Охрана труда:
нормативно-правовые основы и особенности организации
Обучение по оказанию первой помощи пострадавшим
Аккредитация Минтруда (№ 10348)
Подготовьтесь к внеочередной проверке знаний по охране труда и оказанию первой помощи.
Допуск сотрудника к работе без обучения или нарушение порядка его проведения
грозит организации штрафом до 130 000 ₽ (ч. 3 статьи 5.27.1 КоАП РФ).
Повышение квалификации

Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014

Почему стоит размещать разработки у нас?
  • Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
  • Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
  • Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
Свидетельство о публикации
в СМИ
свидетельство о публикации в СМИ
Дождитесь публикации материала и скачайте свидетельство о публикации в СМИ бесплатно.
Диплом за инновационную
профессиональную
деятельность
Диплом за инновационную профессиональную деятельность
Опубликует не менее 15 материалов в методической библиотеке портала и скачайте документ бесплатно.
08.02.2015

План конспект урока на тему «Упражнения в равновесии»

Кдырменов Ержан Бауржанович
Учитель физической культуры
План-конспект урока по физическому воспитанию на тему «Упражнения в равновесии». Цель — формирование личности и жизненно важных навыков через физическую активность. Ключевые задачи урока: отработка поворотов на месте направо и налево, выполнение и повторение комплекса упражнений на развитие равновесия, а также закрепление навыков прыжков через короткую скакалку. Материал помогает педагогам провести эффективное занятие для развития координации, устойчивости и уверенности у учащихся.

Содержимое разработки

Урок № 35 – (5 класс)

Дата проведения: 29.11.2014 г.

Тема урока: Упражнения в равновесии.

Цель урока: Формирование личности учащегося на основе физической деятельности. 

Формирование жизненно важных навыков  в процессе занятий  физической культурой.

Задачи урока:1.Повороты на месте направо (налево).

2.Повторить упражнения в равновесии.

3. Повторить прыжки через короткую скакалку.

Место проведения: спортивный зал.

Инвентарь: свисток, секундомер, маты, гимнастическая скамья.

Проводящий: Кдырменов Ержан Бауржанович.

Часть урока

Содержание

Дозировка

ОМУ

1

Построение. Повороты на месте. Объявить задачи урока. Перестроения. Ходьба по кругу с выполнением упражнений:

-рр вперед

-рр вверх на носках

-рр в стороны на пятках

-рр рр на пояс в полуприседе

-рр на колени сед

Медленный бег от 400 метров.

ОРУ с гимнастической палкой (см.карточку).

10 мин

Следить за осанкой при беге за правильностью дыхания

2

Стоя на носке правой ноги, руки на поясе; выполнить 8-10 маховых движений прямой левой ногой вперед-назад (с полной амплитудой движений). То же другой ногой.

Стоя на носках выполнить 10-12 быстрых наклонов головой вперед-назад.

Подняться на носке правой ноги, левую ногу согнуть, оторвав от пола, голову до предела отклонить назад, закрыть глаза; стоять 10-15 секунд. То же другой ногой.

Игра «Салки» (догонялки).

25 мин

Выполнять упражнения с учетом ТБ

Следить за правильность выполнения.

3

Приведение в спокойное состояние учащихся: ходьба по кругу с восстановлением дыхания. Выставление оценок за урок. Организованный выход из спортивного зала.

5 мин

Домашнее задание по теме урока

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/103964-plan-konspekt-uroka-na-temu-uprazhnenija-v-ra

Свидетельство участника экспертной комиссии
Рецензия на методическую разработку
Опубликуйте материал и закажите рецензию на методическую разработку.
Также вас может заинтересовать
Свидетельство участника экспертной комиссии
Свидетельство участника экспертной комиссии
Оставляйте комментарии к работам коллег и получите документ
БЕСПЛАТНО!
У вас недостаточно прав для добавления комментариев.

Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.

 

Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)

Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.

Рекомендуем Вам курсы повышения квалификации и переподготовки