Пояснительная записка по русской лапте

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Актуальность. В культуру каждого народа входят созданные им игры. На протяжении веков эти игры сопутствуют повседневной жизни детей и взрослых, вырабатывают жизненно важные качества: выносливость, силу, ловкость, быстроту, прививают честность, справедливость и достоинство.

Русские народные игры имеют многовековую историю: они сохранились до наших дней со времен глубокой старины, передавались из поколения в поколение, вбирая в себя лучшие национальные традиции. Помимо сохранения народных традиций игры оказывают большое влияние на воспитание характера, воли, интереса к народному творчеству у молодежи. Так, П.Ф. Лесгафт, создавший научно обоснованную систему физического воспитания, рассматривал народные игры как одно из действенных средств физического развития и воспитания. Русская лапта - старинная русская игра, увлекательная и полезная, в которую играют более трехсот лет. В ходе игры участникам приходится бегать, прыгать, метать, делать внезапные остановки, повороты, стремительные рывки - все это содействует всестороннему физическому развитию игроков, воспитанию выносливости, быстроты, ловкости, гибкости, а также воли к победе, чувства коллективизма. Несложный инвентарь и оборудование позволяют культивировать лапту в школе почти без материальных затрат.

Дополнительная общеобразовательная (общеразвивающая) программа по русской лапте является модифицированной программой и разработана в соответствии:

- Федеральным законом Российской Федерации от 29 декабря 2012г. № 273-Ф3 «Об образовании в Российской Федерации»;

-Приказом Министерства образования и науки РФ от 29 августа 2013г. №1008 «Об утверждении порядка организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам»;

-Санитарно-эпидемиологическими требованиями к учреждениям дополнительного образования детей;

-Санитарно- эпидемиологическими правилами и нормативами. СанПиН 2.4.4.1251-03 (введенного в действие 20 июня 2003 года постановлением Главного государственного санитарного врача РФ от 3 апреля 2003г. №27).

-Примерной программы спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва (авторы-составители: А.Ю.Костарев, канд. пед. наук; Р.М.Валиахметов, канд. пед. наук;, Л.Г.Гусев, ст. преподаватель кафедры спортивных дисциплин; издательство Советский спорт, Москва, 2004 год).

Программа рассчитана на детей 10-15 лет.

Цельданной программы: воспитание здоровых, всесторонне развитых, волевых и дисциплинированных обучающихся, готовых к труду и обороне нашей Родины.

Задачи:

образовательные:

- ознакомить с историей развития русской лапты;

- освоить технику игры;

- ознакомить с основами физиологии и гигиены спортсмена.

оздоровительные:

-способствовать развитию физических качеств и укрепление здоровья обучающихся;

воспитательные:

-воспитание волевых и дисциплинарных качеств, смелости, ответственности, повышение уровня социальной активности спортсменов.

В соответствии с общими задачами кружка учебная группа решает свои, специфические задачи:

Формирования знаний из истории игры, знаний официальных правил игры, анатома – физиологических и гигиенических требований.

Совершенствование навыков в базовых двигательных действиях, их вариативного использования в игровой деятельности и самостоятельных учебных занятиях.

Расширение двигательного опыта посредством усложнения ранее освоенных движений и овладения навыков.

Расширение функциональных возможностей систем организма, повышение его адаптивных свойств за счет направленного развития основных физических качеств и способностей.

Формирование практических умений и навыков для овладения элементами игры «Русская лапта».

Основной формой работы в кружках русской лапты является групповое занятие по расписанию.

Кроме организованных занятий, обучающимся рекомендовано самостоятельно, ежедневно проводить утреннюю зарядку, а также выполнять индивидуальные задания руководителя по совершенствованию своей физической и специальной подготовленности.

В детское объединение «Русская лапта» принимают обучающихся, изъявивших желание заниматься русской лаптой, на основании заявления родителей и получивших разрешение врача.

Изучение теоретического раздела программы, а также прохождение практики и стажировки судейства на занятиях и соревнованиях должно подготовить детей к выполнению обязанностей общественных инструкторов и судей по русской лапте, быть первым помощником педагога.

Занятия планируются с учетом режима дня школьников.

