Программа физического воспитания «Здоровье»

Белова Татьяна Ивановна

МБОУ «Колундаевская СОШ»

Учитель физической культуры

Программа физического воспитания «Здоровье»

Программа физического воспитания учащихся одной из задач физического воспитания ставит укрепление здоровья, содействие правильному физическому и духовному развитию ребёнка. Программа состоит из 2 – х частей: базовой и дифференцированной (вариативной). Освоение базовых основ физической культуры обязательно для каждого ученика. Дифференцированная часть физической культуры обусловлена необходимостью учёта пожеланий детей, региональных и местных особенностей работы школы. ЗДОРОВЬЕ - состояние полного физического, психического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физические недостатки.

Здоровье человека определяется:

- 50% образ жизни;

- 25% экология;

- 15% наследственность;

- 10% уровень медицинского обслуживания;

Факторы здоровья:

1. Фактор физического здоровья (система питания, дыхания, физических нагрузок, закаливания, гигиенических процедур).

2. Фактор психического здоровья (система отношения человека к себе, к другим людям и к жизни в целом; жизненные ценности, цели и личностные особенности).

3. Фактор социального здоровья (соответствие личностного и профессионального образования; удовлетворённость семейным и социальным статусом; гибкость жизненных стратегий и соответствие социокультурной ситуации экономическим отношениям).

4. Фактор духовного здоровья (предназначение жизни – нравственность, осмысленность, наполненность жизни, творчество, гармония с собой и окружающим миром).

Программа направлена на комплексное решение задач физического воспитания, формирование двигательного режима ученика, всестороннее развитие личности школьника в соответствии с социально – экономическими потребностями современного российского общества.

Общеоздоровительное направление физического воспитания в школе приобретает в настоящее время приоритетное значение и может быть выражено в следующих задачах физического воспитания:

- укрепление и поддержание здоровья, разностороннее физическое развитие и закаливание учащихся;

- формирование двигательных умений, предусмотренных программой физического воспитания, соблюдение врачебно – гигиенических требований и норм организации занятий физическими упражнениями;

- приобретение знаний о свойствах человеческого организма, проявляющихся в процессе двигательной активности, об индивидуальных особенностях своей телесности;

- постепенное подведение школьников к выполнению возрастных уровней физической подготовленности (требований образовательного стандарта по физической культуре);

- нравственное воспитание школьников, формирование привычек правильного поведения в процессе занятий физическими упражнениями, содействие свободному развитию личности;

- развитие жизненно необходимых физических качеств: силы, быстроты, ловкости, выносливости, гибкости;

- приобретение правильной осанки, умений эффективно дышать при выполнении разных физических упражнений, профилактика плоскостопия, повышение общей работоспособности школьников.

- приобретение умений поддерживать свой организм в порядке, соблюдать общественную и личную гигиену, рациональный режим дня и питания.

МОДЕЛЬ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОГО ВОСПИТАНИЯ ШКОЛЬНИКОВ С НАПРАВЛЕННЫМ РАЗВИТИЕМ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ

(физкультурно – оздоровительное направление образовательного процесса школы)

Моделирование физического воспитания школьников

Базовые формы физического воспитания

- уроки физической культуры;

- домашние задания;

- утренняя гимнастика;

- самостоятельные занятия.

Вариативные формы физического воспитания

- по выбору школы;

- по выбору учеников;

- по выбору родителей;

- другие формы физического воспитания.

Задачи физкультурно – оздоровительного направления реализуются содержанием программного материала, который помимо формирования физических упражнений, направлен на воспитание двигательных способностей.

Развитие двигательных способностей школьников содействует подготовке учащихся к жизнедеятельности, повышает уровень здоровья учеников; формирует умения выполнять двигательные действия в различных формах занятий физическими упражнениями и самостоятельно; создаёт устойчивый, ежедневный двигательный режим.

ФОРМИРОВАНИЕ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ ШКОЛЬНИКОВ

(автор Ю,А.Янсон).

Расчёт времени на двигательную активность:

Арифметика вычисления следующая: 34 недели; 3 занятия в неделю по 35 мин; 35 умножить на 3 = 105 мин. в неделю; умножить 105 на 34 = 3570 мин; 3570 разделить

на 40 мин. получим 89,2 часа в год. При решении пропорции получается: 89,2 умножить на 100 и разделить на 476 = 18,7%.

Цифра 476 имеет обоснование: 34 недели в учебном году; 34 умножить на 7 дней недели и умножить на 2 урока в неделю = 476.

НОРМЫ СУТОЧНОЙ АКТИВНОСТИ ШКОЛЬНИКОВ

При формировании двигательного режима учеников следует учитывать данные мониторинга в физическом воспитании, а также стремиться к формированию личности ученика. Всё это в комплексе будет способствовать социальному развитию ребёнка, психического, физического и нравственного здоровья учеников. Таким образом формируется новое направление в физическом воспитании школьников с учётом потребности российского общества в становлении творчески развитой личности способной активно проявлять себя в различных жизненных ситуациях. При этом должны быть осознаны учеником свои потребности и возможности, что позволит ему выстроить свой жизненный путь и найти полноценное место в развивающемся обществе рыночных отношений.

Рекомендуется ведение дневника здоровья и учёта самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Овладение школьниками знаниями и умениями самостоятельно выполнять физические упражнения в различных формах занятий двигательными действиями, её цель – формирование физической культуры личности школьника.

Риски

- недостаток физической активности;

- страх перед выполнением упражнений;

- недостаточные знания (уровень) в области физиологии, гигиены;

- низкий уровень культуры здоровья родителей.

Ожидаемый результат

Литература

Янсон Ю.А. Введение в физическое воспитание школьников. Ростов- н/Д. 1996. Гл.1,5,8.

П.А.Киселёв, С.Б. Киселёв, ООО «Глобус»,2008.

Междисциплинарная программа «Здоровье» для средних общеобразовательных учреждений // Вестник образования,2001.№12.

Янсон Ю.А. Педагогика физического воспитания школьников. Книга для учителя. Ростов- н/Д. 1994.Гл.1,4.

МатвеевЛ.П. «Что такое оздоровительная физическая культура» Теория и практика. 2005.№11,стр.21 – 24.

А.Г. «Здоровье и физическое воспитание детей и подростков». М.1991.Гл.6. Здоровье. 1997.№1.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/8121-programma-fizicheskogo-vospitanija-zdorove