Рабочая программа по физической культуре, 7 класс

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Рабочая учебная программа базового курса «Физическая культура» для 7 класса (далее рабочая программа) составлена на основе федерального компонента государственного образовательного стандарта базового уровня общего образования, утверждённого приказом МО РФ № 1312 от 09.03.2004 года

примерной программы среднего общего образования по физической культуре

учебной программы «Комплексная про­грамма физического воспитания учащихся 1-11 классов»доктора педагогических наук В.И. Ляха, кандидата педагогическиx наук А.А. Зданевича

Нормативными правовыми документами институционального уровня:

Уставом образовательной организации;

локальными нормативными актами образовательной организации.

Учебного плана МБОУ «Новомелькенская ООШ» на 2014-2015 учебный год

Цели программы:

развитие основных физических качеств и способностей,

укрепление здоровья, расширение функциональных возможностей организма;

формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью; приобретение навыков в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности;

воспитание устойчивых интересов и положительного эмоционально-ценностного отношения к физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности;

освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роль в формировании здорового образа жизни.

Задачи:физического воспитания учащихся 5-9 классов направлены:

на содействие гармоническому развитию личности, укреплению здоровья учащихся. закреплению навыков правильной осанки, профилактику плоскостопия; на содействие гармоническому развитию, выбору устойчивости к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностных ориентации, на здоровый образ жизни;

на обучение основам базовых видов двигательных действий;

на дальнейшее развитие координационных и кондиционных способностей;

на формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений состояние здоровья, работоспособность и развитие двигательных способностей на основ: организма;

на углубленное представление об основных видах спорта;

на приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и занятиям любимым видом спорта в свободное время;

на формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;

- на содействие развития психических процессов и обучение психической саморегуляции

Место предмета в учебном плане

Содержание программного материала состоит из двух основных частей: базовый и вариативной(дифференцированной). Освоение базовых основ ФК объективно необходимо и обязательно для каждого ученика. Без базового компонента невозможна успешная адаптация к жизни в человеческом обществе и эффективное осуществление трудовой деятельности независимо от того, чем бы хотел молодой человек заниматься молодой человек в будущем. Базовый компонент составляет основу общегосударственного стандарта общеобразовательной подготовки в сфере ФК и не зависит от региональных, национальных и индивидуальных способностей ученика. Вариативная часть (спортивная игра «Баскетбол») ФК обусловлена необходимостью учета индивидуальных способностей детей и работы школы. В соответствии с ФБУПП учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязательный предмет в средней школе, на его преподавание отводится 102 часов в год (по3часа в неделю, в каждом классе), па региональному плану 105 часов во всех классах. Часы отведённые по плаванию будут проводиться в г. Мензелинске МБОУ ДОД ДЮСШ «Юбилейный» по договору от «__»________2014 г.

В результате изучения физической культуры ученик должен

знать/понимать

роль физической культуры и спорта в формировании здорового об­раза жизни, организации активного отдыха и профилактике вред­ных привычек;

основы формирования двигательных действий и развития физиче­ских качеств;

способы закаливания организма и основные приемы самомассажа;

уметь

составлять и выполнять комплексы упражнений утренней и кор­ригирующей гимнастики с учетом индивидуальных особенностейорганизма;

выполнять гимнастические, акробатические, легкоатлетические упражнения (комбинации), технические действия в спортивных играх;

выполнять комплексы общеразвивающих упражнений на развитие основных физических качеств, комплексы адаптивной физической культуры с учетом индивидуальной физической подготовленности и медицинских показаний;

осуществлять наблюдение за своим физическим развитием и физической подготовленностью, за техни­кой выполнения двигательных действий и режимами физической нагрузки;

соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений и проведении туристических походов;

осуществлять судейство школьных соревнований по одному из программных видов спорта;

использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни для:

проведения самостоятельных занятий по коррекции осанки и телосло­жения, развитию физических качеств, совер­шенствованию техники движений;

включения занятий физической культурой и спортом в активный отдых и досуг.