Для воспитанников предусмотрено 3 занятия в неделю по 2 часа (210часов).

Учет учебной и воспитательной работы ведется в специальном групповом журнале.

Изучение теоретического материала проводиться в процессе практических занятий, или в специально выделенное время в форме бесед. При проведении теоретических занятий необходимо пользоваться наглядными пособиями, просматривать учебные кинофильмы, знакомиться с выполнением отдельных элементов лучшими учениками (с последующим разбором продемонстрированной техники).

Физическая подготовка в первый год основана на разностороннем развитии ребенка, которая в дальнейшем будет способствовать формированию устойчивого интереса к занятиям, и позволит овладеть необходимыми игровыми умениями и навыками.

Работа, ведущаяся на данном этапе, должна иметь оздоровительную направленность, способствовать формирование осанки, совершенствованию двигательных качеств.

Основными средствами подготовки на данном этапе являются легкоатлетические упражнения, спортивные и подвижные игры, гимнастика, акробатика.

Главным в выборе средств подготовки должно быть их разностороннее воздействие на организм. Избранные средства надо широко варьировать.

Особое место в занятиях должно отводиться упражнениям с различными мячами.

Задача таких упражнений - не только физическое развитие, но и освоение умений владеть мячом, согласовывать свои действия с мячом во времени и пространстве. По мере роста подготовленности игрока в лапту эта способность будет приобретать все большее и большее значение.

Основной задачей технической подготовки детей на этом этапе является овладение основными приемами техники: перемещениями, ловлей, передачами, подачей мяча, осаливанием, ударами битой по мячу, приемами, позволяющими избегать осаливания. Изучение их ведется на основе владения основными способами их выполнения. Это составит базу, на основе которой в дальнейшем, занимающиеся, смогут овладеть всем многообразием технических приемов.

В основе технической подготовки лежит воспитание способности выполнять изученные приемы в сочетании с различными способами перемещений (бег, прыжки, изменение направления движений и т. д.). Эти сочетания не должны включать ни одновременно, ни последовательно большого количества приемов.

Чтобы техническая подготовка на начальном этапе проходила успешно, необходимо учитывать, во-первых, что игроки в лапту должны овладеть рациональной, более целесообразной техникой; во-вторых, что эта техника должна быть доступной для занимающихся, т. е. соответствовать их возможностям.

Тактическая подготовка предусматривает овладение индивидуальными, групповыми и командными действиями, умение правильно воспринимать и анализировать игровую ситуацию и принимать быстрое решение для выбора технического действия, предвидеть форму взаимодействий с партнерами.

Избрав тактический рисунок игры или систему тактических взаимодействий, исходя из возможностей занимающихся, определяют задачи каждого игрока в защите и нападении. И только после этого начинают освоение основных взаимодействий, тактических вариантов и комбинаций, учат принимать самостоятельные тактические решения. Затем закрепляют командные тактические взаимодействия в двухсторонних учебных играх. Постепенно тактические задачи усложняются. Следует помнить, что как в технике, так и в тактике игры команда начинается с умения осуществлять защитные взаимодействия. Следовательно, обучение нужно начинать с защитных взаимодействий, а затем переходить к тактическим взаимодействиям в нападении.

Основные задачи тактической подготовки - формирование и развитие тех способностей, которые лежат в основе тактического мышления и тактических действий, связанных с изученными приемами техники.

Здесь необходимо развивать внимание, зрительную память на ситуации, ориентировку во времени и пространстве.

На этом этапе тактическая подготовка направлена на развитие у занимающихся определенных качеств и способностей, лежащих в основе успешных тактических действий. Эффективными средствами здесь являются различные упражнения, спортивные и подвижные игры, эстафеты, которые требуют проявления быстроты реакции и ориентиров, быстроты ответных действий, сообразительности, наблюдательности, переключения с одних действий на другие и т. д. Наиболее благоприятны возможности для развития этих качеств в детском возрасте.

Интегральная подготовка призвана максимально использовать эффекты технической, тактической, физической и других видов подготовки в соревновательной деятельности игроков в лапту.

В стремлении победить слиты воедино действия всех членов команды, в их действиях находят отражение все стороны подготовки.

