Значение физического воспитания в формировании здорового образа жизни

Муниципальное автономное образовательное учреждение

дополнительного образования детей

Центр детского творчества № 5

ДОКЛАД

ЗНАЧЕНИЕ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ В ФРМИРОВАНИИ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ

РАЗРАБОТЧИК:

Макарова О.А., заведующий отделом МАОУ ДОД ЦДТ № 5

Ульяновск

2014 год

ЗНАЧЕНИЕ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ В ФРМИРОВАНИИ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ.

Физкультура превосходна тем, что ведёт здоровье к совершенству.

(пословица)

Известно, что здоровье - один из важнейших компонентов человеческого благополучия и счастья, одно из неотъемлемых прав человека, одно из условий успешного социального и экономического развития любой страны. Охрана собственного здоровья – это непосредственная обязанность каждого человека.

По определению Всемирной организации здравоохранения«здоровье - это состояние физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов».

Таким образом, мы говорим о трёх видах здоровья: о здоровье физическом, психическом и нравственном (социальном).

Гармония психофизических сил организма повышает резервы здоровья, создаёт условия для творческого самовыражения в различных областях нашей жизни.

Здоровье и качество жизни детей признаны основополагающими ценностями системы образования, что нашло своё отражение в Концепции модернизации российского образования.

Инновационная деятельность в этом направлении является значимой и актуальной в свете реализации двух приоритетных национальных проектов – «Образование» и «Здоровье». Такая неформальная интеграция обеспечивается непосредственной причастностью педагогов к решению насущных проблем сохранения и укрепления здоровья школьников.

Цель деятельности педагогических работников – содействие расширению знаний, развитию умений и формированию навыков обучающихся, которые помогут им осуществлять ответственное поведение в отношении собственного здоровья и личного благополучия в течение всей жизни.

Педагог современного образовательного учреждения должен выбрать ориентацию на здоровьесберегающую педагогику и на целенаправленное обучение детей здоровью. Такая стратегия базируется на трёх основных принципах:

Обучение здоровью должно быть представлено в рамках официального учебного плана или программы

Обучение здоровью должно проникать в различные виды деятельности образовательного учреждения

Обучение здоровью в конкретном образовательном учреждении должно поддерживаться внешними социальными учреждениями и учреждениями здоровья

Здоровый образ жизни - это типичные формы и способы повседневной жизнедеятельности человека, которые укрепляют и совершенствуют резервные возможности организма, обеспечивая тем самым успешное выполнение своих социальных и профессиональных функций независимо от политических, экономических и социально - психологических ситуаций.

Здоровый образ жизни (ЗОЖ) включает в себя следующие элементы: плодотворный труд, рациональный режим труда и отдыха, отсутствие вредных привычек, оптимальный двигательный режим, личную гигиену, рациональное питание, закаливание и т.п.

Оптимальный двигательный режим – важнейшее условие ЗОЖ. Его основу составляют систематические занятия физическими упражнениями и спортом, эффективно решающие задачи укрепления здоровья и двигательных навыков, усиления профилактики неблагоприятных возрастных изменений. При этом физическое воспитание (физическая культура и спорт) выступают как важнейшее средство воспитания.

Физическая культура это деятельность человека, направленная на укрепление здоровья и развитие физических способностей. Она развивает организм гармонично и сохраняет отличное физическое состояние на долгие годы. Физкультура является частью общей культуры человека, а также частью культуры общества и представляет собой совокупность - ценностей, знаний и норм, которые используются обществом для развития физических и интеллектуальных способностей человека.

Физические упражнения являются основным средством всех видов физической культуры. Это средство физического совершенствования, преобразования человека, развития его биологической, психической, интеллектуальной, эмоциональной и социальной сущности. Они, действуя на головной мозг, вызывают чувство бодрости и радости, создают оптимистическое и уравновешенное нервно-психическое состояние. Физкультурой следует заниматься с раннего детства и до глубокой старости.

За сравнительно короткий исторический срок при неизменной структуре и биологии человеческого организма доля двигательной активности в его жизни резко уменьшилась - с 60-70 до 10-15%. Это связано в первую очередь с техническим прогрессом в труде, быту, транспорте - механизация, автоматизация, автомобилизация, лифты, телевизоры, компьютеры, значительное увеличение «сидячих» профессий. И даже в профессиях, исконно связанных с физическим трудом, все большую роль теперь берут на себя механизмы и автоматы.

Задачу повышения двигательной активности современного человека надо считать одной из важнейших социальных задач, обязанностей работников сферы физической культуры, педагогики и медицины. При этом надо иметь в виду, что бытовой двигательной активности недостаточно для формирования полноценного функционального состояния и нормальной жизнедеятельности человека. Восполнить дефицит движений можно только с помощью целенаправленных занятий физической культурой и спортом.