Основы физической культуры и здорового образа жизни

Роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни, профилактике вредных привычек. Оздоровительные системы физического воспитания и спортивной подготовки. Двигательные действия, физические качества, физическая нагрузка. Контроль за индивидуальным физическим развитием и физической подготовленностью, техникой выполнения упражнений, соблюдение режимов физической нагрузки. Правила поведения и техники безопасности при выполнении физических упражнений. Правила соревнований по одному из базовых видов спорта. Командные (игровые) виды спорта. Правила соревнований по футболу (мини-футболу), баскетболу, волейболу.

В результате изучения раздела ученик должен

знать/понимать:

Роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни, профилактике вредных привычек. Оздоровительные системы физического воспитания и спортивной подготовки.

Понятия основных физических качеств, физической нагрузки;

Контроль за индивидуальным физическим развитием и физической подготовленностью.

Правила поведения и техники безопасности при выполнении физических упражнений.

Разновидности туристических походов.

Правила соревнований по баскетболу.

Уметь:

составлять и выполнять комплексы упражнений утренней и кор­ригирующей гимнастики с учетом индивидуальных особенностейорганизма;

оказывать первую медицинскую помощь при ухудшении состояния здоровья или травмах и во время туристического похода;

использовать соответствующие тесты для определения уровня физической подготовленности и физического развития.

соблюдать технику безопасности при выполнении физических упражнений.

подбирать соответствующую одежду и обувь по погодным условиям.

Выполнять судейство на соревнования по баскетболу по упрощенным правилам.

Физкультурно-оздоровительная деятельность.

Комплексы упражнений для профилактики нарушений опор­но-двигательного аппарата, регулирования массы тела и формирова­ния телосложения.

Комплексы упражнений для развития основных физических ка­честв, функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыха­тельной систем.

Упражнения и комплексы из современных оздоровительных систем физического воспитания, адаптивной физической куль­туры.

Основы туристской подготовки. Способы закаливания организма, простейшие приемы самомассажа.

В результате изучения раздела ученик должен

знать/понимать:

Значение профилактики, составлять комплексы упражнений для профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата, телосложения, массы тела;

Основные понятия физических качеств;

Как определить нагрузку и самочувствие во время занятий;

Знать современные оздоровительные системы физического воспитания;

Разновидности туристических походов;

Способы закаливания организма, простейшие приемы самомассажа.

Уметь:

уметь применять комплексы и упражнения при заболевании опорно-двигательного аппарата, при формировании телосложении и при избыточной массе тела.

Выполнять физические упражнения и комплексы для развития физических качеств;

Уметь определять нагрузку и самочувствие по внешним признакам утомления.

Применять оздоровительные системы физического воспитания;

Выполнять разновидные туристические походы.

Уметь выполнять приемы закаливания организма и простейшие приемы самомассажа.

Спортивно-оздоровительная деятельность

Строевые упражнения — переход с шага на месте на ходьбу в колонне и в шеренге; перестроения из колонны по одному в колон­ны по два, по три, по четыре в движении. Повороты в движении направо, налево.

Гимнастика с основами акробатики: акробатические упражнения и комбинации (кувырки, перекаты, стойки, упоры, прыжки с поворотами, перевороты).

Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах (висы, упоры, махи, перемахи, повороты, передвижения, стойки и соскоки).

Акробатическая комбинация (юноши) И.п. – о.с. Стойка на голове и руках прогнувшись (держать). Упор присев. Длинный кувырок вперед в упор присев. Кувырок назад в упор стоя ноги. О.с.

Акробатическая комбинация (девушки).И.п. – о.с. Равновесие на одной ноге, выпад вперед, кувырок вперед. Упор присев. Кувырок вперед в упор присев.. Кувырок вперед в положение лёжа на спине. «Мост» и поворот в упор присев.. кувырок назад, о.с.

Упражнения на перекладине (юноши): Из виса стоя толчком двумя переворот в упор. Перемах правой (левой), упор верхом. Спад в вис на правой (левой). Махом левой (правой) подъём в упор верхом. Пере махом левой (правой) соскок с поворотом на 90 градусов.

Упражнение на гимнастическом бревне (девушки). И.п. – о.с. 5 шагов бегом на носках с правой, руки в стороны, в стойку на правой, левую назад на носок. Приставляя левую, присед, руки дугами вниз. Поворот налево кругом на носках в стойку на левой. Шаг польки с левой. Махом правой вперед, руки дугами вниз-вперед, равновесие на правой. Шаг левой вперед, прыжок на левой, руки в стороны. Опустится на правое колено. Толчком соскок прогнувшись в стойку боком к бревну.

