Организация классной и внеклассной работы по сохранению и укреплению здоровья младших школьников. Организация классной и внеклассной работы по сохранению и укреплению здоровья младших школьников

Бойкова Инна Васильевна,

МАОУ «СОШ №17», г. Губкин, Белгородская область

учитель начальных классов.

Организация классной и внеклассной работы по сохранению и укреплению здоровья младших школьников.

Информация об опыте.

Сведения об авторе опыта.

Педагогический стаж работы 17 лет, из них 16 лет в МОУ «СОШ №17». Имею высшее образование. Окончила в 1991 году Белгородский государственныйпедагогический университет им. М.С. Ольминского по специальности педагогика и методика начального образования.

Условия возникновения, становления опыта.

МОУ «Средняя общеобразовательная школа № 17» занимает ведущие позиции среди общеобразовательных учреждений города, имеет достаточно высокий рейтинг у населения.

Школа расположена в центральной части микрорайона Журавлики города. В 2006 - 2007 учебном году в школе обучалось 884 учеников, из них - 237 учащихся начальной школы. В ней получают образование и воспитание дети из разных районов нашего города, из семей разного социального и интеллектуального уровня.

В районе школы действуют 3 дошкольных учреждения; школы №11, 16, 18; бассейн «Дельфин»; городская детская библиотека; спортивный комплекс «Кристалл»; магазины, парикмахерские, Чудо - Юдо - град, Спасо -Преображенский собор, Диско - бар, сквер им. А.С. Пушкина.

Актуальность опыта.

Создание оптимальных условий для формирования ответственного отношения учащегося к своему здоровью и здоровью окружающих людей, воспитанию потребности в здоровье как жизненно важной ценности, сознательного, стремления к ведению здорового образа жизни.

В основе педагогического опыта лежат разработки таких педагогов и ученыхкак Н.Б.Коростелев, А.Г.Хрипкова, М.В.Атропова, Р.Г.Сапожников, С.Е.Далецкий, И.И.Брехман, Г.К.Зайцева и других.

Новизна опыта состоит в разработке и подборке учебного материала, позволяющего формированию ответственного отношения учащегося к своему здоровью, формированию душевного комфорта, вооружение необходимыми знаниями о законах развития своего организма, его взаимодействии с социальными факторами.

Трудоемкость опыта заключается в отборе оптимальных методов и приемов, форм и средств, эффективных путей организации учебного процесса с учетом индивидуальных возможностей и мотивов учащихся.

Доступность опыта проявляется в том, что он может быть использован учителями начальных классов общеобразовательных школ. Длительность работы над опытом.

В течение 5 лет (2002 - 2007 г.г.) работаю над темой «Организация классной и внеклассной работы по укреплению и сохранению здоровья младших школьников».

Технология опыта.

Человек — высшее творение природы. Но для того чтобы сполна наслаждаться ее сокровищами, он должен отвечать, по крайней мере, одному требованию -быть здоровым.

Состояние здоровья подрастающего поколения — важнейший показатель благополучия общества и государства, отражающий не только настоящую ситуацию, но и дающий точный прогноз на будущее. Трудовые ресурсы страны, ее безопасность, политическая стабильность, экономическое благополучие и морально — нравственный уровень населения непосредственно зависят от состояния здоровья детей, подростков, молодежи.

Проблема здоровья детей является первой по актуальности среди множества других проблем обучения и воспитания школьника. Все больше и больше детей приходят в школу, уже имея те или иные заболевания. Безусловно, это не проходит бесследно и приводит к комплексу школьных проблем, потому что состояние здоровья детей и успешность обучения тесно связаны. Они как две стороны одной медали. Многие дети почти весь день находятся в школе, получают задания, которые должны сделать дома, значит, в охране здоровья детей большая роль принадлежит и учителю. Здоровье учащихся в значительной степени зависит от того, как организована работа в классе. Поэтому я активно включилась в поиск эффективных путей сохранения здоровья школьников, формирования у них основ культуры здоровья.

В результате поисков, раздумий, практической работы сложилась собственная система обучения с созданием здоровьесберегающего пространства. В основе ее лежат идеи, убеждения и принципы, которые в целом представляют ее педагогическую философию. Ядро этой философии – Ребенок -главная ценность общества, выше которой ничего не может быть. В каждом
ребенке скрыт неизвестный нам генетический потенциал здоровья, который
может реализоваться. И педагогический принцип - осторожно и бережно
пробудить в ребенке резервы жизни, жизнеспособность.