Занятия физическими упражнениями необходимы и доступны всем на протяжении всей жизни, но в разных формах - от лечебной физкультуры до спорта.

Основные задачи занятий: оздоровительные, общеразвивающие и корригирующие. Чем раньше начаты занятия и чем регулярнее они проводятся, тем выше и стабильнее их эффект.

Для обеспечения должного оздоровительного эффекта следует соблюдать следующие основные требования:

Разносторонность. Учет возрастных особенностей. Регулярность. Постепенность. Соблюдение необходимых гигиенических требований.

Центр детского творчества № 5 ведёт активную работу по физическому воспитанию обучающихся, привитию им навыков здорового образа жизни. В учреждении в 2010 году создана программа «Расти здоровым».

Программа рассчитана на реализацию в течение учебного года.

Цель – популяризация здорового образа жизни через создание здоровьесберегающей среды и пропаганду физической культуры.

Задачи:

Образовательные задачи:

формирование системы знаний о здоровье человека и здорового образа жизни;

организация спортивно-оздоровительных и досуговых мероприятий, способствующих проявлению положительных эмоций и укреплению физического и психического здоровья;

обучение методам саморегуляции.

Воспитательные задачи:

формирование привычки здорового образа жизни, безопасного и гигиенически разумного поведения;

воспитание у детей экологической, валеологической культуры и поведения через формирование нравственных, духовных и волевых качеств.

Развивающие задачи:

содействие всестороннему гармоничному развитию личности обучающихся;

укрепление здоровья детей за счёт повышения их двигательной активности и гигиенической культуры.

Общие задачи:

разработка и внедрение системы оздоровительных и профилактических мероприятий;

создание условий обучения в соответствии с санитарно-гигиеническими нормами;

пропаганда индивидуальной, семейной и общественной ответственности за физическое состояние подрастающего поколения;

мониторинг состояния здоровья обучающихся, создание информационного банка о состоянии здоровья обучающихся.

Основные направления деятельности по программе «Расти здоровым»:

Мониторинг психофизического здоровья обучающихся

Контроль за соблюдением санитарно – гигиенического режима в учреждении

Профилактика заболеваний и медицинское обслуживание

Физическое воспитание, организация активно-двигательного досуга

Профилактика травматизма

Пропаганда здорового образа жизни и профилактика вредных привычек

Работа с родителями

Подведение итогов

Большую работу по физическому воспитанию и формированию здорового образа жизни обучающихся проводит физкультурно- спортивный отдел ЦДТ № 5.

В 2013-2014 учебном году в отделе работало 13 педагогов дополнительного образования. Было открыто 27 учебных групп, в которых занималось 328 обучающихся.

Детские объединения работали по 11 направлениям:

Акробатика

Баскетбол

Велоспорт

Историческое фехтование

Кик-боксинг

Косики-каратэ

Оздоровительная аэробика

Оздоровительная физкультура

Рукопашный бой

Спортивные игры

Спортивное ориентирование

Обучающиеся спортивных объединений в 2013-2014 учебном году принимали участие в спортивных мероприятиях муниципального, регионального, зонального и Российского уровней.

Участие в спортивных соревнованиях.

Традиционным стало участие обучающихся объединения «Спортивное ориентирование» в соревнованиях «Российский Азимут» (п.д.о. Трошков П.С.). Зимина Юлия, 14 лет, в своей возрастной группе заняла 3 место. Воспитанница объединения «Кик-боксинг» (п.д.о. Смывалов А.Н.) Гаршина Настя, 15 лет, стала победительницей на Всероссийском турнире по кик-боксингу 30 октября 2014г.

На региональном уровне становились победителями и призёрами обучающиеся педагогов Паулкина А.А., Разенкова О.Н., Трошкова П.С., Смывалова А.Н.

В муниципальных соревнованиях успешно выступают воспитанники объединений «Историческое фехтование», п.д.о. Подрез С.В., «Косики-каратэ» п.д.о. Кузнецов А.В., «Кик-боксинг» п.д.о. Смывалов А.Н.

Всего в 2013-2014 учебном году в спортивных соревнованиях приняло участие 184 воспитанника, заняли 84 призовых места.

В результате проведённых официальных спортивных соревнований и мероприятий областной спортивный комитет присвоил воспитанникам спортивных объединений ЦДТ № 5 следующие разряды и звания:

Массовый разряд получили обучающиеся педагогов Трошкова П.С., Смывалова А.Н., Крайновой А.В., Разенкова О.Н. Кандидатов в мастера спорта вырастили педагоги Паулкин А.А. и Смывалов А.Н.