Упражнения на брусьях (юноши). Из упора на руках махом одной и толчком другой упор согнувшись, подъём разгибом в сед ноги врозь. Перемах внутрь. Махом назад соскок.

Упражнение на брусьях (девушки). Из виса стоя лицом к нижней жерди снаружи переворот в упор на нижней жерди. Перемах правой до седа на правом бедре, правая рука за верхнюю жердь. Угол (держать), левая рука за нижнюю жердь. Встать на нижней жерди лицом к верхней жерди. Медленный переворот вперед и опускание в вис, соскок.

Опорные прыжки (юноши); прыжок согнув ноги гимнастический «козел» в длину высота 115см. (девушки) Прыжок боком с поворотом на 90 градусов. (конь в ширину, высота 110см)

Упражнения и композиции ритмической гимнас­тики, танцевальные движения.

Упражнения на развитие координационных способностей: ОРУ без предмета, с предметами (обруч, скакалка, булава, мяч), с гимнастической палкой, на гимнастической стенке,

Упражнения на развитие силовых способностей и силовой выносливости: лазанье по канату и шесту, гимнастической лестнице, подтягивания, упражнения в висах и упорах, с гантелями, набивными мячами.

Упражнения на развитие скоростно-силовых способностей: прыжки со скакалкой, прыжки с продвижением вперед, назад в сторону, броски набивного мяча.

Упражнения на развитие гибкости: ОРУ с повышенной амплитудой для плечевых, локтевых, тазобедренных, коленных суставов и позвоночника, с партнером.

В результате изучения раздела гимнастики ученик должен

знать/понимать:

Технику выполнения акробатических упражнений и комбинаций: кувырки, перекаты, стойки, упоры, прыжки с поворотами, перевороты;

Технику выполнения опорного прыжка.

Технику упражнений для развития координационных способностей, силовых способностей, скоростно-силовых способностей, гибкости.

Технику выполнения строевых упражнений, танцевальных и упражнений ритмической гимнастики.

Уметь:

Выполнять акробатические комбинации (девочки и мальчики);

Выполнять упражнение на перекладине, брусьях (мальчики);

Выполнять упражнение на брусьях, бревне (девочки);

Выполнять опорные прыжки (девочки и мальчики);

Выполнять ОРУ для развития координационных способностей, силовых способностей, скоростно-силовых способностей, гибкости;

Выполнять упражнения и композиции ритмической гимнас­тики, танцевальные движения.

Легкая атлетика.

Специальные беговые упражнения: семенящий бег, бег высоко поднимая бедро, захлестывание голени назад.

Низкий старт: стартовый разгон, бег по дистанции, финиширование. Бег на короткие дистанции 60 – 100м. Бег по повороту. Длинные дистанции девушки - 1500м., юноши – 2000м Кроссовый бег: юноши – 4км; девушки – 3 км. Техника прыжка в высоту способом «Перешагивание» с 7-9 шагов разбега и на результат. Техника прыжка в длину способом «Согнув ноги» с 11-13 шагов разбега и на результат. Техника эстафетного бега передача эстафеты.

Метание малого мяча весом 150г. на технику и результат. Упражнения для развития скоростно-силовых способностей: всевозможные прыжки, многоскоки, метания, эстафеты и старты из различных положений. Упражнения для развития координационных способностей: бег с изменением направления, скорости, способа перемещения, прыжки через препятствия, на точность приземления. Упражнения для развития выносливости: кросс до 15 мин., бег на местности, минутный бег, круговая тренировка.

Полоса препятствий: старт лежа, бег 20м., преодоление рва шириной 2м, бег 20м, преодоление двух препятствий высотой 40см, преодоление забора высотой 2м (состоящего из 3 жердей), бег 30м,

Легкая атлетика. Теоретическая подготовка:Правила соревнований по легкой атлетике. Основные средства восстановления. Цели и задачи разминки, основной и заключительной части занятий. Особенности техники низкого старта и стартового разгона. Техника бега по дистанции и техника финиширования. Особенности развития быстроты и частоты движений.

В результате изучения раздела легкая атлетика ученик должен

знать/понимать:

Специальные беговые упражнения, упражнения для развития скоростно-силовых, координационных способностей, выносливости;

Технику бега на короткие, средние и длинные дистанции, эстафетного бега;

Технику прыжка в высоту и длину;

Технику метания мяча с разбега.

