Охрана труда:
нормативно-правовые основы и особенности организации
Обучение по оказанию первой помощи пострадавшим
Аккредитация Минтруда (№ 10348)
Подготовьтесь к внеочередной проверке знаний по охране труда и оказанию первой помощи.
Допуск сотрудника к работе без обучения или нарушение порядка его проведения
грозит организации штрафом до 130 000 ₽ (ч. 3 статьи 5.27.1 КоАП РФ).
Повышение квалификации

Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014

Почему стоит размещать разработки у нас?
  • Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
  • Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
  • Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
Свидетельство о публикации
в СМИ
свидетельство о публикации в СМИ
Дождитесь публикации материала и скачайте свидетельство о публикации в СМИ бесплатно.
Диплом за инновационную
профессиональную
деятельность
Диплом за инновационную профессиональную деятельность
Опубликует не менее 15 материалов в методической библиотеке портала и скачайте документ бесплатно.
13.02.2015

Урока по физической культуре в 5 классе «Прием мяча сверху. Техника безопасности на уроках волейбола. Основы самоконтроля»

Лупанова Виктория Викторовна
учитель физической культуры
Урок физической культуры для 5 класса, посвященный изучению приема мяча сверху в волейболе. На занятии ученики разберут и освоят ключевые правила техники безопасности для предотвращения травм. Особое внимание уделяется основам самоконтроля для отслеживания собственного состояния. Урок способствует развитию физических качеств: координации движений и выносливости, а также укреплению организма и воспитанию дисциплинированности, трудолюбия и чувства товарищества.

Содержимое разработки

Урок № 19

Класс 5

Тема : Прием мяча сверху. Техника безопасности на уроках волейбола. Основы самоконтроля.

Цель : Разучить технику безопасности на уроках волейбола, основы самоконтроля, прием мяча сверху.

ЗАДАЧИ : 1. РАЗВИТИЕ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ : ВЫНОСЛИВОСТИ, КООРДИНАЦИИ ДВИЖЕНИЙ.

2. Укрепление организма учащихся

3. Воспитание дисциплинированности, трудолюбия, чувства товарищества.

Инвентарь : Волейбольные мячи, низкая перекладина

Место проведения : Спортивный зал.

ЧАСТЬ

УРОКА

СОДЕРЖАНИЕ

ДОЗ-КА

МЕТОДИЧЕСКИЕ

УКАЗАНИЯ

1

2

3.

ВВОДНАЯ ЧАСТЬ

ПОСТРОЕНИЕ, РАПОРТ, ЗАДАЧИ НА УРОК.

ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ НА УРОКАХ волейбола

3. Основы самоконтроля..

ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ

О Р У

Упражнения О Ф П

Разучить прием мяча сверху

4.Игры « мяч в воздухе».

« перестрелка».

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ:

1.ПОСЬТРОЕНИЕ

2.ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ УРОКА

3.ЗАДАНИЕ НА ДОМ

10

2

5

3

30

5

5

10

10

5

1

2

2

ФИЗОРГ, УЧИТЕЛЬ

ИНСТРУКЦИЯ ПО Т.Б.

Карточка №1.

Карточка.

Одновременно всем классом.

1) Подтягивание на низкой перекладине из положе-

ния лежа на спине. Выполнить учебный норматив.

2) Отжимание лежа в упоре. Выполнить учебный

норматив.

3) Подъем корпуса из положения лежа на спине.

Выполнить учебный норматив

Передача над собой на месте: на заданную высоту, изменяя высоту от максимальной до минимальной; изменяя стойку от высокой до положения сидя и лежа; в прыжке.

Передачи над собой во время движения, лицом, боком, спиной по направлению движения.

После отскока от земли

Обучающие упражнения.

Прием набрасывающего мяча с 2-3 метров, отбивание подающему. Стойка средняя.

Игра в паре на расстоянии 3-5 метров на месте и в движении

Игра со стеной от 2 -6 м после набрасывания.

Передача мяча за сетку из зоны 2,6 после набрасывания ( 20 – 30 раз).

Две команды.

Обратить внимание на правельность выполнения упражнения в основной части урока

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/106433-uroka-po-fizicheskoj-kulture-v-5-klasse-priem

Свидетельство участника экспертной комиссии
Рецензия на методическую разработку
Опубликуйте материал и закажите рецензию на методическую разработку.
Также вас может заинтересовать
Свидетельство участника экспертной комиссии
Свидетельство участника экспертной комиссии
Оставляйте комментарии к работам коллег и получите документ
БЕСПЛАТНО!
У вас недостаточно прав для добавления комментариев.

Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.

 

Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)

Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.

Рекомендуем Вам курсы повышения квалификации и переподготовки