В практической деятельности решаю следующие задачи:

усвоение основных знаний, умений и навыков;

обеспечение индивидуальной траектории развития каждого ребенка в соответствии с его возможностями;

воспитание учеников гармонично развитыми, физически крепкими, духовно здоровыми;

формирование у детей знаний о собственном здоровье и о факторах, влияющих на состояние здоровья;

- развитие познавательной сферы (память, восприятие, мышление, воображение);

формирование культуры взаимоотношений между детьми, снятие агрессивности.

В современном научном понимании здоровье школьников включает комплекс признаков:

1) Соответствующий возрасту уровень жизнеобеспечивающихсистем (нервной, сердечно-сосудистой, дыхательной, костно- мышечной);

2)Гармоничное физическое развитие (рост, масса тела, окружность груди, жизненная емкость легких, сила кисти) среднего или выше среднего уровня;

Быстрое приспособление организма (адаптация) к новым условиям (занятия в школе, отдых в туристическом походе и т.д.);

Высокая умственная и физическая работоспособность (без напряжения заниматься в школе);

Отсутствие болезней в течение года либо кратковременнаяболезнь (не более 5-7 дней) с полным выздоровлением.

Таков современный эталон здоровья школьника.

Приобщение школьника к проблеме сохранения своего здоровья это, прежде всего, процесс социализации - воспитание. Это создание высокого уровня душевного комфорта, который закладывается с детства на всю жизнь. Для формирования душевного комфорта необходимы знания о законах развития своего организма, его взаимодействии с социальными факторами. Считаю, что существующая система школьного образования при всей ее научности неучитывает главного: конкретного человека, индивидуальных законов его развития. Несоответствие школьной системы образования и развития личности ребенка конкретным закономерностям индивидуальности накладывает прочный своеобразный стереотип на так называемое домашнее воспитание, когда каждая мать исходит не из потребностей своего ребенка, изученного досконально, а из общей позиции "так принято, так надо!" Что же касается отцов, то они вообще в большинстве своем, не озадачивают себя данной проблемой.

В хорошем здоровье подрастающего поколения заинтересованы все - и родители, и учителя, и врачи, но практика показывает, что они прикладывают недостаточно усилий для его сохранения. Однако, увеличение продолжительности учебы в начальной школе на один год - важная мера по предупреждению перегрузки учащихся и улучшению адаптации к школьной жизни.

Убеждена в том, что уменьшение наполняемости классов поможет педагогу более внимательно, индивидуально подходить к каждому ученику, создавать благоприятный психологический климат в классе, раньше обращать внимание на заболевания или отклонения в состоянии здоровья детей. Администрация города Губкина создала прекрасные возможности для детей заниматься спортом: спортивные комплексы «Кристалл», «Горняк», бассейны, футбольные поля, организация оздоровительных лагерей, совершенствование системы медицинского обслуживания, регулярные медицинские осмотры учащихся, проведение обязательных прививок. Увеличение часов на уроки физической культуры привело к значительному улучшению состояния здоровья школьников, их физического развития.

Но, несмотря на достигнутые успехи, нынешнее состояние здоровья и уровень заболеваемости учащихся начальной школы удовлетворять не могут. Результаты обследований и анализ обращаемости заболевших школьников к врачам позволяют определить наиболее распространенные среди детей болезни: ОРВИ, хронические тонзиллиты, бронхит, воспаление легких, инфекционные заболевания, кариес зубов, травмы, аллергические заболевания, нарушение осанки, невротические реакции, снижение остроты зрения и другие нарушения состояния здоровья.

Состояние здоровья детей во многом зависит от них самих, а следовательно, от учителя и родителей. На родительских собраниях говорю о ведении здорового образа жизни в семье. Важно, чтобы родители раскрывали ребенку цель, причину "зачем это нужно делать?", "для чего?" Я уверена в том, что базовое, а тем более профилированное школьное образование не ухудшит, а улучшит здоровье учащихся посредством совершенствования их знаний, формирования умений и навыков укреплять свое здоровье и здоровье окружающих. Девизом в моей работе стали слова замечательного педагога В.А.Сухомлинского: "Опыт убедил нас в том, что примерно у 85% всех неуспевающих учеников главная причина отставания в учебе - плохое состояние здоровья, какое-нибудь недомогание или заболевание, чаще всего совершенно незаметное и поддающееся излечению только совместными усилиями матери, отца, врача и учителя."

