Использование Арт-терапии в работе с молодёжью

Вишнякова Ольга

психолог

Аннотация: Статья содержит основные принципы и специфику применения арт-терапевтических техник в работе с молодежью. Описаны практические форматы работы, показано как с помощью арт-терапевтических методик можно решать разные социальные и психологические проблемы молодых людей.

Автор отражает особенности психологической и арт-терапевтической работы, направленной на профилактику асоциальных явлений в молодежной среде. Ключевые слова: молодежь, арт-терапия, творчество, вокалотерапия, коучинг, сказкотерапия.

Сегодня, важную роль в организации досуга и психологическом развитии молодежи занимают учреждения молодежной политики. С подростками и молодёжью проводится комплексная деятельность, направленная на развитие творчества, формирование здорового образа жизни и психологический рост молодежи. Специалисты  работают над созданием условий для развития молодежи и находятся в постоянном поиске актуальных подходов в психологической и творческой деятельности.

Термин «арт-терапия» ввел А. Хилл (Hill A., 1945), который работал с туберкулезными больными в рамках данного подхода. Он считал, что творчество может помочь людям победить депрессию и стресс, освободить от разных фобий.

Сегодня выделяют, с одной стороны, последователей Э. Крамер, которые считают искусство целительным и в этом смысле самодостаточным феноменом, не рассматривая арт-терапию как суррогат психотерапии; и, с другой стороны, сторонников М. Наумбург, которые основываются на психоаналитических убеждениях.

Основными видами арт-терапии, которые используются при психокоррекции являются: рисунок и все виды живописи, метафорические ассоциативные картинки, работа с изображениями скульптур и другими элементами искусства,  рисование пальцами и на песке, фототерапия, мандалы, грим и боди-арт, маски, лепка, вокалотерапия, куклотерапия, сказкотерапия и др. Все разновидности арт-терапии объединяет роль искусства как трансформирующего фактора в жизни человека, оказывающего целительное воздействие.

Особенное место в работе с молодежью занимает арт-терапия как метод, предполагающий использование тех или иных приемов, направленных на обучение человека видению в своей изобразительной продукции некоего смысла и осознание ее связей с содержанием своего внутреннего мира и опыта, а также на развитие способности к ведению «внутреннего диалога», к интроспекции и рефлексии.

Всем известно, что под влиянием новой современной реальности меняются интересы и поведение молодежи, трансформируются форматы досуга. Так взаимодействие с молодыми людьми  не только нацелено на раскрытие потенциала и психологическое развитие молодежи, но и объединяет специалистов и творчески активную молодежь. В результате такой совместной работы появились дополнительные возможности коммуникации и творческого взаимодействия через проведение курсов по  арт-терапии.

Разработан и успешно реализуется проект «Хвалить нельзя критиковать», включающий курс арт-терапевтических практик, которые используются при работе с фобиями, стрессом и тревожностью молодежи. Курс и занятия по арт-терапии востребованы у творческой молодежи и успешно применяются в  групповом и индивидуальном форматах деятельности. 

В рамках проекта «Хвалить нельзя критиковать» наиболее доступными стали следующие методы и форматы проведения арт-терапии, позволяющие охватить большое число участников, и дать возможность каждому попробовать разные формы работы:

• активная форма работы - самостоятельное творчество, рисование, нейрографика, коллаж;
• методы телесно-ориентированной терапии, метафорические ассоциативные картинки, вокалотерапия, фототерапия;
• пассивная форма работы – работа с готовыми произведениями искусства, музыкальными и вокальными произведениями, кинотерапия;
• работа с метафорическими ассоциативными картинками, которые являются универсальным методом как для активной, так и для пассивной формы работы;
• смешанный формат работы, где молодые люди могут участвовать в арт-практиках, а также быть наблюдателем, осознавая и рефлексируя.

При разработке проекта автором были учтены: запросы и инфантильность молодежи, популярность психологических практик, универсальность и практичность арт-терапии. Так, в систему работы вошли: цикл занятий, групповые и индивидуальные форматы работы, комплекс профилактических  мероприятий.

В рамках проведения профилактических мероприятий используются арт-терапевтические упражнения, способствующие формированию  отношения к социальному окружению и к собственной личности в процессе группового творческого взаимодействия. Так, например, участники арт-терапевтических практик с удовольствием применяют на занятиях различные техники рисования, направленные на исследование самоценности, смыслов, идентичности, например, приёмы нейрографики, позволяют работать со стрессом, тревожностью, конфликтами и любым запросом, помогая не только осознать причину появления данного состояния, но в моменте снять напряжение, улучшить эмоциональное состояние, и увидеть новые стратегии поведения в контексте запроса.

Метафорические ассоциативные картинки имеют большой успех у молодёжи, так как работать с ними легко и интересно. Занятия проходят в игровом формате, нет напряжения и ощущения глубокой психотерапевтической работы. Молодые люди приходят на такие занятия без страха, выбор упражнений и техник с метафорическими картинками огромен, и возможность применения широка как в групповой, так и в индивидуальной работе. Специалист за счёт метафоричности создаёт важный для терапии безопасный контекст, за счёт ассоциативности есть возможность понять то, что недоступно для логики и рационального понимания, и, минуя сознательные установки, получить доступ к тому, что лежит в бессознательном.

Одним из инструментов работы стала вокалотерапия, как метод основанный на использовании вокальных и дыхательных упражнений, направленных на улучшения физического и психоэмоционального состояния, на профилактику различных заболеваний.  За счёт психоэмоциональной регуляции такой метод помогает снять стресс, выразить накопившиеся негативные эмоции безопасным способом для себя и окружающих. К тому же, вокалотерапия имеет нейрофизиологический эффект – во время пения и дыхания создаются новые нейронные связи, активируется правая височная доля, что способствует улучшению когнитивных функций.

Практика показывает, что применение вокалотерапии через коучинг и психологию в работе с молодёжью показывает отличные результаты, ведь работа идёт не только с телом, но и с мышлением молодёжи. Они учатся проявлять себя с помощью голоса, становятся смелее и увереннее, начинают лучше понимать свой внутренний мир и стратегии поведения, удаётся снизить агрессию и лучше понять свои чувства, научиться эмоциональной регуляции. Метод вокалотерапии активно используется во всём мире для лечения и профилактики как физических так и психических расстройств, неврозов, депрессий, тревожных состояний.

Положительное воздействие на молодежь оказывает арт-терапевтический метод сказкотерапии, который знаком многим. Этот работающий метод применяется в работе с молодёжью и помогает решать такие проблемы, как самоопределение, конфликты и тревожность через анализ, и проработку сказочных сюжетов. Этот метод позволяет взглянуть на личные трудности через призму метафор и символов и найти решение в реальной жизни. В работе с подростками используются более сложные истории, которые затрагивают темы личной самоидентификации, взаимоотношений и внутренних конфликтов, и применяются интерактивные методы – рисование, игры, работа с дополнительным материалом.

Как показывает практика, у молодежной аудитории арт-терапия не только популяризирует здоровый образ жизни, но и создает условия для творческой деятельности, снижает тревожность и улучшает коммуникацию.

В заключении важно отметить, что умение своевременно находить и применять актуальные психологические и арт-терапевтические форматы взаимодействия с молодежью помогают добиваться  положительных результатов, как у самого молодого человека, так и в целом в работе  учреждения.