План-конспект урока физкультуры

План-конспект

урока физической культуры в 8 классе специальной коррекционной

школы-интернатVIII вида

количество учащихся в классе – 5 человек

Тема: Общая физическая подготовка (ОФП)

Цель: Развитие двигательных навыков

Задачи:

Развивать скоростно-силовые качества.

Развивать специальную выносливость.

Совершенствовать освоенные двигательные навыки.

Форма проведения: Круговая тренировка.

Алгоритм проведения урока

Организационный момент: (3мин.)

а) Построение, приветствие.

б) Довести до учащихся тему, цель, задачи и последовательность действий.

Разминка : (7 мин.) форму проведения выбрать в зависимости от количества присутствующих учащихся:

а) Традиционная;

б) Игровая;

в) Индивидуальная с мячом.

Основная часть урока: (25 мин.) – непосредственно круговая тренировка с использованием подготовленных учебных мест.

Заключительная часть урока (заминка)-5 мин.

а) Подведение итогов урока

б) Уборка инвентаря, переодевание.

Краткое описание учебных мест и занятий:

Наклонная скамья:

а) подъём туловища до вертикали

б) подъём ног до вертикали

Велотренажёр

Беговая дорожка

Скакалка

Упражнения на гимнастической скамье: 20 перепрыгиваний, 10 отжиманий.

Рекомендации:

- упражнения выполняются в течение 1 минуты безостановочно;

- переход на новое учебное место по часовой стрелке

- между подходами отдых 1 мин.

- перерыв после первого круга – 3 мин.

План-конспект

Урока физкультуры в 1 классе

Тема: Подвижные игры

Цель: Развитие двигательных навыков

Задачи:

Обучить технике владения мячом;

Развивать координационные способности;

Совершенствовать освоенные двигательные навыки.

РАЗМИНКА (10 мин.)

(в движении в традиционной форме)

ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ (25 мин.)

Броски мяча руками

Удары по мячу ногой

Игры с мягкими модулями

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ (5 мин.)

Уборка инвентаря

Подведение итогов занятия

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/66713-plan-konspekt-uroka-fizkultury