План-конспект открытого урока по физической культуре для обучающихся 4 класса. Тема: Упражнения с мячами. «Школа мяча»

№ п/п

Содержание учебного материала

Дозировка

ОМУ

I.

Подготовительная часть.

Построение в шеренгу. Строевые упражнения: «Становись!, Равняйсь!,Смирно!»

Класс, по порядку номеров рассчитывается, замыкающий делает шаг вперед, называет свой номер: «Расчет окончен». Становится на свое место.

Дежурный по классу становится рядом с направляющим и говорит: «Товарищ учитель,4 класс на урок физкультуры построен! В количестве….. (называет число) Отсутствуют……(называет фамилию и имя детей.)Дежурный по классу……Рапорт сдан.

Учитель принимает рапорт.

Актуализация знаний.

Техника безопасности.

Учитель:

Сегодня, ребята, мы совершим путешествие в гости к сказочным героям. Но сначала отгадайтезагадку:

«Он лежать совсем не хочет, если бросишь - он подскочит. Бросишь снова - мчится вскачь. Отгадали? Это….мяч!

А кто скажет, на какого героя из сказки похож мяч? «Посмотрите, у него нет сторон и нет углов; если пустишь – наутек, как из сказки….колобок».

Стук в дверь… появляется колобок. Дети здороваются с колобком. Колобок приглашает нас к себе в гости.

Учитель:Но прежде чем мы отправимся в гости в сказочную страну, мы должны произнести волшебные слова.

Дети вместе с учителем говорят слова: « Крибли-крабли-бум!»-повернулись в одну сторону, затем в другую , присели. Звучит музыка.

Учитель:

Ну вот, ребята мы с вами в сказочном лесу.

А давайте вспомним, удалось деду и бабке попробовать колобка? Нет? А кто его съел?..(ответы учеников)..Лиса.

Мы сейчас с вами пойдем в гости к деду и бабке и поможем испечь колобка.

Но чтобы попасть к ним, надо пройти по волшебной тропинке, где вас поджидают неожиданности. Не бойтесь? В путь, друзья!

ОРУ  в движении  «В лесу»

Ходьба с подниманием рук вверх и опусканием вниз, хлопки.

Только в лес мы все зашли,

Появились комары.

Руки вверх - хлопок над головой,

Руки вниз - хлопок  другой.

Ходьба на  внешней и внутренней стороне ступни с покачиванием влево, вправо.

Дальше по лесу шагаем

И медведя мы встречаем.

Руки за голову кладём

Прыжки с ноги на ногу по  «камешкам».

Снова дальше мы идем,

Перед нами водоём.

Прыгать мы уже умеем,

Прыгать будем мы смелее:

Раз-два, раз-два-

Позади уже вода.

Бег( «ручеёк») между разложенными на полу предметами ( «камешками»).

День и ночь бегу, бегу,

Отдохнуть бы - не могу!

Если мне остановиться,

Ручей может испариться,

Ходьба с подниманием рук.

Мы шагаем, мы шагаем,

Руки выше поднимаем,

Голову не опускаем,

Дышим ровно, глубоко.

Наклоны вперед, руками коснуться пола, выпрямиться, поднять руки вверх.

Вдруг мы видим у куста

Выпал птенчик из гнезда.

Тихо птенчика берём

И назад в гнездо кладём

Бег на носках.

Впереди из-за куста

Смотрит хитрая лиса.

Мы лисицу обхитрим, на носочках побежим.

Прыжки на двух ногах.

Зайчик быстро скачет в поле.

Очень весело на воле.

Подражаем мы зайчишке,

Непоседы - ребятишки.

Наклоны вперед в движении.

На полянку мы заходим.

Много ягод мы находим.

Земляника так душиста.

Что не лень нам наклониться.

15 минут

2 мин.

1 круг

1 круг

1 круг

1 круг

1 круг

1 круг

1 круг

1 круг

«Напра-ВО!»

«Нале-ВО!»

