотвратить плоскостопие и другие заболевания. При этом болезнь у малышей быстро прогрессирует. Появляется плоскостопие из-за слабости мышц и связок ног. Профилактика плоскостопия в детском саду и направлена на укрепление связочного аппарата – нагрузка распределяется равномерно, исключая деформации стопы.
В дошкольном возрасте стопа только формируется, поэтому очень важно, чтобы она приняла правильную форму и не доставляла в дальнейшем неудобств.
Физические упражнения в детском саду составляются с учетом необходимости профилактики заболевания. Разнообразные упражнения (ходьба на разных сторонах стоп, приседания, бег, прыжки и т.п.) помогают укрепить двигательный аппарат нижних конечностей. Каждодневная утренняя гимнастика – отличное средство, даже если плоскостопие уже начало проявляться.
Но родители не должны всю работу оставлять дошкольным учреждениям. Профилактика и лечение плоскостопия должны проводиться и в домашних условиях. В первую очередь, они должны уделять пристальное внимание обуви ребенка: она должна быть удобной, соответствовать размеру. Обязательно должен быть каблук 2-3 см. Нельзя донашивать обувь за кем-то – это должны быть только новые модели. Кроме того, в конце долгого дня можно сделать ребенку ванночку для ног и помассировать его ступни. Все это поможет снять усталость и напряжение с ног, поможет мышцам расслабиться.
Во многих детских садах есть оборудование и инвентарь, использование которого делает профилактику этого заболевания более эффективной: обручи, наклонные и ребристые доски, гимнастическая стенка, тренажеры, массажные коврики и т.п. Использование этих предметов во время зарядки существенно снижает риск возникновения заболевания.
Кроме того, работники детских учреждений должны регулярно собирать родительские собрания, на которых рассказывают о вреде, который может нанести плоскостопие, и о способах его профилактики. Для этого можно оформить стенды, проводить открытые занятия по физической культуре, выпускать брошюры.
Летом можно обеспечить использование природно-оздоровительных факторов – прогулки босиком по разным поверхностям: гальке, песку, траве. Естественно, поверхности должны быть абсолютно безопасны.
Ребёнок в этом возрасте лет стремится познать себя и другого человека как представителя общества, постепенно начинает осознавать связи и зависимости в социальном поведении и взаимоотношениях детей. В 5- 7 лет дошкольники совершают положительный нравственный выбор (преимущественно в воображаемом плане). Чаще начинают употреблять и более точный словарь для обозначения моральных понятий.
В этом возрасте в поведении дошкольников формируется возможность само регуляции. Это становится возможным благодаря осознанию детьми общепринятых норм и правил поведения и обязательности их выполнения. Однако соблюдение норм (дружно играть, делиться игрушками, контролировать агрессию и т. п., как правило, в этом возрасте возможно лишь во взаимодействии с теми, кто наиболее симпатичен, с друзьями. В 5-7 лет у ребёнка формируется система первичной половой идентичности по существенным признакам.
В игровом взаимодействии существенное место начинает занимать совместное обсуждение правил игры. Дети часто пытаются контролировать действия друг друга. В случаях возникновения конфликтов во время игры дети пытаются решать конфликты, ссылаясь на правила.
Более совершенной становится крупная моторика. Появляются сложные движения. Активно формируется осанка детей, правильная манера держаться. Развиваются выносливость и силовые качества. Ловкость и развитие мелкой моторики проявляются в более высокой степени самостоятельности ребёнка при самообслуживании: дети практически не нуждаются в помощи взрослого, когда одеваются и обуваются.
К 5 годам они обладают довольно большим запасом представлений об окружающем, которые получают благодаря своей активности, стремлению задавать вопросы и экспериментировать.
Внимание детей становится более устойчивым и произвольным. Ребёнок этого возраста уже способен действовать по правилу, которое задаётся взрослым. Объём памяти изменяется не существенно. Улучшается её устойчивость. Для запоминания дети уже могут использовать несложные приёмы и средства.
Ведущее значение приобретает наглядно-образное мышление. Дети реже прибегают к наглядно-действенному мышлению (только в тех случаях, когда сложно без практических проб выявить необходимые связи). Развивается прогностическая функция мышления.
Для детей этого возраста становится нормой правильное произношение звуков. Ребёнок шестого года жизни свободно использует средства интонационной выразительности. Дети начинают употреблять обобщающие слова, синонимы, антонимы, многозначные слова. Дети учатся самостоятельно строить игровые и деловые диалоги, соблюдая правила речевого этикета.
Активно развиваются планирование и самооценивание трудовой деятельности. Освоенные ранее виды детского труда выполняются качественно, быстро, осознанно. Становится возможным освоение детьми разных видов ручного труда.