Основу интегральной подготовки составляют упражнения, при помощи которых в единстве решаются вопросы физической и технической подготовок; технической и тактической подготовок; переключения в выполнение технических приемов и тактических действий. Учебные игры, контрольные игры и соревнования по лапте служат высшей формой интегральной подготовки.

В задачи интегральной подготовки на этом этапе входят: осуществление связи между видами подготовки физической и технической, технической и тактической, технико-тактической с физической.

После соответствующей подготовки в упражнениях необходимо использовать игровой метод.

Контроль (входной и итоговый) осуществляется путем выполнения контрольных нормативов.

Форма подведения итогов дополнительного образовательного процесса: соревнования, итоговое занятие.

ОЖИДАЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

К концу года обучения воспитанники должны

Знать:

Об истории и особенностях зарождения и развития физической культуры и спорта;

О способах и особенностях движений и передвижений;

Об общих и индивидуальных основах личной гигиены, правилах использования закаливающих процедур;

О причинах травматизма на занятиях;

О физических качествах и общих правилах их тестирования;

Правила соревнований по русской лапте;

Технику безопасности на занятиях русской лапты;

Уметь:

Приемы страховки и самостраховки;

Правильность выполнения технического исполнения элементов.

Правильность выполнения тактических действий в игре.

Выполнять приемы и элементы техники защиты.

Выполнять приемы и элементы техники нападения.

Выполнение контрольных нормативов.

УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЫ

Для организации образовательного процесса необходимо наличие:

Спортивной площадки

Спортивного зала

Биты

Теннисные мячи

Теннисная ракетка

Мяч набивной (1кг,2кг,3кг)

Скакалка гимнастическая

Маты гимнастические

Скамейка гимнастическая

УЧЕБНЫЙ ПЛАН

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ

Ловля мяча

Ловля мяча двумя руками: мяч, летящий на уровне груди; мяч, летящий выше головы; мяч, прыгающий на площадке; мячи, летящие слева и справа на разных уровнях, на расстоянии вытяну­тых рук. Ловля мяча из положения лежа, стоя, спиной (при выполнении пе­редачи резко развернутся), боком, сидя на площадке. Сидя на площадке ловить мяч, летящий вправо и влево. Ловля мяча, летящего «свечой».

Ловля мяча одной рукой: правой и левой руками с близкого расстояния (3-10м) с дальнего расстоя­ния (30-40м). Ловля одной рукой мяча, летящего выше головы; мяча, летящего в 2-х метрах от игрока влево и вправо; мяча, катящегося по площадке в 2-х метрах от игрока.

Форма занятий: групповая

Передачи мяча в лапте

Передача мяча: с близкого расстояния (3-10м), со среднего расстояния (10-ЗОм), с дальнего расстояния (30-40м) на точность. Выполнение передачи на точность, стоя спиной к партнеру (партнер передвигается влево и вправо, вперед и назад). Вы­полнение передачи с места, в дви­жении, с поворотом, с кувырком. Передачи сидя, лежа на полу. Выполнение передачи на звуковой сиг­нал (стоя спиной к трем партнерам сделать пере­дачу игроку, подавшему сигнал). Передача мяча из-за спины, сбоку, снизу и обратной рукой. Типичные ошибки при обучении методы их исправления.

Форма занятий: групповая

Техники осаливания.

Бросок мяча на точность по крупным и небольшим мише­ням, стоя лицом и спиной к мишеням. Броски мяча по движущимся крупным и неболь­шим мишеням. Стоя к ним лицом и спиной. Броски в движении, в прыжке, с поворотом по не­подвижным мишеням. Бро­ски с разных дистанций. Бросок мяча в игрока, совершающего финт или увертывание. Броски правой и левой руками по движущимся мишеням. Осаливание после передачи партнера: в стоящего игрока, в игрока, бегущего к осаливающему, бегущего от осаливающего.

Форма занятий: групповая.

Подачи мяча в лапте

Подача мяча на различные высоты (от 50см до 3 м). Подача мяча с помощью ног, за счет маха руки (подкидывая мяч на различную высоту, стараться, чтобы мяч попадал на ладонь). Пере­дача мяча на точность приземления. Подготовительные, подводящие упражнения, упражнения по технике.