Моя задача заключается в том, чтобы ребенок овладел минимумом знаний в области гигиены и медицины, смолоду знал свой организм и умел поддерживать его в порядке. Только тогда ребенок будет ответственно подходить к своему здоровью. В своей работе стараюсь разнообразить приемы педагогического общения;

использую привлекательную мотивацию (кроме оценок),
способствующую активной самореализации учеников;

формулирую цель урока вместе с учащимися, определяю задачи, которые следует решить для достижения цели;

-сообщаю домашнее задание перед изложением нового материала, либо в ходе обобщения, либо перед практическим материалом

-строю урок в соответствии не только с целью и спецификой учебного материала, но и с особенностями класса;

перед началом контрольной работы кратко напоминаю какому разделу или теме посвящена контрольная работа;

при появлении признаков утомления у учащихся изменяю интонацию

и громкость речи, привлекаю внимание. Во избежание гиподинамии у детей организую на 20 -25-й минуте урока физкультминутки.Проведение физкультминуток решает следующие задачи:

а) уменьшение утомления и снижение отрицательного влияния

однообразной рабочей позы;

б)активизация внимания учащихся и повышение способности к восприятию учебного материала;

в)эмоциональная «встряска» учащихся, возможность «сбросить» накопившийся (например, во время опроса) груз отрицательных эмоций и переживаний.

(Например. День.

Пришел денек Сел на пенек, День сидел,

День глядел.

На ель залез,

Совсем исчез. (Дети стоят, садятся на корточки, поворачивают голову влево, вправо, встают, роняют расслабленные руки). В начале урока провожу небольшую 10-15 секундную разминку:

для зрения - поисковые движения для глаз, различение цвета, размера
(например, упражнение «Далеко - близко». Дети смотрят в окно.
Называю сначала удаленный предмет, а через 2 -3 секунды предмет,
расположенный близко).

для речевого аппарата - произнесение слогов, слов, скороговорок
тихо и громко, с разной акцентировкой;

для кистей и пальцев рук — сгибание и разгибание пальцев, круговые
движения в лучезапястном и локтевом суставах. (Например, упражнение «Птичка». Локти установить на столе, скрестить кисти в запястье и соединить тыльной стороной друг с другом.

Прогибаякисти, с напряжением выполнить движение вниз, затем расслабить кисти и вернуть их в первоначальное положение).

Мною разработаны физкультурные минутки с музыкальным сопровождением. Такая форма отдыха на уроке позволяет детям снять эмоциональное напряжение, способствует развитию чувства музыкального ритма. Обязательными стали физкультурные минутки до начала уроков, которые проводит физорг класса. (Например.«Мельница», «Потягивание»). Использую опыт В. Цвынтарного «Играем пальчиками и развиваем речь» (Например. Елка. Елка быстро получается, Если пальчики сцепляются. Локотки ты подними. Пальчики ты разведи.Ладони от себя. Пальчики пропускаются между собой, выставляются вперед. Локти к корпусу не прижимаются.)

На уроке применяю упражнения на релаксацию, упражнения, включающие эмоциональный компонент:

отвечая на вопрос, 3 -5 раз наклоняют голову (как бы утверждая «Да- да - да!», поворачивают голову влево и вправо «Нет - нет - нет!»;

на замечание наклоняют голову к правому и левому плечу («Ай – яй-яй!»).

Следующие упражнения выполняем с учащимися, не прерывая хода урока, размещая на боковой и задней стенах класса необходимые к уроку плакаты, картины, другие наглядные средства. На 10- 15 минуте урока при изложении материала перехожу к плакату на боковой стене, через 2- 3 минуты снова возвращаюсь к своему столу, и так несколько раз. Следя за мной, учащиеся вынуждены поворачивать головы и верхнюю часть туловища то в одну, то в другую сторону. Благодаря этому позвоночник, мышцы спины, шеи, плечевого пояса освобождаются от напряжения. Использую прием с воздушным шариком. На 15-й и 30-й минутах урока задаю вопрос, и в класс бросаю шарик. Кто знает - ловит и отвечает, кто не знает - тот отталкивает шарик. Вопросы задаю по теме урока. По ходу урока использую прием хлопанья в ладоши за хороший ответ. Очень эмоционально проходит подсказка жестами, например «нарисовать» в воздухе рукой букву или цифру. Работа обеими руками обеспечивает тренировку опорно- двигательного аппарата, а также оказывает благоприятное влияние нафункционирование обоих полушарий головного мозга.

Включаю оздоровительный компонент в содержание всех учебных предметов, то есть обучаю здоровью детей на каждом уроке. Наиболее широкие возможности для этого предоставляют уроки курса «Окружающий мир», где ребята получают знания о своем организме, о режиме дня, личной гигиене и т.д. На уроках математики и русского языка знакомлю детей с

правилами гигиены чтения и письма, а также использую на этих уроках дидактический материал, связанный с оздоровительной тематикой. Это: загадки, пословицы, мудрые мысли, стихи, задачи, тексты, интересные факты, просто предложения, игры. Создание такой системы работы с учащимися на уроках благотворно влияет на формирование ценностей здоровья, здорового образа жизни. Высказывания детей подтверждают это.

