Как учителю не "сгореть" на работе

Смирнова Александра Евгеньевна

Работа учителя является довольно сложной. Педагог должен обладать не только огромным багажом знаний и компетенций, но и недюжинным терпением и самообладанием. Но как же учителю облегчить себе жизнь в школе, не срывать злобу на учеников и не гореть на работе. Вот каких принципов стоит придерживаться.

Работа учителя является довольно сложной. Педагог должен обладать не только огромным багажом знаний и компетенций, но и недюжинным терпением и самообладанием. 

Но как же учителю облегчить себе жизнь в школе, не срывать злобу на учеников и не гореть на работе. Вот каких принципов стоит придерживаться.

Вам нравится ваша профессия

Да, круглый год невозможно пребывать в отличном настроении. Наверное, такое положение вещей не считается нормальным. Но в школе учитель проводит очень много времени. И это должно быть обусловлено искренним желанием, а не мыслью «пока не подвернется что-то лучше, поработаю здесь».

Вы любите детей (или стараетесь это делать)

Как бы это страшно ни звучало, но основным «рабочим материалом» для учителя являются его ученики. Работа, разумеется, ведется и с бумагами, и компьютером, но пока идет урок, преподаватель взаимодействует с детьми. Ему приходится в каких-то моментах идти на встречу, проявлять сочувствие, приободрять, хвалить при всех или наедине, уместно шутить. Тем самым обеспечивается уважение, привязанность.

Умеете отдыхать от работы

Уходя с работы домой, учитель не должен говорить себе: «Нужно проверить сочинения, контрольные диктанты, подготовить 10 презентаций, заполнить журнал, а там, глядишь, три часа получится поспать». Нет! Так жить нельзя. У педагога должна быть личная жизнь: семья, дети, друзья, хобби, путешествия.

Для здоровья психики нужно на что-то переключаться. Это касается любой работы, а в сфере образования – особенно. Ученики должны видеть, что у их учителя реально интересная жизнь.

У вас есть чувство юмора и самоуважение

Часто случаются ситуации, в которых не лишним будет посмеяться над собой.

Когда назревает конфликт, вы не допускаете оскорблений и рукоприкладства. Чего ожидает инициатор конфликта? Вашей бурной реакции. Чего жаждут остальные ученики? Зрелища. Вы можете стать героем сплетен. Но если вы уважаете себя, вам это не нужно.

Вы признаете свои ошибки

Есть такие педагоги, которые считают себя непогрешимыми. Об этом много говорилось, но напомним еще раз: учитель, который умеет признавать свою неправоту, вызывает уважение. 

У вас недостаточно прав для добавления комментариев.

Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.

Комментарии

Бугакова Людмила Владимировна

20.01.2023 08:36

Спасибо за полезную информацию!

Самсонова-Гавшина Евгения Михайловна

26.01.2023 19:31

Спасибо за статью. Все перечисленные принципы грамотно обозначены автором. Хотелось бы добавить, что очень важно для педагога иметь адекватную самооценку. Тогда педагог будет понимать, какие компетенции необходимо ему развить в конкретное время.

Илюхина Татьяна Руфиновна

27.01.2023 17:43

Интересная и познавательная статья, полезная кака для молодых специалистов, так и педагогов со стажем.

Федорова Марина Андреевна

31.01.2023 15:55

Часто случаются ситуации, в которых не лишним будет посмеяться над собой,и признать свою не правоту.Нужно уметь признавать свои ошибки

Казаринова Ольга Андреевна

05.02.2023 08:54

Спасибо за статью. Кода мы были студентами педагогического института, у нас была песня группы. И в ней были такие слова "Может в сердце боль или тревога, может не везет пока в любви, все равно у школьного порога оставляй все горести свои..." Прошло много лет, но переступив порог школы, я придерживаюсь слов той песни.

Небрат Елена Александровна

17.01.2024 07:41

Актуальная тема. Очень сложно в наше время найти время для себя, поэтому нужно ВЗЯТЬ НА ЗАМЕТКУ!

1) Необходимо быть внимательным к себе: чтобы избежать выгорания, нужно не игнорировать его симптомы
2) Если вы чувствуете, что выгораете, обязательно обратитесь к специалисту: для начала можно обсудить проблему с психологом НА РАБОТЕ.
3) Важно научиться переключаться с работы на дело, которое помогает восстановить силы
4) Нужно найти свой собственный «рецепт» отдыха и свой личный источник вдохновения
5) Важно знать свои права как учителя и ценить свое время