Организация оздоровления и закаливания в ДОУ

Организация оздоровления и закаливания в ДОУ.

Одно из важнейших условий организация и оздоровления и закаливания детей в ДОУ – организация и соблюдение режима каждой возрастной группы с учетом специфики сезона: осенне-зимний, зимне-весенний, летний.

Закаливание – предполагает систему мероприятий, направленных на повышение устойчивости механизмов защиты приспособления организма. (холод, ветер, дождь, жара и т.д.)

Оздоровление и закаливание – это направление детской энергии в правильное русло. Дети очень подвижны, неутомляемые в своем желании бегать, прыгать, устраивать себе препятствия

Поэтому знакомство детей с подвижными играми, зарядкой, санками, лыжами, бассейном, тренажерами, мечами закаливает организм ребенка.

В ДОУ закаливающие мероприятия начинаются с утренней гимнастики – облегченная одежда, хождение босиком по «дорожке здоровья», «мокрой дорожке».

После приема пищи – полоскание горла, водой комнатной температуры.

После сна – зарядка лежа в постели, упражнения на дыхания - у кровати, ходьба по коврикам.

Обширное умывание начинается с кончиков пальчиков до локтя, плечи, шея, лицо.

Обучение детей плаванью в бассейне.

Воздействие воды, воздуха на организм имеет положительное значение.

Прием витаминов, витаминизированных напитков – укрепляет организм.

В летний период – прогулки на свежем воздухе, солнечные ванны,

обливание водой.

При закаливании учитываются индивидуальные особенности ребенка.

Положительное воздействие предполагает его непрерывность.

При правильно организованном закаливании температура тела становится постоянной, нормализуется поведение ребенка, снижаются инфекционно- воспалительные заболевания, улучшается физическое развитие ребенка

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/104779-organizacija-ozdorovlenija-i-zakalivanija-v-d