Форма занятий: групповая

Удары сверху в лапте

Выбор биты. Способы держания биты (хват). Способы удара битой: кистевой, локте­вой, плечевой. Удары в заданную зону. Ложные замахи для удара в противоположную сторону. Удары, посылающие мяч по высокой траектории. Подбивание мяча плоской битой. Удары на количество попаданий по мячу. Удары в заданную зону. Ложные замахи для удара в противоположную сторону (обманные удары). Удары, после которых мяч летит по высокой траектории. Удары, посылающие мяч к контрольной линии. Удары плоской битой на заданное расстояние 10, 20, 30 метров. Подбивание мяча плоской битой.

Форма занятий: групповая и индивидуальная.

Удары сбоку в лапте

Выбор биты. Способы держания биты (хват). Способы удара битой: кистевой, локте­вой, плечевой. Количество попаданий: битой по мячу, привязанному к перекладине фут­больных ворот на веревке или резине. Удары на дальность. Удар битой на расстоянии 10м (удар «подставкой»). Удар, по­сле которого мяч летит по низкой траектории. Удар по мячу, по­сле которого мяч летит по высокой тра­ектории. Удар по мячу, подброшенному на высоту 50см, 1 метра, 1,5 метра. Удары битой на заданное расстояние. Удары битой в заданные зоны.Форма занятий: групповая и индивидуальная.

9. Удар «свечой» в лапте

Удары по низко подброшенному мячу. Удары по высоко подброшенному мячу. Удары в заданные зоны. Удары на точность приземления. Удары, посылающие мяч вблизи кон­трольной линии, количество попа­даний по мячу, подвязанному к перекладине футбольных во­рот на веревке или резине. Количество попаданий по мячу, подвязанному к стойке футбольных ворот. Подготовительные, подводящие упражнения, упражнения по технике.

Форма занятий: групповая и индивидуальная.

10. Перебежки в лапте

Бег на 30 метров с максимальной скоростью. Бег на 60 метров (первую половину дистанции пробегать с максимальной скоростью, вторую с субмаксимальной скоростью). Бег на 100 метров с разделительным стартом (пробежать 50 метров со средней скоростью, остановиться, развернуться и оставшиеся 50 метров бежать с максимальной скоростью в обратном направлении). Челночный бег 4 х 30 метров. Зигзагообразный бег. Бег с изменением: направления движения, ритма движения. Кросс 500 метров. Пробежки коротких отрезков с максимальной скоростью из сложных исходных положений (лежа, сидя, стоя спиной и т.п.). Бег через барьеры, оббегая по пути различные препятствия (щиты, ямы, стойки и др.).

Форма занятий: групповая.

11. Переосаливание и самоосаливание в лапте

Поднять мяч после броска соперника и сделать обратный бросок (осали­вание). Самоосаливание. Бег по коридору, ограниченному двумя линиями, расстояние между ними 1 метр. Бег 100 метров (50 метров по коридору вперед с максимальной скоростью, развернуться 50 метров об­ратно при этом бегущий не должен наступать на линии, ограничивающие кори­дор).

Форма занятий: групповая.

12. Индивидуальные действия в лапте

Выбор места для ловли мяча при ударе (сверху, сбоку, «све­чой»). Дей­ствия защитника: а) при пропуске мяча летящего в его сторону; б) при страховке своих партнеров при ударе сверху; в) при выборе места для того, чтобы осалить перебежчика; г) при выборе места для получения мяча от партнера; д) при обратном переосаливании; е) при расположении нападающего за линией кона; ж) при перебежке нападающих. Действия подающего при выносе мяча за линию дома.

Форма занятий: групповая.