Ноги не сгибаем.

Следить за осанкой

Обратить внимание на дыхание при беге и восстановление дыхания при ходьбе.

Потянуться за руками.

Лёгкий бег.

Дыхание не задерживать.

Ноги в коленях не сгибать.

Следить за дыханием.

1.

2.

3.

4.

5.

6.

Основная часть

Учитель:

Долго мы шли и пришли. Вот и избушка. Поможем деду и бабке испечь колобки.

Комплекс упражнений с мячом «Мячики»

И.п. – встали, ноги на ширине ступни, руки с мячом внизу.

1- подбросить мяч двумя руками вверх перед собой.

2- поймать мяч.

И.п. – стоя, ноги на ширине ступни, руки с мячом внизу.

1- поднять мяч вверх, посмотреть на него, правую ногу отставить назад.

2- вернуться в и.п.

3-4 – повторить с левой ноги.

И.п.- ноги вместе, руки с мячом внизу.

Покатаем колобок в руках.

И.п. сесть по-турецки

Покатаем мяч на полу. Правой рукой катаем мяч у правой ноги, а левой рукой катаем на полу мяч у левой ноги.

И.п. – встали, ноги вместе, руки с мячом внизу.

1- присели, мяч вперёд. Встали.

А сейчас посадим колобок в печь.

И.п. – сидя на полу, мяч обхвачен ногами.

1- поднять мяч ногами, согнуть ноги и взять в руки.

2 – и.п.

Колобок испекся. Посмотрим, чей лучше. (Оценить работу детей на уроке.)

А теперь, чтобы наши колобки не укатились в лес, давайте поиграем с ними.

Упражнения с мячами.

1. Броски мяча в стену и ловля его обеими руками.

2. Броски мяча в стену и ловля после отскока от пола.

3. Броски мяча в стену и ловля после хлопка.

4. Броски мяча в стену правой рукой и ловля правой.

5. Броски мяча в стену левой рукой и ловля левой.

6. Броски мяча в стену  правой рукой и ловля левой.

7.Броски мяча в пол и ловля его.

8.Броски мяча вверх и ловля его.

9.Броски мяча вверх, дать ему упасть на пол и после отскока поймать его.

Учитель:

Молодцы! Построились в одну шеренгу и на 1-2 рассчитались! Проведем эстафеты.

Первая команда: «Удальцы»

Вторая команда: «Молодцы»

Подвижные командные игры.

Эстафеты с мячами.

Бег с мячом.

Длинные прыжки с мячом «Пингвины»

Ведение с мячом.

Горбатый верблюд.

20 минут

7 раз

8 раз

10 раз

6 раз

12 раз

5 раз

Следить за силой броска мяча

Нога, которая сзади, прямая

Спина прямая

Обращать внимание на правильную осанку

Пятки от пола не отрываем.

Следить за осанкой

Развитие физических качеств (силу, ловкость, быстроту, смекалку, прыгучесть)

Заключительная часть.

1.Построение в шеренгу. Ребята, а теперь нам пора домой. Говорим колобку до свидания. (Произносят волшебные слова: «Крибли-крабли-Бум!»Звучит музыка).

2.Упражнение на дыхание.

Игра « Полет на воздушном шаре»

Игроки образуют два круга и получают по одному воздушному шарику (красного и синего цвета).Учитель им предлагает дуть на шарики, чтобы они дольше продержались в воздухе.

3.Рефлексия.

-Что нового вы узнали на уроке?

-Как вы думаете мы научились с вами бросать и ловить мяч на месте и в движении ?

-А мы это дружно выполняли?

-Довольны ли вы своей работой на уроке?

-Что было самым интересным в уроке?

-Что в уроке было очень трудным?

-А какое у вас настроение после урока? (Показ смайликов.)

«Класс!Становися! Равняйсь! Смирно!

Объявление оценок.

Напра-во! В обход шагом, Марш! До свидания!

Уход детей из зала.

10 минут