Физическим воспитанием обучающихся также занимаются педагоги отдела художественно-эстетического воспитания. В отделе работает 5 хореографических коллективов и 3 коллектива по направлению спортивная аэробика, в которых обучается 648 детей.

Наряду с постановкой танцев и изучением танцевальных движений дети занимаются общей физической подготовкой, партерной гимнастикой, ритмикой, где развивают гибкость, быстроту, выносливость.

Хореографические коллективы «Экситон», «Экспромт», «Импульс», спортивный коллектив «Грация» имеют достижения на региональном, Российском и международном уровнях.

В 2013-2014 учебном году призёрами стали:

на международном уровне – 168 обучающихся,

на Российском – 127 человек.

Физическое воспитание детей и молодёжи успешно при партнёрском взаимодействии ребёнка, его родителей и педагогов. В объединениях Центра традиционными стали спортивно-оздоровительные мероприятия в рамках Клуба выходного дня.

1. Ежегодно в Ульяновске проводятся массовые спортивные соревнования «Лыжня России». П.д.о. Трошков П.С. руководитель объединения «Спортивное ориентирование» организует выезды обучающихся с родителями (по 40 человек).

2. В объединениях «Акробатика» (п.д.о. Крайнова А.В.), «Баскетбол» (п.д.о. Романова Т.Н.), «Мозаика» (п.д.о. Разина Л.В.) традиционно проводятся мероприятия «Папа, мама, я – спортивная семья».

3. Педагоги Центра организуют выходы обучающихся с родителями на рядом стоящий каток спортивного комплекса «Старт». Педагог-организатор Климахина Т.А. организовала 5 выходов за зимний период, в которых приняло участие около 180 человек.

4. В майские праздники педагоги Крайнова А.В., Подрез С.В., Трошков П.С. организуют выходы обучающихся с их родителями на природу.

5. Педагоги коллектива «Экситон», обучающиеся и их родители проводят выходные дни в ФОК «Лидер», в боулинг-центрах. Так 23.11.14г. в оздоровительном мероприятии приняло участие почти 100 человек.

6. Коллектив спортивной аэробики «Грация» в выходные дни привлекают родителей для занятий бегом в парке «Прибрежный», тренируются на верёвочном комплексе, в зимнее время проводят лыжные прогулки на стадионе «Заря».

Участники таких мероприятий получают заряд бодрости, здоровья и массу положительных эмоций.

Объединения Центра активно участвуют в городском мероприятии «Поезд здоровья». Проводятся лектории «Я отказываюсь курить», «Соблюдение правил поведения на дорогах», «Правила безопасного поведения во внеурочное время в транспорте, на улице, дома», соревнования по общей физической подготовке, «Весёлые старты».

В Центре детского творчества № 5 проводятся мероприятия по повышению компетентности педагогических работников в области здоровьесбережения. Проводятся тематические Педагогические советы с приглашением узких специалистов Поликлиники № 5, санитарного врача санэпидемстанции (ФГУЗГиЭ), Собрания трудового коллектива, на которых компетентные педагоги (Крайнова А.В., Семушина Н.П., Колесниченко Н.Е.) обучают работников приёмам производственной гимнастики, дыхательной гимнастики, методам самооздоровления по методике М.С.Норбекова. В рамках Декады инвалидов (1 неделя декабря) проводится мастер-класс для родителей с обучением их приёмам массажа детей с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ).

Наш Центр творчества расположен рядом со спортивным комплексом «Старт» и бассейном «Юность». Мы с удовольствием пользуемся услугами этих спортивных учреждений. Педагоги физкультурно-спортивного отдела Алиякбиров И.Р. и Максимец А.Г. используют территорию стадиона для проведения разминки во время своих занятий. Педагоги Центра Творчества в свободное от работы время во главе со своим директором посещают плавательный бассейн. Оздоровительный летний лагерь на базе нашего Центра включает в план мероприятий еженедельное посещение бассейна отдыхающими детьми.

Таким образом, можно сделать вывод, что физическое воспитание обучающихся является актуальным на современном этапе. Педагоги ЦДТ № 5 работают над решением проблемы сохранения и развития здоровья детей во время их пребывания в Центре творчества. Организация процесса обучения и регулярное проведение спортивно-оздоровительных мероприятий сохраняет умственную и физическую работоспособность обучающихся; формирует культуру здоровья; способствует реализации целей обучения, развития и воспитания здоровой личности. В Центре детского творчества № 5 каждый ребёнок имеет шанс почувствовать себя успешным и здоровым.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/88192-znachenie-fizicheskogo-vospitanija-v-formirov