13. Групповые действия в лапте

Действия группы защитников передней линии при ударах сверху (вправо, влево). Действия игроков задней линии при ударах сбоку (вправо, влево). Взаимодей­ствие подающего, центрального и правого (левого) дальнего защитников при выполнении пе­ребежки с линии дома. Взаи­модействие дальнего (левого, правого), центрального, подающего при выполнении перебежки с линии кона. Действия группы защитников при пропуске мяча за боковую линию. Взаимодействие игроков пе­редней и задней линии при ударах «свечой». Взаимодействие игроков задней линии при осаливании пе­ребежчика. Действия группы защитников передней линии (правый ближний, левый ближний, центральный) при ударах сверху (вправо и влево). Действия игроков задней линии (правый дальний, левый дальний) при ударах сбоку (вправо и влево). Взаимодействия подающего, центрального и правого (левого) дальнего защитника при выполнении перебежки с линии дома. Взаимодействие левого (правого) дальнего защитника, центрального, подающего при выполнении перебежки с линии кона. Действия группы защитников (правая сторона, левая сторона) при пропуске мяча за боковую линию. Взаимодействие игроков передней и задней линии при ударе «свечой». Взаимодействие игроков задней линии при осаливании перебежчиков.

Форма занятий: групповая.

14. Командные действия в защите

Система игры в защите. Действия команды:а) при ударе сверху (в правую, левую зоны и по центру); б) при ударе сбоку и «свечой»; в) проигрывающей матч; г) в случаях, когда у нападающих остался один игрок, имеющий право на удар; д) при одиночных перебежках соперника; е) при групповых перебежках соперника; ж) при ударе, когда мяч улетает за боковую линию; з) при самоосаливании соперника. Взаимодействие подающего с игроками передней линии (правого и левого), центрального и игро­ками задней линии (правого и левого). Командные действия. Система игры в защите. Учебные игры с применением системы игры. 1-2-1-2; 1-3-2; 1-2-2-1 (ознакомление). Принципы системы защиты и расположение игроков защиты на площадке.

Форма занятий: групповая.

15. Командные действия в нападении

Обучение командным действиям в нападении. Система игры в нападении. Расстановка игроков в порядке очередности пробития ударов. Учебные игры с применением системы игры в нападении: 2-2-2; 1-3-2; 3-2-1. Принципы системы нападения и расстановка игроков по игровым функциям: бьющие ударом сверху, бегунки, бьющие ударом сбоку. Командные действия при игре в нападении: а) преимущественное использование игроками ударов сверху; б) преимущественное использование нападающими ударов сверху и «свечой»; в) преимущественное использование игроками дальних боковых ударов.

Форма занятий: групповая.

МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЫ

Основной формой работы в детском объединении «Русская лапта» является групповое занятие по расписанию.

Кроме организованных занятий, учащимся рекомендовано самостоятельно, ежедневно проводить утреннюю зарядку, а также выполнять индивидуальные задания руководителя по совершенствованию своей физической и специальной подготовленности.

Основными средствами и методами подготовки лаптистов являются:

метод переменной интенсивности нагрузок – чередование упражнений, дающих то большую, то малую, то умеренную нагрузку;

метод объяснения (словесный). Он применяется на всех этапах обучения. Объяснение должно быть понятным детям во всех деталях. Излагать материал нужно четко и кратко, останавливаясь главным образом на ключевых вопросах, связывая их между собой. В период начального обучения объяснять надо так, чтобы воспитанники поняли, как надо выполнять тот или иной элемент движения, в период же углубленного разучивания – почему именно так, а не иначе.

фронтальный метод организации работы чаще всего применяют при начальном разучивании упражнений, выполнении общеразвивающих упражнений, проверке несложных домашних заданий. Он состоит в том, что всем воспитанникам группы дается общее задание, и они выполняют его одновременно под непосредственным наблюдением педагога.

Групповой метод применяют тогда, когда на занятии нужно организовать обучение двум-трем упражнениям и каждое из них требует достаточно много времени.

Индивидуальный метод предполагает задания каждому воспитаннику, но обычно такие задания дают не всем, а лишь некоторым отстающим в овладении тем или иным упражнением или, наоборот, сильнейшим.