Технику низкого старта.

Уметь:

Выполнять специальные беговые упражнения;

Выполнять специальные упражнения бегуна на короткие, средние и длинные дистанции;

Выполнять прыжок в высоту и длину;

Выполнять метание мяча;

Выполнять низкий старт.

Выполнять полосу препятствий.

Лыжная подготовка:

Основные способы передвижения на лыжах: переход с попеременных ходов на одновременные; Попеременный двухшажный ход; Одновременный одношажный ход (стартовый вариант). Коньковый ход. Техника выполнения спусков, подъемов, повороты – переступанием, «плугом», упором торможение «упором», боковым соскальзыванием. Выполнять судейство по лыжным гонкам.

Теоретическая подготовка: лыжный спорт в России и мире. Правила поведения и техника безопасности на занятиях. Гигиена, закаливание, режим дня, врачебный контроль и самоконтроль спортсмена. Характеристика техники лыжных ходов. Соревнования по лыжным гонкам.

Техническая подготовка. Обучение общей схеме передвижений классическими лыжными ходами. Обучение специальным подготовительным упражнениям, направленным на овладение техники скользящего шага, одноопорного скольжения, согласование работы рук и ног пир передвижении попеременным 2-хшажным ходом. Закрепление основных элементов техники классических лыжных ходов в облегченных условиях. Обучение технике спуска со склона в высокой, средней и низкой стойке. Закрепление техники подъемов «елочкой», «полуелочкой», беговым шагом. Обучение основным элементам конькового хода. Обучение поворотов в движении.

В результате изучения раздела лыжной подготовки ученик должен

знать/понимать:

Технику передвижения на лыжах попеременным двухшажным ходом;

Технику передвижения одновременного бесшажным ходом;

Технику передвижения «Коньковый ходом»;

Технику передвижения одновременным одношажным ходом (стартовый вариант);

Техника перехода с попеременных ходов на одновременные;

Технику выполнения спусков, подъемов, поворотов;

Правила соревнований по лыжным гонкам

Уметь:

Уметь выполнять передвижения на лыжах попеременным двухшажным ходом;

Уметь выполнять передвижении на лыжах одновременного бесшажным ходом;

Уметь выполнять передвижения на лыжах «Коньковый ходом»;

Уметь выполнять передвижения на лыжах одновременным одношажным ходом (стартовый вариант);

Уметь выполнять на лыжах переход с попеременных ходов на одновременные;

Уметь выполнять на лыжах спуски, подъемы, повороты.

Уметь выполнять судейство по лыжным гонкам.

Спортивные игры Волейбол.

Технические приемы и тактические действия в волейболе. Прием и передача мяча сверху и снизу двумя руками через волейбольную сетку. Передача мяча в прыжке через сетку. Передача мяча сверху, стоя спиной к партнёру. Прием мяча, отраженного сеткой. Прямой нападающий удар. Игра в нападении через игрока передней линии в защите по системе «углом вперед». Верхняя прямая подача, нижняя прямая подача. Прием мяча после подачи. Терминология, жесты в волейболе. Правила соревнований по волейболу.

В результате изучения раздела волейбол ученик должен

знать/понимать:

Технику выполнения приема и передачи мяча сверху и снизу двумя руками через сетку.

Технические приемы и тактические действия в волейболе;

Технику передачи мяча у сетки, и в прыжке через сетку;

Техника прямого нападающего удара;

Технику верхней прямой подачи, нижней прямой подачи;

Правила соревнований по волейболу.

Уметь:

Выполнять технику приема и передачи мяча сверху и снизу двумя руками через сетку;

Выполнять технические приемы и тактические действия в волейболе;

Владеть техникой передачи мяча у сетки, и в прыжке через сетку;

Владеть техникой прямого нападающего удара;

Владеть техникой верхней прямой подачи, нижней прямой подачи;

Выполнять судейство по волейболу.

Спортивные игры Баскетбол.

Технические приемы и тактические действия в баскетболе. Ведение мяча. Передача мяча в движении. Броски мяча одной, двумя руками от головы в прыжке.

