Классный час о здоровом образе жизни для 3 класса: ценность здоровья

Классный час

в 3 классе на тему:

«Здоровый образ жизни»

Обрубова Светлана Владимировна

МБОУ Михайловска СОШ

Волгоградская область

Урюпинский район

Учитель начальных классов

Цели: формирование убеждения о здоровом образе жизни и здоровье как самой главной ценности; развивать логическое мышление, память; воображение учащихся; воспитывать желание быть здоровым, сильным, сохранить свое здоровье на долгие годы.

Оборудование: пословицы о здоровье, названия планет: «Чистюля», «Витаминка», «Потрудись и отдохни», « Вредные привычки», «Пословицы о здоровье».

Ход мероприятия

Здравствуйте, здравствуйте, здравствуйте!
Всем говорим Вам от души.
Мы рады Вас видеть на празднике,
И взрослые, и малыши!

Приветствуем всех, кто время нашел,
И в школу на праздник Здоровья пришел.
Пусть ветер холодный стучится в окно,
А в зале у нас тепло и светло.

Быть здоровыми хотят
Взрослые и дети.
Как здоровье сохранить?
Попробуем ответить.

УЧИТЕЛЬ: Здравствуйте дорогие друзья! Я говорю вам «здравствуйте», а это значит, что я вам желаю здоровья! Задумались ли вы когда-нибудь о том, почему в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья? Наверное, потому, что здоровье для человека - самая главная ценность. Но, к сожалению, мы начинаем говорить о здоровье лишь тогда, когда его теряем.

На пороге тысячелетия

Наступает момент, когда

Мы за все бываем в ответе,

Перелистывая года.

Человек покоряет небо,

Чудо техники изобретает,

Но, приобщившись к дурным привычкам,

О здоровье своем забывает.

Ребята, для чего человеку нужно быть здоровым?

- Верно, для того, чтобы сделать в жизни много полезного и для себя, и для близких людей, и для страны.

Выберите слова для характеристики здорового человека:

ДОСКА:

Красивый  сутулый сильный  ловкий  бледный  румяный  стройный  толстый  крепкий  неуклюжий  подтянутый

-Такой человек должен соблюдать Правила здорового образа жизни. Такие правила приносят пользу только тому, кто следует им не от случая к случаю, а постоянно, живёт по этим правилам.

- Сегодня мы с вами совершим путешествие по разным необычайным планетам. А на чем будем путешествовать узнаете, отгадав загадку:

Чудо птица, алый хвост,

Полетела в стаю звезд.

Ни хвоста, ни крыльев нет,

А летает до планет. (Ракета)

Отправление.

1. Планета «Чистюля»

-Какие правила гигиены вы знаете?

Словарная работа: слово гигиена с греческого - целебный, целительный, оздоровительный.

Люди стремились к чистоте всегда. В России даже был ритуал: перед боем мыться и надеть чистое белье. Почему? На чистой коже меньше бактерий, в случае ранения можно избежать заражения.

Итак, отгадаем загадки о предметах личной гигиены.

Ускользает как живое,

Но не выпущу его я.

Дело ясное вполне:

Пусть отмоет руки мне! (Мыло)

Зубов много, а ничего не ест. (Расческа)

Я увидел свой портрет,

Отошел - портрета нет. (Зеркало)

Резинка - Акулинка

Пошла гулять по спинке.

Пока она гуляла,

Спинка розовой стала. ( Мочалка)

Башмаки твои намажу

И начищу им бока

Так, что не узнаешь даже

Два чумазых башмака.

Их беречь мне обещай.

Чем намажу? Угадай! ( Крем для обуви)

Вот какой забавный случай!

Поселилась в ванной туча.

Дождик льется с потолка

Мне на спину и бока.

На полу не видно луж.

Все ребята любят… (душ)

-Думаю, вы поняли, почему люди должны соблюдать чистоту? (Здоровый образ жизни начинается с чистоты.)

Отправляемся в полет.

А сейчас мы с вами, дети,

Улетаем на ракете.

На носки поднимись,

А потом руки вниз.

Раз, два, три, четыре -

Вот летит ракета ввысь!

Планета «Витаминка»

УЧИТЕЛЬ:– Может ли человек быть здоров без полноценного питания? Какое питание можно считать « здоровым»?

Разнообразное                        Однообразное

Богатое витаминами                Богатое сладостями

Регулярное                             От случая к случаю

Без спешки                               Второпях

Верно! И особенно полезно употреблять витамины.

-Почему люди должны обязательно употреблять в пищу соки, ягоды, фрукты, овощи? ( В них содержатся витамины.)

-Слово витамин происходит от двух слов: вита - жизнь, амин- вещество. Витамины обозначаются латинскими буквами: А, В, С,D и др.

(выбегают витаминки)

Каша – это хорошо, а с витамином лучше.

Как поесть и что поесть вас сейчас поучим.

Дети читают стихи Л. Зильберг.

Никогда не унываю, и улыбка на лице,

Потому что принимаю витамины А, В, С.