«Я думаю, что пословицы и загадки о здоровье помогают задуматься о своем здоровье» (Юля Г.)

«Мне кажется, очень даже хорошо, что предложили писать тексты про здоровье, потому что, когда их пишешь, то у всех откладывается частичка в голове, что надо делать, чтобы быть всегда здоровым» (Дима Р.)

«Об этом надо говорить на всех уроках, чтобы все задумались о своем здоровье» (Настя М.)

С первого класса объясняю детям важность соблюдения режима дня, значение утренней зарядки.

Через чтение произведений, классные часы, уроки природоведения учу детей правильной организации своего дня. Так, по данным тестирования на вопросы «Почему ты чистишь зубы?» ответили:

нечищеные зубы - источник болезни - 29%

так положено - 67%

заставляют родители—4%
«Почему ты делаешь зарядку?»

зарядка нужна для моего здоровья - 86%

так нужно - 14%

Огромное значение имеет оздоровительная работа. Через внеклассные

мероприятия (устные журналы, заседания клуба «Почемучка», «Муравейник», праздники) вовлекаю всех детей в лыжные прогулки, занятия бегом, обучение плаванию, закаливанию.

Военно - патриотические и историко - спортивные праздники помогают активизировать не только физическую, но и умственную деятельность детей («Наследники Александра Невского», «Слава Российской армии»). На классных часах использую опыт работы школы - интерната № 4 г. Свободного Амурской области по сказкотерапии (Доброе сердце, заботливые руки.) Такие занятия помогают мне развивать внимание, сопереживание, понимание и принятие чувств другого человека. Только чуткий человек сможет понять боль другого и прийти ему на помощь, не высмеивать физические недостатки другого человека. Добиваюсь, чтобы каждый знал, что человек обязан заботиться не только о своем здоровье, но и о здоровье окружающих. Применение «Санплаката» В. Маяковского преследует цель: привлечь внимание учащихся к вопросам здоровья. После знакомства с «Санплакатом» провожу обсуждение пунктов, каждый из которых становится темой для разговора.(Например.

1 .Убирайте комнату,

чтоб она блестела. В чистой комнате -

чистое тело.

2.Воды -

не бойся,

ежедневно мойся.

3.Зубы

чистить дважды, каждое утро

и вечер каждый.

4.

То, что брали чужие рты, в свой рот не бери и ты.

5.

Затхлым воздухом -

жизнь режем.

Товарищи,

отдыхайте

на воздухе свежем.

Библиографический список:

Антропова М.В. Режим дня школьника в связи с обучением по
новым программам. - Вестник АМН СССР, 1972, №4.

Белостоцкая Е.М. Гигиена зрения. М, 1980.

Гринене Э., Линдишене Д., Бурнейкене. Особенности динамики
некоторых вегетативных функций младших школьников в
процессе учебного года. - Физиология человека, т.4, 1978, №4.

Калюжная Р.А. Двигательный режим и здоровье школьника. М.,
1977.

Лебедева Н.Т. Сезонная динамика суточной двигательной
активности как основа для гигиенического нормирования
физического воспитания и нагрузок школьника. - В кн.: Гигиена
детей и подростков, вып. 4. М., 1977.

Попова Н.М. и др. Влияние учебной нагрузки на
работоспособность и функциональное состояние организма
младших школьников. - В кн.: Работоспособность и здоровье
учащихся при обучении в современной школе. М., 1974.

Физиолого-гигиенические основы организации продленного дня в младших классах: Методические рекомендации для учителей и воспитательных школ и групп с продленным днем. Уфа, 1975.

Савельев О.Н. Влияние особенностей режима дня на
выносливость при статической мышечной работе. - В кн.: Новые
исследования по возрастной физиологии. М., 1978.

Сапожникова Р.Г. Гигиена обучения в школе. М., 1974.

Семенова И.И. Учусь быть здоровым, или Как стать Неболейкой.
- 2-е изд.-М., 1991.

Приложение

1. Приложение №1 - Доклад на тему: «Организация классной и внеклассной работы по укреплению и сохранению здоровья младших школьников».

2. Приложение №2 - Выступление на методическом объединении учителей начальных классов.«Использование здоровьесберегающих технологий в учебном процессе».

3. Приложение №3 - Поурочные планы.

4. Приложение №4 - Сценарии праздников.

5. Приложение №5 - Динамические паузы в начальных классах.

6. Приложение №6 - Комплекс упражнений для укрепления здоровья первоклассников.

7. Приложение №7 - Упражнения мозговой гимнастики.

8.Приложение № 8 - Измерители сформированности уобучающихся мотивации на ЗОЖ.

9.Приложение №9 - Творческие работы учащихся.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/76258-organizacija-klassnoj-i-vneklassnoj-raboty-po