Методическими приемами физической подготовки

темповая переменная работа (фартлек, бег в гору и с горы)

повторные упражнения (бег 3×100 м, 3×200 м, серийные прыжки «в глубину», со скакалкой и др.);

интервальные упражнения высокой интенсивности (4-6 раз по 30 м, 4x60 м, челночный бег в различных вариантах, бег по песку, в воде, серийные прыжковые упражнения и др.);

упражнениясопряженного характера (передачи, метания тяжелого мяча, броском в цель, эстафеты с ловлей и передачей мяча и др.);

силовые упражнения в круговом и повторном методе;

игровые средства, упражнения на гибкость и расслабление;

кроссы, плавание, бег по стадиону (равномерная продолжительная работа умеренной интенсивности) и т.д.;

игровой метод

соревновательный метод

Методическими приемами технической подготовки

- повторный метод, включающий в себя различное время выполнения технических приемов, усложнение исходного и конечного положения;

метод сопряженного воздействия;

игровой метод;

соревновательныйметод.

Впсихологической подготовке лаптистов можно выделить следующие направления:

формирование морально-нравственных качеств;

формирование устойчивой и правильной мотивации к занятиям русской лаптой;

формирование спортивного коллектива и положительногосоциально-психологического климата в команде;

развитие необходимых в игре психических процессов: внимания, оперативной памяти, оперативного мышления, специализированных ощущений и восприятий, быстроты реагирования;

развитие волевых качеств, формирование стрессовой устойчивости.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

ПО МЕТОДИКЕ ПРЕПОДАВАНИЯ, СПЕЦИАЛЬНОСТИ, ПО ВОПРОСАМ ВОЗРАСТНОЙ ПСИХОЛОГИИ ДЛЯ ПЕДАГОГОВ И РОДИТЕЛЕЙ

Валиахметов Р.М. Русская лапта с методикой преподавания: Программа педагогических институтов/ Р.М. Валиахметов, Л.Г. Гусев, А.Ю. Костарев, В.И. Щемилин. – Уфа: БГПИ, 1996. – 15 с.

Валиахметов Р.М. Русская лапта в школе. Учебно-метод. пособие. / Р.М. Валиахметов, Л.Г. Гусев, А.Ю. Костарев. – Уфа, 2000. – 94 с.

Валиахметов Р.М. Народная игра лапта / Валиахметов, Л.Г. Гусев, А.Ю. Костарев. – Уфа: ГУП РБ «Уфимский полиграфкомбинат», 2003. – 176с.

Гусев Л.Г. Русская лапта. Средства для развития скоростных и координационных способностей игроков / Л.Г. Гусев; Рец. Р.М. Валиахметов и др. – Уфа, 2003. – 35 с.

Костарев А.Ю. Русская лапта. Техника и тактика игры: Учебно-метод. пособие. / А.Ю. Костарев; Рец. Р.М. Валиахметов, С.В. Павлов.- Уфа, 2003. – 46 с.

Народная игра лапта. Уфа, ГУП РБ «Уфимский полиграфкомбинат», 2003. – 176 с.

Русская лапта. Правила соревнований/ Коллектив авторов. – М.: Советский спорт, 2004. – 36 с.

Русская лапта: Примерная программа спортивной подготовки для детско-юношеских школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва, школ высшего спортивного мастерства. – М.: Советский спорт, 2004. – 80 с.

ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ ДЕТЕЙ

Бура О.Е., Горбунов В.В. Русская удалая. Лапта. - М.:

ФиС 1961. - 40 с.

Гусев Л.Г. Организация и проведение соревнований по русской лапте в школе: Учебно-методическое пособие.- Уфа: БГПУ, 1996. – 40 с.

Костарев А.Ю., Гусев Л.Г., Щемелинин В.И. Лапта. Техническая и тактическая подготовка игроков. - Уфа: БГПИ, 1996. - 40 с.

Костарев А.Ю. Особенности соревновательной деятельности игроков в лапту //Проблемы физического воспитания школьников и студенческой молодежи: Матер. республ. научн.-метод. и информ. центра физ. культ. и спорта, 1998, с. 52-53.

Маркушевич А.А., Сысоев С.В. Городки и лапта. - М.: Новая Москва, 1926. - 49 с.

Русская лапта. Правила соревнований / Авт. Костарев А.Ю., Щемелинин В.И., Фокин С.О. – М.: Советский спорт, 2004. – 36 с.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/83636-pojasnitelnaja-zapiska-po-russkoj-lapte