Персональная защита. Взаимодействие двух игроков в нападении и защите через «заслон», взаимодействие трех игроков. Терминология, жесты в баскетболе. Правила соревнований по баскетболу. Двусторонняя игра.

В результате изучения раздела баскетбол ученик должен

знать/понимать:

Технические приемы и тактические действия в баскетболе.

Технику выполнения ведения мяча;

Технику выполнения бросков одной и двумя руками в прыжке;

Технику позиционного нападения и личной защиты в игровых взаимодействиях;

Техника взаимодействие двух или трех игроков в нападении и защите через «заслон»;

Терминологию, жесты в баскетболе. Правила соревнований по баскетболу.

Уметь:

Выполнять технические приемы и тактические действия в баскетболе.

Владеть техникой ведения мяча;

Владеть техникой выполнения бросков одной и двумя руками в прыжке;

Владеть техникой позиционного нападения и личной защиты в игровых взаимодействиях;

Владеть техникой взаимодействия двух или трех игроков в нападении и защите через «заслон»;

Владеть терминологий, жестами в баскетболе. Выполнять судейство по баскетболу.

В результате изучения раздела плавание ученик должен

знать/понимать:

Технические приемы и правила оказания первой до врачебной помощи утопающим.

Технику выполнения первой до врачебной помощи утопающим;

Технику выполнения плавания;

Терминологию, жесты в плавание. Правила соревнований по плаванию.

Уметь:

Выполнять технические приемы и тактические действия оказания первой до врачебной помощи утопающим.

Владеть техникой оказания первой до врачебной помощи утопающим.

Владеть терминологий, жестами судьи.

. Выполнять судейство по плаванию.

В результате изучения раздела кроссовая подготовка ученик должен

знать/понимать:

Технические приемы и правила оказания первой до врачебной помощи.

Технику выполнения первой до врачебной помощи;

Уметь:

Выполнять технические приемы и тактические действия по пересеченной местности с элементами спортивного ориентирования.

Владеть техникой вязания узлов.

Владеть терминологий, жестами судьи.

Выполнять судейство по ориентированию.

Демонстрировать физические качества 7 класс:

Двигательные умения, навыки и способности:

-В циклических и ациклических локомоциях:с максимальной скоростью пробегать 60м из положения высокого старта; в равномерном темпе бегать до 10мин. (мальчики) и до 8мин. (девочки); выполнять с 5 шагов разбега прыжок в высоту способом «перешагивание»; проходить на лыжах 1км (мальчики и девочки)

-В гимнастических и акробатических упражнениях: выполнять комбинацию из 3-х элементов на перекладине (мальчики) и на бревне (девочки); выполнять акробатическую комбинацию из 3 элементов.

-В спортивных играх: играть в спортивные игры (по упрощённым правилам).

-Физическая подготовленность: должна соответствовать, как минимум, среднему уровню показателей развития основных физических способностей.

-Способы физкультурно-оздоровительной деятельности:соблюдать правила самоконтроля и безопасности во время выполнения упражнений.

-Правила поведения на занятиях ФУ: соблюдать нормы поведения в коллективе, правила безопасности, гигиену занятий и личную гигиену; помогать друг другу и учителю.

Педагогическая технология

объяснительно-иллюстративные технологии

личностно-ориентированные технологии

информационные технологии

здоровьесберегающие технологии

Для достижения требуемых результатов использую технологию, предполагающую построение учебного процесса на концептуальной основе.

-В работе с подростками осуществляю дифференцированный подход к дозировке нагрузки, нормативах, требованиях, методах воспитательного воздействия

школьников.

- Приучаю ребят к самоконтролю за самочувствием.

-Приучаю до автоматизации двигательных навыков, прежде всего, настраиваю подростка психологически. Предлагаю ученику несколько раз

повторить выполнение двигательного действия мысленно, особенно, при удачном его исполнении.

- В работе над развитием двигательных способностей учитываю сензетивность подросткового возраста для совершенствования силы,

Скоростно-силовых способностей, быстроты целостных двигательных актов, до 12 лет – ещё ловкости и гибкости. Из боевых качеств

подростковый период наиболее благоприятен для развития смелости.

- Главным методом обучения двигательным действиям становится объяснение, раскрывающие закономерности физических упражнений.

-Специально совершенствую способность у ребят к самонаблюдению, самоконтролю и самооценке выполнения двигательных действий,

двигательных способностей и волевых качеств.