В возрасте 5-7 лет активно развивается воображение. Оно начинает приобретать самостоятельность, отделяясь от практической деятельности и предваряя её. Образы воображения значительно полнее и точнее воспроизводят действительность. Действия воображения - создание и воплощение замысла - начинают складываться первоначально в игре. Это проявляется в том, что прежде игры рождается её замысел и сюжет.
Как, сколько и где будет двигаться ваш малыш? На спортивной площадке, во время прогулки и подвижных игр, выполняя утреннюю гимнастику, на занятиях в спортивной секции. Возможностей достаточно. Главное — использовать их. Двигательная активность зависит не только от темперамента, состояния здоровья, настроения вашего ребенка, но и от вашего личного примера и намерения приобщать его к активному образу жизни.
Быстрая утомляемость. Несмотря на то что дети этого возраста активны, полны энтузиазма и сил, их энергия имеет свойство быстро и неожиданно исчезать. Вы не раз замечали, как ребенок быстро отключается вечером, с трудом идет мыться и чистить зубы перед сном. Дети этого возраста склонны к двум крайностям: они доходят до предела, как в играх, так и в усталости. Поэтому желательно не допускать таких изматывающих состояний, все должно быть в меру. Избыточная физическая активность приводит к повышенной возбудимости нервной системы ребенка. Избегайте активных игр перед сном, старайтесь чередовать подвижные игры со спокойными занятиями. Также важно знать, что утомляемость у детей проходит гораздо быстрее, чем у взрослых. Им достаточно 10—15 минут, чтобы восстановить свои силы, спокойно посидеть, перекусить и с новыми силами окунуться в жизнь.
В чем причина быстрой утомляемости ребенка?
Это явление объясняется особенностями сердечно-сосудистой системы у детей. Скорость кровообращения у них выше, чем у взрослых. Это связано с тем, что сосуды у детей шире, объем крови относительно массы, тела больше, круг движения крови короче — все это приводит к легкому нарушению сердечных ритмов, особенно во время продолжительных физических нагрузок.
Развитие опорно – двигательного аппарата.
В возрасте 4—6 лет у детей идет активное формирование опорно-двигательного аппарата. На что следует обратить внимание в этот период?
У ребенка идет процесс окостенения хрящевой ткани. Его кости пока что гибкие и эластичные, связки и мышцы еще слабо развиты. Он достаточно легко может получить травму конечностей. Физические нагрузки должны быть направлены на общее развитие организма ребенка.
Следите за осанкой ребенка: как он ходит, сидит за столом, перед телевизором, рассматривает иллюстрации в книге, читает, рисует. Специалисты говорят о том, что предрасположенность к сколиозу и другим заболеваниям позвоночника зарождаются не в младшем школьном возрасте, а намного раньше — в дошкольный период, когда родители не слишком обращают внимание на эту проблему.
Следует заботиться о полноценном питании ребенка. В его рационе должно быть достаточное количество строительного материала, белков животного и растительного происхождения, а также витаминов и минеральных веществ (в особенности кальция и магния -для укрепления костной ткани).
Особенности развития центральной нервной системы. Сила нервных процессов в этом возрастном периоде еще недостаточно развита. При этом процессы возбуждения преобладают над процессами торможения. Дети в этом возрасте отличаются неусидчивостью, повышенной возбудимостью, невнимательностью. Они с трудом выполняют однообразные задания. Их движения нередко спонтанны, хаотичны, нерациональны. На выполнение какого-нибудь задания они затрачивают много энергии, потому что одновременно задействуют разные группы мышц.
11
Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/646018-proekt-po-fizicheskomu-razvitiju-jenergija-dv
БЕСПЛАТНО!
Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)
Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.
- «Преподавание кубановедения по ФГОС ООО и ФГОС СОО: содержание, методы и технологии»
- «Содержание деятельности помощника воспитателя в ДОУ»
- «Организация занятий адаптивной физической культурой с детьми с ограниченными возможностями здоровья»
- «Организация образовательного процесса по ОБЖ в соответствии с ФГОС ООО от 2021 года»
- «Технологии социальной поддержки людей с химическими зависимостями»
- «Информационная безопасность и управление рисками»
- Педагогика и методика дошкольного образования
- Психологическое консультирование и оказание психологической помощи
- Предшкольная подготовка в условиях преемственности дошкольного и начального общего образования
- Теоретические и практические аспекты деятельности по реализации услуг (работ) в сфере молодежной политики
- Профессиональная деятельность специалиста в области охраны труда: теоретические и практические аспекты
- Управление дошкольной образовательной организацией
Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.