Конспект урока физкультуры в 3 классе на тему «Метание мяча в горизонтальную цель (обруч)»

Часть урока

Содержание

Дозировка

КМУ

1.Вводная часть

1.Организационный момент

-Проверяю наличие у учащихся спортивной формы и обуви.

Построение

-Класс в одну шеренгу становись!

-Равняйсь! смирно!

-Здравствуйте ребята, вольно!

-Сегодня урок физкультуры у вас проведу я, меня зовут Надежда Владимировна

2.Сообщение темы

-Сегодня на уроке мы разучим, как нужно правильно делать перекат назад из группировки, а в оставшееся время поиграем в подвижные игры.

3.Повороты на месте

-Класс, равняйсь! Смирно!

-Направо раз-два

-Налево раз-два

-Направо раз-два

4.Маршировка

-На месте шагом марш!

-Раз-два, левой, левой!

-Налево, в обход марш!

-По малому кругу марш!

5.Разминка стопы

-Руки вверх ставь, на носках марш!

-Руки за голову, на пяточках марш!

-Руки в стороны ставь, на внешней стороне стопы марш!

-Руки на пояс ставь, на внутренней стороне стопы ставь!

6.Бег

-Шире шаг, чаще шаг!

-По малому кругу бегом марш!

-Бежим в строю не обгоняем!

-Если я подаю 1 сигнал свистка – бежим левым боком, 2 сигнала – правым боком, 3 свистка – спиной вперед.

-Постепенно замедляем бег!

-Переходим на ходьбу!

-Шагом марш!

-Восстанавливаем дыхание

7.Упражнения на дыхание

-На раз руки подняли - вдох, на два – руки опустили – выдох

-Вдох – выдох

-Без задания марш!

-Возьмите гимнастические палки.

-Идем в строю по кругу.

8.Перестроение

-Налево в колону по 3 марш!

-Направляющий на месте!

-Класс, стой, раз – два.

-На вытянутые руки в стороны разомкнись!

-ОТ направляющего на вытянутые руки назад, разомкнись!

-Класс, кругом, раз – два

-Сейчас мы проведем небольшую разминку.

1-2 мин.

30 сек.

30 сек.

0.5 кр.

2 кр.

0.5 кр.

30 сек.

5-6 мин.

2.Основная часть

1.Комплекс ОРУ без предметов

1-е. И.П.- на «1» - пр. руку вверх, лев. в сторону: на «2» - в и.п.

2-е.И.П.- ноги врозь голова наклонена вперед руки за головой локти опущены на 1 пов. тул. Вправо, руки вверх на 2 вернуться в и.п..

3-е.И.П.-основная стойка руки на пояс на 1 выпад пр. ногой вперед и хлопок в ладоши под кол. На 2 и. п.

4-е. И.П.- основная стойка – ноги врозь, на 1 наклон вл. Л. Рука скользит вниз по ноге пр. согнуть за спину на 2 и. п.

5-е. И.П.- основная стойка – на 1 наклон вперед руки в стороны лев.ногу назад на 2 и.п..

6-е.И.П.-стойка ноги врозь руки за голову на «1» наклон вперед коснуться пальцами рук носка лев. Ноги, на 2 и.п.

7. прыжки на месте.

2. новая тема: метание мяча в горизонтальную цель.

«Мяч поднимается вверх вес тела на заднюю ногу локоть не заваливать у головы, вес тела переноситься на впереди стоящую ногу и хлестким движением кисти отправляем мяч в обруч».

Выполнение задания:

Вначале с 5 метров, потом с 6 метров (7-8 раз), первый бросивший мяч бежит за ним подбирает встает в конец колонны. Результат попасть в цель, отметить команду и личников. Поставить командиров отделения.

Игры

Не промахнись

Играющие образуют круг, в круг идет водящий, Ребята по кругу перекидывают мяч друг другу выбирая момент что бы отвлечь водящего, а водящий должен все время увертываться, если игрок попал в водящего, то он идет в центр круга, а водящий на место игрока, если игрок промахнулся то он встает на одно колено.

Успей занять место.

Содержание: по команде руководителя водящий громко называет два номера, вызванные номера должны немедленно поменяться местами, а водящий старается опередить одно из них и занять его место. Оставшийся без места идет водить, побеждает тот кто ни разу не был водящим.

7-8 раз

7-8 раз

7-8 раз

7-8- раз

7-8 раз

7-8 раз

7-8 раз

3.Заключительная часть

-Класс, в одну шеренгу становись!

-В конце подведение итогов.