Критерии и нормы оценки ЗУН учащихся.

Оценка успеваемости по физической культуре в 5 классах производится на общих основаниях и включает в себя качественные и количественные показатели: уровень соответствующих знаний, степень владения двигательными умениями и навыками, умение осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность, выполнение учебных нормативов. Учитываются психологические особенности подростков, аргументируется выставление той или иной оценки, шире привлекаются учащиеся к оценке своих достижений и достижений товарищей. Оценка должна стимулировать активность подростка, интерес к занятиям физической культурой, желание улучшить собственные результаты. В этой связи при оценке успеваемости в большей мере ориентируются на темпы развития двигательных способностей ученика, поощряется его стремление к самосовершенствованию, к углублению знаний в области физической культуры и ведению здорового образа жизни.

Критерии оценивания по физической культуре являются качественными и количественными. Качественные критерии успеваемости характеризуют степень овладения программным материалом: Знаниями , двигательными умениями и навыками, способами физкультурно-оздоровительной деятельности, включёнными в обязательный минимум содержания образования и в школьный образовательный стандарт.

Количественные критерии успеваемости определяют сдвиги в физической подготовленности, складывающейся из показателей развития основных физических способностей: силовых, скоростных, координационных, выносливости, гибкости и их сочетаний, что отражает направленность и уровни реализуемых образовательных программ.

Осуществляя оценивание подготовленности по физической культуре учитываются темп (динамика изменения развития физических качеств за определённый период времени, а не в данный момент) и индивидуальные особенности учащихся ( типы телосложения, психические и физиологические особенности). Задания по улучшению показателей физической подготовленности (темп прироста)должны представлять определённую трудность для каждого учащегося, но быть реально выполнимым. Достижение этих сдвигов при условии систематических занятий даёт основание для выставления высокой оценки.

Критерии оценивания успеваемости по базовым составляющим физической подготовки учащихся.

I. Знания

При оценивании знаний по предмету «Физическя культура» учитываются такие показатели: глубина, полнота, аргументированность, умение использовать их применительно к конкретным случаям и занятиям физическими упражнениями. С целью проверки знаний используются следующие методы: опрос, проверочные беседы (без вызова из строя), тестирование.

II. Техника владения двигательными умениями и навыками.

Для оценивания техники владения двигательными умениями и навыками используются следующие методы: наблюдение, вызов из строя для показа, выполнение упражнений и комбинированный метод.

III. Владение способами и умениями осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность.

IV. Уровень физической подготовленности учащихся.

Общая оценка успеваемости складывается по видам программы: по гимнастике, баскетболу, волейболу, л\а и л\п – путём сложения конечных оценок, полученных учеником по всем видам движений, и оценок за выполнение контрольных упражнений.

Содержание программы

Распределение учебного времени прохождения программного материала по физической культуре в 5-9 классах

Распределение учебного времени прохождения программного материала по физической культуре в 7 классе

Календарно - тематическое планирование

по физической культуре

Класс 7

УчительГалиев Раян Рифович

Количество часов:

Всего: 105; в неделю 3 часа.

Плановых контрольных уроков____ ч. Практических, творческих 82ч.

Тестирование __ ч Зачеты 23 ч. Административных контрольных уроков _ ч. Экскурсий _____ч.

Планирование составлено на основе: учебной программы «Комплексная про­грамма физического воспитания учащихся 1-11 классов» доктора педагогических наук В.И. Лях,кандидата педагогическиx наук А.А. Зданевич - М.: Про­свещение, 2010г.) и является частью Федерального учебного плана для образовательных учреждений Российской Федерации.

Общее количество часов на 2014 -2015 учебный год - 105

Общее количество учебных часов на I четверть - 25

Знать: Естественные основы: Влияние возрастных особенностей организма и его двигательной функции на физическое развитие и физическую подготовленность школьников.

Защитные свойства организма и профилактика средствами физической культуры.

Легкая атлетика: Терминология легкой атлетики. Правила и организация проведения соревнований по легкой атлетике. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий.

Баскетбол: Помощь в судействе. Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.

Социально-психологические основы: Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий. Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по показу.

Тематическое планирование на II четверть

Общее количество учебных часов на II четверть – 23

Знать:

Гимнастика: Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развитие силовых способностей и гибкости. Страховка во время занятий. Основы выполнения гимнастических упражнений.