Витамин А очень важен для зрения.

Помни истину простую-

Лучше видит только тот,

Кто жует морковь сырую

Или сок морковный пьет.

Витамин Вспособствует хорошей работе сердца.

Очень важно спозаранку

Есть за завтраком овсянку.

Черный хлеб полезен нам

И не только по утрам.

ВитаминDспособствует укреплению тканей всего тела. Он содержится в рыбе, в рыбьем жире.

Рыбий жир всего полезней,

Хоть противный - надо пить.

Он спасает от болезней,

Без болезней лучше жить!

Витамин С укрепляет организм, и человек меньше подвергается простудным заболеваниям.

От простуды и ангины

Помогает апельсины.

Ну а лучше съесть лимон,

Хоть и очень кислый он.

Для вашего возраста каждый день нужно съедать 500-600 граммов овощей и фруктов.

Делаем вывод: какое питание считается здоровым? Здоровое питание - одна из основ здорового образа жизни.

Планета «АКРОБАТИКА»

-Что нужно делать, чтобы быть здоровым?

(Сочетать труд и отдых)

Итак, сделаем небольшой перерыв и отдохнем.

Физминутка

Все ребята дружно встали

И на месте зашагали.

На носочках потянулись,

Как пружинки, мы присели

И тихонько разом сели.

А сейчас наши девочки нам покажут акробатические упражнения.

ВЫСТУПЛЕНИЕ ДЕВОЧЕК.

Планета «Вредные привычки»

-Какие вредные привычки вы знаете?

-Какой вред приносит курение? Алкоголь?

Курение В табаке содержится много вредных веществ, а самое главное- никотин. Курильщики страдают тяжелыми заболеваниями. У детей задерживается рост, снижается зрение. Дети отстают в учебе.

Алкоголь Он нарушает координацию, увеличивает агрессивность. Алкоголь вызывает привыкание, нарушает работу сердца, разрушает печень и нередко приводит к смерти.

Каждый должен знать:

Нельзя пить и курить.

Надо спортом заниматься

Планета « Пословицы о здоровье»

Существуют ещё и пословицы и поговорки о ЗОЖ, ваша задача дописать в скобках слово, подходящее по смыслу.

ЧИСТОТА-ЛУЧШАЯ (КРАСОТА)

ЧИСТО ЖИТЬ-ЗДОРОВЫМ (БЫТЬ)

КТО АККУРАТЕН-ТОТ (ПРИЯТЕН)

ЗДОРОВЬЕ-ДОРОЖЕ (ВСЕГО)

НЕ ДУМАЙ БЫТЬ НАРЯДНЫМ, А ДУМАЙ БЫТЬ (ОПРЯТНЫМ)

В здоровом теле - здоровый дух.

Кто излишне полнеет, тот стареет.

Двигайся больше, проживешь дольше.

Кто день начинает с зарядки, у того дела в порядке.

Чистота- залог здоровья.

Планета « Полезные советы»

) Крепким стать нельзя мгновенно,

    Надо закаляться постепенно.

б) Утром бег и душ бодрящий!

     Как для взрослых, настоящий!

в) На ночь окна открывать,

   Свежим воздухом дышать.

г) Ноги мыть водой холодной

   и тогда микроб голодный

   вас вовек не одолеет!

д) Летом нужно загорать.

   Кожа от солнца у вас загорает,

   И под влиянием солнца лучей

   Д – витамин образуется в ней.

Чтобы были вы  красивы,

        Чтобы не были плаксивы,

        Чтоб в руках любое дело

        Дружно спорилось, горело,

        Чтобы громче пелись песни,

        Жить чтоб было интересней,

        Нужно сильным быть, здоровым –

        Эти истины не новы.

6 И поэтому, ребята.
С вами ждём мы новых встреч
И надеюсь, что здоровье
Все вы будете беречь!

Итог занятия: Что нового вы узнали о здоровом образе жизни. Какие советы услышали?

УЧИТЕЛЬ:

Друзья! Нам прощаться настала пора.
Но чтоб не случилось, всегда человек
Уносится ветром листва со двора!
Здоровья желает другому навек!
Дожди зачистят, а потом и зима
Мы “ЗДРАВСТВУЙТЕ” вам на последок кричим,
Своими снегами оденет дома.
Дыханием осени вас одарим…

Наглядный материал к классному часу.

красивый 

сутулый

сильный

ловкий 

бледный

румяный 

стройный

толстый 

крепкий 

неуклюжий

подтянутый

ЧИСТОТА-ЛУЧШАЯ (КРАСОТА)

ЧИСТО ЖИТЬ-ЗДОРОВЫМ (БЫТЬ)

КТО АККУРАТЕН-ТОТ (ПРИЯТЕН)

ЗДОРОВЬЕ-ДОРОЖЕ (ВСЕГО)

НЕ ДУМАЙ БЫТЬ НАРЯДНЫМ, А ДУМАЙ БЫТЬ (ОПРЯТНЫМ)

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/68530-klassnyj-chas-zdorovyj-obraz-zhizni