Культурно –исторические основы: Основы истории возникновения и развития олимпийского движения, физической культуры и отечественного спорта.

Гигиенические основы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями, обеспечение их общеукрепляющей и оздоровительной направленности, предупреждение травматизма и оказание посильной помощи при травмах и ушибах.

Волейбол: Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по волейболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий

Тематическое планирование на III четверть

Общее количество учебных часов на III четверть – 30

Знать:

Лыжный спорт: Значение занятий лыжным спортом для поддержания работоспособности. Виды лыжного спорта. Требования к одежде и обуви занимающегося лыжами. Техника безопасности при занятии лыжами.

Волейбол : Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по волейболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.

Естественные основы: Защитные свойства организма и профилактика средствами физической культуры.

Тематическое планирование на IV четверть

Общее количество учебных часов на IV четверть - 27

Знать:

Легкая атлетика: Терминология легкой атлетики. Правила и организация проведения соревнований по легкой атлетике. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий.

Баскетбол: Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.

Естественные основы: Влияние возрастных особенностей организма и его двигательной функции на физическое развитие и физическую подготовленность школьников

Единоборства: Терминология, виды единоборств, приемы само страховки.

Плавание: Формирование знаний учащихся техники безопасности при проведении занятий плаванием. Личная и общественная гигиена. Самоконтроль.

Кроссовая подготовка: Ориентирование по народным приметам. Правила разведения костра. Лекарственные растения.

Волейбол: Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий.

Литература

Программа для общеобразовательных учреждений В.И. Ляха, А.А.Зданевич «Комплексная программаФВ учащихся 1-11классов» 4-е издание Москва «Просвещение» 2010г, ссоответствующая федеральному компоненту государственного стандарта общего образования 2007г.

Учебник для общеобразовательных учреждений : Физическая культура5-6-7кл.. В.И.Лях, А.А.Зданевич. 7-е издание Москва Просвящение 2011г.

Дополнительная литература:

1.Поурочные разработки по физкультуре, Ковалько В.И., Москва, «Вако», 2010г.

2.Волейбол учебное пособие для занятия с начинающими В.И. Оскалова, М.С. Сунгуров , госуд. Издательство «Физкультура и спорт», 2006г.

3. Мы играем в баскетбол С. Стонкус Москва «Просвящение» 2006г.

4. Фикультурно-оздоровительные занятия для 2-11кл., «нетрадиционные методы оздоровления на уроках по ФК» Казань 2007г.

5. Игры которых не было А.Н. Левченко , В.Ф. Матысон педагогическое общество России Москва 2007г.

6.Погалдев Г.И. Настольная книга для учителя по ФК-ФИС-2000г.

7. Плавание П.И. Андрианов –М.:Астрель, 2010г.

8. Волейбол П.И. Андрианов –М.:Астрель, 2010г.

9. Готовимся к олимпиадам «Настольная книга учителя ФК : подгоовка уч-ся к олимпиадам(всероссийским, региональным, городским, районным, школьным)», издательство Глобус 2009г., 2-е издание , исправленное и дополненное. Авторы составителиП.А. Кисилев, С.Б. Кисилева

Учебник для общеобразовательных учреждений : Физическая культура 5-7кл. В.И.Лях, А.А.Зданевич. 7-е издание Москва Просвящение 2011г

Оценочный и методический материал.

Примерные задания к промежуточной аттестации

Вопросы к теоретической части:

Техника безопасности на уроках физической культуре

Правилагигиены

Режим дня

Виды физических качеств

Характеристика лыжных ходов

Виды подъемов в гору на лыжах

Утренняя зарядка

Упражнения на плечевой пояс

Виды туристических походов

Виды передачи мяча в волейболе

Правила игры волейбол

Жестикуляции судьи в волейболе

Виды бросков мяча в баскетболе

Правила игры в баскетбол

Жестикуляции судьи в баскетболе

Способы плавания

Первая медицинская помощь утопающему

Определение сторон света.

Выполнение рабочей программы

по предмету физическая культура для 7 класса

на 2014-2015учебный год

Учитель: Галиев Раян Рифович

Подпись:

Дата:25.08.2014г.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/68716-rabochaja-programma-po-fizicheskoj-kulture-7-